本人去年曾四次徒步虎跳峽。於是，就規劃出這幾種方法供驢友選擇。本人建議，首推第四號路線，這是在一次徒步中與結識的英國朋友共同總結出來的路線，希望這些路線能對各位有用。1，徒步全程：（三天）
從麗江客運站乘8點30分的班車到橋頭（車費15元，包括保險）車程約2個多小時; 進虎跳峽（門票50元）;
走高路，經24道灣，至茶馬客棧或Half way住下，徒步約5-7個小時;第二天早起繼續步行下達到公路，然後走張老師棧道（10元）下到中虎跳，這段路程需要步行約3個多小時，游覽後中虎跳峽谷後，從天梯棧道或一線天（10元）上到公路，約2個多小時，住宿中峽客棧或核桃園；第三天早起徒步經滑石板、下虎跳、新村，約3小時到達金沙江老渡口，在新村到渡口的小路上要隨時注意寫在三叉路口地上石塊上的指路箭頭，很多驢友在這裡錯失路標而走了不少冤枉路；
擺渡後（擺渡費10元）在對岸候乘大具回麗江的中巴，（車費30元）車程約2個半小時，中巴途經玉龍雪山時你還可以在犛牛坪或雲杉坪下車游覽，省卻了進山的門票。
2，徒步部分上路和中虎跳：（二天）（從橋頭回麗江）從麗江客運站乘8點半的班車到橋頭下車（車費15元）；
在橋頭搭乘當地小車去中虎跳方向（60元/人，連門票），經過上虎跳後，在公路的14公裡標牌處下車，開始向上徒步高路，經Half Way後往下走至Tina‘s即中峽客棧。這段徒步路程上下只需3個多小時，但這一段路是徒步虎跳峽高路的經典路段，全程的高路數這段路上的景色最美，由於只徒步了高路的後小段，這樣既領略了高路的景色，又可節省大量的時間和體力。 晚住中虎跳，（中峽客棧、張老師客棧、天梯客棧或望江客棧）第二天早上就從張老師棧道下到中虎跳（10元），從天梯棧道上到公路（10元）,來回約4小時；午餐後休息片刻，即可請客棧的老板幫忙招車回橋頭（20元），在橋頭搭乘從其他地方經過橋頭去麗江的汽車（15元）3，徒步中虎跳：（二天）（從大具回麗江）
從麗江客運站乘8點半的班車到橋頭下車（車費15元）；
在橋頭搭乘當地的小車去中虎跳（65元/人，連門票），
午飯後就從張老師棧道下到中虎跳，從天梯棧道上到公路,來回約4小時；
晚住中虎跳，（中峽客棧、張老師客棧、天梯客棧或望江客棧）第二天早上請客棧幫忙包車（如果有五個人左右車費10元/人）前往新村，徒步20分鐘左右到達老渡口，在新村到渡口的小路上要隨時注意寫在三叉路口地上石塊上的指路箭頭，很多驢友在這裡錯失路標而走了不少冤枉路；
擺渡費10元/人，到對岸後花10幾分鐘登上陡路就是大具的中巴在等候您；
乘中巴回麗江約2個半小時車費30元/人；
如果到中途玉龍雪山的犛牛坪下車的話是20元/人，從犛牛坪再搭車回麗江約15元/人。4，徒步部分上路和中虎跳，以及游玩玉龍雪山：（三天）（從大具回麗江）從麗江客運站乘8點半的班車到橋頭下車（車費15元）；
在橋頭搭乘當地小車去中虎跳方向（60元/人，連門票），經過上虎跳後，在公路的14公裡標牌處下車，開始向上徒步高路，經Half Way後往下走至Tina‘s即中峽客棧，這段徒步路程上下只需3個多小時，這一段路是徒步虎跳峽高路的經典路段，全程的高路數這段路上的景色最美，由於只徒步了高路的後小段，這樣既領略了高路的景色，又可節省大量的時間和體力。 晚住中虎跳，（中峽客棧、張老師客棧、天梯客棧或望江客棧）第二天早上就從張老師棧道下到中虎跳（10元），從天梯棧道上到公路（10元）,來回約4小時；午餐後休息片刻，即可請客棧幫忙包車（如果有五個人左右車費10元/人，半小時路程），途經滑石板、下虎跳，前往新村，從新村下車徒步20分鐘左右的下坡路後到達老渡口在新村到渡口的小路上要隨時注意寫在三叉路口地上石塊上的指路箭頭，很多驢友在這裡錯失路標而走了不少冤枉路；
擺渡費10元/人，到對岸後花10幾分鐘登上陡路後，大具客棧的小巴已經在等候您；
晚住大具客棧；第三天9:00由大具客棧的老板駕車送你們去犛牛坪，車程大約一個半小時，車費20元/人，如果直接回麗江約2個半小時車費30元/人；在犛牛坪可乘坐中索道上玉龍雪山，或在犛牛坪騎馬上山250元左右/人；在犛牛坪可隨意招車回麗江，車資是10元左右/人，途中可與司機商量在白水河和甘海子停車照相，大約於當晚5點多返抵麗江。
5，徒步中虎跳 （一天）（橋頭去橋頭回麗江）從麗江客運站乘8點半的班車到橋頭下車（車費15元）；
在橋頭搭乘當地的小車去中虎跳（65元/人，連門票），
午飯後就從張老師棧道下到中虎跳，從天梯棧道上到公路,來回約3-4小時；上到公路後乘坐原當地車返回橋頭約下午五點；在橋頭招手截停從其他地方經過橋頭去麗江的汽車（15元），約晚上八點返抵麗江。6，跟向導：（二天）
如果線路不熟，謹慎省事的話，跟向導中虎跳徒步二天游，費用大約370元左右，包括車、住、門票、棧道和向導費（但不包括吃）。
至於整個徒步路線中的其他未盡細節，歡迎各位驢友來本客棧垂詢。附：虎跳峽徒步路線圖供參考。（圖中注明的徒步時間要視個人體力而定，這裡僅作一般估計）
(虎跳峽徒步路線圖)