那天下午我只是信步在麗江古城隨意觀賞，無意間走到著名的酒吧街．隨興而逛，突然聽到從一間酒吧傳來天籟之音般的瑜珈音樂，我們禁不住尋聲望去，是一家與電視劇同名的酒吧，叫”一米陽光”。
很好奇，酒吧為什麼會放這種輕音樂，於是輕輕地走進去，舞台的中間有一位年輕的瑜珈教練席地而坐，用溫柔的嗓音在輕輕地講述著一些瑜珈動作的要領，教練周圍全部的學員也席地而坐，看樣子，他們同時也都是一米陽光的員工。他們非常投入地做著每一個瑜珈動作，每個人臉上都有一種恬淡的神情，吸引我也跟著他們一起進入神奇的瑜珈世界。
坦白說，雖然一直對瑜珈很好奇，但是還沒有真正地嘗試過。跟隨著所有的學員我們慢慢放松心情，真的仿佛來到了森林或者大草原，呼吸著新鮮的空氣，排除了心裡所有的雜念，慢慢得感覺自己的身體非常非常輕，過一會又感覺自己的頭非常非常重，做了前面的准備練習之後，我們，我們就開始做一些簡單的瑜珈動作，每一個動作做起來都很艱難。等到大概練了半個小時之後，感覺自己全身都很酸痛，但是很放松，有一種全身心的放松。
在麗江這樣一個人與自然和諧相處的美麗的世外桃源練瑜珈，真的有一種天人合一的感覺。被麗江的這份柔軟給沉醉了，很羨慕麗江人，很羨慕一米陽光的員工，也許，財富並不十分富足，可是，這種精神上的、心理上的財富又豈能是金錢所能衡量的呢？