27日晚8點20左右火車T69北京到敦煌
29日
早9點38左右到達敦煌
100元包桑塔那2000從敦煌火車站到達敦煌市區內(約一個半小時)
住敦煌飯店（2星） ，我們住的是普通3人間，50元/人， 公共衛生間，熱水淋浴， 干淨衛生。敦煌那裡賓館很多，你還可以找到更便宜的地方，這個看大家自己的情況。
下午1點左右，吃過午飯，左右繼續包桑塔那2000去莫高窟，鳴沙山，月牙泉。100元
1點半左右到達莫高窟(門票80)，游覽參觀，我們大約六點才離開，司機師傅說我們真能看，一般人兩個多小時就出來了。有人說上午看光線比較好，但其實不管上午下午，能透進洞窟的光線都很少，所以下午看並不會比上午差，關鍵還是要靠手電筒的亮度。租的手電筒都比較暗，比導游的差多了。那裡是湊夠一定的人數，就會有導游帶領去看窟。導游建議跟一個女性比較好，我們跟的一個男導游，講話速度很快，我們還沒反應過來，他已經講完了。途中遇到了帶另外團的男導游也多如此，有的還有濃重的西北口音，聽上去像是講小品，更聽不懂。但是遇到的幾個女導游，都是口齒清楚，繪聲繪色。建議最好自己帶個比較亮的手電，那裡租手電3塊錢，押金10快，但是租的很不好，亮度不夠。
6點半左右到達鳴沙山，騎駱駝上去 60元/人，買票的時候是30元/人，但騎上之後告訴我們這樣是直接去月牙泉，如果要繞到一個山坡上去鳴沙山，再下去月牙泉，就60元/人。那個鳴沙山值得一去，不過要注意時間，因為等我們下來再去月牙泉的時候，天快黑了，所以沒看到月牙泉的日落，很可惜。那裡大概7：30左右天黑，大家可以掌握好時間。
30日
包桑塔那2000去玉門關，魔鬼城(約180公裡，往返360元，門票70)
早上7點左右從敦煌飯店出發，途中在戈壁看到了日出。早上看到的玉門關比較漂亮，初升的太陽把玉門關照得金燦燦的，下午我們從魔鬼城回來再經過玉門關時，感覺就是烈日下的一塊巨大灰石頭了。
由於我們出發得早，所以到達魔鬼城也比較早，越野吉普車還很多，80/車，到這裡必須租他們的越野車，如果自己開越野車過來的話，可能多交點錢或者有關系的話，可以開進去，那樣就更爽了。我們進入了魔鬼城，那裡的風景很獨特，想想自己居然踏在億萬年前的海底，這感覺很奇妙，也有一絲空間的恐懼感。據說再往前80公裡就到達羅布泊了。等我們出來的時候，游客來得比較多了，吉普車不夠，很多人在烈日下等待，於是暗自慶幸自己出來得早。這裡的魔鬼城就是拍《天脈傳奇》的地方，據說裡邊還有10多公裡沒開發的，正在開發中。
兩個景點需要的時間並不多，下午三點多我們就開始往回返，路上還看到了海市蜃樓。我們的司機講，這裡的戈壁灘很容易看到海市蜃樓，下午2-4點日照最強的時候，最容易看到。
晚上坐上敦煌到蘭州的火車，T54次，從烏魯木齊-上海的火車。8點多發車。
1日
早九點半左右到達蘭州，包了一輛桑塔那，2100元，直到六號返回蘭州為止。包司機食宿。(食宿其實很便宜，因為我們自己住和吃都不貴，幾個人再分攤，錢不多)
中午十二點多吃過蘭州拉面從蘭州出發，經過近九個小時的顛簸，晚上九點多到了郎木寺，我們是從遠往近走，目的是為了最後回到蘭州的時間容易控制，這樣走，後來我們還發現了一個好處，那就是總是能避開大量的人群，當我們到郎木寺的時候，大部份人在夏河，我們到夏河的時候，那裡的人已經不多了。
仁青是那邊最大的旅社，不過我們到達的時候已經住滿了，郎木寺賓館也是。於是我們隨便找了一家，15/人，不太干淨，湊合了一晚上。
2日
早上一早起來向天葬台出發,正是做早飯的時間,整個村莊籠罩在炊煙中,從山上望下去，感覺好極了。快到天葬台的時候，有個尼姑收門票，10元/人，我們四個人給了她20元，說不要票，她就放我們上去了。我們去的那天沒有天葬的過程，只看到一些殘骸。
逛過天葬台，下山時經過了郎木寺，其實郎木寺主要是看整個村莊和周圍的自然風景，寺廟本身並不大。
接著又去了大峽谷，就是四川那邊（朗木寺在甘肅和四川交界處），風景也很秀麗。我們悠閑地逛，但這些一上午時間也就看完了。
中午吃飯後，2點鐘我們向瑪曲出發了。從郎木寺到瑪曲有一條67公裡的路，土路但是很平整，但周圍草原的風光很美，比後來看的什麼桑科草原強很多倍，看過了這草原，也不用專門去看什麼草原了。
下午到了瑪曲，看了黃河第一彎，黃河從這裡由向東流來了個大轉彎，流向西北。沒想到這裡的黃河這麼平靜，清澈。
晚上宿黃河村旅館，很干淨，15元/人，五人間還是裡外套間的，有暖氣。洗澡2元/人。
3日
早上起來又去看黃河，那裡離縣城只有三公裡，很近。本來想看日出，但那天雲很厚，所以真正看到太陽的時候，已經很亮了，但厚厚的雲層被日光照射，又有另一種美。另外看早上的黃河真的很美，非常的恬靜清澈，加上周圍朦朧的日光，這才像母親河。
看過日出，我們向祿曲出發，路上經過了尕海，國家一級鳥類保護區，距離大概是57公裡，那條路是新修的，很好走，一個小時左右就能到達。這裡很美，藍天，白雲，黃草，清水，白雲在山坡上投下的陰影都那麼清晰，更讓我們驚奇的是，這個時候還有大群大群的鳥，它們還很給我們面子，飛舞了大約一兩分鐘，黑壓壓一群過來過去的，很自在。
尕海到祿曲有40多公裡，好像是213國道，路是坑坑窪窪的，中午的時候我們到了，吃了午飯休息了會，就往石林去了。
石林離祿曲縣有60公裡，我們在指路牌上看到的是30多公裡，實際不止，30多公裡只是到收費的那個卡那裡，幸運的是，我們當時正走在一片烏雲下，路過收費點的時候正下冰雹，所以裡面的人懶得出來收費，我們就這樣進去了。等到了石林，我們已經走出了那片烏雲，在晴空下了。相對與前面看到的，石林的風景一般，就一個一線天還不錯，建議石林可去可不去。
從石林出來是四五點鐘了，我們繼續往夏河走。先經過了合作，大約84公裡到了合作，然後走了大約有 53 公裡土路，我們在晚上八點到了夏河。
旅社都很滿，我們找了一家12元/人的，像是學生宿舍，還干淨，就是剛進去感覺冷，但衛生間，水房都是大學宿舍那樣的，熱水也很好。第二天我們換到了卓瑪，更好了，在三樓，五人間，地上是地毯，中間有一個精美的藏式爐子，走到陽台上就能看到拉不楞寺。
4日
上午去逛拉不楞寺，順著轉經長廊走的，慢慢地走和看，一上午就耗在那裡了。夏河的自然風景很一般，縣城也很小，可看的就是拉不楞寺，從我們後面的行程中也可體會這一點。
下午我們去往達爾宗聖湖，離夏河35公裡，這個地方是聽網上介紹的，之前我們並沒有聽說過這個地方，結果去了是讓我們大失所望。首先路就很難找，問了很多人，才找到路，其次路很難走，是沒有修過的盤山土路，危險得很，司機開得很難受，我們坐得也難受，到了一塊平地，我們讓司機停了下來，自己往上爬，在海拔三千米以上的地方爬山，我們走得氣喘噓噓，但為了看到傳說中的聖湖，我們一直在堅持，還是從山間走的近路，從樹底下鑽來鑽去，爬了一個多小時，才到山頂，遠遠看過去，湖還在下面，就是很普通的一汪湖水，周圍還修了一些房子，好像是住宿的，旁邊有水泥路，空中還拉著俗氣的彩帶。簡直毫無看頭，我們實在懶得在往下走。同去的兩個GG不甘心，走到了湖邊，被一個老頭揪住讓買門票，5元/人，回來說完全是個小破湖。另外，那裡還有什麼其他的一些景點，比如什麼甘加草原、八角城、白石崖什麼的，我們沒有去，也是看網上有網友說過，感覺這些很一般，每個地方總會開發出一些景點，其實並不一定有特殊的地方，大家時間足夠的話可以去看看，甘加草原在夏河北28公裡，然後再往北7公裡就是白石崖等。
我們從郎木寺往夏河走的途中，一路上都遇到夏河往朗木寺的驢友，幾乎每個人都對我們說桑科草原沒意思，不要去，但我們想已經到了，怎麼也去看看吧，反正也不遠，離夏河15公裡，所以就去了，果然沒意思，據說是草原深處比較好點，但我們一路上經過了太美的草原，所以看這裡怎麼也都覺得一般。
5日
早上起來悠閑地在夏河逛，夏河說是縣城，其實也就是一條街，我們走走看看，買了些工藝品，回來送給朋友，去了雪域餐廳吃飯，還不錯，但也沒什麼特別的。
本來是准備第二天再回蘭州的，但有朋友要去天水，而且我們也覺得這沒什麼可呆的了，所以下午就起程返回蘭州了。
晚上六點左右到了蘭州。此行也就完滿結束了。
小情報
現在甘南到處在修路，路基本上都不好走，其實按距離來說，從蘭州到朗木寺也才430公裡左右，如果是高速，四個小時就到了，如果是泊油路，也就六個小時，中間很多路段路況都很差，只能開30公裡/小時左右，不過現在路到處在修，我想再過一兩年，這裡交通會好得多。
另外，按照我們的時間，可以有足夠的時間去一下若爾蓋，還有就是阿萬倉草原，黃河從那裡的草原流過，但是現在正修路，雖然離瑪曲只有48公裡，但是路真的是太破了。以後路好的話，大家可以有時間去看一下。不過，個人認為朗木寺-瑪曲路上的草原已經非常美了，草原看一個就差不多了。