准備:1 香格裡拉海拔3200米以上，擔心有高原反應的人可以提前幾天服用紅景天。
2 雲南夏天天氣多變，要帶雨傘或雨衣，冬天晴天居多，陽光燦爛。
3 手電筒：晚間上廁所時不會踩到牛糞馬糞。
4 准備一些可以做主食的食物（餅干容易引起口渴，個人覺得紅腸比較好）。
5 可裝熱水的水壺，方便加水。水杯：喝水刷牙。
6 拖鞋：一些客棧太簡陋，而你又比較注意衛生的話。
7 瑞士軍刀：作用不說了。
香格裡拉
衣：不同季節氣溫不同，但總體來說香格裡拉的氣溫偏低，而且早晚溫差大。
食：滿街都是酒吧，不過當地的清真犛牛店味道非常不錯，超便宜，且不會拉肚子。
住：古城裡老龍門客棧，標間：120元/間
行：機場到縣城3公裡，打車10元。香格裡拉包車桑塔納300元/天，另外還要包停車費和司機住宿吃飯。（當地有一半的出租車司機是成都人，藏民司機性子直，說一不二，不容易中途變更行程，也不容易中途停車照相。）
D1：廣州—— 香格裡拉
·納帕草原：門票10元 騎馬30元，馬只走10分鐘的路程完全可以自己走，小心踩到enen哦
普達措：門票190元
松贊林寺：門票30元，注意有的地方不允許女性進入
D2：香格裡拉——〉德欣——〉飛來寺
·車程約6個小時，容易暈車，提前吃暈車藥，不要坐在後排位睡覺。
·中午過了奔子欄後，是金沙江第一彎不可錯過，一定要下車才可看見，但是沒有什麼標志。
·晚上住飛來寺的梅裡雪山山莊，標間180元，比較干淨。旁邊有間季候鳥酒吧。
·注意日出時間，不要貪睡錯過。
D3：明永冰川——〉香格裡拉
·明永冰川門票63元，不怕高原反應且不趕時間的話可以自己爬山，騎馬約一小時。
D4：香格裡拉——〉碧塔海——〉白水台
·碧塔海從南門買門票進入後繼續開車，還有9公裡才到停車場。棧道2.2公裡，海拔4200米，進入走下坡路，可走路進入，騎馬出。
·往白水台的路極容易暈車，所以很少旅行團去，門票30元（個人認為不值），如果去過九寨溝或准備去九寨溝的，可以不用去，看看照片即可。
·晚住白水台鎮的白水山莊客棧。普間30元/人。
D5：白水台——〉虎跳峽——〉麗江
·下虎跳進入核桃園要買虎跳門票50元，屬於一夫當關萬夫莫開的地段，不能逃票。
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麗江
食：
麗江有很多有名的小吃，粑粑、雞豆涼粉......但是偶最喜歡的炸乳扇卻榜上無名，炸乳扇在古城裡很容易吃到。
在離四方街很近的忠義街，MAMAHU對面有間“胡同糧館”，裡面的家常菜原料精而且衛生，味道不錯，最重要的是價錢超便宜：沒有超過10元的菜。早餐的包子油條茶葉蛋均5角，飯堂的價錢。地址：新義街密士巷22號
如果想在麗江消耗時間，藍木瓜餐廳是個不錯的選擇，要一杯咖啡坐在陽光裡發一下午的呆，也沒人給你臉色看。西餐很地道而且價錢公道，很多鬼佬都來這裡吃西餐。
對比之下，在“三裡屯”酒吧裡的小吃真是貴得離譜，一份小的酥油茶要30元（藍木瓜一杯只要4元），而且打得很淡，提意見剛說了一句話，就沒人理你了。
MAMAHU千萬不要去！我吃過一次早餐：熱牛奶居然是加熱了的乳酸飲料，菜單寫5元，埋單的時候要10元，打死狗講價！黑店！！
住：
一定要住在古城裡面才能體會到古城的韻味。古城裡的客棧都是民居改建而成，很便宜。偏僻位置的客棧更便宜。平時100左右元的標間，到了十一要去到280！我們住在自由生活驛棧：光義街忠義巷125號，有個自助游網站不錯www.lijiangdiy.com。
白沙、束河：
有時間一定要租一輛自行車到白沙、束河看看。白沙壁畫建議不看，裡面只有幾幅暗淡的壁畫在黑乎乎的大寶殿裡，牆壁後面給攔住了，原本12幅壁畫只能看到5、6幅。
束河應該是還沒開發的麗江，但是束河沒有穿城而過的流水，沒有麗江的靈氣。但是可以看看在古老的五色石地面的石橋上的沒牙老太，清幽的龍泉寺。
單車可以在紅太陽廣場的阿裡巴巴酒吧租，15元一天，還有地圖和礦泉水。在這裡租車不用押金，一般的小問題好心的老板也不會問客人索賠。租車最好提前一天打電話預約。地址：麗江新大街紅太陽廣場
玉龍雪山、犛牛坪：
如果去玉龍雪山包出租車比參加旅行團要便宜，因為有的景點可以忽略。
包桑塔納150元1天，小面包120元一天。玉龍雪山大索道172大元。古城維護費80元。門票費80元。
由大索道上玉龍雪山棧道最高處是4650米，十分冷（大概只有幾度），上索道之前可以租大衣和氧氣筒。
犛牛坪是位於山頂的一片很大的草原，可以完整地欣賞到玉龍雪山十一座山峰。坐索道（又叫中索道）或騎馬，雙程都是60元。
黑龍潭：
正門進門票要20元。從公園後門進入只要4元的內部票就可以了。後來聽朋友說早上5點鐘以前從正門進，也不用錢。
木府：
門票45元，咱廣州的陳家祠才10元門票，偶沒舍得進。
納西古樂：
宣科老人主持的晚會要提前預訂，一等票160元，二等140，三等120（當天買，沒有座位），如果你欣賞納西古樂，請記得關閉手機，不要隨意走動，中途離場，否則這樣對古樂以及演奏老者太不尊重。另外楊麗萍導演的《麗水金沙》也值得一看。據說這些演出的門票有一些客棧能拿到優惠，具體可以咨詢一下客棧老板的。
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最後提醒各為驢友注意保護美麗的自然環境，不要隨意在森林、草原扔電池、塑料等垃圾。