時間：2011/07/23——08/14
車型：JEEP牧馬人羅賓漢4門版，排量3.8，V6，公裡數2萬。
一、路程及路況：
D1（1400km）
上海—南京—合肥—信陽—南陽—西安
G42、G40高速。
體會：一馬平川，特別在河南、陝西境內的路，好贊。
駕駛難度：★-
D2（游覽西安）
D3（835KM）
西安—寶雞—天水—定西—蘭州—西寧
G30、G22、G6高速。
體會：無。
駕駛難度：★
D4（723KM）
西寧（海拔2250m）—日月亭（海拔3520m）—青海湖（海拔3260m）—黑馬河（海拔3246m）—都蘭（海拔3191m）—烏蘭山口（海拔3080m）—格爾木（海拔2819m）
109國道。
體會：有限速。
駕駛難度：★★★-
D5（休整）
D6（450KM）
格爾木—昆侖山口（海拔4767m）—可可西裡索南達傑（海拔4500m）—可可西裡五道梁（海拔4970m）—沱沱河（海拔4650m）
109國道。
體會：基本還都是柏油路，高原凍土，起伏的波浪賽過乘船。
駕駛難度：★★★
D7(休整，適應高反)
D8（800KM）
沱沱河—唐古拉山口（海拔5231m）—安多（海拔4780m）—申格裡貢山口（海拔5100m）—那曲（海拔4660m）—當雄（海拔4400m）—羊八井（海拔4300m）—拉薩（海拔3680m）
109國道。
體會：嚴格限速。進拉薩前大部分關卡需要領路條，時常有85分鐘行駛47KM這樣搞腦子的限速要求，真心考驗你的智力。而在4000米高原上，你腦子通常不大靈光。提早到達視為超速，處罰辦法極為豐富多樣。要命的是，交警的小亭子混在牧民居住點，難以被發現。根據觀察和教訓，細竹竿上插有小紅旗的房子你要留意。
駕駛難度：★★★
D9（游覽拉薩)
D10（游覽拉薩）
D11（游覽拉薩）
D12（400KM）
拉薩—米拉山口（海拔5013m）—工布江達（海拔3500m）—林芝（巴松措）（海拔3700m）
G318國道。
體會：翻越米拉山口有一半的山路，路況馬馬虎虎。雨後駕駛注意會有落石，有可能被砸中，有可能不被砸中，當然，砸中的概率肯定高過彩票中獎。總體通行風險還不能算大。
駕駛難度：★★★+
D13（384KM）
林芝（海拔3100m）—魯朗（海拔3370m）—波密（海拔2700m）—米堆冰川（海拔4600m）—然烏（海拔3850m）
318國道。
體會：全程山路，上坡下坡，彎道連著彎道。林芝到魯朗是柏油路面，牛羊多；通麥至波密一段為土石路，路窄而且常年施工，雨季更是災難，泥濘路滑；波密至然烏一段為土路+沙石路，路況險惡，普通小車請三思而行。遇到泥石流、塌方，重卡擋道，還有山民借機發難斂財，，，撂在山上住一宿兩宿也是平常的事。不到400公裡的路，整整14個小時哦。所以318又稱之為“鬼道”。
駕駛難度：★★★★+
D14（480KM）
然烏—八宿（海拔3910m）—左貢（海拔3780m）—芒康（海拔3870m）
318國道。
體會：道路越發猙獰，驚天地泣鬼神，滇藏線最具挑戰的一段當之無愧。路爛、路窄、彎多超出你的想像，危險時刻相伴，死亡近在咫尺。不夠膽的建議夜間行駛，看不到車輪邊的懸崖深淵，或許你還敢踩下油門。11點從然烏發車，膽戰心驚到達芒康已是次日凌晨3點。
駕駛難度：★★★★★
D15（410KM）
芒康—德欽（海拔3300m）—香格裡拉（海拔3280m）
214國道。
體會：芒康至德欽其中有一段路也是非常的差，路本來就窄，加上施工占路，堵車是正常的，沒有遇到封路讓你干等半天，就證明在寺廟裡燒過高香了。好在過德欽以後，“國道”夢魘逐漸散去。
駕駛難度：★★★★
D16（180KM）
香格裡拉—虎跳峽（海拔1800m）—麗江（海拔2418m）
214國道
體會：無
駕駛難度：★★★
D17（游覽麗江）
D18（505KM）
麗江—大理（海拔1976m）—楚雄（海拔2200m）—昆明（海拔1895m）
214國道、320國道。
體會：同為國道，經歷過然烏、芒康，再來體會麗江、昆明的絲般柔滑，終於明白了一個道理：同屬犬類，藏獒和貴賓是可以完全不一樣的。唯一需要當心的是，路邊行人和隨意亂走的神馬雞鴨豬狗。
駕駛難度：★★
D19（游覽昆明）
D20（510KM）
昆明—曲靖—鎮寧—安順—貴陽
G60高速。
體會：那就不用說了，軟草平莎過雨新，輕沙走馬。
駕駛難度：★
D21（880KM）
貴陽—黔南—黔東南—懷化—邵陽—湘潭—長沙
G60高速。
體會：無
駕駛難度：★
D22（788KM）
長沙—宜春—南昌—鷹潭—上饒—衢州—金華
G60高速。
體會：看到滬牌車輛漸漸多了起來。
駕駛難度：★-
D23（321KM）
金華—杭州—嘉興—上海
G60高速。
體會：車輛很多，注意路上限速標志。
駕駛難度：★-
二、注意事項：
覺得要帶的物品：一輛車獨闖滇藏線慎行。更不要說一個人一部車去。開車的難度高於騎車，騎車憑的是體力，開車拼的是膽量，相信我說的話。實在想去，就去西塘，不要去西藏。常用修車工具，備胎（更換的幾率很大），備用油箱（備個心裡踏實）。GPS，多用途車載電源充電器。駕駛證、行駛證，還有養路費的憑證和保單。常用藥品，尤其是治療感冒咳嗽、退燒、腹瀉的。治療高反的有頭痛粉、幫助睡眠的安定等，還有蟲咬蚊叮的止癢藥水。西洋參片、泡騰片、口香糖（高原上盡量不刷牙，容易出血）會緩解高反。食品建議帶點壓縮餅干，牛肉干，巧克力，榨菜，紅牛。帶個0度—10度的睡袋有用，以備不時之需，反正放在車上不用你背。羽絨服、抓絨衣、速干襯衣、T恤、防雨衝鋒衣都需要。8月初山上的氣溫還是會在零度，白天日照下，急速升溫20度。遮陽帽、太陽鏡、戶外圍脖，潤唇膏一樣不能少，城市人皮膚對紫外線尤為敏感。防水山地鞋和拖鞋各一雙。大號保溫水杯也是要的，除了一路上可以喝水，還可以泡面，打熱水等解決諸多問題。強光手電或營燈，野外工具刀，消毒濕紙巾，速干毛巾。准備現金和零錢，西藏高原用卡的商戶不多。身份證就不用說了，國家規定出門就要帶。
想到的幾點注意：在海拔4000米以上，很考驗駕駛員的體力，建議勤換手，多休息，多喝水。兩輛車以上同行，前後要保持車距和聯系。對講機很方便，但要保證車上可以充電。否則它只能提供半天的通話。進入青藏高原後，應該見加油站就加，不要懷有僥幸，下一個加油站可能在幾百裡之外。4，不要開啟大光燈，山上彎道多，人家司機不好，你也不要去學壞。彎道會車實在太危險了，即使對方過錯，蹭了刮了撞了，你是旅游去的，傷不起。5，大部分人都會有高反，輕重程度不同而已。不要喝酒，不要激動，最好頭幾天不要洗澡，特別是水溫不宜過高，也不要吃太過辛辣的食物。道理麼大家都懂的。看到有些個驢友，頭天下飛機時那個興奮啊，歡蹦亂跳的，唱啊鬧啊，又是打牌又是喝酒，跟沒事兒一樣。到了晚上就嘔吐、頭痛發燒，第二天人軟得像海蜇皮。不是不高反，因為剛到高原，你的血液裡還沒有缺氧。是這個理兒吧。所以一開始就要悠著點。6，有條件的可以備氧氣袋，頭痛得時候吸一吸還是立竿見影的。7，關於傳說中的紅景天，我也提前2周服用，無法證實其藥效。反正我是高反了，但是不吃，是不是更加嚴重，無法求證。
三、全程汽油費、路橋費清單：
路線：
上海江橋收費口出發（滿箱油）——陝西西安——青海西寧——青海格爾木——青海沱沱河——西藏拉薩——西藏巴松錯——西藏然烏——西藏芒康——雲南香格裡拉——雲南麗江——雲南昆明（石林）——貴州貴陽（黃果樹）——湖南長沙——浙江金華（義烏停）——上海徐彙區
總行程：10300公裡
油費（元）：
上海江橋276、江蘇南京300、河南信陽433、河南西峽610、陝西寶雞岐山550、甘肅天水255、甘肅北龍口300、青海西寧260、青海共和290、青海黑馬河290、青海格爾木363、青海沱沱河400（無發票）、西藏安多300、西藏拉薩白雲510、西藏香嘎250、西藏波密530、西藏尼洋330、西藏左貢550、西藏芒康330、雲南迪慶610、雲南麗江311、雲南昆明529、雲南昆曲225、貴州貴陽金華515、湖南安江100（無發票）、湖南洞口500、江西宜春520、浙江杭金衢500
總計：10，937
路橋稅（元）：
上海江橋15、南京三橋150、南京星甸15、安徽葉集120、河南界牌250、陝西香王130、陝西陳倉100、甘肅麥積67、甘肅天水4、甘肅定西45、甘肅蘭州41、過橋費10、甘肅海石灣41、西寧朝陽53、青海多巴20、青海日月站15、青海黑馬河10、青海格爾木5、青海沱沱河5、雲南區哇迪8、雲南麗江4、雲南松桂5、雲南軍馬場5、雲南太和3、雲南昆明西129、雲南小喜村35、雲南石林35、雲南勝境87、貴州黃果樹150、貴州金華45、貴州大龍170、湖南湘潭220、湖南學士15、湖南金魚石40、江西梨園210、浙江金華65、浙江上溪20、浙江義烏100、上海新橋35+10
總計：2487
