實用信息： 關於交通：雲南的客運站經常會因淡旺季臨時調整班次，去前一定要電話問詢確認一下。
昆明：昆明機場就在市區裡面，出了機場就到了市區。
昆明南窯客運站 問詢電話0871-3510617 （普通） 3554502（高快）
昆明西苑汽車站 0871--8217331 位於西苑立交
昆明西站客運站 0871--5326258 位於西站
麗江： 麗江客運總站電話0888-5121622
麗江客運中心電話0888-5122532
寧蒗汽車站電話 0888- 5521509 是個縣城 可以從這去瀘沽湖及中甸
中甸：現在改名叫香格裡拉了，屬於迪慶自治州，迪慶機場也就是這裡了 。
中甸客運站問詢電話：0887--8223501
中甸到昆明：17：00 18：00 19：00 20：00 臥鋪大巴 淡旺季班次有調整的 車程約12小時
中甸到德欽 7：20 8：20 9：00 9：20 12：00 車程約6小時
德欽：也就是滇藏公路的一部分，是從香格裡拉去看梅裡雪山和明永冰川的必經縣。
德欽客運站問詢電話：0887--8412115
麗江---中甸 14：00 15：00 車程4個多小時
麗江--瀘沽湖 有旅游專線，車程約6個多小時，單程70元/人 雙程120元/人 要問是到大落水下還是到裡格。
瀘沽湖--麗江 裡格10：00上車 大落水11：00上車 17：30到麗江
德欽---中甸 7：30 8：30 9：30 12：30
德欽---昆明 13：30
德欽---明永村 8：00 16：00 路過飛來寺有一站 車程1.5小時
明永村---德欽 8：00 16：00 路過飛來寺 車程1.5小時
昆明---德欽 17：00 南窯汽車站 約22小時車程。
德欽---昆明 11：00 德欽長途車站 約22小時車程。
中甸（香格裡拉) ：分新城和古城，新城近汽車站 要坐早班汽車的方便，古城至少晚上要去逛逛，可以逛好了再起步價打車住汽車站附近。
德欽：不要住縣城，請打車30元去飛來寺住宿，那裡有一排客棧，不要迷信觀景點位置好的店，差別不大，真能見著日照金山，沒有躲在房間裡看的，都跑到觀景台的。（長住客除外）
關於飲食：別指忘雲南有美食，盡管不好吃還是要嘗一下有當地特色的。
其它小貼士：
1.門票：麗江古城維護費80元，只在古城內，不去其它景點玩可以不交。束河：30元 。梅裡雪山有兩個最佳觀景位置，一是飛來寺燒香台，一是霧農觀景台，開放式，暫時不收錢，但這次去看他們圈起飛來寺前一塊地，起個什麼東東，可能以後要收錢。明永冰川63元（現在不含雨崩的景點了），去雨崩的是要徒步約6小時的，當然可以騎馬，適合找累的驢子， 瀘沽湖80元。
2.景點：總的來說，雲南游其實應定位在體驗各少數民族風土人情上。自然風光不是它的最強項，四川境內的雪山冰川可以零距離接觸，而不是近距離觀賞。草甸海子也比雲南的美。所以建議雲南自助驢友多體驗邊境及各少數民俗風土人情才是最值得的。中甸（香格裡拉) ：分新城和古城，新城近汽車站 要坐早班汽車的方便，古城至少晚上要去逛逛，可以逛好了再起步價打車住汽車站附近。 德欽：不要住縣城，請打車30元去飛來寺住宿，那裡有一排客棧，不要迷信觀景點位置好的店，差別不大，真能見著日照金山（要天好沒有雲霧），沒有躲在房間裡看的，都跑到觀景台的。（長住客除外）
3.飲食：雲南當地盡管沒什麼好吃的，但也可以嘗嘗當地特色，青稞酒像白酒，酥油茶像鹹湯，烤活魚比較腥，鉺絲難下咽， 粑粑。。。。。。 反正別指望雲南有美食。
4.包車拼車：在車站旅店飯館，會碰到很多自助驢子，就直接自然的問：你們去哪，然後告訴別人你的行程打算，看可否拼車。盡管旅途結束時也不知對方姓啥，但驢友在一起討談論行程時，是沒有陌生感的。所以在以上的景點拼車並不困難。我的拼車是一次在大巴上找的，一次在飯館裡找的。
5.去雲南的一些地方不要想試圖跟當地人講道理，他們跟我們生活環境和觀點不一樣，所以不要太依賴我們平時講的所謂理，沒有絕對的理的，就當體驗民情吧。
6.民俗風情：可以一女嫁一家兄弟幾個，或者一男娶一家姐妹，但只能是嫁娶一家人。總算理解了“帶著你的嫁妝，帶著你的妹妹，坐著馬車一起來”的歌詞。 另外他們十四五歲左右就要由家長訂親結婚生育，甚至更小，聽藏民司機說，他們那裡的人二十六七歲就生不出孩子了，可能是結婚太早的緣故吧，但現在到外面上學的小孩是不肯聽父母安排的。 藏民冬天死的天葬，夏天死的水葬，水葬可能會污染水源吧，但天葬倒是比我們漢族死了還要占陵園墓地要更合理，死了讓鳥吃掉，回歸自然生物鏈。我們漢人注重“入土為安”，他們認為“身體只是靈魂借住的一個皮囊而已，魂去即沒必要留戀這個皮囊了”。 “天生萬物以養人，人無一德以報天”，我們不是常講天人合一嗎，死了天葬也總算最後回饋了點大自然。我以後就算不能天葬也絕不進陵園占個墓地，我不想活著要住房，死了還要買塊地占著。
具體行程：時間9月26日---9月30日 D1 上海--昆明--麗江 我和LG上海飛機飛昆明 中午到昆明，出了機場就是市區，1元公交車坐到南窯客運站，13點的車開往麗江，票價185元/人，中途15：30就到了一個地方讓我們吃晚飯，高快免費供應的快餐又不能不吃，唉。18：00多到麗江，打車十幾元到古城內。住宿隨便找，不要提前預訂的，也不要太相信網上的。古城內有當地特色的二樓依河而築，推窗見水的客棧，平時也就50--70元一間。我們住在河畔旅館，就是在茂源客棧邊上，其它都還滿意，就是房間裡有小蟲子，看來要提前讓老板先滅個蟲。晚上在古城內閑逛吃飯，木家宴語環境位置好，但萊不便宜，一大碗粥一盤什麼餅要50多元。
D2 麗江--香格裡拉 上午繼續在古城內閑逛，發現靠山那邊很幽靜，建議住一天的住古城內有當地特色的客棧，特意來麗江度假休閑閉關的還是往山上住，那裡靜。麗江是納西族東巴文化，可淘到些特色東東，我淘了個手工雕的木刻裝飾畫和用東巴紙印的納西文字典。13：00麗江客運站汽車開往香格裡拉（中甸），17：00多到中甸新城汽車站，在邊上找了個50元的標間旅館住下。然後打車起步價去中甸古城，閑逛吃飯，青稞酒像二鍋頭，酥油茶像鹹奶湯，晚上廣場有當地跳鍋莊的，跟著跳了幾圈回去休息。
D3 香格裡拉--德欽--明永--住飛來寺 因為我們去過九寨溝了，所以中甸周圍圈起來收錢的所謂景點就沒必要去了，而且以後也會去拉薩布達拉宮的，所以松贊林寺也不去了，7：20的大巴發往德欽，14：30到德欽，找到四個人（在大巴上找的）拼車去明永冰川，半天包車價180元當天下午去明永冰川，晚上回飛來寺住。明永冰川只能近距離觀賞，不能零距離接觸，看來要看冰川還是要去四川境內九寨溝附近的山，那裡可以爬到冰川上面去的。明永冰川體力好的二個多小時上山，體力差的四個多小時上山，下山一小時足夠了。下來後司機等著送我們去飛來寺住宿，梅裡客棧，100元一間標間。
D4 飛來寺--香格裡拉--臥鋪大巴上 早上看日照金山，有雲霧，只遠觀到一點，看來一定要天氣好才行。8：30又臨時找到兩個人拼回程空車回香格裡拉，那裡找拼車的很容易，多問問就可以了，都是自助游的驢子。60元/人。中途路邊有好景致的可以讓他停一下，但只能停一兩次，司機說因為不是包車價是客車價。那裡的包車司機素質多數不高，網上推薦的我聯系了價格還高，自已去隨便都可以找到的，至於價格和司機人品，是靠自已談和碰運氣的，跟網上推薦的無關。14：00到香格後買了張15：00左右開往昆明的臥鋪大巴，夜宿車上。
D5 昆明--上海 6：00大巴到達昆明火車站，坐44路車去民族村去玩，傍晚的飛機飛往上海
個人印像：中甸到德欽沿途是雲南很好的風景了，但超不過九寨溝，如果四川玩得比較深的，就沒必要走這一線了。像瀘沽湖也是四川境內的更古樸。所以我這次的自助線路安排是不太適合我自已的，如果讓我再重新規劃，我會把雲南定位在邊境，西雙版納等各少數民族風情游，畢竟她是少數民族最多的省，有我們平時看不到的建築和少數民族風情。至於要看雪山冰川，自然風光，海子草甸等還是四川境內的更美更震憾。