我說過，為了感謝大家的游記，我也要寫篇游記回饋給在大家。
日程：9/26---10/06
乘車方式：9/26從廣州坐火車出發，9/28日晚8時多到達拉薩，歷時56小時.
10/06乘飛機飛往重慶，10/10日從重慶飛回深圳。
路線：
9/29 拉薩，大昭寺，小昭寺，瑪吉阿米，八角街，布宮夜景
9/30 拉薩---林芝，米拉山口，巴松措。 住八一（賓館150元/晚，其實可討價到100元。房間很大，不錯。）
10/01 魯朗林海，南迦巴瓦峰，牧場。住八一。中午品嘗魯朗石鍋雞，220元。
10/02 林芝回拉薩，卡定溝，中流砥柱，游玩拉薩河邊。
10/03 拉薩---羊湖---卡若拉冰川---抗英遺址---日喀則---扎什倫布寺。 住日喀則，100元/晚。
10/04 日喀則---雪古拉---羊八井---拉薩。住拉薩。（本來目的地是納木措，但當天封山，所以返回拉薩。）
10/05 拉薩---納木措，住拉薩。
10/06 參觀布達拉。下午3點的飛機到重慶。
包車費用： 豐田4500，五人六天，共7700元。
總共花費：在西藏和重慶共15天，包含所有費用，8000元/人。當然出發前2人為整個行程買了意外險，共95元。
高反情況：出發前提前三天服用了紅景天，到達格爾木前海拔3400米左右時醒來，氣喘，一下子睡不著，醒了2個多小時。
到達拉薩後當晚，下火車後沒啥感覺，所以晚上依然洗了澡。還是半夜醒來，氣喘。枕頭墊高後然後睡去。之後再也沒有高反，哪怕是到5000米以上的米拉山口，雪古拉，還是那根拉山口，都沒一點反應。自我感覺紅景天還是蠻有效的。
本來想和大家分享一些照片，但這裡太難上傳了。只能傳幾張打打牙了，呵呵。
(美麗的羊湖)
(聖湖納木措)
(雪古拉，海拔5300米)
(藏民牧區)
(聖湖納木措)