D1 上海 — 昆明
考慮到所買的機票都是特價票，又是乘坐國際航班，若發生延誤的話，比較麻煩。所以來回都在昆
明住一夜。
昆明機場出來，乘公交車，無人售票，票價一塊，手頭只有五塊錢，塞進票箱後，同駕駛員說，我從後面人手裡拿兩塊錢，她竟然說不可以！我說我又沒從你票箱裡拿錢，回答就是不可以！生氣了，然後對後面的兩個小伙子說你們不用付錢了，我們三個人付了五塊錢。上車後，這兩個小伙子還是把錢給了我。實在搞不明白駕駛員的思路！
昆明市內同時在修四條地鐵，交通擁堵，車輛行駛的速度同步行差不了多少。要不是拖著行李，早就下車步行了。
晚餐：福照樓汽鍋雞 0871 571 0158
火焰土豆泥：土豆烤熟拍扁後同肥肉丁混在一起炒過再包在錫箔裡，四周倒上酒精點燃，然後開袋食用，又香又酥味道好！
滇味米線：酸、甜、辣、香。大贊！
汽鍋雞：不愧是該店的招牌菜，湯清雞鮮，雞味香醇。
D2 昆明 — 萬像
早中飯：新建園米線，值得推薦的地方，百年老店全市到處有連鎖。
出海關，在大廳裡看到汽車銷售廣告，0.8的折扣就打了大大的廣告。一下子就對老撾產生了好感。
酒店周邊閑逛，晚上湄公河夜市瞎溜達
晚餐：Nang Khambang
當地人的餐廳，味道很好。第一次吃糯米飯，超級喜歡！
D3 萬像市內
Thant Luang - Patou Xai - Morning Market (Seng Hnong刺繡) - 中餐Morning Market三樓餐飲區 - Kanchana (高級織物) - Wat Sisaket - Wat Ho Phakeo（去晚了，已關門）- Namp Square - 晚餐Amphone
Morning Market三樓餐飲區門口有賣籌碼的地方，付錢後給一個儲值卡，出門時多的錢會退回，沒有
手續費。進門沿左邊向前過三、四個鋪子，有一個專門賣米線的攤頭，一直都圍著很多人，見狀我們
也在此排隊，確實好吃！湯底有三種，下面前告訴店家要哪種（指著照片說就可以了），米線澆頭自
取，根據取的數量算錢，主要是肝、腎、肚、肺等內髒，非常清香美味，沒有任何油膩感，湯也極清
的。兩個人一碗米線加1/4只白斬雞（餐飲區走到底的那家）就飽了。
Amphone：很有情調的一個店，外國游客都在院子裡吃，我們三個女人都是被咬專業戶，因此偌大一個廳裡只有我們四個人。
今天早上發現自己水土不服，斑點由昨晚的腳面上開始向上蔓延到了膝蓋上面，吃了一粒沐舒坦後控制住了。所以前往國外時一定要帶上抗過敏的藥物，如果忘記了的話，請食用當地的蜂蜜以緩解過敏症狀。
D4 萬像 — 琅勃拉邦
Big Tree（韓國料理）- Wat Mai - Blue Lagoon Café - 晚餐Boungnasouk
Big Tree：在這裡吃了石鍋拌飯，好像當地的蒼蠅極喜歡韓國泡菜的味道，一下子擁上了無數的蒼蠅，只能一只手不停地揮趕蒼蠅，一只手迅速地將飯菜扒拉到嘴巴裡。狼狽！
Blue Lagoon Café：據說是全老撾服務最好的餐廳。自制冰淇淋味美。在此店家旁邊有一家銀飾店，設計很時尚，不錯滴。
Boungnasouk：在湄公河邊，當地人開的，價格也本土化，性價比很好，尤其菜的味道也好。菜品有
兩百多種，不方便的地方是菜單上沒有照片，即使這樣，點出來的菜仍然非常稱心。
D5 琅勃拉邦
Royal Palace Museum - Phousil - Wat Aphai - Wat Aham - Wat Visunnalat - 中餐Nan Bae Saburo - 午睡 - Wat Hosian - Wat Pharamahathat - 晚餐Antique House Restaurant
我們從Phousil山上下來的時候，遇見了泰國前總理他信，只有當地的幾個軍人隨從，也不見淨街鳴鑼開道之舉，我們旁邊的泰國旅行團的姑娘們看到他後蜂擁而上，他信一手搭一個女孩子的肩膀被大家簇擁著很隨意地微笑拍照，我們向他招呼時，他也很客氣地點頭示意。總之，在老撾一切都是輕松的。
Nan Bae Saburo的米線據說是全琅勃拉邦最好吃的。確實好吃。形式有些像四川的擔擔面，但遠比擔擔面清爽可口，澆頭也沒有那麼辣火火的感覺，隨米線上來的還有一盆生的配菜，可以蘸魚露或蘸料吃，也可以放入米線中吃。看上去就一碗，連菜全部吃完後肚子就飽了。
Antique House Restaurant是當地人請客吃飯的餐廳，菜單附有照片。這家餐廳的主人似乎非常喜歡鄧麗君，一個晚上翻來覆去放的全部是鄧麗君的中文版歌曲。看到我們被蚊子咬的上躥下跳，服務員很是貼心地拿來蚊香放在我們腳下。餐廳對面就是湄公河，河邊露天餐廳是觀看湄公河日落的好地方之一。
D6 琅勃拉邦
琅勃拉邦 - Pok Ou - 中餐Boungnasouk - 午睡 - 閑逛 - 晚餐Tamnak Lao
應該下午兩點半出發去Pok Ou就好了，回來時正是湄公河日落的時候，在船上觀日落應該別有風味，雖然第二天我們也在兩江彙合口的極佳位置看到了絢爛的日落，但早上出發去游河還是我考慮不周的地方。
Tamank Lao是萬像高級老撾餐館在琅勃拉邦的分店，做地道的老撾菜，味道好極。
D7 琅勃拉邦
上午閑逛 - 中餐Park Houay Mixay - Wat Xiengthong - 過竹橋至湄公河與南康河的交彙點觀日落 - Wat
Khili - 河邊火鍋店
Wat Xiengthong被稱為老撾最美的寺院，門票兩天內有效。
前面兩天中午趕到Park Houay Mixay的時候都已關門沒吃上飯，心裡不爽的很，今天中午終於坐進了這家餐廳，看了菜單再看了進來吃飯的人，就覺得前面兩天沒趕上開門是老天給我們的眷顧呢。這個店整個就像是一個專門接待旅行團隊的店，價格甚至比Tamank Lao的都要高。雖然同上海餐廳的價格相當，但實在沒興趣吃了，一人點份炒飯結束。憑心而論炒飯還是很好吃滴，就是性價比比別的餐廳都差。
過竹橋後的兩江交彙點個人認為是琅勃拉邦觀看湄公河日落的最佳地點。極少見這麼美的江河日落。整個天地間先是淡青色，然後變為桔色、桔黃色、桔紅色直至紅黑色，奇幻無比。
12點至下午4點的時候，太陽炙熱，所以中午都要返回酒店午睡一會兒，然後再出門活動。一下子回到了年少時代，那是多麼久遠前的生活啊！酒店的服務也很是貼心，看到我們將衣服晾在房門口的藤椅上，就搬來了曬衣架，將衣服移到架上晾曬。
南康河邊的火鍋店極美味，湯底清爽食材美味。如攻略中所述老撾的火鍋是將涮鍋架在炭盆上，涮鍋類似北京涮羊肉的火鍋，只不過是將中間的那個筒子變成隆起的板，隆起的板四周倒入湯底，蔬菜等直接在湯底裡涮，隆起的板上用來烤肉、魚、海鮮等。湯底為事先配制好的清湯，蘸料為辣椒醬、大蒜末等。這家店的椰子shake超級好喝。
D8 琅勃拉邦 — 萬像
來往琅勃拉邦的QV101和QV102航班時間最好，也只有這兩個航班用空客320飛（全年8月才到的，
機上設施非常好，空乘帥啊！），其他都是螺旋槳飛機。
酒店周邊閑逛超市購物。同一個超市，來的時候老撾咖啡25000kip/600g，回來就變成26000kip/600g
了。
晚餐：超市旁的韓國食堂。
D9 萬像 — 昆明
中餐：遼寧餃子館
考慮到近便和吃飯可以控制時間（老撾菜上菜不快），選了吃餃子，可就是這家餃子館的醉雞讓我們四個人都鬧了肚子！六天後的今天我還有隱隱的不適。羞愧傷心失望，因為這是家已來老撾三十年的中國人開的中餐館！
在這家中餐館吃飯的時候碰到了萬像的副市長受請赴宴。只有一個翻譯加兩個隨從，乘坐的是普通的皮卡車，也沒坐二樓的包房也沒將我們從看得到湄公河的窗邊請走。
晚餐：大得飯莊0871 363 7039
看著滿桌的菜一下子膩住了，反差太強烈，現在的中國菜就像現在的中國，充滿了混濁油膩，紅塵萬丈。懷念老撾菜，懷念老撾的淳樸清新自然從容淡定，想著今後應該天天吃steam vegetable。
回到昆明，滿耳聽到的叫賣聲和“這個價格不算的，我可以給你打4.8折的”誘喊聲，令人生厭，沒有了任何購買的願望。在老撾所有的店家，店員都不會過來打擾，進來不進來、買或不買，都只是靜靜地站在一邊，只有在客人主動詢問時才會說話；到點就下班，休息日就關店，不會想到要搶做一筆生意，也不會向你推薦某商品，從容淡定、笑容真切。即使是面向游客的商店價格也不會貴的離譜，折扣一般在3-10[[%]]之間。整個行程中，只遇到了一件不愉快的事情：我在琅勃拉邦購買芒果的時候，錯將四張五萬面值的kip當成四張五千面值的kip給了賣水果的女人，她沒有經受住誘惑，立刻拿走並轉移，等我挑選好其他水果想起時，死不認賬，還信誓旦旦地將口袋裡所有的錢取出來給我看。哪裡都有不好的人，這件事並不影響我對老撾的整個判斷和印像，因為絕大部分老撾人的眼睛都是純潔和明亮的，包括軍人和僧人。
D10 昆明 — 上海
中餐：石房子0871 318 3388
坐落於茶花公園內的前軍閥的房屋改建的一個餐廳，公園內有一株明末清初時候的茶花及一株
古鐵樹，園子不大但很精致。
來之前就知道昆明的出租車混亂，很難叫到車。所以安排了從機場乘一部公交車可到的旅館。但實際情況還是讓我吃驚。經常看到乘客在馬路邊揮手，空車不停的現像，也不斷看到乘客上了車被趕下來，即使在年初四路上沒什麼車輛滿街都是空車的時候。實在搞不懂為什麼昆明的出租車這麼牛！說實在的我對昆明的交通，印像極差極差。
這個季節是昆明的大風季節，看上去晴天麗日，起飛降落時顛簸得厲害，很多人都吐了。我們抵達昆明時乘坐的是767飛機，下降時猶如風中的一片樹葉，上下漂浮；離開昆明時乘坐的是320飛機，起飛時在跑道上就發生了側移扭動，以為一離地就會落下，上去後轉彎時被氣流壓的猛然向滇池快速俯衝，讓有極度恐飛症的我立刻就把眼睛閉上了。平安回來，向航空人員致敬！在他們面前我是膽小鬼。