麗江，早安。
一大早就被生物鐘准時在一般上班時間喚醒了，突然想起早晨要去拍老街。已經7點半了，撩起窗簾看看外面：居然還是晨曦。心中一陣小激動，簡單洗漱留下還在睡夢中的夫人，背起三角架，悄悄溜出客棧：拍照的去了，出聲的不要。
剛走幾步就返回了客棧：偷懶的老毛病又犯了，實在是不想背架子了。。把架子交給了守店的小妹，迎著清瀝的晨風和溫柔的朝陽走上了老街。
（以下照片是混拍的：4:3的使用卡片機拍的，稍微大一點；3:2的使用單反拍的，稍微小一點。）
強行抑制住自己前往玉龍的念頭（木家花園客棧www.chamagudaoinn.com 的阿明說還是先休息一天之後再去高海拔地區，事實證明他是對的），轉身回到了客棧。
再次出發的時候已經是10點多了，顧不得仔細欣賞院落內的一米陽光，和老板娘楊子簡單打了招呼之後，我們踏上了征程，而這時外面已經陽光得一米了。
簡單帶了一點“麗江粑粑”，就上了導游的車，前往了國家級濕地公園——拉市海。
拉市離麗江古城還有一段距離，在車上和當地拉市的納西族的導游兼司機李師傅聊了起來：原來他之前在玉龍雪山景區工作，後來實在受不了常年在4000米海拔之上上班就下來當起了個體戶。同時他建議我們明天去玉龍雪山的時候要注意一些的事項，於是當場我們定下來明天繼續包租他的車。
拉市海是湖泊的名字，因為地處拉市得名（藏族等少數民族都喜歡把湖叫做“海子”，把山區中的平地叫做“坪”），由於獨特的地理環境，成為大多數候鳥在冬季停留過冬的地方，當地人說在那裡的候鳥品種多達180多種。
到了海拔2437米的拉市，我們就騎上了滇馬，開始探索: 納西族村落、茶馬古道、殉情洞、土司跑馬場、木老爺茶莊和拉市海。給我們作導游的是一個年輕的納西族小伙子，直到後來我們才知道他姓何，外號“方便面”（因為他比較瘦，納西族的姑娘們就這麼稱呼他）。方便面招呼著我們上了馬，我騎的是頭馬，以前是從賽馬退役下來的，他則拉著我夫人的馬——“小淘氣”跟在後面。可能自己還有一點騎馬的潛質，上馬不到一會就完全適應了，還可以單手拿著相機到處瞎照，但是滇馬也真不愧是“顛馬”，我掛在脖子上的相機鏡頭不時地磕碰在馬鞍橋上讓自己也是心疼不已。後來干脆收起來，用小相機拍了。
走過了納西村落，我們正式踏上了征程：全部都是狹窄的山路，有的旁邊就是溝渠。而滇馬依舊從容不迫的踱過去。據說這些小小的山路都是馬走出來的。我好心疼這些馬，這樣的山路人爬都費勁，更不要說釘著金屬馬掌，背著上百斤重良的滇馬了。到了一個山頂，我們停下腳步，回頭看看山腳下，天！美麗的拉市海全貌盡收眼底。
沿著崎嶇的山路繼續攀爬，可憐的滇馬不斷地打著響鼻，想必也是累得不輕。沿途路過納西族的墳地，方便面師傅告訴我們：納西族的人從出生的時候就已經為他/她安排好了墳地，在人去世之後，要把他們包裹好，從山腳下抬到山上安葬。但是全程都不能用馬，只能是10幾個人輪流的抬著，而且不能停。目前根據國家民族政策還是土葬為主。
方便面一路上都在唱歌，雖說我們聽不懂他究竟在唱什麼，但是喉嚨可真是高亢。聽他說：納西的傳統是唱歌唱得好的才能夠更加有機會找到心上人，所以納西族從小就有唱歌的習俗。不過看他還是行單影孤的，看來還要繼續加強練習，哈哈。沒過多久就來到了傳說中的對歌海子：當年的納西族男女隔著海子對歌結姻緣，都靠吸引對方的歌聲來找到自己的心上人。
沒多久，就到了“殉情洞”。據方便面說：這裡是以前納西族青年殉情的地方；因為男女雙方不允許有自由戀愛，婚姻都是父母決定，最後自由戀愛的男女們就在洞中殉情了。過了殉情洞就到了土司的跑馬場，很難得在群山環抱中有這麼一塊平地，據說原來所有走茶馬古道的馬都是從這裡訓練出來的。顯然滇馬也受到了跑馬場的感染，腳步漸漸快跑起來。好在沒多久我們就到了休息站，也是我另外一個拍攝點，好一派壩上的氣氛，唯一感慨就是12mm的超廣角端也不能表現出那種雄偉的氣勢。
繼續沿著茶馬古道行進著，方便面說：老一輩一輩子最多跑10幾趟，畢竟路遠而且當時治安不好，路上有很多土匪；加上惡劣的天氣情況，遇到大雪封山就更加艱難。由於男人們都去跑馬幫了，剩下女人在家不得不干起了農活。造就了納西族人的傳統：女主外；男主內。女人在外面拋頭露面，辛勤勞作；男人在家裡安享清福，悠然自得。女人開門七件事，柴米油鹽醬醋茶，全要想辦法掙來；男人開門七件事，琴棋書畫煙酒茶，都要玩得精到。“納西人是很有藝術天分的，藝術是什麼呢？是天真的，是悠閑的，是吃飽了飯以後的事情，對於這些納西的男人全都具備。”
下了山，我們路過了木老爺茶莊，買了些滇紅和玉龍雪山茶便乘上了小船劃向海子裡面。海子的美麗和魅力我就不多說了，拙嘴笨舌的也無法描繪出來，萬一再給大家造成負面的影響，還是看片子吧。不過值得一提的是：在海子裡我們品嘗了現釣現烤的納西烤魚，味道超贊！