今天是大年初一，早起退房，我們准備去徒步虎跳峽，然後晚了就住在橋頭鎮不回麗江了，明天也許可以攔到車去中甸，我那夢中的香格裡拉。4個人200元包了一輛的士出發了，去虎跳峽前我們先要去石鼓看著名的“萬裡長江第一灣”。它距麗江古城50多公裡，金沙江在這裡轉向180多度，衝開海羅山崖的重重阻攔，掉頭北上，形成著名的“萬裡長江第一灣”。納西語稱這裡為“剌巴”，意為虎嘯處或虎族之花。長江第一灣不僅是麗江的重要風景名勝區，而且是進入老君山景區和三江並流景區的咽喉重地。歷史上諸葛亮五月渡瀘，忽必烈革束渡江，都是選擇這個地方為渡口。當年紅軍北上抗日，長征至石鼓，也由此渡江。不到一小時就到了，我們仿佛到了江南，長江第一灣名不虛傳，金沙江水拐了個180度的大彎向北流去，灣裡是一片柳林組成的陸地，山縈水繞，景色如畫。這裡江面寬闊，江流開闊平緩，江邊柳林如帶，四周又有層巒疊嶂的雲嶺山脈綿延環抱，與平疇沃野、村落瓦舍相連，果然如司機介紹說這裡享有“小江南”的美譽。我們從山腰的公路爬下去，到了河灘，玩了一會，又爬上去。進了車阿純才發現身上和背包上布滿了那種很粘的植物，拍也拍不掉，只有不斷用手將它們一粒粒拈去。因為要去虎跳峽，所以我們就沒去“長江第一灣”旁邊的石鼓鎮，它是因鎮上有一面漢白玉雕刻的鼓狀石碑而得名的。大約1小時後車開到了橋頭鎮（屬於中甸縣），已是中午，就找了個旅社，放下行李，又好好吃了一頓，開始徒步虎跳峽。
何為虎跳峽？金沙江從“長江第一灣”突然急轉北流約40公裡後，闖進玉龍雪山和哈巴雪山之間，穿山削岩，劈出了一個世界上最深、最窄、最險的大峽谷——虎跳峽。（很多人都說世界最深，但我曾在一篇文章上看到它是世界第三），兩岸雪峰高出江面3000多米，其勢驚險奇絕，在上虎跳的金沙江入口處，有一塊巨石橫臥江心，激流從僅有30米寬的巨石兩側穿流而過，濤聲震天，白浪翻滾，傳說猛虎常靠江心巨石躍上對岸，所以叫虎跳峽。江水在約30公裡長的峽谷中，竟跌落了200多米，江面最窄僅30米，金沙江在這裡展示了一種不可阻擋的英雄氣概。
我們打算徒步走從上虎跳到中虎跳的一段，游虎跳峽有兩種選擇：一種可借助汽車游看重點，省力快捷；另一種則是徒步穿越，可徒步走哈巴雪山小路，也可徒步走碎石公路，身體力行的品味虎跳峽之美。我們想，普通的游人不想走的地方必有最好的景色。虎跳峽全峽分為上虎跳 、中虎跳 、下虎跳三段，最壯觀的景色在上虎跳，它最重要的景觀是“峽口”和“虎跳石”。我們今天的目標主要是上虎跳。
在橋頭買了門票，（30元人），車再開行了一段，我們就下車了，沿著這條簡樸的碎石公路一路前行，中間曾下了陣短暫的毛毛雨，但正因為這場雨，我們竟遇上了難得一見的彩虹，還被我用相機拍攝下來，真是幸運。
我們一直沿著峽谷左側山腰的碎石公路走，路上不時有木牌提示“前面一段危險，小心山上落石墜落”，路上盡是深深的峽谷景色，往下看，金沙江顯的很小，對側的一側山體陡峭，幾乎是絕壁，但卻修了一條公路，對面的人看上去非常小，要仔細才能看到，公路上方的絕壁上隱約可以見到還修有一條古代的棧道，我們在路邊，用盡全力往江裡扔石頭，扔下去就無影了，看不到也聽不到。在路上可以一路觀看到兩邊的哈巴雪山和玉龍雪山的山景，今天太陽忽隱忽現，當太陽照耀到兩邊的雪山時，雲在雪山頂繚繞，陽光透過照在雪山上，變成銀白色，忽而變成淡紅色。
我跟小胡走的快些，不時停下來攝影，倒並不覺得很累。大約走了2個多小時，差不多已經走了8---9公裡，就到了激蕩的“虎跳石”了。我們沿著石階扶攔一直下到江邊，走下石階過程中，未見江水先聞濤聲，遠遠就能感覺到虎跳石的聲勢奪人，激流的轟鳴回蕩在山谷中，有虎嘯龍吟的感覺，大家的心都在微微顫動。下來後，就看到驚心動魄的畫面，水勢很大，洶湧澎湃，僅二三十米的狹窄的江心臥著一塊巨石，把激流截分為二，咆哮的江水喧瀉其間，驚險無比，相當壯觀。猛虎也應該可以借這塊巨石一躍而過，因此才有虎跳峽之名。翻飛激蕩的江浪一層卷一層，衝擊著虎跳石，剛才還是碧藍平靜的江水，在這裡都變成激揚的白色浪花，“卷起千堆雪”的感覺能激起每個人的豪勇之氣，心驚膽顫又是豪情萬丈。
看完虎跳石，要沿石階爬回上面的碎石路，就難了，幾百個台階，我們走走歇歇，一上來我們就坐下喘氣個不停，奇怪的是阿純剛才走路一直是落後份子，這次爬坡上台階倒得了第一，我則在最後，慚愧。
再往前走了會，已經到了下午4點多了，該趕回去，我們沿路返回，想起還有9公裡要走，有點心發麻。走得很快，無聊時就對山高喊幾聲，竟然有3—5聲回音傳來。走了大約1個多小時已經走了一半路程了，有輛北京吉普車開來停在我們身邊，司機讓我們上車，我們問多少錢，司機說看你們走的太辛苦了，很佩服，不要錢。嘻嘻，上車了！回到旅社，大家都覺得今天夠累，於是吃飯後打牌，拖拉機一拖就拖到近凌晨一點才睡覺。
D8D9 麗江古城 / 黑龍潭 / 納西古樂
今天聽說香格裡拉（中甸）下起了大雪，聽說路也封了，又擔心去了中甸後無法及時返回耽誤了機票，經過好幾天的跋涉，今天該休息一天，正好覺得麗江古城沒逛夠，所以今天是最漫無目的的一天，從一個巷子穿過另一個巷子，現在是春節初二，麗江城內旅游的人明顯比前幾天多得多，不時可以遇到旅游團，根據我的觀察，廣東，上海和北京的人居多。古城歷經幾百年風風雨雨，仍舊散發著勃勃生機。96年的那場地震同樣也無法把它抹去。
上午去了一趟黑龍潭公園，也叫玉泉公園。盡管客棧老板向我們透露，早上七點鐘前去公園，可以免去20元門票，可誰會願意早起，麗江七點鐘時天才蒙亮，明亮度大概相當深圳的6點鐘。
黑龍潭公園位於麗江城北像山腳下，泉水清澈，最好的景色是潭中的石拱橋，周圍翠柳垂簾，古木蔥郁，樓閣亭台掩映在綠樹紅花之中，景色十分迷人。本來玉龍雪峰和像山倒影潭水其間，景色更絕，可惜我們去的這天有些微風，湖面有些漣漪，倒影不大明顯。公園裡面也有演奏納西古樂的一個樂隊。
中午的時候到“麗江中國大研納西古樂會”買好了當天晚上的票，准備晚上聽正宗的納西古樂。票分三等，票價30---50元不等，我們買了40元的B座。
高原水城的靈氣孕育了古城人的藝術氣質和詩韻，被譽為“音樂化石”的納西古樂，是多元文化相融彙的藝術結晶。它由《白沙細樂》、《洞經音樂》和皇經音樂組成（皇經音樂現已失傳）。道教法事音樂，儒教典禮音樂，甚至唐、宋、元朝的詞、曲牌音樂，奇跡般地融彙在納西古樂的旋律中，卻形成獨特的納西民間音樂的神韻。這是一種清純、空靈的韻味。
到晚上，我們就來到“麗江中國大研納西古樂會”，我們早已買好票，看見門外一大堆買不到票的人在鼓嚷，心中暗暗慶幸。這個古樂會是由傳奇人物宣科組建，樂隊曾多次到國外演出，江澤民來麗江考察時曾親臨傾聽古樂，所以牆上掛滿了各領導聽古樂接見樂隊的照片。
演奏廳內大約有兩三百個座位，布置的古樸而有神韻，上方掛著十幾張黑白的肖像，後來聽宣科先生解說時才知道這都是這幾年逝世的樂隊成員。樂隊成員大都是年紀在70歲以上的老人，中間夾雜幾個年輕女子，彈古箏以及和唱等，（最中間彈箏的那個特別漂亮，給人一種冷而純淨的感覺，《神雕俠侶》的小龍女應該就是這樣的）
當晚演奏了《紫微八卦》、《浪淘沙》、《山坡羊》等曲子，其他曲目名字忘了。宣科先生大約70歲上下，竟能說流利的英語，他的解說很幽默大膽，觀眾不時發出陣陣笑聲，但演奏古樂的時候大家都被這清純、空靈的古樂所陶醉，體味到一種玄妙、悠遠、超然的意境。古老的樂章衝刷掉我們心靈的塵埃，仿佛回到那古老的朝代。想起了《夢回唐朝》那首搖滾樂。
結束後很多人都排隊購買那本《宣科先生和納西古樂》的書，我也買了一盒《納西古樂》的VCD，希望日後能再聽聽。。。。。。。
D10 昆明 / 世博園
寫到這裡，已經感覺到累了，後面就簡單寫了。一早到了昆明，逛了一天的世博園，卻感到有些失落，也許是一連10天看夠了大自然的傑作，對世博園那太多人工的修飾，感覺比較乏味和具有不自覺的抵御情緒，覺得100元的門票有點冤，還是比深圳的世界之窗好些，特別令我感到有意思的是在那個房間看到一個超大的冬瓜和很大的豌豆，還有溫室前廣場上那成群的鴿子。
D11 路南石林 / 萬水千山走遍，口袋空空回家
由於是晚上6點多的飛機返回，所以當天游覽了被稱為世界奇觀的石林，我們是前一天晚上就趕到了石林鎮住宿，以便於當天能有更多的時間游覽石林。總的來說，感覺挺不錯，配的上“鬼斧神工”這四個字，巨石在靠上方都好像被人鬼斧神工地橫砍了一刀，卻不曾掉下來，有些石頭的形態不錯，似大像，似獅子，最妙的當然是那惟妙惟肖的阿詩瑪，後面的巨石是她背著的籃子。。。。。。。懶的寫了。
萬水千山走遍，口袋空空回家。
D1 雲南自助游 經驗總結
1． 准備要充分，先計劃好時間和路線，估計費用。應該事先了解好當地的天氣/交通/食宿費用/民俗等。千萬別跟團，自己去才可體會到旅游的真正滋味，又可以認識新的朋友。
2． 旅游離不開攝影，學習攝影知識，准備一個好點的相機，見了好的風景，可以留下。這次大家看了我的相片，是不是覺得有專業攝影的味道？哈哈。旅游和攝影分不開，懂攝影才沒有遺憾，人的記憶力有限，旅游中看到了好的景色，甚至是很快就消逝的景色，有必要讓這些景色成為永恆。
3． 不宜在旺季出游。我們這次出游在18日就開始，而到大年初二初三的旺季時，就是我們回歸時。
4． 人數不宜太多，2人/4人為妙。一個人有點危險，最麻煩的是一個人去旅游，當你看見眼前的美景時忍不住要贊嘆一番，環顧四周才發現沒人與你一起分享這美景，一起與你共鳴。
5． 東西要帶足：照相機/電池/膠卷/望遠鏡/常用藥品/太陽鏡/電筒（最好是那種既可以照明又帶防身功能的高電壓）。
6． 費用以先緊後松為宜，控制好成本。
7． 不恥下問，多向當地人請教，特別是價格方面，多請教別人，可以避免被宰。
8． 可能的話，可以在當地，幾個人包一輛的士出游，費用比自己搭車貴不了多少，但很自由，可以得到更多的個人時間，看見好的風景，還可以隨時叫司機停車下來看。注意事先要跟司機講好價格。這次我們去玉龍雪山、瀘沽湖、虎跳峽都是包車前往。