藍天、白雲、雪峰、森林、草原、幽谷、碧泉、寺廟、帳篷、犛牛、牧歌……多彩多姿組合成了香格裡拉詩天畫地。一塊永恆和平寧靜的土地，一個有雪峰峽谷、金碧輝煌且充滿神秘色彩的廟宇、被森林環繞著的寧靜湖泊、美麗的大草原以及牛羊成群的世外桃源。香格裡拉是著名的三江並流地區，結果我們沒有見到三江（金沙江、瀾滄江、怒江）並流的勝景，香格裡拉地區有藏族、傈僳族等少數民族，食品以犛牛肉為主，佛教以藏傳佛教為主（還有小乘佛教、漢傳佛教）香格裡拉是“永恆、寧靜、和平”的像征，我們乘坐的旅游車的司機說的很好：你覺得哪裡美麗，那裡就是你心目中的香格裡拉。我們在出發之前，行程中本沒有香格裡拉，卻有中甸，後來知道中甸縣現改名為香格裡拉縣，行程中甸深深感覺到如果不來香格裡拉會留下很多遺憾，建議去雲南的朋友一定要去香格裡拉，否則就是不完整的雲南行。因為沒有找到結伴同行的朋友，我們決定自己去，盡管充滿未知，並被告知各景點距離遠，自己游玩耗費時間和金錢，但是在去買車票的時候有了意外驚喜，有一條旅游路線，香格裡拉2日游，單程80，雙程120，路線包括長江第一灣、拉市海濕地公園、虎跳峽、松贊林寺、納帕海、碧塔海，當然只包路費，門票、吃、住自己解決，我們覺得這樣的行程對我們正合適。第一站是長江第一灣，後來得知真正的長江第一灣並不是在這裡，我們只是遠觀了幾分鐘。拉市海濕地公園景致不錯，只是路不太好走，都是濕地，可以選擇騎馬，但是感覺不劃算。這是我們行程中的第七天，我們來到虎跳峽，感覺不虛此行，虎跳峽是萬裡長江第一大峽谷，橫穿於哈巴雪山與玉龍雪山之間，因猛虎躍江心石過江的傳說而得名。由上虎跳、中虎跳、下虎跳三段景區構成，據說中虎跳景色最好，但是因為夏季雨水過多，盤山路經常會塌方，非常危險，已經沒有人徒步中虎跳了。上虎跳是我們這次旅行中最為壯觀、最讓游人感覺激情澎湃的地方。所有的資料中都把虎跳峽放在麗江，我卻覺得它應該屬於中甸，也就是香格裡拉的虎跳峽，因為它有兩個入口，如果從麗江的入口進，缺點有三：第一，沒有半價票；第二，要步行一個小時才能見到虎跳峽；第三，見到虎跳的背面，也就是浪頭的後面，只會見到江水奔騰而去，不見洶湧而來。司機一開始帶我們去麗江的虎跳，因為有學生要買學生票（呵呵，包括我們，去麗江，有學生證會節省很多，過期的可以改改日期，當然如果你能妙手如真的話；我用的是遠程教育的學生證，只有兩個地方的售票員提出質疑，不過最終也賣給了我們，我覺得借用別人的也不會露出破綻），後來帶我們去香格裡拉的虎跳入口，很近就可以到達，下到虎跳觀望台，那種江水千裡奔騰滾滾而來的感覺讓我們激動和興奮，濺起的浪花此起彼伏，有幾米高，天如縫、江如龍，驚濤駭浪，虎哮龍鳴、驚心動魄。因為地處高原，所以上來的時候雖然路短，但是因為陡峭都氣喘吁吁，而且中間休息了2次，實在是比較耗費體力。說前面車追尾了，載我們的司機說他從來沒有遇到去香格裡拉堵車的現像，等了差不多2個小時，所以我們只能再去納帕海了。納帕海是季節湖泊，夏季叫伊拉草原，極目所至，一派草原美景，可以騎馬到湖邊賞景，秋季可能湖水上漲，就叫納帕海，我們去的季節不對，花草少，每年的5、6月份應該是最美、最迷人的季節。我們自己尋找的住處，就在司機師傅把我們扔下的地方，我們隨便找了一家，便宜，25元的普間到處充滿了犛牛味道，而且馬路上、旅館內都是一些藏民，顯出我們的格格不入，找到朋友推薦的清真犛牛肉館，吃不慣那種牛肉的味道，飯後買了第二天的早飯和午飯，我們就回到住的地方不敢再出門了，感覺是危險地帶，雖然其實大多數的藏民很友好。第二天一早的目的地是碧塔海，碧塔海是中國原生態保存最完備，物種及豐富的高山湖泊，碧塔，藏語意為櫟樹成氈，湖中心有一小島，湖四周林木蒼翠，景色就不提了，值得花15元的門票（半價）30元的游覽車費。在這裡充分感受到了雲南，特別是藏民對游客的尊重和照顧，雲南旅游業占重要地位，服務游客的意識已經深入，我們在坐游覽車的時候，除了游客，還有在此居住的藏民，和山裡做小買賣的藏民，當不斷有游客上車的時候，那些藏民不約而同的站起來，把座位讓給游客，更有清潔人員上車早，但是一直站著。第二站是松贊林寺，又稱小布達拉宮，以大寺和金瓦寺為中心，有八大康生，在寺廟後山上由藏語和漢語的松贊林寺，可惜相機鏡頭廣角不夠，照的不是很清晰，對於佛神，我只敬仰，不參拜，所以只是轉著看了看。本來司機師傅說去德欽的最後一班車是下午2點，結果是中午12點的，我們去晚了，只好買第二天一大早的車票，最早一班7點20，我們找到汽車站旁一家新開的旅館，雙人標間50元，設施很好，老板還免費借我們洗衣機洗衣服，塞翁失馬焉知非福呀，把幾天來的髒衣服拿出來統統洗干淨，中甸的陽光直射很厲害，但是沒有風，衣服很快干了。在去的欽德路上我們經過白馬雪山，開車的師傅很好心的停了5分鐘，讓我們哢嚓哢嚓，下午2點多鐘到達德欽，要去飛來寺看梅裡雪山，要包小面包車，人多可以拼車，可是我們只有2個人，感覺30元太貴了，我們就把大包放在路邊，伸手攔車，每攔一輛，就問到飛來寺多少錢，最便宜的也是25元，半個小時以後，當我們都失望的時候，攔到一輛面包車，當我們問完了，司機竟然說，上來吧，我們捎你們過去，不用拿錢，可能因為驚喜來得太快，我們都來不及消化，就搬著大包上了車，認識了邵哥哥和楊叔叔，他們後來說，你們兩個女孩子膽子真大，就這麼上了車，也不怕我們是壞人呀，說實話我當時真的沒有多想，在我的理念中，好人多，沙沙說，她當時想來著，最差的結果是跳車，呵呵，女俠風範。到飛來寺很近，一路上我們簡單和邵哥哥他們盤談，結果在他們的描述下，我們感覺如果不去明永冰川會是一種遺憾，本來我們是因為沒有車不方便，所以放棄了冰川這一景點，現在好心的邵哥哥和楊叔叔答應盡地主之宜帶我們去，送我們回中甸，我又一次奉行了我的觀點：好人多，做了大膽的決定，跟著他們去冰川，車經飛來寺我們沒有下，又行進了差不多一個小時的時間來到冰川腳下。上山還要2個小時的路程，我們放棄了騎馬，畢竟在青島也經常爬山，2個小時對我們來說怎麼也不可能成為不可能呀，我們這麼想著上了路，結果因為高原爬山，很快，沙沙就爬不動了，回去騎馬不太現實，把她丟下更不可能，在我們的鼓勵蒙騙和勸說游說中，終於拖著沙沙爬了上去，當她比較適應的時候，我又不舒服了，因為一入中甸可能因為天氣的關系，我就感冒了，已經看到冰川了，但是還要走棧道爬樓梯，這是我最不喜歡的，我真的一步也不想動了，堅持著爬了上去，後來楊叔叔說我膽子大，感冒的人根本不能爬高原地區的山，當時我還真的有點害怕了呢。冰晶入白雲擁簇，熠熠生輝，看的我們心曠神怡，冰川和虎跳是我們一路上最喜歡的景色、最大的收獲。不管上山還是下山，邵哥哥在前，楊叔叔在後，本來我們跟他們說我們在青島也爬山，結果丟了青島人的臉，我們一路拖拉，以後再也不說自己爬山了。在山上有個寺廟，楊叔叔和沙沙進去上香，我們就在廟外等著，他們寺廟有一只黑貓一直圍著我轉，我比較害怕毛茸茸的動物，對貓更是不感冒，楊叔叔說那是一只靈貓，結果驗證了，真的是，呵呵，第二天我就出狀況了。為了我們的行程，邵哥哥和楊叔叔也提前了，我們6點半就出發，在快到飛來寺的地方，看到了梅裡雪山的主峰，因為早上霧很大，雲霧繚繞半山，我們的車子實際上一直在雲霧中穿梭，我們看到主峰的時間也就是5分鐘吧，就被雲霧遮掩了，據說能看到雪山的人是有福氣的人，我們一路行來也確實運氣極佳我和沙沙從上車就開始睡，特別是我因為昨天的爬山，感冒加重了，吃了感冒藥，頭腦很清楚，但是眼睛就是掙不開， 所以其實路況非常危險，下雨，山路不好走，好在邵哥哥技術高超，一路安全行回中甸，聯系不上載我們來的司機了，邵哥哥和楊叔叔決定再收留我們一天，呵呵，帶我們去千湖山玩，是一個沒有完全開發的景點，據說風景不錯，一直在下雨，好不容易開了好久的車才來到千湖山，山路很泥濘和不堪，海拔3600，鑒於我們昨天爬山表現不好，他們讓我們騎馬上山，因為馬來的比較慢，他們就先我們一步上山了，我和沙沙等來了我們的馬，上馬的時候，藏民跟我說，它的馬害怕下雨，特別是雨滴滴答在我雨衣上的聲音，希望我在馬上不要亂動，馬沒有馬韁，在木質馬鞍上有一段繩子，上坡的時候我一直很小心，使勁抓住繩子，我騎的馬走得很快，很快就把沙沙甩在了後面，結果在平路的時候，可能因為我不再那麼小心了，沒有抓得很牢，我的馬突然往前衝去，把我甩了下來，把牽馬的藏民也拖倒了才停下來，說實話，當時怎麼發生的我真的不太記得了，一瞬間，我就掉在了地上，我感覺我的右胳膊受傷了，不敢動，也嚇到了牽馬的藏民大姐，她很小心的扶我起來，胳膊很痛，不敢動，但是我知道，可能沒有傷到骨頭，因為手指可以動，一會功夫，沙沙趕了上來，看到了親人，我的眼淚開始嘩嘩的掉，嚇的沙沙一直說，我們馬上回麗江吧，有飛機可以飛回昆明，然後再飛回青島，很快就可以回家了，我的心裡那個矛盾呀，才第十天，還剩下一半的路程，不去了？多冤呀，不行，受了傷我也要把行程走完了，當時就覺得我的傷沒問題，一定很快就好了。山是不能上了，等我穩定了情緒，我們兩個開始步行下山，一路上，我的胳膊不敢動，但是也沒有瘀清，也很幸運的沒有傷到了骨頭，我們兩個商量，這事兒誰也不能說，說了，不管是誰也要催著我們回家了，怎麼也要都瞞著，回青島再說。雨停了，山下還是很冷，牽馬的藏民很神奇的點著了一堆火，我們感覺暖和多了，等了一個多小時，見邵哥哥他們大步流星的走下來，我想，我摔著的消息也嚇到他們了，確定我沒有傷到骨頭，大家都松了一口氣，回中甸的路上，楊叔叔講了很多故事，就是告訴我要堅強。晚上我用左手吃了破天荒的兩碗米飯，呵呵，我一直很懂得照顧生病的自己，沙沙用紅花油和雲南白藥給我揉了半天，第二天早上的時候就可以用右手吃飯了，雖然活動還是疼痛，相信不會耽誤我們2天後騰衝的行程了，也算是運氣好了。
把我們送回麗江後，我們就和楊叔叔、邵哥哥告別了，他們是昆明人，要回昆明了，和他們共行了3天，感慨，我們很幸運，遇到他們這樣熱情的好人，他們也感慨我們兩個看起來像學生妹子的女孩子膽子大，一直不停的告訴我們人心險惡，去騰衝、瑞裡那裡一定要小心又小心。