5/19(星期二)
18:15從家裡出發(四號線－二號線－磁懸浮)
19:00到達浦東機場
21:35上海浦東機場出發(3u8966)
00:20成都雙流機場到達
住宿:漢庭快捷酒店(成都春熙店)
5/20(星期三)
都江堰、青城山一日游：清晨起，由成都乘車到青城山游玩，10:20青城山:步行游覽:景區大門—怡樂窩—天然圖畫坊—天師洞—祖師殿—朝陽洞—上清宮—老君閣（青城第一峰），索道下－月城湖，打車到都江堰14:30－17:00都江堰景區出發回成都
住宿: 漢庭快捷酒店(成都春熙店)
5/21(星期四)
7:00漢庭出發
8:55成都雙流機場出發(3u8609)
9:45九寨溝九黃機場到達
10:30九黃機場出發
11:30川主寺午飯後出發
13:30到達黃龍，可步行上山然後索道下山，游覽景點:迎賓池、飛瀑流輝、洗身洞、金沙鋪地、盆景池、明鏡倒映池、爭艷彩池、黃龍洞、五彩池
18:00黃龍出發
20:30到達九寨溝
5/22(星期五)
7:15九寨溝購票，游覽日則溝和則查窪溝(日則溝坐右邊，則查窪溝、樹正溝坐左邊)
九寨溝:鏡海(車)-原始森林(車)-芳草海、天鵝海(車)-劍竹海(徒步)-熊貓海(車) -五花海(車)-珍珠灘、珍珠灘瀑布(車)-諾日朗(換車)-長海(車)-五彩池(車)-溝口
5/23(星期六)
7:00樹正溝徒步
樹正溝:盆景灘-火花海-臥龍海-樹正群海-樹正瀑布-老虎海-犀牛海
13:00包車從九寨溝出發
14:30到達九黃機場
16:05九黃機場出發(mu5870)
16:55到達成都機場，機場大巴到成都市區
住宿: 漢庭快捷酒店(成都春熙店)
5/24(星期日)
成都出發，經雨城雅安，感受雅安三絕—雅雨、雅魚、雅女，翻越二郎山，穿越目前我國埋藏最深，海拔最高的公路隧道—二郎山隧道（4176m），經過情歌故鄉康定，翻越折多山，遠眺貢嘎雪山，抵達攝影天地新都橋。備注：該日行程約410km，山區柏油路為主，成都/雅安為高速，行程時間約9小時，最高海拔4298米，位於折多山埡口
5/25(星期一)
早新都橋出發，翻越高爾寺山（4412m），經藏鄉小城雅江。進入康巴高原，越剪子灣山（4659m）和卡子拉山（4718m），遠觀高原雷達站至世界第一高城理塘（4010m），過毛埡大草原，後翻越傳說中的龜兔賽跑地—兔兒山，過海子山（海拔5020m），觀道路兩旁壯觀的古冰川遺跡，經小鎮桑堆抵達稻城。
備注：該日行程約380km，山區二級路，行駛速度慢，行程時間約10小時，最高海拔5020米，位於海子山埡口
5/26(星期二)
早離開稻城，翻越波瓦山，觀高原峽谷、看赤土河風光，觀萬畝楊樹林，朝拜貢嘎朗吉嶺寺，經日瓦鄉，抵達亞丁村，下午自由活動適應高原，也可自行前往青蛙海等景點。
備注：該日行程約140km，山區柏油路為主，行程時間約4小時，最高海拔4400米，位於波瓦山埡口
5/27(星期三)
換馬上衝古，游覽衝古寺，轉神秘的嘛尼堆。觀北峰“仙乃日”——觀世音菩薩（6032m），南峰“央邁勇”——文殊菩薩（5958m），東峰“夏郎多吉”——金剛手菩薩（5955m）三座神山，朝拜卓瑪拉措——珍珠海（徒步），暢游絡絨牛場。
備注：若需前往五色海（單增措），牛奶海（俄絨措）此兩景點海拔高，路況差，景區騾馬不能進入。該日最高海拔4200米，位於絡絨牛場
5/28(星期四)
離開心中的香格裡拉稻城，經小鎮桑堆，秋季可拍攝紅草地，經理塘、雅江，返回攝影天地新都橋。
備注：該日行程約380km，山區二級路為主，行程時間約10小時，最高海拔5020米，位於海子山埡口
5/29(星期五)
早新都橋出發，翻越折多山（海拔4298m），眺望貢嘎雪山，抵達情歌的故鄉康定。過瀘定鐵索橋，穿越我國目前海拔最高，埋深第一的公路隧道—二郎山隧道（2182m），過雨城雅安，經成雅高速返回成都。
備注：該日行程約410km，山區柏油路為主，成都/雅安為高速，行程時間約9小時，最高海拔4298米，位於折多山埡口
住宿: 漢庭快捷酒店(成都武候店)
5/30(星期六)
成都:成都大熊貓繁育基地、武候祠、金沙遺址
18:10成都雙流機場出發(zh9574)
20:30無錫碩放機場到達
21:50無錫火車站出發(d3004)
22:51上海火車站到達