溫馨提示：（這篇文章僅僅針對體能一般的大眾游客而言，對於自信體能很好的人，可以忽略文中所提許多裝備等。另外，本文攻略盡量不涉及個人感情色彩的描寫，基本屬於一個敘述。）
麗江市是一個從麗江古城遷出後，重新建設的現代化新興城市，她包括麗江新城、麗江古城和束河古鎮。我們將要游玩的是麗江古城和束河古鎮，分別位於城市中不同的一角。大家需要明白麗江新城、麗江古城和束河古鎮三者的概念。大家通俗稱謂的“麗江”其實多指麗江古城。
出行之前，需要預先做些准備：
1、從麗江前往梅裡雪山的路程是比較長的，尤其從西當村溫泉停車場開始，需要翻山越嶺。此游玩路線屬於一種戶外純玩游，行程路線及吃住環境較為辛苦。因此，想去梅裡雪山的人首先要有一個艱苦跋涉的心理准備。
2、出行前，可以准備一些簡單的裝備，例如：登山杖、一雙舒服且防滑的運動鞋、太陽鏡、雙肩背包、水壺等。這些裝備不全是必須的，像登山杖就可沿路找節樹枝竹竿等來代替，但是有了這些裝備，它們絕對能幫助自己減輕旅途中的疲勞。
3、食品、藥品方面：行程中需要准備一些食品、藥品，尤其藥品關乎到生命，所以必須准備。它們均可在麗江市的大型超市和藥店購買到。食品：可買些巧克力、餅干、榨菜、牛肉干等；藥品：紅景天（抗高原反應的藥物）、氧氣瓶、創可貼、氟呱酸、消炎藥等。所購買藥品的數量可咨詢藥店的工作人員。
行程安排：（此行為冬季少雨季節）
D1:機場----麗江古城
從麗江機場出口開始，即可看見機場民航大巴，乘坐至麗江市的藍天賓館（票價30元/每人），下車後步行（可以詢問當地人行走的路線）或自行打車至麗江古城的那個著名的坐標——大水車，也就是我們即將入住古城的大門口。打車費用，估計10元左右；而步行，也就是半小時左右的路程即到。建議步行，可初步領略麗江市容。
當到達大水車稍作停留，自然會立刻有人上前向你售賣古城地圖或者介紹客棧的。建議買一張地圖（5元/每張），同時聯系所預定客棧的工作人員前來迎接，以免自己迷路。如果沒有預定客棧，那麼自己要拖帶著大小行李包，一路探尋考察客棧後，再決定入住哪家。拖帶行李考察客棧是比較累人的。
對於沒有預定客棧的游客，這裡有個建議：大水車是樹立在一個山下，這個山就是獅子山。水車旁邊的道路口就是上山的青石板道路。獅子山上有很多不錯的客棧的。在這裡尋找客棧的好處是，可以比較省力的盡快入住，用不著長時間的拖帶大小行李行走。另外大水車也是古城和新城的分界處，不易迷路，想去逛超市等商店，這裡距離都非常的近，步行即可。麗江古城著名的酒吧一條街也正在這獅子山下，無論夜晚多麼吵鬧，而山上的客棧卻還能保持安靜。
當你入住客棧，卸下行李後，就可休息或閑逛古城了，但同時不要忘記了考慮以下一些事情（如果游客的旅行時間表比較明確，那麼到達麗江當天需要考慮的事情還是不少的）：
吃飯的問題，你可先咨詢客棧老板做些介紹，也可以漫游古城的時候吃飯。古城裡面有很多飯館，價格均較貴且味道一般。其實，很多游客都是去新城裡面吃飯的。現在麗江市眾多有名的小吃飯館均開在新城裡面，而且味道要比古鎮裡面的純美。
其實麗江古城是一個中轉站，眾多游客以古城為基地，然後展開周邊游玩。所以當你到達麗江並入住後，如果你當日的時間還很多，那麼就應該考慮第二天的行程安排了。主要考慮的事情是否休整一天還是盡快采購些上面所提的食品、藥品？根據自己的游玩目的地，是否要報名參加當地的旅行社？
如果決定了要去梅裡雪山游玩，那麼你就要提前去超市、藥店購買必需品了。紅景天和氧氣也將會在行程的半途中的香格裡拉縣城購買，但是價格卻要貴很多了，幾乎比麗江翻了一番。因為這些地方將是旅行社的導游帶領到的。至於食品類的，根據上面的建議自行決定好了。
古城裡面有很多旅行社，應該多找幾家比較著看看。你漫游在古城裡面就可以了，不經意就會碰到什麼什麼旅行社的。其中比較有名的兩家是阿拉丁戶外俱樂部和三江並流俱樂部。在古城入口附近的阿拉丁俱樂部是總部，而古城裡面有不少打著阿拉丁俱樂部牌子的，大多是它的加盟店。我是先看到加盟店，後看到總店的，咨詢了總店，才知道有總店和加盟店之分。但這些加盟店或者其他家的戶外旅行社也是可以相信的，我找的就是阿拉丁其中一個加盟店而報團的。各家旅行社所報相同旅游線路價格費用不等，但差價不大。旅行社的報價是可以砍價的，到底能多少價格簽約，主要取決於你砍價能力的大小。所以，你就盡可能的發揮口才去砍價吧！在簽約價格的時候，自己一定要根據旅行社提供的合同行程，詳細問清楚今後每日行程當中的具體安排，主要是關於住宿的標准、各個景點大門票以及是否有換乘車的問題等等。行程當中的吃飯費用一般都是另行自理的，不包含在簽約價格當中。這些細節問題，旅行社提供的格式合同裡面一般是不會顯示的。
另外，所住客棧提供的服務一般都有：行李寄存（免費）、推薦或聯系門票（納西古樂、麗江印像、沐府大院等）、回程機票的預定和聯系去機場的包車（包車費用60元）。那個“麗江印像”的音樂會是在新城裡面，距離古鎮也不遠，很值得觀看，票價好像是120元/每人。“納西古樂”也是一個很有特色的表演。但很遺憾，我都沒有機會看。呵呵，價格有點貴，超出了預算，只好舍棄以待將來。
好了，了解以上這些事情之後，就可以盡情的享受麗江古城帶給你的驚喜和美艷吧！
D2：麗江----拉市海----長江第一灣----虎跳峽橋頭鎮----中虎跳----中甸----香格裡拉
注：虎跳峽分為上、中、下虎跳三段。
早餐之後，要在旅行社所指定地點集合乘車，開始梅裡雪山的朝聖之旅。旅行大巴車駛出麗江之後，首先途徑拉市海（是否停留游玩，約定於隨車導游制定的行程安排。我們所參加的行程是在返程時候，停留拉市海），然後到達長江第一灣，這裡會稍作停留眺望。但是這裡的駐足眺望，是只聽其聞，不見其景。我們在電視上看到的那個大轉彎，是航空拍攝的，而我們雖盡力登高觀望，仍被群山遮擋而難以親眼見到第一灣的壯麗。對此，我們稍有遺憾。
繼續驅車前行，經虎跳峽橋頭鎮後需轉乘面包車（此處轉乘車輛均由導游負責），繼續走虎跳峽下路行進，途中可遠眺上虎跳峽，直開至中虎跳峽停車場。達到中虎跳停車場之前或者在中虎跳停車場的“張老師客棧”，導游決定哪個地方解決午餐。對此，游客沒有機會提出不同意見，即使提出了，由於我們不熟悉路程，也會被導游用動情合理的言語給拒絕掉的。（今後行程的所有用餐時間和地點，幾乎都是導游提供，而且費用均由游客自己搭伙拼餐解決。呵呵，這拼餐制還是不錯的，能節省不少費用。因此在車上就要盡快和周圍鄰座的游客混熟，以便結伙。）
從中虎跳的停車場下車時，便要開始徒步中虎跳峽谷了，往返徒步總共約3個多小時，這段徒步僅是今後徒步梅裡雪山的一次小考而已。徒步下山直至江底旁，途中的許多路段是比較陡的。在返回的時候，中途遇到一個岔口，一條是原路返回，一條是走近路。但此近路很驚險，據說是勇敢者的線路！此線路是張老師家客棧的家人辛苦修建的，尤其那段近乎90度的天梯驚心動魄。我選擇的是這個線路，在半路上被張老師家客棧的人（此人身份不確定，是自說）收取了傳說中的過路費10元/每人。雖然不是很情願的交了這10元錢，但是在感受到那膽戰心驚的翻爬天梯之後，也就理解了修路的張老師家人所收取費用的行為了。後來無意聽說到旅行社報團價格當中是包含有這個費用的，可我們的隨車導游只字未提。至此，我們雖然理解，但仍然動搖了初見導游時的好感。不管如何，我們是安全地回到了停車場，雖然辛苦，但心懷成就。因為同車的大部分游客是不敢走這條艱險的岔口的。
接下來，我們離開中峽原路返回，在橋頭鎮換乘原來的大巴車後拐行北向，經小中甸駛向中甸，黃昏時分到達香格裡拉城鎮住宿。在駛向香格裡拉的途中，導游勤快地動情地推薦我們參加原住藏民的家庭晚會，但另收取費用80元/每人。我們在黃昏時分到達香格裡拉，入住在一個家庭式的賓館裡面。哎，住宿環境很一般，房間也有些不干淨，且少棉被！在晚上入睡時候，會感到冷的，也容易得感冒。
匆忙在賓館裡面搭伙晚飯之後，就由導游帶領著大家前往參加藏民家庭晚會了。這個藏家院落是兩層藏式樓房，以木質為主，很雄偉氣派，一看就知道是個有錢的家庭。在進藏家之前，藏家家人代表會在門口敬獻每人一小碗青稞酒和一條哈達的。每位游客需喝完青稞酒，帶著哈達依次而入這個藏家的大客廳。客廳超大，可容納百十多人。落座之後，就由這藏家成員的代表開始主持晚會，唱歌、跳舞、和客人互動游戲等等。在此期間，不時有人拿著在你不經意時拍下的快照來向你售賣，10元/每張，當然，你如沒有興趣，可以直接拒絕。還有，藏家會提供烤全羊什麼的，900元/每只，我們這個旅行的團隊沒有人買，當然，藏家也會免費提供一點青稞酒、青稞面、酥油茶什麼的，但這些是限量的。這個晚會當中的互動游戲、跳舞的節目還是很好玩的，我有幸參加了比武招親的互動游戲，竟然奪得了冠軍。呵呵，按照這個藏家的儀式娶了這家最漂亮的女孩。這個藏家小妹確實很漂亮的，膚色稚嫩白皙，身材苗條，一點都不像是電視裡面的那些膚色黑紅的高原女孩。
總之呢，雖然這個晚會的門票價格有些貴，但也算是不後悔了。我想，如果這晚會純粹是按照自願選擇，沒有被導游逼迫參加的感覺的話，估計很多人是不會參加的。如果費用降到了30元/每人，倒還是很願意參加的。
晚會結束，由導游帶回駐地休息。
注：要聽從導游關於藏區安全和風俗的建議。如果不熟悉當地情況，那麼夜晚最好不要出去閑逛；香格裡拉呢，也是我們真正的第一次高原過夜，最好不要大量飲酒，易引起高原反應。我因為不知道這點，在晚會上被迫多喝了不少青稞酒，頭暈，有些難受，入睡前大量吸氧，因此晚上休息時候就不是很好，後半夜反而更加清醒了。估計是高原反應和酒精的作用，幸好症狀不嚴重。
D3：香格裡拉----噶丹松贊林寺----奔子欄----月亮灣----白馬雪山----德欽縣----飛來寺
早餐後，乘車前往城區附近的噶丹松贊林寺。這座寺廟也是全藏區一所著名的寺院，很值得一游。這個寺院被我們逃票了，因為我們是當日第一波進入寺廟的人，看門收費的喇嘛們還沒有起床呢。這個大門票是否包含在旅行合同當中，我們不得而知。總之當時沒有人記得這個事情，而導游也不會主動解釋的。所以說，簽約之前，一定要問清楚旅行社的。
不過這麼早就進入寺院，還是有很多好處的。游客少，便於我們的團隊參觀瀏覽，尤其有利於拍照留念。這裡參觀寺廟時候，要謹記導游講解的一些風俗事項，且不可無意生事。
參觀結束之後，乘車前行，將會途徑茶馬古道又一個重鎮----奔子欄，在這裡稍作停留，搭伙吃午飯。飯後繼續發車，半小時左右就到了月亮灣景點，這裡下車後，倒是有個觀景台方便游客們俯瞰到綿綿的金沙江在這裡拐了一個大大的Ω形彎。再驅車前行近二個小時後就將進入白雪皚皚的白馬雪山自然保護區，也就是滇金絲猴的家園。白馬雪山丫口海拔4292米，也是這整個旅途中到達的最高海拔點。這裡我們也稍作停留，游玩了片刻，零距離地去感受高原冰雪。下車游玩之前，先需要大量的吸氧。下車後，要記得不可興奮地劇烈活動，活動速度要緩慢，小心腳下那超滑的堅硬的冰雪。
游玩之後，行車翻過雪山丫口，就會來到著名的迎賓台十三經塔觀景台。這裡停車後，我們就要第一次看到那神聖的梅裡雪山----卡瓦格博主峰了。迅速找到有利地點支起相機，就耐心等待捕捉那日落中的雪山景色吧。因為冬季氣候原因，我們沒有看到晚霞映照的色彩。這裡休息時候，可以去路邊店鋪購買雪蓮花藥材等。這裡雪蓮花價格確實便宜，5～10元/每朵。以為往後的路程還有機會再買，但實際告訴了我，沒有比這迎賓台路邊再便宜的雪蓮花了。雖然沒有買到，但是我也算積累經驗了。
休息之後，乘車前行，經過雲南最高海拔的縣城——德欽，再行30來分鐘，來到即將過夜的飛來寺村。在飛來寺入住之後，導游就會把我們不同游玩路線的人分別開來，告訴我們前往梅裡雨崩的人們一些所應該注意的事項。我們這個大巴車上的游客分為兩種，一種是前往梅裡明永冰川的，游客占據大多數；一種是前往梅裡雨崩的，同行的我們只有6～7人。從第二日開始，我們不同路線的游客就要分道而別了。所以，導游召集我們去雨崩的聚在一起，告知我們的行程即將艱苦的開始，並強烈建議我們上山時候租當地的馬匹，下山時候選擇徒步。另外建議我們幾個人一定要相互照顧，組成團結的團隊。最後呢，導游幫我們聯系客棧的主人，暫存我們的大件行李以至返回時候再取。
好好地休整吧！飛來寺的住宿條件倒是比香格裡拉的好很多。
D4:飛來寺----瀾滄江橋頭----西當----上雨崩村----下雨崩村----神瀑----下雨崩
早餐後，首先乘車趕往導游認為的最佳觀賞日出的地點，停留半小時。這個觀景地方，確實很好，導游不虛言。等到日照金山的那一刻，拿起相機盡情的捕捉迷人的瞬間吧，但不要高聲喧嘩，勿要打擾阿尼卡瓦格博老爺爺的安祥。
觀賞完日出梅裡之後，驅車前行，來到瀾滄江畔一個橋。在這裡，我們前往雨崩的小分隊就要和大部隊分別。導游已經聯系好了轉乘車輛，並把我們小分隊轉交給另外一個長者導游。經過一個小時的車程，我們先到達西當溫泉停車場，至此這裡才是徙步雨崩的正式起點。聽從了導游的建議，我們租用當地的馬隊，上山選擇了騎馬（其實是騾子，因為騾子的耐力比馬好），160元/每匹，另外行李背包也由當地村民來背運，20～30元/每包。
開始時候，我們覺得價格較貴，覺得不值，但是在砍不下價格後，只好順從。於是開始了雨崩之行，一路上和背包的村民們邊走邊聊，了解著當地的風俗民情。隨著交流的增多和騎馬感受的加深，再看著村民們那汗流浹背的身影，慢慢體會到了這些藏民的善良純樸，也慢慢理解了那關於騎馬和背包的價格是合理值當的。騎馬的速度並不快，但是可以大量節約我們的體力，以至於我們還沒有體會到徒步的艱辛。即便如此，我們騎馬也是不好受的，第一次騎馬不得要領，讓我們的屁股都感到了酸痛。
從西當溫泉徙步約四小時到達海撥3700米的南宗埡口，這裡有個休息中轉站，也是此山峰上、下行的分界嶺，也是西當村和雨崩村的分界處，過了此分界繼續前行就是雨崩村的轄區了。我們在這裡休整，吃午飯。午飯就是購買小賣鋪的方便面，10元/每包，雖然貴，但是了解當地運送物資十分不易，也自然覺得售賣的價格是可以接受的。休整之後，我們同行的體力差的隊員繼續選擇騎馬，當然，此時所騎的馬匹則換成了雨崩村民的馬隊，此段騎馬費用則是70元/每匹，背包費用相同，20～30元/每包。有意思的事情是，哪個人騎哪匹馬，由領隊的藏民拿出撲克牌讓我們抽選，各自選擇了幾號，就各自找號碼相同的藏民家的馬匹。藏民家的號碼，是提前決定好的了。馬匹個頭的大小和耐力是不同的，我們這些游客的體重也有不同，但藏民們不會按照匹配的重量來讓游客們選擇騎馬，因為各家心疼各家的馬匹，所以他們完全按照撲克牌的號碼來碰運氣。呵呵，我的體重是最重的，那個碰到我的藏民一臉的不高興和無奈，她家的騾子是今天馬隊當中比較矮小的，所以非要我加錢才讓我騎。沒辦法，只好多加了10元。其實加的不多，但當時我也不願意，因為說好的價格臨時變卦，會讓任何人都不高興的。但是上文提到過，在了解當地藏民的風土人情之後，覺得加價並不過分。這些物資價格和轄區分界什麼的形成，是由西當和雨崩兩村民約定成俗的慣例。
從南宗埡口向下約二個小時，需先經過上雨崩村，最後直達我們的此行目的地----下雨崩村，一個迷人的世外桃源。
准備帶領我們游玩雨崩的長者導游，名叫格太。他帶領並介紹我們入住在“神瀑客棧”。它確實是個大院子家庭，有不少客房，相比較其他藏家院落，確實是各方面條件比較好的客棧。由此看來，格太大叔為人不錯！至於房價麼，當然已經包含在簽約的旅行合同費當中了，由格太大叔負責解決安排房間。
由於預定好了返程時間表，所以我們今日一定要前往神瀑這個景點。我們卸裝短暫休整後，立刻由導游大叔帶領著出發了，即此也開始了我們真正的雨崩魅力徒步之行。徒步達到神瀑，仍然需要3～4個小時的路程，返回駐地需要2個小時。估計因為心情什麼的，原路的返程總是很快。我們達到了由導游格太大叔所說的神瀑終點，但是前方仍然有路通向遠方。格太大叔建議我們這裡停留觀看梅裡雪山足夠了，我們還要考慮返程時間，若走夜路將是危險的。再者由於是冬季，前方某些路段含有冰雪，非常危險。所以，我們聽從了建議，至此原路返回駐地——下雨崩。還好趕在夜黑降臨之前，我們趕回到了客棧，時已至晚8點多，我們所有的人幾乎全部累趴下了。格太大叔介紹說，明天的行程雖然不趕時間，但是路途會更加的漫長和辛苦，因此我們要盡快在客棧點菜吃飯，然後打水休息。希望一夜的時間能夠恢復體力。今日雖然沒有領略到神瀑的魅力，我們依然很欣慰，能把這一天的辛勞堅持下來，對我們來說就是最大的鼓勵。
這裡插一句：梅裡雪山是由五個山峰共同組成的，雨崩村是在其中兩個山峰——神女峰和五指峰的正下方的。詳細的介紹，隨隊導游會一路講解的。這裡不再細述。
神瀑客棧的飯菜，有點鹹，不適合我們這些外地的南北游客的口味。可能是高原、氣候和水土的原因，當地的藏民習慣口味重些。飯菜的價格麼，雖然貴點，但也算是值當，原因同上。
D5:下雨崩----上雨崩----笑農大本營----冰湖----下雨崩
清晨用完早餐後，輕裝出發，經高海拔原始森林及杜鵑叢林，徒步將近3小時後翻過海拔3900米的上那宗拉丫口，過此處開始下行，先遇到一段非常危險的堅冰覆蓋的路段，路面非常的光滑，甚至需要全身貼地而行。總之，此處路段是需要千萬千萬注意安全的。一路行至山谷河底，再穿過一片原始松樹林後就到達海拔3800米的笑農大本營了，此時已近下午兩點左右。大本營有個雨崩的藏民小伙，膚色黝黑黝黑的。他在大本營開了個小賣鋪，主要售賣方便面和酥油茶，價格仍然是方便面10元/每包，酥油茶30元/每壺。和他聊天當中，我們又一次感受到了藏民的淳樸和善良。他說他在這裡賣東西的時候，總是會暗自數清每日來到這裡的游客人數，他要等到所有游客安全返回了，才最後關門休息。他這樣做的原因主要是為了以防某些游客迷路或者發生意外什麼的，以便及時提供援助。這種援助或許是生命的援助啊！很令人感動。這大本營前方就是海拔4100米的冰湖，從大本營前往冰湖，大約需要二小時的時路程。我們在大本營休整之後，依然身心疲憊，重要的是我們雖然能夠依靠堅強意志繼續前行，但將會花費過多的時間，將會導致我們不能於黃昏之前趕回客棧。我們依然不敢走夜間山路的。下午3點左右，我們開始從大本營返回，於近7點鐘返抵下雨崩村。
至此今晚，雨崩魅力之行安全結束。我們要在神瀑客棧好好地大吃一頓，依然是昨天同樣的菜譜，因為客棧主人家不是很善於炒菜的，我們只是多點了一道菜----燉土雞，價格100元/每只。雖然味道沒有內地的好，但是在極度疲勞之下的感覺，那燉雞的味道還是很好的。
當然，吃飯時候，要提前商量好是否還需要騎馬返程，以便導游大叔是否提前聯系。我們決定仍舊騎馬上山，徒步下山。
建議：雨崩的兩天之旅，最好要組成一個小團隊，人數至少要5～6人。這樣的團隊在麗江報名參加的時候，就要了解到。這樣大家拼飯吃，能節省不少，而且一路上的可以相互鼓勵幫扶，這點很重要。另外，最好計劃好出行時間表，盡量讓時間多寬裕一點。我們的體能屬於大眾系列，我們會把這種大眾般的體能消耗在翻山越嶺的徒步上面了，尤其從西當溫泉到南宗埡口的一段，路程超長。也因此使得兩日的安排稍顯緊張，而導致我們不能游走的更遠一些。如果多有一天停留在雨崩，那麼會更好地感受到雨崩的魅力的。這能否多留一天，在報名時候就可以咨詢好並要求旅行社安排。對於多要求一天的安排，我覺得涉及的問題主要就是返回麗江所搭乘的車輛而已。旅行社應該容易解決這個問題的。因為我們在返程時候，就不是搭乘原來的大巴車的。
D6:下雨崩---西當溫泉----瀾滄江橋頭----奔子欄
早餐之後，開始由導游大叔帶領返程。下雨崩的停馬場為返程起點，出發前遇到了同樣的選擇馬匹的事情。呵呵，不知是我運氣還是藏民的運氣，我又抽到了一匹矮小的騾馬。這次是個藏族小姑娘要我加價，加價不少，我不願意而決定爭口氣全程徒步。呵呵，走了不到半小時，其他藏民和我商量，而我也真的走不動了，最終加了錢，開始騎馬上山。到了南宗埡口中轉站，吃了同樣的方便面作為午飯，並休整結算騎馬費用，然後開始徒步下山。呵呵，如果意志有所松懈，我真想永遠停留在這半山路上了。實在走不動啊！但是看到很多徒步上山的游客後，我強打精神繼續趕路。一路上，碰到不少外國人，全是徒步雨崩的，超級佩服這些老外的體力和精神。哦，騎馬價格70元/每人，但我多付了30元。
終於到了西當溫泉停車場，原先接送我們的那個面包車師傅早已等待多時了，待我們適當休整之後，即刻送我們返回瀾滄江橋頭，在橋頭和導游格太大叔分別後，我們搭乘另一輛返回麗江的大巴車，不是我們原來的旅行大巴車。這些旅游大巴車都是由旅行社負責提前聯系好的，所以我們也不用擔心。
乘上大巴車返行，經過飛來寺稍停，等候我們各自取回暫存的行李，然後一路直行，於黃昏時分到達奔子欄重鎮。在奔子欄，由隨車導游安排好住店之後，開始自由活動。奔子欄是茶馬古道上的一個重鎮，來往的人流較多，因此這城鎮較繁榮。這裡的手工銀器是特色商品，價格要比麗江便宜許多，且貨真價實。你可以放心大膽的砍價購買。
D7：奔子欄----香格裡拉----虎跳峽橋頭鎮----拉市海----麗江
早餐之後，乘車一直重新返回香格裡拉，在這裡稍作停留，等待所有游客辦理退還所租的棉衣等手續。由這點可以看出，香格裡拉是一個大多旅行社簽約售賣、出租藥品和衣物的地方。若今後再有機會來這裡旅游，我們應該選擇在麗江購買所需之物（紅景天、氧氣瓶等）。
駛離香格裡拉後，我們有兩次在半路停留購物，隨車導游說這些地方是必須停留的。這兩次，一次是購買藏紅花、冬蟲夏草等藏藥，這個店鋪售賣價格貴，不是很值得購買。很多藥材是可以在麗江的藥店或者超市購買的；另一次是購買卡卓刀，這個店鋪的名字忘記了，他這裡的藏刀確實不錯，雖然價格不菲，但仍可以合理選購。如果游客人數少的話，估計也能和商家砍價的。像我們這樣由導游帶領的大部隊，哪個商家見了都會高興的要死，一定不肯還價售賣的。雖然忘記了這個店鋪的名字，但是當時有不少其他旅行車輛也在這裡停留，所以估計這也是大多旅行社簽約的地方。回家後的某一天，偶然在中央二套的午間節目《財富故事會》當中看到介紹卡卓刀，恰恰就是介紹這個店鋪的店主，才知道店主是一個非常優秀的年輕的制刀大師。看了電視後，才知道當時應該購買一把小一點的卡卓刀的。
接下來，我們返行到虎跳峽鎮做停留，該吃午飯了。導游帶領我們到的飯店，這裡吃飯還可以，就是價格稍微有點貴。
午飯之後，我們就一路乘車直達拉市海了。拉市海是茶馬古道上的一個小鎮。拉市海所介紹的騎馬環湖游和劃船什麼項目的，價格確實貴，不是很值得。但拉市海這個景點可是合同注明的，所以必須停留。我個人認為，隨意環湖散散步地游玩就足夠了，最多是增加個另行付費的劃船項目。無論你參加什麼付費項目，只要通過導游去聯系的，他一定會得到好處費，所以對於有興趣參加的項目，自己去聯系是最好的途徑。
拉市海距離麗江市也就半個多小時的路程，大巴車會在麗江古鎮大門口停下，然後解散團隊，全部行程結束。
終於又回到了麗江，趕快回客棧好好的休息吧！
D8:麗江----束河
麗江古城距離束河古鎮也是非常近的，打車也就5～10元/每人。這裡的出租車有轎的和面的之分，所以價格也不一樣。總之打車去束河比較方便，最好尋找那種可以直接開進束河古鎮的面包車來坐。如何找這樣的車，你可以咨詢客棧老板。另外，如果需要在束河住宿，建議大件行李仍寄存在麗江。因為游玩束河的時間，最多也就是兩天一夜。
束河古鎮有一個正規出入的大門口，但是有收費人員把守。束河是需要門票的，80元/每人，但是有很多辦法可以逃票。大多數游客估計都是逃票進入的，而逃跑的最好方法就是上面所說的尋找直接開進束河的那種面包車。這樣的車會直接開進束河鎮的四方街的。除了這個方法外，你也可以大搖大擺的、神情自若的走過大門口，而要把大件行李寄存在麗江客棧則是前提。如果遇到收費員詢問，你一定要理直氣壯地說你就是住在裡面的游客，就是住在四方街旁邊的。如果他要問你詳細店名的話，呵呵，你最好要提前在麗江上網隨意查詢一個客棧名字了。總之呢，要想省下束河的大門票，快捷的途徑就是或者尋找直達束河的那種面包車，或者咨詢麗江客棧老板提供方法。
在束河住宿，個人覺得四方街旁邊的客棧很適合，主要是出行方便。
D9:束河----麗江
如果白天還想在束河玩，那麼晚上打車回麗江即可。這裡最後說一句，這8、9天的行程當中，沒有遇到便宜售賣犛牛肉的地方。如果很想要這犛牛肉，那麼還是去麗江的那些大型的超市裡面購買包裝好的吧。聽說麗江古城裡面的犛牛肉都是勾兌的假的。束河裡面的東西不一定比麗江古城裡面的便宜，自己感覺著買吧。麗江還有個特色飲料——雲南小粒咖啡，也是在超市裡面買就可以了。
總結：
從辛苦程度來說，這篇攻略主要是針對體能一般的游客而言的。
文中所提到的購買卡桌刀啊、藥材啊、食品等等什麼的，都是本人在比較之後總結出來的。開始時總覺得前方的路上還會有更便宜的或者麗江的更便宜等著我去購買，但均錯過了機會。因為對我們參加這樣所謂戶外徒步旅行的散客來說，旅行社安排中途停留購物的機會並不多。所以文中提到可以購買的地方，我下次再去時就會毫不猶豫的購買了，當然購買時還需要我盡力地施展砍價的能力。
關於住宿方面的（麗江和束河都差不多）：淡季的客棧價格也就是70元/每間左右。反正到達麗江第一天住宿時候，可先隨意找家客棧住下，並預定一天時間，然後卸下行李趕快出去考察各個客棧吧，直到尋找到自己滿意的，第二天再搬過去住即可。我個人覺得，住宿地方還是獅子山最好，最有利於方便。至於具體客棧，其實古城裡面的都差不多，也有些高檔的客棧，但我認為沒有太多必要住這豪華的，那樣的話就體會不到古城的純樸了。對了，在獅子山半山上，有個廟宇，這裡的平台上可以眺望到整個麗江古城。這也是住宿在獅子山上的好處之一。
關於吃的方面：麗江新城裡面吃飯的地方最多，也最實惠。
至於行程中的各種收費方面的：只要你覺得自己是高興地出錢，那麼你就沒有必要處處計較各種收費了。我在文中所涉及到的各種收費事情，主要是想讓像我這樣的大眾游客在消費時候更加清楚明白而已。
如果看完這篇文章之後，還有很多地方不明白的人，只需要記住一句話就可以了：當你到達麗江以後，如果遇到不明白的事情，你就向所住客棧的游客或者客棧老板多多咨詢。這些好心人都會給你幫助的。