麗江（大研古城、東巴萬神園、東巴谷、玉龍雪山、甘海子、白水河、束河古鎮），大理（喜州民居，途經洱海蒼山），昆明（滇池、西山）所有費用基本上控制在3600-3700/人。
D1: 上海-昆明-麗江
早班飛至昆明轉機到麗江，機票1110/人。麗江地圖6元，兩晚住速8大床房238/晚，（住宿條件很好，位置也不錯，可以上網，距大研一個起步價比較安靜）。麗江機場到酒店坐幾場大巴15元，再打的7元。下午在扎西德勒飯館25元，晚餐同一處33元。下午逛大研古城後打的回酒店。定了第二天當地去玉龍的團360/人。
D2：東巴萬神園-東巴谷-玉龍雪山-甘海子-白水河
氧氣30元（身體好的可以不用）。東巴谷買了兩頂帽子60元。（雪山紫外線太強，那裡的人都超黑）。大索道上雪山游甘海子、白水河（建議隨身最好帶上火腿腸和糖水，一是山上下來會餓，二是糖水補充熱量，山上一杯紅茶要6元，一個不新鮮的烤雞翅要6元）。回來後我們又從酒店自己打的去束河13元。在束河用晚餐57元（束河古鎮門票30元/人，我們是從後門進的沒買 門票）。晚上面的回酒店10元。
D3：麗江-大理
去大理的高快車票61/人。到了大理感覺很不好（當地人太會做生意，明顯沒有麗江的人純樸。）一下車就很多小巴來拉客（最好不要搭理）我們不明就理，搭了一輛車，價格是包2天50元，貌 似便宜，但是似乎上了賊船，因為司機會貌似友好的給你安排許多景點（包括沒必要去的），而且感覺必須買門票進去游玩。去了一個喜洲民居後，我們發現這些司機其實是有回扣的。當天晚上我們就回掉了這個司機，盡管只帶我們游了一個下午，一個景點，他還是收了我們40元！可見確實黑心。晚上我們住在四季客棧100/晚，（環境不錯，音樂很好聽，可以打乒乓和上網）。在酒店定了第二天去昆明的直快車票80/人（那個司機說也可以定不過卻報價120元/人！黑心！）
D4:大理-昆明
汽車站到賓館打的17元（賓館在舊火車站附近140/晚沒有空調悶不過還算安靜。）晚餐173元。不 滿意住宿覺得性價比不高，故D5天換了駝峰客棧（所謂當地的青年旅社100/晚，雖然可以打乒乓斯諾克，但上網要收費的，而且最不好的是晚上巨吵底下有個舞廳，一直吵到凌晨3點，房間裡還沒有電視機！千萬不要住這樣的客棧）。
D5: 昆明滇池西山
酒店到西山公車1元/人，半山索道40/人（可以不坐，坐車比較合算）。山頂索道25/人（值得一坐，敞開式的可以感受到怡然的環境和舒爽的山風）。龍門門票30元/人，下山電瓶車5元/人。回市區中巴5元/人。晚餐16元（米線）。昆明地圖5元。
D6:昆明-上海
到機場打的17元。回上海打折機票800。