我是花了3天的時間，徒步上下山的，現將我的行程時間情況詳細敘述下，希望對大家有所幫助。
我的基本情況：A.裝備：登山包（5天的換洗衣服、雨衣、食物、水…總重約15斤），登山鞋、護膝、護踝、護掌、登山杖、手電筒。B.年齡：36；C.性別：男；D.工作：醫生；E.平時運動情況：基本不運動。F.上海出發
行程：D1：成都-伏虎寺-清音閣-洪椿坪-99倒拐-仙峰寺
D2：仙峰寺-遇仙寺-九嶺崗-洗像池-鑽天坡-雷洞坪-接引殿-七裡坡-太子坪
D3：太子坪-金頂-太子坪-接引殿-雷洞坪-洗像池-九嶺崗-華嚴頂-初殿-息心所-萬年寺-五顯崗
D1：
可以乘坐7點（或7點半）從成都新南門車站發出的到峨眉山客運站的汽車，一般需要2個半小時到達，然後出站，轉乘從客運中心到伏虎寺的公交車。車行大概20分鐘左右，車次間隔大概10分鐘。
我就是10點整到達的伏虎寺，伏虎寺還算比較大的一個寺廟，也是車行道的終點，有個500羅漢堂，大約需要15-20分鐘的參觀時間。然後就可以購買門票，整理行裝，准備登山了。
10：30邁出了本次行程的第一節台階！地圖顯示，伏虎寺-清音閣共10Km，此時體力充沛，但建議不要太猛了，要省著後面用！這段路基本沒幾個人走！13：00到達了雙橋清音，中間也有幾個小廟，權當歇腳地。
13：00從雙橋清音出發，到生態猴區的這段路是人頭攢動，建議慢慢走，慢慢玩。這段路我走了近1個小時。
14：00從猴區繼續往上爬，幾乎看不到人，到洪椿坪的這段路基本都是上坡路，間或有幾小段的下坡路，建議一般速度走，休息的時間和次數不要太頻繁。
15：30到達了洪椿坪。洪椿坪有工作人員進行登記的，不用出示身份證的，只要自己寫下身份證號碼和來自哪裡。登記點後是一長段下坡路，大概走了20多分鐘…16點不到的時候，到達了本次的第一個登山考驗點---99倒拐！
走了大半天，腳已經有點酸了，而99倒拐的開頭兩段著實給我了個下馬威，每段都有百余節台階而沒有一個小平台！後面就是一路向上的台階，短的大概十數節台階，長的近百；有筆直的，也有弧形的；走走停停，大概1個多小時後，終於看到了99倒拐上的第一個售賣點，售貨員告訴我，這裡就是茶棚子，正好是99倒拐的一半路程，此時已經過了17點了；繼續向上爬，依舊是一路向上的台階。
終於，在18：15過後，到了本次行程的第一個落腳點---仙峰寺，這裡也是99倒拐的終點！仙峰寺的住宿價格：單人間120/人、雙人間80/人、三人間60/人、多人間（5-6人）45/人，廁所是公共的，浴室是公共浴室，但要特別表揚下這個浴室，男浴室有8格，可同時供8人洗澡，每兩個格子公用一個電熱淋浴器，牆上還有木箱子或不鏽鋼鉤子，特別干淨！這裡也提供齋飯的。當然還有貴賓間，其實就是有電視看，價格翻倍！
先吃飯，再洗澡；洗完澡，拖個藤椅，在門口的大院子裡，懶懶地躺著，腳擱在石頭扶手上，看看山，別說有多美了！特意問了下服務員，此處的海拔是1730米。
一夜無話！
D2：
次日早上7點起床，洗漱，寺廟提供早飯：刀切2個、綠豆粥和醬菜無限量，價格10元。我是7：40出門的，剛出門，就有類似洪椿坪的登記人員的。然後是一路的下坡，偶爾幾小段上坡或平路，大概走了近三刻多鐘，然後又是近20分鐘的上坡路，約8：50就到了遇仙寺，這裡也可以住宿，看了下價目表，價格比仙峰寺稍貴。
稍事休息，繼續向上，大概20分鐘的路程就是九嶺崗，這裡有個大的飯店，二層樓的。然後就基本是平坡或下坡路，大概又走了20多分鐘，約9：30到達了鑽天坡下。也是個一路向上的台階路，花了我大概1個半小時，約11：00到達了洗像池。洗像池值得一看，而且這裡有很多地方可以住宿，還可以進午餐，是個非常不錯的歇腳地！
午餐後休息了片刻，11：30繼續出發。還是一路向上的台階路，聽洗像池的飯店老板說的，分別是羅漢破和閻王坡。等你發現過了某個小食店後有下坡路了，就說明你快到雷洞坪了。我是大概在13：35的時候到達了這個小食店，然後是上上下下的台階緩路，終於在14：00到達了雷洞坪。
雷洞坪到接引殿，是走2-3節台階，加4-5步或更長的平路，一路上，右手側都是店鋪，路上還有猴子，緩步走走看看玩玩，半小時後約14：30到達接引殿。這裡也是金頂索道下站。
我休息了20分鐘，從14：50開始繼續爬山。這段路名曰“七裡坡”，兩側以松樹為主。由於爬了兩天的山了，腳會很酸！一路向上的台階路，走得很慢很慢，大概2個小時後，終於到了本次行程的第二站：太子坪。這裡有寺廟住宿，每間3人，沒有電視和洗澡，廁所也很髒很簡陋！2樓是40/人，1樓是30/人，建議住2樓，住1樓會被吵得睡不著的。寺門口還有個農家樂，150元3人間，有電視、沒洗澡的！寺廟齋飯是合餐，15/人，也可以在農家樂飯店吃飯。
一夜無話。
D3：
第三日一早，我是4：30起床，4：45出門。這裡離開金頂很近，大概只有3刻鐘的路。我們慢慢走，約5：45就到了金頂。（4/30的日出時間按是6：25）。建議春夏秋季不要租棉大衣，把隨身的衣服多穿上幾件即可！棉大衣很重的，是個大累贅！
日出後，游玩舍身崖和金頂。聽說華藏寺要8點以後再開門，就沒進去。7點多就下山了，約7：40到達太子坪，早餐後整理行裝，出門。
8：15出發，下坡輕松啊，走到接引殿大概是9：10，到雷洞坪大概是9：25。繼續往下走，和昨天的路是一樣的，心裡只要記著“九嶺崗”就可以了。再次經過閻王坡、羅漢破、洗像池、鑽天坡、鑽天坡後的平路，就到了九嶺崗。這裡有個三岔路，記住此處飯店的左側路是通往萬年寺的，右側是昨日的上山路。我選擇左側的路走，一路上坡，但是不消15-20分鐘就到了華嚴頂。然後就是一路的陡坡，沒有岔路的。不過對我來說，下山可以憑借技巧的，一點都不放在話下（右側身下山，把力氣大部分花在右側腿；然後右手登山杖，把原本右腿要花的力氣盡可能全都花在右手上；下山後的小腿感覺像是走了8-10個小時平路後的正常酸痛…不過，我的技巧是多次登山後自己總結的，要特別注意平衡和登山杖的支撐點，不建議偶爾登山者應用）。仗著登山杖，我一路飛奔向下，經過初殿和息心所，終於在下午13：40到達了萬年寺。
14：20結束參觀萬年寺，寺門口午餐，14：55出發，一路下坡，到清音閣是大概是15：35，再向五顯崗方向走，一路都是平坦路。緩步慢走，大概30多分鐘就到了五顯崗車站。
16：15乘上了前往報國寺車站的穿梭巴士，20/人，20分鐘就到了。下車後，往回走了大概10分鐘的平路，大概16：50就到了報國寺門口。入住在報國寺的祗園，120元的三人間，有電視和淋浴的標准間（我是4/30晚入住的，聽工作人員說5/1開始要裝修，今後要漲價！）。
