7月30日 行程：一早8點半出發去瀘沽湖，車子是在客棧定的，專走此線路的金杯車。大概4點到達瀘沽湖，途中會停好幾次，如廁，拍照，吃飯。到瀘沽湖先停在渡船口，我們就上船，游覽瀘沽湖，到湖心的小島上看看喇嘛廟。乘船來回不超過一小時，感覺匆忙了點。然後應我們的要求，司機把我們載到裡格村住下。晚上在裡格村吃燒烤，篝火晚會。 費用：麗江到瀘沽湖的車票，來回要120元/人，我們原本不想乘同一輛車回來所以買了單程票70元/人。瀘沽湖門票漲價了，78元/人。船票30元/人。篝火晚會10元/人。住宿60元/標間 感想：辛辛苦苦坐這麼久的車，花了那麼貴的門票，建議大家在瀘沽湖多住一天。瀘沽湖的游覽是很放松悠閑的。在瀘沽湖的住宿還是建議在裡格村，大落水村比較商業化，沒有寧靜村莊的感覺。裡格村比較小，客棧也很少，有標間的客棧更少，統共就兩家，所以標間加起來不超過10間，建議提早預定。我們是通過司機定的。普間就不需要預定了。裡格村在改建，據說當地政府由於怕污染湖水，讓裡格村所有的住戶向後搬遷。不知道改造好了會是什麼樣。晚上吃燒烤很豐富，篝火晚會一般。 7月31日 行程：早晨徒步走小路到達尼賽村，當地人說半小時，我們花了1小時，上格姆女神山的索道就在尼賽村後的山坡上。估計再走一個多小時可以到小落水村，但是我們走不動了。返回裡格村，喝喝咖啡，聊聊天，10點半出發回麗江。回來的路上車子壞了，郁悶。後來擠在別的車上坐小板凳顛了幾個小時，屁股很受傷。建議選車時注意一下車況。晚上在古路灣賓館門口的客運站買了第二天早晨去橋頭的車票。 費用：瀘沽湖回麗江車費50元/人， 感想：如果在瀘沽湖多住一天，個人建議走小路去尼賽村和小落水村，沿途山路上可以從不同角度看瀘沽湖和裡格村，風景還不錯，據說有人沿湖邊徒步走了一圈，共費時2天。如果有興趣可乘索道上格姆女神山，索道好像要90塊，據說上面有溶洞，天好的話在上面看瀘沽湖全景是最佳觀賞點了。如果走累了也可到大路上攔車回去，偶有中巴車開過應該會帶客。回麗江的車，在大落水村有大巴士，在裡格村有中巴，一般中巴司機和客棧老板都認識，通過客棧可以聯系，有時也會於十點多在村口等，載滿了才走。在瀘沽湖畔行走或靜坐，不禁會感嘆、羨慕摩梭人的祖先居然能在深山中找到如此仙境，並傳承他們的習俗，悠閑的度過了這許多歲月。
(裡格島)