滇西北十日自助游記3.11：上海虹橋機場11：40飛機赴昆明，約14：30到達，往返機票3720元/2人（含機場建設費和保險）。打車11元到南窯汽車站，購當晚八點到麗江的空調夜臥高快客車票142元/人（含保險）×2=284元。在車站寄存行李（2元/件）後閑逛，吃橋香園米線30元。
3.12：早五點到麗江客運站，在車上休息到天亮下車，宿古城納西雅閣客棧（新義街積善巷75號）標間40元，房間一般，熱水尚可。放下行李去吃早飯，大石橋小吃二碗黃豆面、一個麗江粑粑14元。中飯蒙自過橋米線20元，晚飯宜賓肥腸粉3.5元/碗，甩手粑粑6元/個×2=12元。在古城內閑逛，又到新城客運站購第二日到中甸班車票59元/2人（含保險）及3.18晚麗江到昆明夜臥高快客車票276元/2人（含保險）。購手繪地圖5元、1500ml農夫山泉3元、1000ml鄧川牛奶7元（奶香濃，好吃）。
3.13：班車7：50出發，12：00到中甸，宿龍行客棧（建塘鎮北門街094#）20元/人×2×2天=80元，客棧午飯20元。下午老板駱駝開車送我們去松贊林寺並指點我們從側面上山可免門票，回程3路車2元/2人。晚飯在客棧附近團結路吃帶皮驢羊肉火鍋65元，飯後回客棧內酒吧休息，那裡有兩只調皮的狗。縣城內打車5元隨便跑。
3.14：客棧內吃早飯並喝藏族小妹打的酥油茶6元。飯後熱心的駱駝用他的四驅越野車送我們去屬都湖和天生橋當然我們也付了100元往返車費（淡季人少也省得我們出門找車）。屬都湖門票30元/人（漲了）×2=60元，天生橋溫泉套票50元/人（桑拿、溫泉游泳、淋浴）×2=100元，購泳衣35元（男15元女20元最低價）。回縣城後又閑逛，購20公分卡卓刀160元/把+30元郵政快遞費=190元，購藏藥藏香若干120元。晚飯犛牛肉22元。
3.15：退房後老板開車送我們去汽車站，購11：00出發回麗江的車票58元/2人（含保險），15：00到。宿大石橋附近樺溪文苑（五一街下段小石橋旁）120元標間，房間不錯只是電熱水器力量不夠，不快點洗水就冷了。晚飯集賢館69元，素炒樹花（當地一種野菜）很好吃，洋芋土雞煲洋芋多過雞但味道不錯，雞豆涼粉一般。購1500ml純水3元，客棧代購瀘沽湖二日往返車票100元/人×2=200元。
3.16：八點半出發，金杯車連司機共十二人，車程7小時，山路盤旋，幸而司機車技不錯。瀘沽湖景色優美，湖水湛藍，環境優美寧靜也不枉顛簸了7小時。門票45元/人（含生態保護費、保險）×2=90元，豬槽船游湖30元/人×2=60元。一行人中有住裡格有住落水，因覺得裡格太冷清所以決定住落水，宿阿客家臨湖普間20元。晚飯湖思茶室，飯後繼續喝茶看書70元，預定了第二天中飯的土雞湯15元/斤×3=45元。因聽說淡季燒烤的羊肉不新鮮沒去吃，後聽同行的人說吃到了新鮮的烤魚和牛蛙有點遺憾。夜晚的星空非常漂亮。
3.17：早七點起床看日出，十一點出發返回麗江，又是7小時。麗江宿大石橋附近吉全惠客棧（五一街興仁下段60—67號）120元標間，房間不錯熱水也足，這一晚是整個雲南之旅中睡得最香的。晚飯石磨坊餐廳70元。
3.18：退房後將行李寄存在客棧出去閑逛，中飯新城七星街一飯店30元。下午天空飄起了細雨，躲在藍木瓜餐廳喝茶看書，吃了晚飯才離開70元。購犛牛肉干150元，四方街邊多開價48元/斤，古城內有開價30—35元/斤，我們還到28元/斤。布農鈴購手工銅鈴80元。另購了些禮品送人。晚八點半車離開麗江。
3.19：早七點到昆明，宿茶苑賓館120元標間。早飯宣和豆漿14元，中飯吃水果14元。晚上找到一家便宜又好吃的港式茶餐廳（忘了名字）80元吃了鮑魚雞茸粥（真有鮑魚）、鳳爪、蝦餃皇、脆皮燒鵝、蜜汁叉燒和水果冰淇淋（量多又好吃）。在車站門口的北京路上有很多賓館招待所看上去不錯且均價標間70元，我們是行李重又人生地不熟沒仔細找，後來出去吃飯才發現。
3.20：早8：15飛機因故延誤一小時起飛，總算順利地在12：50到達上海，結束旅程。
這十天雲南之旅沒有徒步虎跳也沒去梅裡，因為不想安排太緊不想太累且本人在中甸還有點高原反應（在當地買紅景天泡茶喝）。本著休閑游的腐敗思想，也算嘗盡美食看過美景，且有親親老公伴在身邊也不枉此行了。
行李：
背包、旅行包、腰包；
替換衣物、拖鞋、濕紙巾、身份證、足夠的現金、水壺、雨衣、手電筒、照相機、手機及各種充電器、太陽鏡；
毛巾、牙刷牙膏、梳子、潔面露、沐浴露、洗發水、潤唇膏、護手霜、面霜、潤膚露、防曬霜、保濕噴霧（雲南的陽光真厲害任我做足准備仍曬黑了一圈，且天氣干燥）；
巧克力、壓縮餅干、火腿腸及任何喜歡的零食（漫長路上用來消磨時間）；
創可貼、感冒藥、消炎藥、腹瀉藥、暈車藥、風油精、眼藥水。