D108年8月21日中午12:30時到達大連周水子機場，出機場後直奔710路公共汽車站（約500m距離），因初次來大連，人生地不熟的，考慮選擇市中心區的賓館，這樣各方面都較方便，通過攜程預訂了友好廣場那邊的莫泰168，乘710路可直達，順路還能瀏覽市容和作為大連景點之一的人民廣場，這樣一點不浪費時間，到友好廣場下車，步行五分鐘就到賓館，稍作休息後，步行去火車站旁乘541路公交車去森林動物園，到終點站下就是動物園北門，游園後沿海邊公路走木棧道往星海廣場方向，途中有貝殼博物館（很壯觀的一座城堡），大連新天地，最後到星海廣場，一路看海觀景，星海廣場的夜景挺漂亮，游畢乘23路返回賓館，感覺挺好，晚飯去賓館旁的燒烤排檔吃，什麼東西都能烤，但吃下來數烤魚和烤尤魚最好吃，烤尤魚有大小之分，大的口感好，但太大，建議倆人合吃一個；飯後散步可去俄羅斯街或日本街轉轉，很有異國情調。
D2賓館出來步行10分鐘到火車站北廣場乘輕軌3號線去金石灘，再轉乘1路中巴車三站路下，入住錨地賓館，此賓館就在海邊，但設施太差；午餐是昨晚的烤尤魚和東北大餅，下午因海濱浴場風大浪急不能游泳，就租自行車沿公路環海游，晚飯在錨地餐廳吃，這地方不錯，三面環海，腳下還是海，有點情調的；晚上去海邊賞夜景，正巧遇上放煙花，超值啊！
D3起個大早，今天風和日麗，晨曦中的海濱真美，舉目遠眺特享受，早餐要份醬菜，結果上來一大盆，想這是東北人的豪爽吧！飯店旁有海鮮市場，買些海鮮並加工好（免加工費），這就是我們的午餐了；接下來趕緊下海游泳去，這裡的沙灘是大連最好的，下海時覺得風不大但浪不小，親身體驗後發現沙灘坡度較大，所以在此提醒大家要注意安全！玩到盡興上岸，返回賓館衝浴後退房，到海邊享受海鮮大餐。下午回大連，入住解放路上的錦江之星（火車站乘2路公交車直達），選這家酒店的理由是：1離老虎灘公園近，2 旁邊有一心烤肉店、大梁骨頭王店、海鮮燒烤大排擋等特色店，3 離大賣場近，若想帶些特產回家，建議去那裡買，不會被斬；我們就在大賣場買的，晚上找家當地人開的小餐館（在賓館馬路對面），嘗嘗口味，出乎意料的好，跟南方人口味相似，沒想到。
D4賓館對面乘2路車到老虎灘公園，下車就有人上來兜售打折票，原價190元/人，給你是160元，為防上當，可分批進去，最後一批付錢，省下30元/張；說明：如果公園不強制售聯票，我想門口就不會有這麼多的黃牛，在此呼吁有關部門多點人性化考慮，恢復分票制。園內的極地館為國內最大，海洋動物種類最多，值得一看，還有珊蝴館和海獸館，其他的無特別之處。晚餐在大梁骨頭王吃，環境、菜都好。
D5因是中午的飛機，吃過早餐開始整理行囊，退房後乘2路公交到勞動公園下，進入公園（免票），因701路公交車在公園的另一邊，這樣可順路游覽一下，沒有什麼景，只見放風箏的和練身體的，乘上701路到周水子國際機場下，走500m進候機樓，飛機上有午餐；這樣的行程安排，實踐下來時間較充裕，人也不覺得累，主要的玩點都去了，海鮮、燒烤也吃了,當地人的口味也嘗了；以上供大家出游參考；關於金石灘的詳情請看此前發表的《連金石灘24小時游》，關於大連的交通請看《游大連之-交通篇》，其中有詳細的攻略。