出行之前的准備：購買機票建議上“去哪兒”網站先比較一下各大票務網站的價格，由於10月份屬於旺季，因此機票價格折扣不大，最後我訂了攜程的麗江自由行，來回機票加一晚四星酒店住宿兩人合共5370元。隨身物品准備：防曬霜、潤唇膏、補水護膚品、太陽眼鏡、帽子等必須帶。
第一天：下午4點多到達我們訂的束河康年麗水陽光酒店，該酒店環境不錯，酒店是兩層的庭院式房間，我們住在二樓的房間。前台服務員很有禮貌，環境非常安靜，住得舒服，只是發現自來水有些味道。在酒店休息一會兒之後就打的前往大研古鎮，車費約18元。我們從新四方廣場進入古城，在攜程介紹的九七餐廳吃飯，我們吃了烤魚和杜鵑花炒蛋，都非常棒，而且結帳時用攜程的優惠券打八折，該餐廳旁邊就有一條小河，可以欣賞到古城華燈初上的景色，小橋流水加紅燈籠，非常棒。飯後我們在古城閑逛了兩個小時，大研古鎮實在是熱鬧，晚上幾條主要的街道擠滿游客，插根針都難。逛到十點左右，我們來到了一米陽光酒吧，我們叫了半打啤酒，花費210元，其實酒吧街裡有好幾家千裡走單騎和一米陽光酒吧的分店，大多數都是播著強勁音樂的蹦迪，而旁邊也有少數比較安靜的小酒吧，不過人氣就不是很旺。晚上回束河打的時出租車司機說不打表，一口價20元，比來程貴2元，也就算了。Tips:其實進古城的維護費80元查得不嚴，如果不打算去黑龍潭或玉龍雪山，大可先不買古城維護費。第二天：一大清早下了一場小雨，雨後我們透過窗外看到彩虹，情景非常棒。在康年酒店的免費自助早餐不錯，款式中西式都有，菜式比較多，味道不錯。吃完早餐後就辦理了退房手續轉到我們自己在網上找的“棉花客棧”，我們將會在此客棧住三晚（後面再介紹）。放下行李，我們就馬上乘坐昨天接飛機的那位司機的車，以280元/人的價格去拉市海參加茶馬古道一日游，後來問一下同游的其他旅客，他們的價格是160至200元/人左右，我們的價格比他們貴一截。剛開始我們比較抗拒騎馬，覺得又髒又危險，不過其實騎馬很好玩，還有看到馬匹一邊走路一邊放屁拉屎的搞笑場面。我騎的白馬很乖，而且是領頭馬，頓時讓我當了一回白馬王子。騎馬上山一路都有很漂亮的風景，上到山上的營地，我們就在營地附近游玩，欣賞湖光山色，而馬夫則在木屋裡為我們准備大鍋飯，是腊肉，豆腐皮，火腿，馬鈴薯等煮成一鍋的菜，至於味道吧，在這種環境吃飯，自然不會有太多要求。帶我們的馬夫還是挺好的，沿路介紹一些景點，還唱山歌給我們聽，讓我們感覺到納西人的純樸和熱情。午飯後我們繼續上山，穿越一大片松樹林，然後走回村莊再往拉市海的岸邊走去。拉市海是一個四周圍被連綿的山脈環繞的湖，湖邊有很多水草，我們上了一首小船，小船除了劃船的農民之外還能坐四名游客。這時已經是下午4點多，太陽的金光斜照在湖面上，波光粼粼，湖水清澈得能看見水底下的海草和小魚，水面上還飄著不少白色的小花（又名“水性楊花”）。我發現遠處有一景很好，湖面上有兩排成八字形的樹，我很想劃過去看看，不過被農民告知那片是另外一個團體經營的地方，他們不能劃過去的，這是個小挺遺憾，只能離遠拍照了。我們大約在湖上逗留了40分鐘左右，就回岸上了，覺得太短了，還沒離開有海草的地方就要回去，所以有機會的話盡量劃遠一點，景色會更美。Tips:騎馬上坡時身體要往前彎，下坡時就往後靠，在山上太陽比較猛，一定要做好防曬。第三天：由於昨天騎了大半天馬，今天我們決定休整一下，留在古城閑逛，從不同的角度充分地欣賞古城的美景。我們上獅子山登萬古樓，與繁華的古城大街相比，萬古樓這裡顯得格外寧靜，讓你靜靜地在麗江古城的制高點俯瞰古城全景，遠眺玉龍雪山。中午的時候，我們走出古城到了七星街後段一家米線店那兒吃雲南過橋米線，20元的米線是有五層小碟的菜，十分精致，一個人已經吃的很飽。下午我們去了黑龍潭公園，欣賞了著名的“龍潭倒影”，藍藍的天空和遠處的玉龍雪山清晰地倒影在波平如鏡龍潭裡，實在是賞心悅目。晚上回到束河鎮，在“小吧黎”酒吧喝紅酒，還上台和駐場的樂隊唱歌，氣氛熱鬧，過了一個難忘的夜晚。Tips:在麗江如果要買三七、天麻等藥材，最好到當地的正規藥房，例如在新城區就有不少，藥材質量有保障，而且價格一視同仁，古城裡的小藥店顯得不太專業。
(大研古鎮夜景)
(雨後彩虹)
(山上的營地)
(拉市海景色)
(黑龍潭倒影雪山)