11/11 麗江 -> 虎跳峽 -> 中甸早起麗江出發，途經拉市海、觀景台（名字忘記了），直奔虎跳，下午至中甸，游伊拉草場、松贊林寺
拉市海可以騎馬、11月季節還可以看到候鳥，節日還有賽船。司機小羅說11月，海子裡面的水會變少，景色不如瀘沽湖、納帕海。我們聽從了小羅的建議，決定直奔虎跳。
觀景台，位於環山公路上，可以望見玉龍雪山和長江第一彎。可惜大霧，上去了模模糊糊的，什麼也沒有看到。
虎跳，被中國國家地理雜志第二最美的大峽谷，哈巴雪山和玉龍雪山分別立於左右，滾滾金沙江從峽谷下面經過。上虎跳就在停車場旁邊，下了車不需要走多少路就到了入口，很方便。相對於中虎跳、下虎跳而言是開發的最成熟，人流也最多，景色感覺卻一般。中虎跳是全程最危險的一段，景色也是最好的。如果時間充裕，並且體能也可以的話，建議中下兩段都體驗一下。
深秋外加高緯度，到了中甸明顯感到冷了許多。伊拉草場現在也是一片黃色，馬兒和犛牛在慢悠悠的啃著草，小羅說在夏季，這裡會開滿花草，非常的美麗（路上依稀可以看到稀稀拉拉的幾棵紅色狼毒花，只好YY下夏花漫山的樣子）
松贊林寺，奪目的顏色，在周圍普通的藏屋中顯得格外出挑。我們下午近落日時分到的，落日的天空、落寞的大建築、盤旋在經幡旁的烏鴉還有挑水歸來的僧人顯得格外的寧靜。1、 11月對於中甸而言不是最美的季節，5月之後，天暖花開，一片美景。
2、 喜歡騎馬的可以選擇在瀘沽湖過足馬癮，50元不限時；拉市海騎馬的費用相對貴了很多。
3、 虎跳門票有效期，我們因為時間來不及了，玩了一部分就趕往中甸了，跟賣票的大叔商量，答應我們第七日來門票也有效。如果因為時間真的有問題，可以試著談談，靈活性還是不錯的。
4、 後來路上又遇到朋友早上松贊林寺去的早，門口賣票的還沒有來，就這麼稀裡糊塗的逃了票
5、 到了香格裡拉如果要找旅伴，可以到古城的旅館去看看，自助散客會在旅店門口的黑板上留下信息，青年旅社門口尤其多。
費用：
包車費：400
虎跳門票：50元，學生票25元
松贊林寺門票：30元，學生票15元
11/12 中甸 -> 東山林寺 -> 月亮灣 -> 白馬雪山 ->飛來寺
中甸上去又變成了一圈一圈的盤山公路，隨著海拔上升，山路也一段比一段的狹窄彎曲，沿途的景致也越加美麗。藍色純淨的天空、山上樹木呈現出的絢麗色彩：綠色、黃色、紅色，層巒起伏，雲彩倒映在山坳間的影子；尤愛路旁的高山柳，黃色葉子在陽光照耀下閃著眩目的金色。
月亮灣，非常值得去的一個觀景點，在公路的旁邊。從上往下看，江水圍繞著山腳漂亮的轉了個弧度。
過了奔子欄，感覺離雪山越來越近：從昨天的遠眺雪山，今天早上的遙望雪山，到現在的從車窗外就可以看到山對面的雪山。
接近白馬雪山時候，我們已經開始大呼小叫的異常興奮，小羅讓我們閉上眼睛等待驚喜，彎了幾個彎，終於聽到小羅說“好了，睜開吧”；眼前，雪山就在我們的腳下，一腳踩下，就可以接觸到、感受到的近。一片白色、寂靜無人和呼呼的風聲讓人覺著是另一個世界，不真實。
下午落日之前，已經抵達飛來寺，坐在了聞名的梅裡往事的客棧裡。暖暖的午後陽光灑進小屋，輕柔的音樂、軟軟的背墊讓人感到慵懶，索性攤倒在沙發裡等著我們第一頓雪景大餐。屋內有一堵牆上貼滿了大大小小的紙片，上面記錄著來過這裡的旅客的心跡。小羅自豪的說這上面很多人都是他載過的。我笑了，有些人可能這一生和梅裡只是這一次的緣，而小羅的已經很久，並且未來的很久還持續著，也許他自己也不曾發覺，但是這些紙片就是見證。
1、 包車去飛來寺可以在沿途的風景處停足拍照，如果是長途車就不行了。推薦這次遇到的小羅，長期跑麗江到梅裡雪山，路況非常熟悉，人也不錯，一路給了我們很多好建議，他不但是個非常穩重的司機還是個很有心的年輕帥小伙；他可以為我們安排一切行程，而且還為我們的時間和經濟方面考慮，所以我還可以說他是一個很好的導游。大家出來玩圖的是開心，目的是放松，求的是安全，更重要的是還要考慮時間和經濟方面。如果你想的和我說的是一樣你也找一位放心，可靠，安全和從一切經濟時間出發為大家考慮的導游兼司機（=司機兼導游）那你就應該找小羅了（羅春林，他的聯系電話是：13618888444或13108887951）
3、 住宿，飛來寺的水珍貴，熱水更珍貴，這裡都是太陽能供暖，用完為止。選旅店要問清楚供應熱水的時間，有些旅店的水都不太熱，洗得哆哆嗦嗦。推薦梅裡客棧，老板人很爽氣，房間討價還價後也很公道，尤其天台更是拍攝的好地點（天台普間40元）。
費用：
包車費：400
11/13 明永冰川 -> 奔子欄
前一天因為check in晚了，無奈最後住進了梅裡客棧的天台小屋，卻因禍得福的擁有了一個梅裡日出取景的絕佳處。
高海拔的缺氧讓人睡眠變成一段一段的，夢裡望見屋檐金光一閃，太陽就升上了天空，心裡一驚又醒了過來，已經快6點了。於是穿上帶著的所有衣服跑到了天台。5點多，一片漆黑，遠遠的可以望見一片白色的影子，那裡就是梅裡雪山了。近7點，天才蒙蒙亮了，正趕上今天雲彩特多，7點半了，遠遠的看著天泛著紅色，卻怎麼也照不到雪山上。近8點，雪山開始泛起紅色，短短幾分鐘內又變成黃色，再轉為金色，就像被大火映紅了似的，但是一眨眼的功夫，金頂又恢復到了白色。
有人說，看到日照金頂的那一霎那，很多人會被震撼的流淚；看到金頂時候我沒有哭，但是在昨天的落日夕陽下，眼淚卻莫名的流了出來。
明永冰川和雨崩實行一票制，雨崩要更往裡面走一些，一天時間是不夠的。
明永據說步行4個小時就可以來回，汗，我們騎著騾子往返也用了4個小時。本以為冰川的溫度會很冷，實際上正午的陽光照著暖洋洋的，步行的話還會大汗淋漓。騎騾子到山上後，要步行上3段觀景台，幸運的話，還可以看到雪崩。
下午返回飛來寺，午飯後驅車前往奔子欄。
奔子欄是前往飛來寺和從雲南前往拉薩的必經之路，按旅店老板的話，出了中甸，到飛來寺之間，只有這裡可以停腳打尖的。這裡的商業氣息很重，房間、飯價的性價比指數不高。不過這裡每天晚上在小操場，當地藏民會圍圈跳舞，我們厚臉皮也跟著跳了起來，雖然步伐經常出錯，確是雲南之行裡面跳的最爽的一次，舞蹈透著藏民豪邁情結，不拘一格的特點。
1、 清晨的溫度很低，拍日照金頂要注意保暖。
2、 早晨在坡上拍攝日照金頂的人太多，如果自己住宿的旅店露台視角不錯，在那裡拍攝也是不錯的選擇。
3、 高海拔爬山，體能打很大折扣，建議明永還是上坡騾子，下坡步行。
4、 天黑得早，奔子欄跳舞的地方比較偏僻，玩好最好跟大部隊一起走，女孩子尤其要注意安全，我們路上就遇到了兩個壞小子，幸虧後來遇到一位老媽媽同行。
費用：
包車費：400元
明永冰川、雨崩門票：60元 學生票30元 ；保險費用3元
明永騎馬費用：120元（上山100元，下山20元）
11/14 中甸（普達措森林公園） -> 麗江
返回麗江，在中甸玩最後一個景點---普達措森林公園；納帕海、碧塔海、尼裡塘亞高山牧場；曾經分開的3塊現在被統一成一個兩湖一場一村的景點，乘環保巴士進入後在各個景點沿棧道步行，全程近4個小時。
景點一路上種了很多杜鵑花，在春夏季，這兒遍山盛開。導游說納帕海、碧塔海裡面有其他地方看不到的魚，旅客能不能看到，就要碰運氣了。有一種雙唇魚，夏季吃了漂在水面的花瓣會醉掉，一條一條浮到水面，非常有趣。
總體來講，普達措森林公園景色還算可以，我們去的時候非常安靜，幾乎沒有什麼游客，在這樣的湖光山色中步行，還是非常的愜意的。但是兩個湖的景色比較接近，所以總體的可看性和信價比跟九寨溝比起來就差了很多。
1、 近4個小時的步行，有高原反應的游客還是建議帶好氧氣瓶以防萬一。
2、 滿10個人可以買團體票，好像是9折。
費用：
包車費：400元
普達措森林公園：門票110元/人 + 車費80元/人 學生票 55元+80元
(梅裡雪山)