這次的路途中，我們經歷了很多事情，喜怒哀樂之後，是我們去到那裡，那個離天最近的地方。晚一天到達拉薩算得了什麼，司機睡過頭疑似不來算得了什麼，回程機票買不到算得了什麼，曲松到加查全程修路危險之極算得了什麼，念青唐古拉山口積雪算得了什麼……一切一切的峰回路轉，我們虔誠叩拜，我們感謝上蒼，因為我們在一起。所以，在寫之前，我首先要感謝一些人，是你們帶給我勇氣，是你們讓我勇敢的一路走下去。謝謝我的TEAM，謝謝Terry一路上很MAN的調節隊友間的氣氛處處考慮大局，謝謝雪山小王子Eric一路上語不停的調侃雖然沒一句是受用的，謝謝第一次長途旅行的丹丹有很強的適應性和接受力讓她沒拖大部隊的一點後腿。謝謝讓我和丹丹搭車的Ayoo一家，對我們無微不至的照顧，在異鄉的土地上感受親人般的溫暖。謝謝我的知己，謝謝L在重慶的照顧，接機又送機，請我們品嘗正宗的重慶火鍋，如全球定位中心般的幫我們搞定所有的車和酒店，謝謝F在拉薩的照顧，接機復送機，請我們吃銅鍋魚川菜喝甜茶咖啡，找免費的旅游車把我們從八一捎回拉薩……無數無數的感謝，終抵不過我們有緣在一起。 最終行程：9.20 上海浦東機場——重慶江北機場 9.21 重慶——磁器口9.22 重慶江北機場——拉薩貢嘎機場9.23 拉薩——直貢梯寺——巴松措——林芝八一 500公裡9.24 林芝八一——雅魯藏布江大峽谷——魯朗——林芝八一 150公裡9.25 林芝八一——拉薩 420公裡9.26 拉薩——日喀則——扎什倫布寺——拉孜 430公裡9.27 拉孜——協格爾（新定日）——絨布寺——珠峰大本營 200公裡9.28 珠峰大本營——日喀則 340公裡9.29 日喀則——白居寺——卡若拉冰川——羊卓雍措——山南澤當 450公裡9.30 山南澤當——青樸修行地——雍布拉康——昌珠寺——山南澤當 110公裡10.1 山南澤當——加查——拉姆拉措——瓊果傑寺——加查 270公裡10.2 加查——拉薩 300公裡10.3 拉薩——布達拉宮——納木措 250公裡10.4 納木措——拉薩——色拉寺 250公裡10.5 拉薩——大昭寺10.6 拉薩貢嘎機場——重慶江北機場——上海浦東機場 交通：進藏的交通主要是飛機、火車或從青藏川藏新藏走公路，按個人喜好和時間多少來決定。我超喜歡站在飛機平台上看群山的感覺，而且也沒有太多的時間，所以就選擇了比較貴但快速便利的飛機進出。藏區內的交通主要是包車、長途車或搭車，如果說節省那包車肯定比不過長途車或搭車，但包車不費時間，能一次到達行程所定地點，不用倒車，也不必擔心搭車所帶來的危險性，如果４-５個人去西藏，還是建議包車為主。包車包括商務車和越野車，商務車比越野車要便宜很多，但能到的地方卻有所限制，去日喀則、林芝八一、納木措這些全程高速的地方是沒關系，但想到珠峰、山南或是林芝然烏等地還是需要越野車。拉薩最多的越野車是豐田4500，包車價格，定租車合同，看車況等就智者見智。我們這次的車是朋友定的，司機技術不錯，但言語太多，所以不在推薦範圍內。 住宿：在西藏的住宿上到五星級賓館下到青年旅舍，隨個人喜好，別以為青年旅舍又便宜又能找旅伴，但伴隨的可能是深至半夜的吵鬧聲，凌晨才關的走廊燈照的近乎明亮的房間，髒亂的衛生設施等等。星級酒店其實也不貴，但能便宜到這種程度的還是因為有朋友照顧，再次謝謝L啦。這次旅行采取的是交替的住宿方式，說白了就是基本上一兩天住差點的旅店後幾天住好的賓館，在西藏不能太講究，有些地方住宿條件極差而且沒有衛生設施，但為了不高反也只能不論髒霉就往身上蓋，連續幾天的不洗頭不洗澡，這些都在正常範疇內，條件好的賓館也就不介紹了，說一下住宿條件較差的幾個地方：珠峰大本營自然是首當其衝的，同伴由於嫌髒沒蓋被子，凍了一晚上也高反了一晚上；加查縣、納木措房內都沒衛生設施但被子都還算干淨；魯朗我們沒有住，但鎮上旅店較少，看了一下，房價較高條件不太理想；拉孜的住宿我個人覺得很不錯了，但同伴覺得不太好。總結下來，如果嫌髒的話，可帶個抓絨睡袋，羽絨的實在是沒必要了。 飲食：西藏的飲食方面以川菜為主，什麼都伴隨著麻辣味，一般在城鎮或景點都有川菜館。在拉薩、日喀則、林芝八一鎮、山南澤當鎮還有些其他菜系可以調節，藏餐、尼泊爾菜、銅鍋魚、重慶火鍋、羊雜鍋、老鴨煲、湘菜等都做的不錯。對拉薩比較不錯的幾家餐館做一下介紹：1.藏家宴。菜式、環境、服務都很不錯的餐廳，我們去時只有2個人，店員按先來後到的順序給了我們一個可以容納10人的大包房，推薦的藏式火鍋很有特色，並提醒我們人少點小鍋就夠了，還有手抓羊排也是超贊的，非常香嫩。2.雪域餐廳。坐在靠窗的位置上才發覺這是個01年去過的餐廳，依舊含有尼泊爾菜，但最好吃的是藏式的涼菜麻辣牛舌，很嫩很入味，它家的水果酸奶也很不錯，比八角街口的尼泊爾餐廳好吃。3.MAKYE AME。以喝茶為主的餐廳，也做些改良過的藏餐，去喝了兩次甜茶就不說了，它家有一客號稱要預訂的密制犛牛排非常美味，調味和牛排都很新鮮，入口的口感很好，但我好像沒預訂就吃到了。 景點：直貢梯寺：門票30元世上第二大的天葬台，走的一路上就我們三個人，從陽光燦爛走到陰雲連連。現在才知道並不是到了中午就看不到有關天葬的一切事物了，所以沒做好心理准備的朋友還是考慮清楚要不要去。巴松措：門票100元，學生票50元國家4A級風景區，真懷疑是不是花錢買來的，也可能是我們去的晚了些，上小島的船已經停航了，湖周邊冷冷清清的，還有個度假村，讓人覺得太過景區化了，索然無味。雅魯藏布江大峽谷：船票450元坐船游大峽谷是貴了點，但比車行或徒步節省了不少時間，最主要的是這次看到了難得露面的南迦巴瓦，所以覺得這一項目還是很值得的。(南迦巴瓦)
魯朗：遺憾沒有在魯朗住一晚，看了朋友在魯朗清晨拍的照片，不亞於新疆禾木的晨霧，很古樸的感覺，很漂亮。為了著名魯朗石鍋雞，我們還是跑了一遭，說實話介紹的有點過頭了，湯很好喝，但雞有點老。扎什倫布寺：門票55元排出個人感情，這個班禪駐錫地、後藏的第一寺廟也有其迷人之處，透過圍牆的點點太陽花，纏繞著潔白的牆體，充斥著熱帶風情，直叫人歡喜。(扎寺)
絨布寺：門票25元海拔最高的寺廟，安靜的讓人窒息，絨布寺很小，卻很容易讓人停駐腳步，正在修建的工人們熱情的帶我們參觀寺周的壁畫，和拾級而上的精致的正殿，站在正殿邊緣的我驚奇的發現了正對面二樓圍欄上隱藏著的TIBET字樣，和西藏的緣分有時候真是無法解釋的。珠峰大本營：門票180元，環保車25元在這個制高點，人會到達亢奮狀態，做出許多不可思議的事情：尖叫、擁抱、感動到哭泣、大聲說愛你，在珠峰大本營興奮的情緒遠超過了周圍的景色，所謂大本營也就一塊紀念碑、一排兵站和一個土堆以及遙不可及的珠穆朗瑪峰。如果運氣好的話，在晚上八點，還能看到壯觀的日落珠峰金頂。白居寺：門票40元清晨去的安靜寺廟，帶有些尼泊爾的異域風味。在十萬佛塔進門處的小喇嘛態度很惡劣，一定要收取相機管理費，因此對此廟的印像下降。卡若拉冰川：路過的景點，由於某人的疏於提醒我快凍成冰棍了，陰雨天的冰川根本就區分不出天空和冰川的分界線。羊卓雍措：門票40元，山頂如不停車無需付費2001年看到了晴天的羊湖，今年旅途中唯一的雨天實在讓人郁悶至極，細雨中的羊湖給人陰霾的感覺，遠沒有晴天的開闊沁透，同伴卻感覺不錯，說懷有著江南湖泊的韻味。青樸修行地：推薦、極力的推薦。山南本是常規線路不去的地方，青樸更是少之更甚，在那麼寧靜的修行場所尋找曾經的修行洞是個愉快的過程，但在4300米海拔的山坡上往上爬還是要一定體力和毅力的，但請相信這絕對是一個讓你心靈淨化的旅程。(青樸修行地)
雍布拉康：門票60元西藏歷史上第一座宮殿，竟然讓我無意間逃了票，至今我還不知道在哪裡買票的。雍宮開放的房間很少，在白塔附近拍照很有風味，上下雍宮可選擇徒步上去或騎馬等，我們選擇了騎犛牛，因為很新鮮。拉姆拉措：門票50元，但一車可買一張，平均12.5元/人能看見前世今生來世的地方，有人信有人不信，對我來說我相信，因為自己覺得看到了來生。從曲松到加查的路段在修路，基本上就沒有較好的路，4500在盤山時比較危險，一路上做了幾次搬運工才終於到達那裡，然後是在5200米海拔向上攀爬幾百米到達觀景點，據說還可以下到湖邊的，但沒熟識的人帶路也就沒有下去。(拉姆拉措)
布達拉宮：門票100元現在的布宮開放的殿堂真的很少，基本上一個半小時就能看遍了，跟著介紹的導游游覽速度更快，走馬觀花式的在殿內瀏覽，連布宮的金頂都不讓上了，拍照就更別想了，好懷念2001年期間的布達拉啊。納木措：門票80元念青唐古拉山口就像橫著的一道坎，只有車跑過了才知道能不能到達納木措。纏繞的雪山、清澈的湖水、碧藍的天空、潔白的雲構成了一幅畫，一句想說的話。可以說在此次旅途的所有湖泊中，在我所到過的所有湖泊中，它是最有魅力的。(納木措)
色拉寺：門票50元，傍晚五點後門票5元喜歡傍晚五點以後的色拉寺，門票只要5元，但寺廟的寧靜是前所未有的，獨自走在各個花園間，享受灑下來的陽光，真想時間永遠停駐。色拉寺的辯經是最著名的，但往往沒人聽到最後，實在是因為聽不懂藏語，所以都在拍了些照片後，寥寥散去。大昭寺：門票70元大昭寺門口用身體丈量的信徒永遠是最感人的場景，如果有時間的話，真想在冬日的陽光下坐在寺門口發呆。從大昭寺的金頂可以遠觀布宮，但已經沒第一次看到時興奮感了，現在喜歡坐在二樓的平台的屋檐上曬著太陽和過往的旅客聊天，覺得純粹而親切。 花費：交通：6420元（機票費4470元+搭Ayoo車費325元+租車費1625元+魯朗回八一車費35元+市內出租車費32元）住宿：860元（重慶350元+西藏510元）飲食：915元景點門票：1133元其他花費：362元（購物等）總計花費：9690元/人