航空：我們選擇的是川航的航班：廈門》重慶》麗江。當晚宿重慶機場賓館，第二天上午飛麗江。在重慶的住宿是免費的，包含在機票費用中，只是晚上抵達重慶較晚11：00pm. 從香格裡拉返回昆明的機票折扣較少，而麗江返回昆明的折扣很多，所以我們回程時，先坐早班車返回麗江，再飛昆明。
麗江住宿：麗江的客棧很多，可在以下兩個網站：（阿溢燦，中國古鎮網）查詢，然後提前預訂。客棧一般不提供早餐。可能會提供古鎮地圖。
麗江交通：古鎮到機場的的士費用為80元。麗江往返香格裡拉可以包車或乘坐大巴。包車費用約為500元/天，好處是可以順便游覽長江第一灣和虎跳峽；乘坐大巴的費用為58元/人，孩子為29元/人，好處是快捷安全，行駛時間約4小時。
麗江飲食：當地納西族的飲食我們不太習慣，可以嘗試一次，如氣鍋雞，腊排骨等。”海燕“的過橋米線好吃不貴，推薦。”子非魚“的菜很好吃，老板和服務生是北方人，強烈推薦”土豆紅燜雞“。
麗江購物：古鎮上店鋪一家連一家，可以慢慢瀏覽。推薦購買：各式圍巾（雪山上需要哦），烙鐵烙的木畫，銀飾品。
麗江風光：四方街當然是必去的。還有各種小巷，不用擔心迷路，條條路都是相通的。別忘了登上古鎮高處俯瞰。其中一天我們去了拉市海濕地，騎馬體驗茶馬古道和坐船。費用為260元/馬，其中包中飯，建議選擇不包中飯的，因為衛生條件很恐怖！馬夫是當地納西族村民，友好快樂，一路唱，一路為我們介紹茶馬古道和路旁的植物。兩點結束後，我們去束河古鎮走馬觀花一番。
麗江的氣候：七月八月為雨季，但不會整天下雨。預備夏裝，墨鏡，遮陽帽，長袖T恤，防水布的外套，牛仔褲，旅游鞋。
香格裡拉住宿：我們住在獨克宗古鎮的土司莊園，160元/天。老板是個來自北京的年輕人，基本不照面。店裡還有一位熱情的藏族管家，一位溫柔的小妹。院子裡的花草沒有人拾掇，長得有些雜亂。每個房間都是用雪山或江的名字命名，全木質裝修。
香格裡拉交通：剛下麗江大巴，很多司機舉著名片迎在車門口。其中一人面龐黝黑，牙齒潔白，微笑真摯，我接了他的名片”拉茸江初“。後來幾天他用小面包載著我們游中甸，還兼導游。一天包車費用100－150元。我們住處在古鎮，古鎮的石頭路十分顛簸，他總是小心地放慢速度，盡量減少顛簸。
香格裡拉飲食：如果在縣城，可以選擇川菜館。在普達措公園，可在它唯一的餐廳用餐，價格適中，犛牛肉和青菜很美味。特別是透過落地窗，如畫的風景一覽無遺，我從未見過這麼美的餐廳。古鎮上有一家香谷咖啡，老板是山東人，攝影師。店裡裝飾著他的攝影作品，整體裝飾顏色協調，很有情致。店裡可選擇Pizza，面食和中餐，味道很好。有位Italy的客人要求看制作Pizza的奶酪，我想他應該很滿意。特別是店裡有兩個可愛的生靈，咪咪狗和阿呆貓。
香格裡拉風光：納帕海；石卡雪山；松贊林寺；普達措國家公園
香格裡拉的氣候：七月八月為雨季，但不會整天下雨。早晚溫差大，如果下雨，明顯感覺降溫。