陌生的朋友，你們好。我是要求加入的第四人--小貝，今天聽上海的小許說你們在商量調整行程，我連忙連夜寫了一個建議行程，供你們參考。
D1[9-13]，拉薩→米拉山口→中流砥柱→卡定天佛瀑布→工布江達→八一鎮→魯朗鎮（500公裡）
住宿：扎西崗村 備注：建議午餐-工布江達-藏香豬 晚餐-魯朗鎮-石鍋雞
D2[9-14]，魯朗林海→排龍→通麥天險→崗鄉雲杉→古鄉湖→波密（260公裡） 住宿：波密
D3[9-15]，波密→米堆冰川→波密→魯朗牧場（260公裡） 住宿：扎西崗村
D4[9-16]，魯朗→南伊溝→米林（300公裡） 住宿：米林
D5[9-17]，米林→朗縣→加查（拉姆拉錯）→曲松→澤當 住宿：視路況而定，加查、曲松、澤當
D6[9-18]，澤當→哲古草原→拿日雍錯→錯那 （320公裡） 住宿：錯那
D7[9-19]，錯那→羊湖→普莫雍錯→卡若拉冰川→浪卡子→江孜（400公裡） 住宿：江孜
D8[9-20]，江孜→日喀則→定日 住宿：定日
D9[9-21]，定日→珠峰→希夏邦馬自然保護區→老定日 住宿：定日
D10[9-22]，老定日→日喀則 住宿：日喀則
D11[9-23]，日喀則→當雄→納木錯（400公裡） 住宿：日喀則
D12[9-24]，納木錯→德仲溫泉→拉薩
備注：
1、如果決定去然烏湖，路況也允許的話，D1，D4日行程不變，D2，D3行程如下：
D2[9-14]， 魯朗→波密→盔甲山→米堆冰川→然烏湖（364公裡） 住宿：然烏湖
D3[9-15]， 然烏湖→上然烏→瓦村→嘎朗王宮遺址→嘎朗湖→排龍→魯朗（386公裡） 住宿：魯朗
2、在江孜（D8）以後的行程我是亂寫的，因為沒做過功課，也不知道路況、距離什麼的，希望能有所幫助，前面還是很靠譜的。
3、最後一遍強烈建議，考慮此行去掉後藏行程，深度游林芝與山南地區。秋天的哲古草原和錯那湖自然風光多美啊，還有有很多野生動物可以看到，不去看太可惜了！還有雅魯藏布江大峽谷，我們都沒時間去看。連泡個溫泉都是見縫插針，根本享受不到嘛！
5、我保證只要這次身體無恙，今後一定陪大家走一趟後藏，看珠峰，穿阿裡，轉神山，直通尼泊爾！西藏本就不是一次玩遍的地方啊，留些美麗給下次進藏吧。