從西藏回來好些天了，一直提不起筆來寫些片斷，因為西藏的美是用任何文字都不能完整表達的，生怕用蹩腳的文字褻瀆了那裡的天空。
我是一個人參團走的，火車去飛機回，10日游，參團價4780。景點有：布達拉宮、大昭寺、羊卓雍湖、巴松錯湖、林芝、日喀則、羊八井。從重慶坐火車到西藏用了47個多小時，坐得我人都快散架了，但沿途的風景卻美得連眼睛都不想眨一下，生怕錯過了美景；從坐了兩天的火車上下來，腳底踏在3650米的高原上有點發飄，也許是坐火車太久的緣故。拉薩火車站滿是激動的人群，忙著照相、忙著湧向出口、忙著找導游集合……
到西藏我最想看的是藍天和白雲，那樣的藍，在重慶是看不到的，它是那樣的純粹、那樣的美麗。第一天進藏，一定要聽從導游的話不要洗澡，高原含氧量比內地低，洗澡一是怕感冒，二是怕暈倒；到達賓館服務員很熱情，忙著幫我們拿行李，我們這時真感覺到高原的厲害了，拿著行李爬3樓就像在內地爬5、6樓了，放下行李還直揣氣。高原的氣候很干燥，我帶的零食像花生瓜子一類的都不想吃，每天都喝很多的水，可以多帶點開胃的果脯、話梅、山楂之類的，餅干是要帶的，常常為看一個景點而到下午3點多才吃中午飯。西藏旅游很累，景點都很遠，往往要坐上一天的車才看到1、2個景點，沿途的公共廁所很少，我們都成了隨地“拉薩”的藏民了。
高原的日照非常強，我每2小時就得補一次防曬霜，帽子墨鏡更是不能少，即使這樣我的眼睛在第3天時還是被曬得發疼，不得不買瓶眼藥水；為了保護皮膚，每天晚上我都用韓國的蘭芝睡眠面膜，效果非常的好，皮膚一點都不感覺干燥，回來同事們都說我沒曬黑。
上高原前買了紅景天膠囊吃，卻很上火，建議吃高原寧會好一些，另外強烈建議帶一袋葡萄糖，每天早上起床後空腹喝一杯，對付高原反應很有效，我每天早上起床後就會有點頭暈，喝下半小時到一個小時就會緩解。在旅途中要翻越幾座高山，導游會叫你堅持不能睡覺，一定要聽從，因為在高原缺氧的環境中，睡覺中也可能發生高原反應而不能及時發現，這是非常危險的，我們團的一個58歲的女教師，在翻山時不知不覺中睡著了並昏迷過去，幸好被及時發現，停下車，到車下呼吸一下新鮮的空氣，吃了藥才慢慢緩過來，把我們全車的人嚇死了。
去西藏一定要去納木措湖，不去會終身遺憾的，看了它，其他的湖都可以忽略不計了，當我看見它的第一眼，竟然不自覺的大聲尖叫起來，那種美是任何語言都不能表達的，所有的文字都顯得那樣蒼白無力，這就叫震撼心靈！
羊八井地熱溫泉沒什麼看頭，也就是泡個熱水澡而已。
去西藏前要了解一點歷史，不然的話，導游介紹的東西你聽了也會記不住且覺得沒什麼興趣。