我們的旅游團是有16個人的大團，價格也相對便宜，才480一個人，不含餐費。有一個領隊，一個司機。
4月4日早上匆匆吃了點東西，我們就出發了。顛簸了很久，十一點多的時候停在了途中一個叫藏彝納的飯館。其實我覺得完全可以虎跳峽鎮去吃午飯，但是沒辦法。每人20元，吃的很一般，很多菜都不能點，說太貴了不劃算。
下午的時候我們到了虎跳峽景區，看到了所謂的天下第一廁和張老師家的小路。天氣很好，太陽很大，風也很大。我們沿著小路一直走下去，下到谷底。景像真的是太壯觀了，領隊這還說現在水小沒什麼好看的。呵呵。老公跑到江中心的石頭上去拍照，我就做在巨大的發呆石上等他。人在這裡雄偉的自然景觀面前真的太渺小了。那氣勢磅礡的水流，巨大的虎跳石在水中巋然不動。稍遠處的小瀑布，好像架在天上的小橋。人在這裡就像一只小螞蟻。感謝大自然的鬼斧神工啊！
回來的時候我們是爬的勇敢者天梯，天梯分三段，數第一段最難爬了，有50多級，最陡的一段了，幾乎是垂直的。後邊兩段就好多了。不過虎跳峽從路上下到谷底，再從谷底上來，真的很耗費體力，特別累。真的不知道網上為什麼還有那麼多人徒步虎跳。上來之後，我們在張老師家休息了一會，又累又渴又餓。滿身是汗和土。
我們直奔香格裡拉，領隊和我們商量要不要去藏民家訪，每人要交90，如果要吃烤全羊的話是150一個人。只有一個人想去，所以就罷休了，沒去。
香格裡拉很冷，我們在租了大衣買了氧氣桶。大衣是22一個，氧氣是35一個。以前在網上看的在麗江比這個便宜多了，因為是跟團，又是他指定的地點，也只能這樣了。
住的賓館，很冷，沒有暖氣，水也很冷，我還有點高原反應。居然開始後悔為什麼要出來，比起麗江的安逸生活，真是天壤之別啊。賓館的飯也超級貴，一個犛牛鍋最小的藥168.我們看見有人在賣泡面，我們也買了泡面和泡菜，回賓館泡面吃。還好我們昨天去超市買了很多吃的，這裡不像是市中心，人很少，也沒有什麼店鋪和吃飯的地方。這就是跟團不好的地方。
在屋裡都不能脫羽絨服，晚上隨便洗了一下臉就睡了，太冷了。
4月5日早上下雨了，我們驅車走了一會，到了傳說中的松贊林寺，據說這裡是小布達拉宮。很大的寺廟，由於下雨人很少。門口有牽著藏獒的女人，三四個小孩，在這裡拉客照相，兩塊一位。
因為時間不多，很多地方都沒轉完，我買了一串佛珠，准備送給我弟弟。這裡很大，藏傳佛教。不像有些寺廟，已經墮落為純旅游景點了。我們剛好碰見寺廟有人去世，他們的人去世後要敲那個鼓。我們還轉了那個轉經筒。
我們一直在環山公路上走著，路很窄，如果不是熟悉的司機肯定不敢這麼開的。沿路上景色很好。中午的時候到了奔子欄， 我們這次沒跟著團一起吃，找了一個小店，要了一碗燉牛肉，一個素菜，送了泡菜給我們吃。吃的很舒服，花的錢也少。吃完之後，我們買了幾個橘子和蘋果，那種皺皺的厚皮的，很好吃的。