這些攻略，是我出行前網上做功課找到的，取之於網，現在用之於網，希望能幫到大家。當然了，不可能都是親自去實踐過的，大部分是在論壇或以前網友的游記裡找到的，有點多和煩瑣，大家各取所需吧。如果那個地方吸引你，就趕快行動吧！
麗江土司 QQ：178111597昆自旅游咨詢QQ群：6752283聯系電話：0888—6685532（小靈通），1357838393813518755388（阿蘇）0871-3532996
昆明
一、昆明交通
1、昆明南窯汽車客運站（北京路25號）0871—3544574，到麗江全程574KM 每天有數10班車 普通126元/人 豪華150元/人
2、昆明—麗江高快：雲南省旅高快或者昆明火車站旁的南窯汽車站都可以的，雲旅客運站可以坐到，最晚下午１點的一班（普通大巴這個時間後還有）．
2、昆明環球票務公司，石先生：08713525999/石先生手機13888188614（可訂火車票及機票，我訂的機票比其它公司折扣低，但是團體票，卻比票面價高出半折）
3、訂票：肖志強，昆明一家旅游公司的業務員，13033378232
4、昆明至大理：21:26N982 中鋪90元 5:30到大理下關，6：30以後車站右手邊汽車站坐8號車往理古城，車票1元，約半小時車程。
5、昆明至中甸的臥鋪大巴需十三小時左右. 南窯汽車客運站,在下午一點至晚七點以前都有發
6、去石林： 客運中心站、東菊客運站乘昆明開往陸良、羅平、師宗、興義的客車到石林岔路口下，步行或乘小馬車(1．5公裡)。大巴30元, 高速到石林一小時左右就夠, 回程時在路邊有個停車場有回昆明的中巴, 20元不走高速, 一個半小時不到些。火車到石林站可以乘石林公園的專車到公園門口，免費。
在火車站乘8：30的旅游專列去石林，往返票30元，單程20，下午16：30返回昆明。
7、機場乘52路、67路等公車到火車南站，約3-4站。離市區7.5公裡，可乘機場大巴或公交車52路、67路、78路到達市中心（東風廣場、金馬碧雞街），1元/人，到東風廣場下。也可打車到市區，價格在15-20元。如果去尚義街花卉市場應在東風廣場前一站下車。
8、世博園：市內公交直達。民族村：市內公交直達。
二、昆明住宿：
1、永平路上松花江旅館（50元/標間）、
2、政協賓館旁青年旅舍（25元/床）
3、雲大賓館：雲大，昆明理工，雲南師大，民族大學都是在一塊的！在雲大賓館附近有一條巷子，名為“文化巷”裡面有很地道的雲南小吃、韓國、日本料理、咖啡館、有昆明MM最喜歡最哈的小店……小小的巷子裡什麼都有，從一個市場左邊徑直走到頭就到了每年紅嘴鷗都來的“翠湖”。晚上沿湖都有環境氣氛很好的茶室，順著錢局街往下走的右邊，可以向路人打聽“洋芋巷”那裡有昆明人都知道的很多小吃，洋芋咯、包漿豆腐咯、冰稀飯咯、小鍋米線咯、各類燒烤小吃，而且價錢非常的便宜！味道也不錯！
4、昆明鐵路招待：昆明作為一座旅游城市，住宿非常方便。在昆明火車站附近就又很多旅店，建議入住這樣的企業招待所，物美價廉而且安全，坐火車公汽也非常方便
5、翠湖邊的國際青年旅社：住宿25。昆明翠湖南路94號政協賓館C座 0871-5167131，從火車站坐2路到小西門下車。花鳥市場距旅館大該15分鐘路，各種小吃應有盡有。但尚義街還要坐公車。
三、昆明逛街
1、昆明的特產是鮮花，小西門5路車。尚義街的花市！一般一束20支的紅玫瑰大概三塊錢就能買到！
2、昆明百貨大樓附近的金馬碧雞坊夜景還可以，也是很多人晚上的休閑場所。
麗江
一、交通
麗江客運總站0888-51216225121106麗江飯店發車點0888-5121786麗江客運中心站電話0888-122536
路灣客運站（大具下關中甸）0888—5122929寧蒗汽車站0888-5521505中甸客運站電話：0887-223501
1、麗江汽車客運中心：每隔一小時有一班車去中甸 0888—5121106，全程200KM 約4—5個小時 票價：25—30元/人。麗江出發去中甸的最早班車7：30發車 約10：00抵達橋頭。
中甸—德欽的班車到達德欽（8：30乘班車去德欽，下午2：30到） 如果抵達時是15時以前 可以在車站換乘德欽——明永（或者德欽——西當）的班車，約二十分鐘就可抵 如果你班車抵達德欽已是15時以後 就必須包車去那裡(班車時間並不確定，去之前問一下）
2、麗江回昆明：
（1）麗江高快客運站高快汽車，時刻表如下：8:00, 9:00, 10:00, 11:00, 15:00票價￥152元，訂票電話：0888-5120054。
（2）晚臥鋪車回昆明：20:00-6:30 麗江－昆明，長途臥鋪車，古路灣車站 122/人。從麗江到昆明的車大都從長途汽車站出發，豪華客車8：20、9：20、10：20、12：00出發，票價：151元，行程8小時（當時8小時應該不夠，現在不知了）；普通旅游車一般都為夜車，票價115元，行程10小時。就兩班，7點半出發和8點出發的，目的地不一樣，如果你要去昆明機場的，最好是做8點那班，到新南站，開到機場才10元。從那裡到市中心大概要20左右，也可以做78路到市中心。
3、麗江---大理：從玉泉廣場的步行街走到2路汽車站（約5分鐘左右）坐2路公交車（0.5元/人）坐到客運中心。到大理全行程用三至四小時。到了大理（古城，注意，古城距新城還要乘很遠的公交），一下汽車，就有小轎車、馬車等著拉客。(而且下關的客運站有幾家，我不清楚，跑了三家）
3、信大樓處乘7路公交車，每人0.5元，到束河古鎮站（注意麗江和中甸的公交都是0.5元，我和小魚一路都一元，最後一天離開麗江沒零錢時，另一小伙墊付才告訴我是0.5元）
4、麗江包車（這都是我網上查的別的網友推介的，沒有實際經驗，大家僅做參考，可能有些已經過期了）：
（1）手機號0888-6693423，13170783772。，車牌雲P15047，該車有8個座，可以帶7名游客。司機名叫：洪秀芬、洪麗光。
（1）納西小伙和生君先生：13988873008 或到在麗江古城內的“越野者”俱樂部尋找自助游導游。該俱樂部信譽很好，
（2）麗江車夫沈偉，電話13038613800沈偉。
（3）麗江司機石建華139088872430888-5164987 雲PT-1696
（4）和紅增,納西人,139888449510888-5148683
（5）司機劉萬根，13908887307，納西人。全新桑塔納。人好，開車技術更好。
*趙師傅13988716189/0887-8224340 *趙春發0888-5164592/13708828316 *王世賢師傅的電話13988788735/0887-8226866 *木寶司機兼導游0888-5180894/13908884641 *和凱栓0888-5161527/13908874682 *楊文濤：0888-6662854*
（6）、去虎跳一個網友推薦的司機，人很好，很熱情也很樸實，這裡我們也推薦給廣大驢友們（車型：普桑 車牌號：雲PT1563，電話：13908887307 劉萬根，李菊芳）我們這一天的包車費用是180元(11月)
（7）越野者俱樂部：梁師傅全名梁國斌（電話13988847807），簡稱阿梁，開一輛依維科，。阿桑的電話是13308883796，俱樂部的電話是0888-5119900，地址在萬古樓下面，黃山上段67號，老板和仕林的電話是13988879783。越野者俱樂部Tel:13988879783,0888-5119900,6691154
老大:和仕林Email:hesili80@***Http://WWW.heshili-hiking.com.cn
（8）千萬不要找下面這個人：和鳳生納西族司機兼導游， 開一輛11座金杯海獅面包車， 屬雲杉旅游汽車公司。 車牌是： 雲P13787手機電話是 13708827709 和 0888-5188802
5、公車: 1路:新大街-麗江賓館-民航站-客運站-民主路;
2路:民主路-客運站-正東路
3路:南環路-客運站-新大街;
5路:新大街-長水路-拉市鄉;
6路:新大街-北郊小區-白沙街;
7路:新大街-白沙壁畫-玉峰寺-甘海子-雲杉坪
6、到束河及拉市海：古城門口大水車右邊的菜場搭去龍泉寺的客貨小巴到束和古鎮,大約十五分鐘,菜場還有到拉市海的小巴
二、住宿（網上查到的，沒有實際經驗，我們只住了青年旅社）
（1）積源客棧：標准間兩人每晚40元（內有棉被、毛毯、衛生間、洗澡噴頭及牙刷、牙膏、梳子、洗發水、沐浴露、手紙）。
（2）閱古樓：覺得很不錯.雖然離酒吧街不遠,但是很安靜.是新開業的,各種設施比較新,2樓陽台也能看到古城全景.老板是一個從日本回來的香港人,老板的手機:13170788477.位置是從酒吧街的達達娃酒吧往上直走
（3）“畫苑客棧”：（40元標准間，24小時熱水）
（4）“茶馬古鎮”客棧的，這家客棧條件要更好些，電褥子，（40元/天）。11月
（5）望古樓客棧：是個極佳的觀景點，坐在二樓欄杆邊的藤椅上俯瞰古城夜景
（6）茶馬雅閣（麗江古城區新華街黃山上段66號）：15元/人，普標兩人間（房間很是不錯），這是家超干淨又便宜又舒適的客棧，標房和豪華間100和120；房間並不多，還有很好的觀景露台和小酒吧，離四方街只有2-3分鐘，要住的話，提前預定吧。電話：13368884488，13708820579。
（7）老井客棧：光義街忠義巷，靠近麗江客運站，價格便宜，標間20元/日，電話0888-5126492
（8）萬春園客棧：光義街新院巷10號，電話：0888-5129553，手機：13988849471、13038618270。這家客棧環境很好，也很安靜。條件也不錯。老板一家對人也非常好，很熱情。有一個老奶奶，特別和藹可親。
（9）老謝車馬店:0888－5116118 【你在車站下車乘坐的士到古城派出所門口，打電話，他們會來接你】205，陽光通鋪
（11）古城國際青年旅館：古城新義街密士巷密士巷44號 5102345，有雙人、三人床位等6類房，價格在20-40元之間，“青年旅館會員”可享受一個床位（8-12人/房）20元的優惠價。訂房電話：0888-5180124。電子郵箱：lj_hostel@163.net 有單車租，15元/天。
（12）鐵牛客棧，也是西部民俗風情攝影俱樂部，0888-5103775，光義街光碧巷附30號。九月底去50元的標間。城裡那家摩梭人家酒巴也是他們開的，去那兒可以拼車去瀘沽，50元/人很方便。
（13）寶塢驛站，0888-6667070 5115555 13038614194。古城七一街八一段，店主楊老板是台灣人，挺熱情，住宿條件相當不錯，很干淨。四方街往劍南春方向路過三眼井即到
（14）納西家客棧：新義街積善巷34號，0888－5129291（我的麗江小家，15元/晚）客棧就在酒吧街一上去的往黃山公園的路上，翠文段27號，叫納西客棧。
（15）古城“東巴豪斯客棧”：新義街積善巷16號，0888*5187630，www.shangrila-tour.com單人間有大床30元，標間50元，住二樓比較安靜，公用洗澡間的水又衝又熱，還安了浴霸，
（16）古城茶飯莊：大床有電熱毯；平時￥40/間 ,熱水洗澡不用擔心。有很多書可看，上網免費。我在這裡全力推薦給大家，不過，先記得電話：0888-5106180，然後是使勁的爬5分鐘，和吳胖說的一樣
（17） 納西民居“花園客棧”：0888-5123865，15~20/床，50/標間，典型的當地納西民居風格，(11月25日)
（18）高客客棧：家庭旅店，主人是一對退休老夫婦（楊伯和習阿姨），0888－5120568，13988846960，email: gaoke@vip.***。去之前電話聯系，他們會到車站接你。標間60/間，普間20/人。由於是淡季
（19）望古樓青年客棧 黃山下段50號 5129773隨意的感覺，看景的妙處。
（18）三眼井客棧：光義街光碧巷58號，電話：0888－5125790，主人：和麗芳。
虎跳中峽旅店TINA’S0887-8806638。
三、游玩
（1）黑龍潭公園看雪山倒影，7：30以前進園不用門票(20元) 黑龍潭，離開古城，沿新大街一直向北，徒步約兩千米，門票20
（2）束河古鎮：古城門口大水車右邊的菜場或金甲市場搭去龍泉寺的客貨小巴到束和古鎮（2元），約十五鐘
（3）拉市海騎馬：乘5路到拉市鄉，包車單邊50。風景很好，還有很多馬，一個人四十元騎一天。菜場還有可以到拉市海的小巴（3元），拉市海是個湖，冬天有水鳥，可以劃船。
（4）步行去木府(門票40，學生證半價)。可看可不看，因為都是現代再修的，爬到半山腰可看古城全景。買古城手繪地圖(6元)，可以蓋木府紀念章。 萬古樓是另一處看古城全景的地方(門票15)，
（5）聽納西古樂或者紅太陽廣場對面的劇院看“麗水金沙”的表演。具有當地民族特色的現代歌舞演出門票 100 元/張，最好的座位 120元/張。（演出每晚有三場： 17：30、19：30、21：40）
（6）雲杉坪，7路直達，租羽絨服和氧氣袋，騎馬之前談好價。大索道，每天上午古路灣賓館門口售票點
四、購物：
1、買牛肉干,到古城的東面比較偏的小店買藏聖的,每袋都有油的一種很好吃.20元一大袋, 古城中心的專賣店的反而不好吃,袋的樣子(含色彩)是完全一樣的。在四方街附近的胡同裡買東西要比在四方街上買東西便宜許多。在四方街上買的納西木雕，在望古樓附近可能才是一半的價格。
2、新華街黃山下段1號有個小店叫“古鈴精怪”有些意思，鈴鐺很多，小帽很漂亮，10元一副的撲克牌是雲南風景和古城部分客棧、小店的照片，還有店的電話，用布袋裝著，好像是這裡獨一份，電話0888-5118817；比方說，如果你買木魚鈴，你可以讓他們送你一副，裡面用東巴紙的地圖比街上賣的手繪地圖有意思
3、新城的民主路（古城步行五六分鐘），我們下車去了百信超市，買了些土特產和飲料，發現這兒的價格要比古城的更平一些。
4、其實麗江古城和新城挨著，非常近，但古城的東西和食物都比新城要貴很多，自已選擇
五、小吃(不是我的實際經驗）
（1）月樓小吃店，這家店的東西確實不錯，我們點了炒餌塊（4）、雞豆涼粉（4）、雜鍋（20）、啤酒魚（30）外加一壺酥油茶（15）(我和小魚去德欽路上小店裡喝的酥油茶，5元一大壺，非常好喝，用碗四個人都沒有喝完，老板說能倒八碗，其實不止，還免費送青稞炒面)，都是當地特色味道都很好而且價格也不貴。炒餌塊是雲南特色味道有點像肉絲炒年糕不過有點焦香更糯，雜鍋裡面有豬腳、花生、卷心菜、排骨等味道很棒。酥油茶要甜的，味道像我們的奶茶，順便說一下達達娃酥油茶一杯就要20斬人。地址是新義街積善巷35號，靠近玉龍花園酒店
（2）櫻花：主人是韓國人，他家的石鍋拌飯不錯，鼎鼎大名的PIZZA應該是用木炭烤出來的，形狀難看，但味道不錯。八塊一大碗的奶油土豆湯不錯，湯稠味鮮。第二頓早飯，美式的，果汁，兩厚片麩皮TOAST，炒蛋及蔬菜色拉，咖啡，一共16塊。
（3）去萬古樓的半山腰上的古樓小吃外的小攤上的臭豆腐好，夠臭。
（4）忠義市場去吃了碗肥腸粉，還行。
（5）蒙自米線：點了幾個菜，記有清雞湯，火腿炒菌，炸血腸，青蛙皮（一種樹皮），一共六十出頭一點，比勤雲便宜了一半以上，味道是我吃下來最好的一家。大研納西古樂旁邊不遠”。
（6）古城餐館的飯菜質量一般，價格很高。離古城不遠的七星街上，餐館林立，價格公道，可以去那裡吃飯。七星街的位置在：到大水車，往左走（那個火把表演的地方），大概不到100米，馬路對面就是七星街。與七星街平行的有條七星二街，餐館也很多
（7）古城入口“友誼小吃”的薄荷葉蛋湯，清新宜人。新義街上，掛著“粥”字旗的康巴小吃是姓“康”的桂林人開的，實惠實在，在他那兒連喝了兩晚薄荷葉肉糜粥，配稀飯正好。去古城裡不起眼的小店吃飯比去裝修漂亮的地方更劃算，而且味道更好。
（8）哈記牛肉館吧：位於麗江雪山中路官房大酒店對面,古城玉龍花園大門左側,交通交便，環境幽雅。始辦於1908年，至今已有80余年歷史，為麗江最具特色的一家清真食館。 電話：5124631
（9）離古城不遠的七星路有個“七星酒店”，徐記酸菜魚味道很好，18元/斤，別的菜也不貴，人均消費20元左右，老板原是個教師，從古城走過去也就用10分鐘
（10）知名的“大石橋小吃”東巴烤魚，連吃了三次，在別家也都試過，都不如大石橋的入味
（11）酒吧街上的傑力酒吧的蘋果苦瓜酸奶昔也是我（我是女生）的最愛，坐在穿過柳蔭照在身上的溫暖陽光裡，真是享受啊。
（12）藍木瓜－－嘗了它的麗江比薩，我這個江南人覺得味道不錯（可能一部分原因是餅不厚）。
（13）“雪緣土豆屋”：很不錯，在七一街八一下段233號，不過地方很難找，可以順著七一街一直走到八一下段，然後順著一直走到古城出口上祥和路，往北走到轉盤處，那裡有一個“中國石化”的牌子，轉盤左手邊有條路，往裡走5米，左手邊就可以看見牆上有“雪緣土豆屋”的字，往巷子裡就可以到了。
（14）木府旁邊有個納西庭院小吃，在現今處於旅游旺季的古城來說，價格尚算合理，友情提示，菜盡量要半份，足夠你吃！本人今日午餐為例——納西鹹鴨蛋（2元）榨菜肉絲湯（2元）納西血米腸（2元）注：此菜可以當饅頭吃。什麼什麼鯽魚（8元）不好意思忘名字了，不過味道真不錯！共14元。
（15）去新城吃黑山羊驢肉火鍋，很便宜，20元/斤。我還要了新鮮的薄荷葉，味道沁人心肺，而且降火。地點在汽車總站對面，路名忘了，可是我想可以找的到。
(16) 老八烤鴨店 :位於麗江玉河中村實驗學校旁,以各種風味的火鍋及有名的宜良烤鴨使得食客絡繹不絕。 電話：0888-5124414
（17）七星街的露天攤。晚上5點左右擺出來的是第一波，主要是串串香，雲南大理涼粉，涼面，餌塊等等填的飽的東西。一般是露天的，然後放的是一個一個矮桌子，矮椅子,感覺像過家家。分了好多格的大鍋，只要座在附近，不管認識不認識，都在一鍋裡面一起燙了吃。第二波是從晚上7-8點擺出來的夢幻燒烤攤，羊肉，牛肉，豬肉，裡脊肉，都是一塊一串，爽，好吃。當然也少不了當地人的最愛，山芋，不過烤出來味道也不錯。和著超級便宜的一塊錢一杯三個球的冰淇淋球，咋一個爽字可了得。2005年3月1日
門票:玉龍山進山費40(包車去80),白沙壁畫10,虎跳峽30,木府35,犛牛坪60,大索道110,小索道42,古城維護40,納西古樂50,進瀘沽湖門票42,游湖1島35,游湖2島55,歌舞晚會20
碧塔海30,白水台30,飛來寺20,納帕海10,屬都湖10,松贊林寺10,碧塔海騎馬東65/西46,明永冰川60(徒步或騎馬到冰川下，徒步1小時半，騎馬1小時，60)
中甸（麗江-中甸187公裡5小時左右)
一、中甸交通
中甸到麗江的路有兩條，這條路途經白水台、哈巴雪山、虎跳峽、石鼓，一路上美景多多，但卻相當危險，尤其是在7、8月雨季，泥石流、落石常有發生，經常把路給封死。另外一條路是從小中甸走，較安全。
1、班車（中甸汽車站：0887-8223501）
（1）每天有(7:30--17:00)開往麗江的車,每半小時一班,行程4小時.
（2）中甸—德欽班車 7:20;8:20;9:20;12:00 5小時 33元 184公裡. 在飛來寺燒香台下車。也可結伴在汽車站或大街上包輛面包車或打的到飛來寺，一般價格為25—30元（可坐6—7人，的士坐4人）。
（3）每天有一班到四川鄉城和稻城的車,早上07:30發班,冬季會停開.19:30有臥鋪車回昆明.
（4）中甸市區去松贊林寺：市內坐2路公車可以到，1元錢，門票10元，中巴，票價2元
（5）中甸---碧塔海：3公裡西線離城近,但從停車場到海邊有八公裡. 中甸至碧塔海，到雙橋下車，票價8元，步行或騎馬，騎馬每人單程收費30元-60元間。南線車程遠.可到海邊只有兩公裡.還有從西線進途中經過一些原始森林與高山牧場.喜歡徒步的感覺不錯。南線一定要包車.。
（6）屬都湖：距縣城約40公裡，與碧塔海是同一方向，但到達景區之後不需要再走路，所以現在很多旅游團隊已將碩都湖替換了碧塔海。
（7）納帕海(依拉草原)： 納帕海與依拉草原其實是連成一體的，雨季時，水比較充足，大部份草原被湖水覆蓋，就成為海，非雨季時，水少草多，湖水退化，就變成了草原。距縣城約6公裡，縣城隨時有公共車或出租車前往，景區可提供帳篷住宿，費用20元--80元不等。門票20元。騎馬費約30元/人。
（8）德欽至中甸5小時左右、中甸-麗江5小時左右、從中甸至德欽最晚班車12點。票價大概36。汽車站門前也有許多車提供包車服務。德欽至中甸早班車8點發車
（9）自助行：7:30從麗江古城坐公車(1元/人)去客運站,坐中巴去中甸(最早一班車是7:10,班次較多,26.5元/人+3元(保險)/人;也可包車(大致400/一天), 路經拉市海，12：10 到達香格裡拉。打車5元到藏地國際青年旅社。2：45 包車屬都湖（30元），那帕海（30元，這裡是騎馬來回），松贊林寺10元）。在屬都湖的路上還可以順道去碧塔海。。
。
2、包車（除了魯茸汪堆師傅，沒有其它的包車經驗，都是網上其他網友推介的）
特別推介魯茸汪堆師傅，當地藏民，手機13988754753。四輪驅動的越野車。人特別好，彎豆的朋友。
（1）推崇史學毅（手機13508879936，*史學毅13508879936/13988701136/0887-1278693673）白族，中甸人，熟悉當地所有景點，豐富導游及自駕車經驗，為人風趣坦誠。13508879936全新六人越野：450RMB/DAY。
（2）張恆（手機13988721962）一位熱心腸而又靦腆的小伙子，不過開昌河車已經6年了；
（3）阿勇次裡，車牌：雲R06486，13988739184包車（120元）。（800元/兩天，這價格是從中甸到明永再回梅裡，第二天再從梅裡到麗江）
（4）*楊義師傅13988878313 *和珍文13988716246 *李遂榮師傅13988781821 *王洪英(女)13988718689 張清(女)13988716807 *和繼忠13988715278 *謝玉明0887-8231921/13988713631
（5）白瑪汪清，藏族人，會講漢語，人很好，開車技術也好，他的車是北京吉普（四驅），包車費用是每天300元。他的聯系電話是13988777269，小靈通是：0887-6879972（中甸到德欽包車）
（6） 阿昌：13988782189；王明：13988719821。
二、中甸住宿（只住過藏地，別的沒有經驗，游記裡找的）
1、迪慶藏地國際青年旅舍，背包氛圍最好，熱鬧，結伴方便，但設施簡陋，沒有“標間”。 0887－6878210、8228671（有兩家青年旅社，我們去的這家是豌豆開的）（非會員價：15/床，50/標間，16：30~23：00供應熱水，）
4、龍行客棧，房子院落有特色，人少，安靜，設施簡單。
5、"龍門客棧",老板為一年輕人和他女朋友,人和善,熱情.關鍵是他家的附屬設施好,院子夠大啊.住了兩晚不錯.電話:0887-8228178
6、榛子客棧 : 較為有名。酒吧客棧都有。地址 : 雲南省迪州香格裡拉中心鎮北門街 018 號 0887-8223201
7、青稞客棧 : 新開的客棧 , 名字聽著像”請客客棧”。主人阿燕 , 一個喜歡旅游的女孩。在中心鎮入口處。 24 小時熱水。吃住方便。 這裡的主人自己有車 , 電話 :0887-8232100 13988716189 去梅裡或者麗江虎跳峽或者瀘沽湖都可以聯系司機趙師傅。去稻城的話當然是要預定的。
8、永生飯店（0887-8222448倉房家28號）、
三、吃
1),"辛記小吃"英文"XINS EATS" 地址,在和平路的藏地國際青年旅館斜對面.MAJI的電話:013988742139
2),古城裡有一些酒吧:筆者認為酒吧的最大特色為經營者本人,所以我推薦古城的"烏鴉"主營酒水,還有就是最早,也是最有名的"牛稝",10塊的本地啤酒.關鍵你要是喜歡它,再多錢也不貴.
應該去吃正宗的犛牛肉，有好多專營耗牛肉的小飯館，好吃，還特別便宜，我和小魚都喜歡
德欽
一、交通
1、到了德欽，可乘坐班車途經飛來寺，在飛來寺燒香台下車，大約半個小時，車費4-5元。也可結伴在汽車站或大街上包輛面包車或打的到飛來寺，一般價格為25—30元（可坐6—7人，的士坐4人）。
2、早看雪山日照；9點左右在飛來寺等候德欽--明永村的班車(班車不確定，到中甸後要問清楚，別擔誤了時間）；11點前後開始從村裡登去明永冰川；下午3點前必須趕回村子，乘坐15點前後發車去德欽的班車；約16：30抵縣城。（班車發車時間只是大概，精確時間請在抵德欽後再問訊）。
3、明永冰川：明永門口票 63/成人33/學生 。騎馬上山到能看到冰川的棧道需要1.5小時，下山1小時15分鐘，其實走路好點體力的也就這個時間，上棧道來回約1小時，所以差不多需要3.5小時。
二、住宿
1、飛來寺住宿：
（1）梅裡山莊：標間為100－150元/間，普間為20－25元/人。雨崩神瀑、大本營、梅裡內轉外轉的詳細攻略、地圖可在飛來寺季候鳥酒吧裡免費咨詢。0887－6895030
（2）飛來寺住宿：攝影者之家：和梅裡山莊是一家，系以前的舊樓，雙人至多人的普間，價格約15－20元/人
梅裡客棧：普間，價格約15－20元/人。0887-6698412
明永山莊13988740590.找到老秦就什麼都找到了
（3）梅裡雪山青年客棧：聯系電話：13988740590（覃戰手機）13988717636（總台）（我們住的地方）
滬沽湖
一、滬沽湖交通
一是包車（建議不采取），二是有種旅游車票（來回100元/人，建議不采取），三是自助買車票到寧蒗，然後轉車去滬沽湖（自助者必選）。第二種雖然方便，但是想想頭天下午四五點鐘才到瀘沽湖，第二天一早就回去，恐怕只能算是到此一游。第三種只要時間允許，可以盡情地看，可以認識當地的摩梭人。
（1）在古路灣賓館旁邊的長途汽車站乘到寧蒗的中巴（車票26.5），早上八點九點都有車。大約四個多小時可到寧蒗，然後乘落水人的中巴（20元），約兩小時到瀘沽湖。或者乘到永寧的中巴,當中經過落水村和裡格村。行車 8-10小時，包括午餐時間，
（2）一般瀘沽湖回麗江的車會在11點前發車，回寧蒗的大多是小巴。事先告訴司機你住的客棧，他到時會來接你的。差不多17點就能到麗江了。
（3）瀘沽湖有直達麗江的班車，也就是那種100元包來回的，人不夠不跑。如果趕不上或買不到票，也可以先坐車到寧蒗（20元），再坐車回麗江（23.5元）。回到麗江下午3點多。 寧蒗下午一點以後回麗江的車就少了，如果不是包車，最好11點以前從瀘沽湖出發
二、住宿：（都沒有經驗，以往游記推介的）
（1）晴天酒吧客棧：洛水，0888--588105113508888400阿智QQ：1085333。由於晴天客棧位置在半島上，排污問題大，所以沒有標房，都是普間。房間都是朝湖的，有：夫妻間，二人間，五人間..ADSL上網，二十四小時提供熱水刷洗。價格的話一般是（旺季不清楚） 床位 10~30元/人標准間 40~80元/間
（2）摩梭往事：房間頂是玻璃的，褐色原木的二層房，房內一切包括牆、床、桌椅皆是簡單原始的木頭制成，樓下酒吧
（3）千萬不要住落水村。去裡格島，可住朵朵家或是華德家，￥15人。
（4）扎西家或娜姆家：網上紅得發紫的扎西就在娜姆家隔壁。扎西，傳奇人物，有幸可去見見他或住他家的客棧，住宿15元/人，早餐5元/人，中餐10元/人、晚餐10元/人。*扎西13988820478/0888-5881055
（4）裡格青年旅館：高茹娜姆家普通雙人觀景房：30RMB/DAYTEL：08885881053 /娜姆手機：13988854999
（5）裡格村平措卓瑪家：推薦 0888－5881075 13988859530 ￥50/標間
（6）裡格，沿著湖邊走到“島上人家”（0888-5881050，15/床，不能洗澡）
三、游玩：
到摩梭族人家做客，禮物酒、藥、茶、給孩子們的小點心、文具等
（1）瀘沽湖觀景台，可在這裡看全景，一定要下車拍個照，一般司機都會主動在那裡停車的。（和小魚問了司機，自已讓店家買了羊來烤只200元一只，旅游團則要600。不過聽說導游基本不拿工資，所以還是應該讓掙點的。）
（3）或者當天下午去乘豬槽船，乘船25元/人，要等8個人才開船，劃到離落水村最近的兩個小島上。游船碼頭旁邊是落水村的郵局，可以寄明信片。裡格是個半島，住著7，8戶摩梭人，從半島上看瀘沽湖也很美。去裡格可以乘車，徒步需要兩個小時，劃船大約一個多小時。
大理
一、交通（沒有實際經驗）
1、6：30以後可以在火車站乘8路車到古城，票價僅1元錢
2、大理—昆明火車: L508次，下鋪69元，晚上20：20發車，早上5：30到。
3、 去麗江的方法：早到大理後，買好下午去麗江的高快。大巴車每天4班，發車時間為8:20，9:30，14:00，19:30，車程3個半小時，40/人。復興路上的酒吧、旅行社、小餐館中找到售票點。咨詢0872－2125221。購票：蒼山飯店一進門右手邊。到麗江後，坐1路公共汽車，麗江新城－古城 1/人
4、去麗江：金花大酒店旁邊的騰祥客運售票中心購買第二天中午去麗江的汽車票。（35元一張，依維科，3小時左右
二、大理住宿（沒有經驗，只供參考）
（1）四季客棧0872－2670382；2663925；古城博愛路55號，靠近洋人街。三人間：60元，四人間：15元/人，包上網,洗衣服,可打乒乓球，看碟。四季客棧和MCA都很有名，每個司機都知道。強烈建議背包客住普間20－40元/人，公共洗澡間熱水比標間大。晚上17：50，長途車開到四季客棧門口接我們（讓客棧給定票，40/人）
（2）榆安園（推薦） ：護國路西端，0872－2672093，多人間 10/人/天,包上網,洗衣服,可打乒乓球.
（3）古城招待所，0872－2677967（3）空間咖啡13698762910。
南城門口的“三友客棧”五華樓下的“五華樓客棧
（桂苑居客棧）。標准間（很高檔，40元/間），我們很滿意，
三、大理景點：
1、洱海：從大理古城北門坐馬車（票價兩元左右），約半個小時後可到洱海邊西洱河碼頭，上船游洱海，9點開船。小型游輪，票價60元/人，“杜鵑號”游輪是較好的，隨船可游覽觀音閣、小普陀、南紹風情島，船上游客可免費觀賞白族歌舞表演、品嘗三道茶；中午12：00到達桃源（也可下午游洱海） 下船後坐馬車到路口，乘中巴回古城，城外吃飯。建議提前1天購買。
下午游覽久負盛名的蝴蝶泉，門票30元；在蝴蝶泉公園門口乘中巴車（票價2元）到三塔公園，票30元，最後從三塔步行至大理古城，游覽著名的洋人街。
2、崇聖寺三塔。大理古城至崇聖寺可步行或馬車，只需半個小時。大理可去崇聖寺三塔和洱海這兩個景點之間距離較近 。 建議：三塔不看也罷（門票52元），可去“三塔倒影”公園，門票4元，可以拍到漂亮的三塔倒影。