2007年6月11日 晴（這天的天氣很好,老公因為前一天晚上吸了氧氣，狀態不錯，奇怪，我的狀態到一直很不錯）
6：00起床、早餐
8：00上團車，並給老公帶了一袋氧氣，以備不時之需。
9：45第一站到了一個西藏之行讓我最不愉快的一個地方“下密寺”。這個寺廟裡有專門的講解員已經等著我們，聽他介紹，說這裡是西藏喇嘛的學府中最高等的學府，有點咱們這中央黨校的味道。說是只有在這裡學過經並拿到格桑學位的才有資格再XXX級別的寺廟裡當住持。反正，就是說能到這裡來學經的喇嘛都是很牛的。然後領我們進去參觀了正在誦經的喇嘛。廟裡不讓拍照。在然後帶我們去了二樓，說是找一位得道的叫“強巴”的大師給我們摸頂，摸完頂之後，把我們帶到另一間房間，然後交發生了讓我覺得惡心的破壞了我個西藏之行的好心情的一件事。
摸完頂之後，把我們領進了另一間房間，說是裡面有很厲害的先聲，所謂上知XX年，下知XX年，然後就看一若干個僧不僧，俗不俗的男子穿著藏式袍褂坐在被布簾隔開的一小間一小間裡。聽接待我和老公的那個人的口音好像是四川人。他問了一下我和老公的出生年月，然後簡單的說了幾句好像簡單的運程書裡寫的那些東西，我跟老公都納悶，不知所雲，然後這位所謂的先生就說：“好了，這就是我對你們一生的一個判斷，你們必須給家裡人要啟福，然而這啟福就要看你們自己對家人的心意了，我們是希望在不給你們的旅程造成影響的情況下按你們的心願和誠意900-2300不限。如果我們夠誠意，那3萬、5萬也不嫌多。”聽到這大伙知道我為什麼氣憤了吧，因為我們正要被人宰。之前的好心情就都沒有了，我告訴那個所謂先生，我沒有錢，他很不相信的問：“怎麼可能呢？你們出來旅游怎麼能不帶錢呢？”我說，您不是說要在不影響我們之後行程的情況下麼，我說得沒錢是指這個。他又說“那樣可不行，對你們的家庭會很不好的。”我跟老公這時候都已經很煩躁了，但出門在外，我也不想節外生枝，就說，那最多一百，在多久沒有了。那男人馬上把臉一翻：“你們最好想清楚，一百可不行，最少還要兩百呢，要不對你們的家人都不好。”此時我已然忍無可忍，這還所謂的喇嘛的最到學府呢，我說，我們都不信這個，是無神論，只不過出來圖個好晚才來的，一百，你要不要。他見我如此說邊板著張臉扔過來一個本子：“登記你們的姓名和錢數吧。”然後遞給我和老公一塊包裹好的酥油就讓我們出去了。剛一出門就有人過來說著酥油是要供奉在寺廟裡為“我們”的家人啟福的。算了，反正錢都交了，至少為家人啟福也算是一件好事，隨後我跟老公就在那個人的指引下拿著那塊酥油放到神龕鎊給我的家人們“啟福”去了。
11：00大昭寺昨天是在門口沒有進去，今天我們進去的時候看見當地的藏族人手拎酥油，井然有序地排隊進入不禁再次感嘆宗教的巨大力量。（因我對佛教不很了解，這裡就部對大昭寺內的東西進行過多評價了）
12：15吃午飯
13：00西藏博物館這是個安排好的購物時間，沒想到地點居然是在西藏博物館，不覺感嘆，然家西藏人就是牛，連旅行社的購物點都設在博物館，假的都讓你覺得是真的，基於我對這種購物點的印像，我和老公什麼都沒有買，看了看熱鬧就離開了。
14：00又到了另外一個購物點，這就是我了老公寧願自己辛苦多花錢也不願意跟旅游團出來玩的原因了，購物真是太煩躁了。如果不是布宮得票這麼難買，我還是覺得自己逛比較好。不過我在這個購物點發現有一種牛肉趕超好吃。呵呵，還買了一點兒帶著路上吃。
15：00到布達拉宮東側廣場等待（因為所有的票都是實名制的，還有規定好的時間，所以我們的時間沒有到，只有等）
15：30開始進入布達拉宮，這座世界上最古老的土木結構的建築在山上的宮殿。這也是我這次來西藏的唯一最為明確的目的。宮殿建在半山腰上，所以上去的時候需要爬不少的台階，紅色宮殿和白色的宮殿在陽光下顯得格外的神聖。
17：00我們游覽完了布達拉宮，我和老公分別上了世界上海拔最高的廁所體驗了一下，真得滿恐怖的，腳底下就是萬丈深淵，站在那有點頭暈目眩，我沒怎麼敢再往下多看就出來了。
（小插曲：我在布達拉宮裡游覽的時候看到了一只貓，臥在神像前的桌子上，一動不動的再那裡睡覺，我摸了摸她也沒有反應，老公說，這可能就是傳說中得了道的貓吧！）
出了布達拉宮後在導游的要求下我們又陪她去了一個藏藥研究所湊人頭。
17：30離團，跟老公打車到布達拉宮正面的廣場拍照（之前一直都是在側面的廣場，
沒有來過正面廣場）與建一對長相很像意大利人的一對夫婦，很有緣的，後來居然又和這對夫婦同搭一趟飛機飛區加德滿都，在加德滿都的布達哈還又遇見過一次。）
19：00回到賓館收拾了一下外出吃晚飯，然後去藥店又充了兩袋氧。
20：00我的頭開始疼痛，然後和老公益氣吸氧，老公的狀態不錯，便讓我好好休息。他收拾行李。
21：30老公收拾完行李後去還氧氣袋，之後打車去給我隱形眼鏡的藥水，不過藥水沒有買到我要的小瓶的，說還順便看了一下巴達拉宮的夜景
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