本游記寫給一路同行的驢友：廣州的joyce、阿紅，佛山的大寶，昆明的濤、南，湖南的俊、碩，香港的恩恩，北京的珊珊、婷婷，深圳的麗江粑粑、小俠女和阿君，旅途因為有你們而精彩，在此說一句：想你們。想逃離都市、於是便去了雲南。
同行是兩個漂亮驢友：joyce和阿紅，joyce是個極干練的女孩，去年剛走滇西北線，說總忘不了在麗江的感覺。這次備足整整一周的假期在麗江過把癮。
其實只要帶種心情出門、計劃並不那麼重要。
大理
第一天我們便直奔大理。避開喧鬧的商業街，穿街過巷，才真正感受到古鎮的寧靜。敲開一家當地人的門，便能感受到當地人熱情、樸實的一面。我們參觀了他們的天台小花園、鴿房、蜂窩。他們值得自豪的是去年去了北京，驚嘆都市的繁華。我們通常都忽略了身邊的一切，而想去感受世界的另一面，這一點，我們和他們旅行的目的何其一致，盡管我們尋找的東西截然相反。
晚餐在網上赫赫有名的益恆飯店就餐。店小、髒，只是食物實惠，可口，其名菜涼伴螺肉，取材洱海大獅螺，去殼取肉醋泡，加上麻辣紅油，最後灑上一層花生芝麻末，入口酸辣鮮美，加上花生的香味，齒頰留香。
晚上逛洋人街，阿紅忙於買禮物（阿紅有狂熱的購物欲望。每到一處，購物都給她帶來巨大的滿足）。Joyce終於找到讓她夢擾魂牽的音樂之門－天堂之路CD店。據說店主是極懂音樂的人，其收集的CD大都在市面上絕版，而且喜歡按一定意境重整編排，刻錄成新的CD，上次joyce遇到老板，老板請她坐下聆聽，音樂美得讓人不忍離去。這次老板不在，據說去麗江開新店。於是便有了joyce千裡尋音逐店主的故事，此乃後話。
中甸
去中甸的路，陰雨連綿，並沒有感覺到什麼值得稱道的景致。在破舊的中巴上顛簸了9個小時。下午4：30終於到了中甸縣城。縣城已相當現代化，沒有一點香巴拉的感覺。乘公共汽車向松贊林寺方向，便可找到在路邊的奶子河馬店。小店門面臨路，後面是一片濕草地，遠處見山，周圍沒村沒店，十分優美清新。在這裡，我們又認識到長沙來的一對夫婦：俊和碩，還有佛山詩人：大寶，據說他已在外流浪了兩個多月，在尋找心靈的感悟。剛入店門，迎接我們是一只眼睛發著紅光的藏獒，足有大半人高，是一種極凶狠的牧羊犬，見生人會主動攻擊，幸虧有腕粗的鐵鏈鎖著。院子裡大寶和碩在下棋。很快，大家便愉快地處在一起。俊和碩剛徒步走完虎跳峽。俊極力稱贊虎跳峽的雄、險、峻、美，以及挑戰自我的滿足。終於激發起我和大寶的熱情，決心走走虎跳峽中最險峻的一段——中虎跳。
天色尚早，我和阿紅決定先去松贊林寺。這是雲南最大的藏傳佛寺，奶子河馬店出來1公裡，轉眼便到。寺院建在半山，需沿百多級石梯才能進大殿。我們興衝衝地爬了一半，才發現阿紅臉色由紅轉紫，再由紫變白，喘息不止，這才一下想起我們已身處3000米海拔的高原。我讓阿紅調均氣息，每十米休息一下，然後爬到大殿，阿紅仍感到一陣不可抑制的惡心，摸一摸脈搏達到130次/分，阿紅靜靜地靠在大殿的門邊，撥通了男友的電話，聽到數千裡外的聲音，淚如雨下﹍﹍。半小時通話完，阿紅的臉竟由白轉紅，打起精神陪我去訪問喇嘛。
藏傳佛教的喇嘛，不像漢傳的和尚一樣一起開齋，而且各自組織小家庭似的分開吃住。我們遇到兩個願意接待我們的年輕喇嘛，他們從小進山，歸依佛門，他們的臉上，始終刻著我們難以理解的神情，我至今仍難以忘記喇嘛達培的眼神。
回到家（我們已習慣將奶子河馬店作為我們的家了）已是晚上8：30，天剛黑，joyce雅興大發，親自下廚為我們燒了頓素菜晚餐。晚上我們終於見到在網上約好的昆明小情侶：濤和南，大家一見如故的寒喧了一番，決定明天租老板的車，早上去大寶寺（未開發），下午去碧塔海。
早上陰雨，但心情卻很晴朗，一路有說有笑，沿途山花爛漫，大寶寺是當地神山，飄滿經幡，松香繚繞，宗教氣息極濃。藏傳佛教是燒松枝為香火的，我們祈求一路平安，心情愉快。山上見到一小孩，約四、五歲，是自幼進山的小喇嘛，眼睛清澈秀透亮，招人喜愛。
中午，吃了頓豐盛美味午餐，joyce和阿紅先回麗江，我和大寶、昆明的濤和南一起踏上了碧塔海之旅。
碧塔海（海拔3700米）是中甸最著名的高原湖泊，沿途有高山草甸，春季滿山遍野地開滿野杜鵑花。據說有兩百多種，紅、藍、黃、紫，山林盡染。微毒的花瓣漂落湖中，魚兒吃了醉漂湖面，名日：杜鵑醉魚。另外湖邊的原始叢林有熊出沒，運氣好的話可見到熊在湖在抓魚。進湖有兩條路：西門，到湖邊需徒步2.5小時，沿途風光無限，有旅游棧道；南門，緊靠湖邊，只需走40分鐘到達湖邊。從西路、南路到湖邊，原來分別的有碼頭，但我們到達西門湖邊時才發現碼頭和度假村均已廢棄，一路杳無人煙，而我們的車在南門等。原本輕松愉快的心情，一下沉了下來，認為湖邊一定另有碼頭，於是便沿著環湖的伐木小道走（比旅游棧道難走多了）。天咋陰咋晴，雨時斷時續，路似乎沒有盡頭。天色漸漸地灰暗，一種焦燥、恐懼的心情漸漸在隊伍中彌漫，大家開始不說話。我們決定仔細做路標，下午6時仍看不到走出的希望，便原路返回到西門廢棄渡口處野營（那裡有廢棄的房屋），並清點食物和水（四包餅干，一包巧克力，半瓶礦泉水）。由於高原反應，腦袋開始麻木，腳下只是機械運動。昆明的濤和南體現出很好的高原適應能力和體質，南是唯一的女孩，始終沒叫過苦，濤在大家最害怕時不斷地鼓勵大家，並帶頭探路，大寶畢竟年長，有點發福，步履沉重，但仍能緊緊地跟上來。終於在6：15分，從望遠鏡看到對岸有喧嘩的碼頭－南門碼頭。我們歷時5小時，環湖走了3/4個碧塔海，再過一片草甸。我們便從荒野回到人間，心裡的陰灪一掃而光。我們緊緊地擁抱，不停地拍照，要留下這脫離恐懼的一刻。然而，最後走進草甸，我們才發現它竟如此難以穿越－-那是布滿泥坑陷井的濕草地，幸虧岸邊有馬，招呼馬幫馱我們上棧道。晚上7：30我們終於在南門停車場找到店主的車，店主靜靜地守候了我們6小時，我們極感動，他只輕輕地說：“見不到你們，多晚我都不先走。”
回程見到了彩虹。
我們慶幸沒見到熊捉醉魚，要不然，不知我們誰變成魚了。
大寶衣服濕透了，打了個噴嚏，感冒了。
回家
回到家是晚上9：00了，長沙夫婦炒了一桌小菜，一直等我們回來，難忘的是熱氣騰騰的酸辣魚，還有濃濃的友情，原來素不相識的人，竟為對方如此牽腸掛肚，像家人似的互相守候，俊說好擔心，差點報警。飯後，圍坐著火塘烤衣服、鞋子，戀戀不舍地留電話地址。濤拿自己的衣服給大寶換上，店主搬來熱水給我們燙腳，直到夜深曲終人散。
早上，發現鞋子奇跡般干了，原來是老板娘連夜幫我們烤干的，暖暖地穿在腳上，腳暖、心暖。
一早晴空萬裡，這是進中甸第一個晴天，我和大寶截個藏民的過路車到虎跳峽鎮。車上兩個藏族姑娘在深圳民族村表演過，嗓音極美，一路歡歌笑語。由於天氣好，我們這才發現金沙江河谷之秀美。
中虎跳
中虎跳，是虎跳峽中最險的一段。10年前一個當地的民辦教師——張老師，發現了這一人間奇景，決心在陡峭的懸崖開出一條路來，經過數年的愚公移山，才開掘出一條僅容一人的險道。自此，全程徒步虎跳峽成為可能。所以每個過道者都心懷敬意的留下10元。
一個壯實靦腆的農姑為我們帶路，山路徒峭險峻，約1.5小時可到谷底，站在中虎跳石上，感受飛花激流，如千軍萬馬，美景總在奇險處。坐在急流邊的巨石，聽驚濤轟鳴，方覺人之渺小。
回到虎跳峽鎮已是6：00， 8：00以到達麗江，joyce和阿紅已在望江樓為我們訂好房間，小別重逢，還見到香港來的新網友恩恩。
麗江
望江樓地處古城的高處，清晨起來，整個古城沐浴在一層薄薄的晨曦之中。木窗前飄蕩著木鈴咯咯的歡響，加上joyce長發飄飄得剪影，遠處閃著金色鱗光的老式屋頂，更遠處是白雪皚皚的雪山，構成一幅醉人的晨曦圖。古城的早晨是休閑和緩慢的， 漫步在石板鋪成的窄街小巷，看老人溜狗，看男人下棋，看女人開檔買早點，沒有此起彼伏的叫賣聲，冼淨昨夜喧鬧繁華的商業味，一切如腳邊清澈的流水一般純淨。如果你願意離開中心商業區，走進古城的深處，你會發掘出真正屬於古城的老屋，烏黑厚實的木門後，豁然開闊的是一片院子。盡管凌亂而且陳舊，但滿院的鮮花卻呈現出勃勃的生機。花的修剪各異，盡顯主人的品味，院的四周是木質結構的雙層木樓，底層是廳房，上層是臥室，院內總可看到納西老婦在忙碌地養雞喂狗，還有悠閑讀報的納西老漢，對於游客好奇的探訪，他們熟視無睹，我們也不忍干擾他們平靜的生活，悄然而退。整個早上便在這古城裡晃蕩，讓古城的清風洗淨連日的辛勞。
在國際青年客棧，我們結識了姍姍和婷婷，並相邀明天開始瀘沽湖之旅，相約在裡格村相聚，只是她們後來去了小落水村，錯過了。之後的行程，我和joyce， 阿虹，恩恩組成團隊。另外，我們決定搬家，到新開的阿全客棧。
阿全是當地納西族人，另外還開了家木鈴店。據納西人的說法，木鈴可趨吉避凶。阿全剃了個光頭，人卻長的俊朗，不拘言笑。每天除了睡懶覺，便是刻木鈴。每個不起眼的木鈴，經他的手雕上東巴文字，俗物便有了靈性。阿全這種庸懶自得，與世無爭，而又頗具靈氣的性格，十分吸引女孩子。阿全客棧呈躍式三層樓，底層是院子，二三層是客房，木結構。客房干淨舒適，公用衛廁，院裡花木繁茂，中間有個小平台，放著懶人椅，是讀書聊天的好地方，游客回店都像回家一樣，喜歡換上輕便衣服到院子小坐聊天。由於住客不多，我們每人占一間房。我隔壁是深圳來的女孩阿君，據說准備一個人在此住上一個月，女孩開朗，性感，眼睛卻藏點憂郁，後來她成為我雲南之旅最後一程的驢友。
下午，出游玉龍雪山，joyce提出逃門票計劃（門票60元/人）：乘坐當地人去大具的班車，將行李以及衣服放在小車上，讓司機到山門後等，與班車司機將好價，逃過門票每人給20元，逃不過每人10元。果然成功逃過，我們賊似的暗暗竊喜，後來才知道收門票的早已和司機串通，我們所給的20 元他們一人一半，逃票是必然成功，還有些人專門拉逃票的客。
犛牛坪，到山腳換騎馬，1小時到山頂。玉龍雪山，真正體現雲南垂直分布的氣候和植被，一山有四季，一日不同天，在山腳還穿短袖、背心，山頂要穿毛衣棉襖，山腳是熱帶闊葉林，往上是針葉林，再往上是灌木叢，再上是草甸，山頂便是終年不化的積雪。犛牛坪便是雪線下的高山草甸。
第一次如此近距離的直面神奇的雪山，坐在犛牛坪的山頂，靜靜的看著讓雲霧蒙臉的雪山，隨著雲霧的上升，雪峰一個一個出現，最後是主峰，一縷陽光頑強地穿透厚厚的雲層，雪山頓時被染得金黃，光線讓冰雪折射成如幻的仙境，然而太短暫了，陽光轉眼便被雲層掩蓋，雪峰變成憂郁的灰藍，露出陰冷的面孔。風涼了，joyce忍不住在山頂澆花，體驗了最真切的山風愛撫肌膚的感覺。我們帶點凄清的感覺離開了雪山。由於大索道檢修，我們失去了一次親近冰雪的機會， 是這次雲南之行唯一的遺憾。
晚上，joyce找到天堂階梯在麗江的分店——石頭，然而店主病了，沒能見著，又一次的遺憾。
值得一提的是四方街旁的駱駝酒吧，我是被一陣雄勁的非洲鼓聲吸引進去的。雄渾低沉的鼓聲，浪漫的主音吉它，當地納西古樂的笛子，還有性感的法國小妞奔放勁舞，營造出一種你無法拒絕的如痴如醉的氣氛。買酒，加入敲打的行列，再看一張張瘋狂的臉，有黑人，白人，意大利人；有的獨坐，有的群歌，有的勁舞，所有的人只有一個目的：放松，放松，放松。夜深了，酒意更濃了，歡樂的氣氛從小酒吧溢出，彌散到四方街，法國小妞玩起雜耍，贏得陣陣喝彩，到酒干人散。
瀘沽湖
終於踏上瀘沽湖之旅了。經過8個小時盤山公路的顛簸，終於見到碧藍如翠的湖面。我們晾過高度商業化的落水村，直達游客罕至，仍保留良好摩梭風貌的裡格村，並找到了網上赫赫有名的扎西家。關於瀘沽湖及扎西家，網上有大量資料，這裡不再敘述，根據資深旅行家介紹，瀘沽湖應該在四川一側，草海半島風光才更好，民風更純樸（這些我回來才知道）可以坐車或騎馬直接環湖到草海，約一天時間，坐豬槽船回落水村乘車返回。扎西家的床位還算干淨，但蚊子多，廁所較髒，沒衝涼房。當地人說冬季干燥不用洗，夏季下湖洗，你願意可入鄉隨俗，脫光了跳進湖裡。 扎西家客房下臨湖的一面是福建來的小桐開的酒吧，酒吧內有大量的手繪的徒步旅行圖，最遠的到稻城，是扎西親自做向導的，還有許多時尚的旅行雜志，還有一台裡格村唯一能上網的電腦，三三兩兩的旅客在打牌，看書，很寫意。
這裡還住著兩個獨行女孩——麗江耙耙和小俠女。麗江耙耙獨行24天，到麗江時彈盡糧絕，在等候後方支援的日子，每天在麗江買兩元的耙耙充飢，從而嘗遍麗江各式鹹甜耙耙，從此對耙耙痛恨至極。小俠女的特征是小，1米5的個頭，背1米高的專業背囊徒步四天登上哈巴雪山，其毅力和勇氣令人肅然起敬。另外村裡還有兩個來歷不明，寄住村裡人家的外地男人，三十歲上下，至於有什麼特殊原因或經歷，或他們願意留下避世，不得而知。
晚上村裡的姑娘小伙子都盛裝打扮，陪我們跳他們的舞蹈，當然這也帶有商業味，但熱鬧好玩，舞會後大家聚在小桐的酒吧玩，我和恩恩逃出來到湖邊散步。找到另一家摩梭女開的清吧，主人是漂亮的摩梭女，獨自坐在燈光昏暗的窗前，穿時尚的長裙，再配上納西大方格披肩，在昏暗的燈光下顯得十分優雅。走近了，是一間原木的小屋，原木的桌椅，原始而粗曠，燈罩是用當地霧松的須做成的，別致而有韻味。牆上掛著幾條摩梭土制布條，近看竟是菜譜。然而酒吧冷清，沒游客，連音樂都沒有。
早上是湖邊散步的最好時間，我獨走到半島的末端，參觀了有百年歷史的摩梭老屋，看到神秘的祖母屋及姑娘的花房，見到火塘邊的豬瞟肉。然後租了條豬槽船經湖心島去落水村，劃船的摩梭女二車拉姆健美而且健談，向往外邊的世界，自稱會上網，最後一定要留下我的E-MAIL。湖水清澈透亮，經不起誘惑，終於不顧一切投入其中，一洗心內外的污垢。
晚上6點回到麗江，JOYCE和阿紅忙於落實返回的機票，我心裡有點不舍得，但仍擋不住古城的誘惑，決定再住幾天，不再趕路，只在古城晃蕩，再享受一下休閑和輕松。
吃過散伙飯，只身流連在古城燈紅酒綠之中，在林林總總的旅游品中我被眼前一只只手工縫制，精美粗曠的皮具所吸引，店主是一個三十歲左右的男人，漆上墊著厚厚的工布，專心挫著手上的一塊牛皮，店外穿流的人群，店內的顧客似乎與他無關。皮具精美而不實用，價格說一不二，店主享受的似乎只是怎樣將一塊皮變成工藝品的過程。JOYCE終於找到石頭CD店的老板，找到了她的音樂，她的知音而沉醉其中。至此三顧茅廬，千裡尋知音的故事終於有完美的結局，JOYCE享受了她旅途中最美妙的一夜。我卻在街上再碰上姍姍和婷婷，還有日本人箱山幸紀，相邀到酒吧彈唱，箱山幸紀在麗江斷續住了一年，每天在國際青年旅社自彈自唱，吸引了許多愛浪漫的女孩，阿紅更是迷戀不已，奉為偶像，姍姍和婷婷是對性格迥異的女孩，姍姍豪爽外向，婷婷柔弱可人，我曾目睹婷婷向姍姍撒嬌，其狀極有韻致。曲終人散，回程在駱駝酒吧碰上JOYCE阿虹和恩恩，阿紅差點要我拼命，說我見到她偶像不叫上她，使她留下最大的遺憾。
約好麗江耙耙11點去束河古城，我和恩恩先在古城內轉，專門參觀客棧，其實這裡的客棧大都是當地人家開的，客棧的原身都是自家庭院，由於長期的旅游。商業侵入，這裡的民風已不再純樸，售假，抬房價的時有發生，麗江早已不再古樸，但仍散發濃濃的文化氣息，而這些文化卻大多是許多尋求避世的外地人帶入，古城仍是極好的休閑勝地，讓你感受至深的不是早已翻新的古屋和微微發臭的流水，而是像阿全、皮匠、日本藝人、非洲小樂隊，還有在這旅居壹年，每天為老板娘洗碗招呼客人的香港人阿良，有這些鮮活的人構成現在麗江的魅力。他們展示了另一種處世的人生觀和價值觀。也許他們厭煩了為名利所累，在尋找另一片心靈的淨土，他們用自己的行為建立另一種人與人間的信任。
11：00整，麗江粑粑帶著滿袋的瓜果，笑吟吟地出現在我們的面前，說這些是我們的午餐。古城口乘人貨小車，一會便到束河古城，這裡喝的是和麗江古城同一條水，只是它在上游。同樣是小橋流水古屋（原裝的），只是多了股牛屎味，少了些文化味。因為這裡的古屋大多是農舍。龍泉寺是半山一個廢棄的寺廟。適逢六、一，可見許多當地人在此春游、燒烤，麗江粑粑充分發揮她找食物的本領，憑她三寸不爛之舌，加上笑容可掬的模樣。我們一家家吃過去，竟免費解決了午餐。摸著裝滿百家飯的肚子，我們差點笑得噴飯，我說粑粑，阿粑粑，你等高手，怎會在麗江吃了幾天粑粑，粑粑竊笑不語。
回到麗江已是傍晚，在阿全木鈴店門口，我們又碰上捧著書，喝著咖啡的阿君，盡管我們住隔壁，但碰面的機會不多。看看書名，竟是《誰偷了我的奶酪》。好事成雙，相隔數日竟又碰上昆明的濤和南，他們滿身征塵，皮膚曬得黑紅黑紅的。他們說他們還徒步走都屬湖，虎跳峽全程，完全是另一種體驗，只是他們忽忽踏上歸途，只能祝他們一路平安。這是一路上最單純的小情侶。晚上，在阿全客棧的小平台，和恩恩、阿君聊到半夜，每個人都成了情感的垃圾筒，也盡情將自己的垃圾傾倒出來。
這天的心情單純得如碧洗的天空，一個風和日麗的日子，帶著阿君和恩恩，騎上色彩鮮艷的山地車，直奔人跡罕至的高原湖泊－拉市海。一路稻香撲鼻，穿出金黃的一望無際稻海。漸漸的，飄來湖的腥味，眼前豁然呈現一片高原草甸，廣闊的草甸直連藍天白雲，艷陽下是星星點點的犛牛。吸一口帶著湖腥的空氣，再找到兩個純真的漁家小孩，買幾斤剛捕撈出水的高原湖魚，草甸上燃一堆篝火，用最原始的方法將魚烤熟。靜靜地看著極洋氣的城市姑娘從炭火中找出黑乎乎的魚，津津有味地償這人間珍饈，三個人居然吃掉四斤湖魚，然後心滿意足地在花傘下睡一午覺。
歸來一路下坡，風弛電掣，將心都留在風中、空中。樂極生悲，迎面撲來一陣驟雨，最後截了輛人貨車，狼狽不堪地回家。
晚上不能免俗地聽了場納西古樂，不懂，不敢附從風雅，之後回客棧，三人再次聊到深夜兩點。每個人都心滿意足倒空心靈的垃圾，思家之意甚濃。
歸心似箭，8：00乘高速大巴，16：00到昆明（150元/人）在過橋園吃了碗正宗的過橋米線，晚9：30乘飛機回廣州，在機場遇到一群遠征稻城的勇士。