很多人問，就把我主要的路程寫上吧。供大家參考：D1： arrvie at kathmandu and stay at Kathmandu gues thouse
D2: Look around in kathmandu and book the bus ticket and travel agent/porter
D3: Golden travel bus from Kathmandu to Pokhara, stay at fishtail lodge
D4: From pokhara toTikhedhunga via Nayapul . stay at Laxmi guesthouse (trekking hours: 4)
D5: Tikhendhunga to Gheropeni, stay at Kamala lodge (5hours)
D6: Gheropeni to tadapani, stay at himalaya guest house(5hours)
D7: tadapani to chhomrong, stay at panaroma guest house(5 hours)
D8:Chhomrong to Dovan, stay at Dovan guest house(5hours)
D9: Dovan to MBC, stay at fishtail guesthouse(6hours)
D10:MBC to ABC, stay at paradise garden guesthouse(2 hours)
D11:ABC to Dovan, Dovan guesthouse(5hours)
D12 Dovan to Chhomrong, panoroma guesthouse(4hours)
D13:Chhomrong to syauli bazar stay at green valley guest house(5hours)
D14: Syauli bazar to pokhara, fishtail lodge(2hours)
一點旅途的體會，希望可以幫到大家：
1.一定要有一個好鞋，再省錢不能省鞋錢。我是timberland的，很感謝它
2.背囊也很重要，畢竟天天背，這次用的是VAuDE感覺也不錯，路上與幾個用這個牌子的鬼子交流，他們也評價不錯
3.建議一定要請PORTER，畢竟不是出來訓練，太累就不好了。
4.每天應該一早出發，走到中午或者下午1－2點時到達下一個GUESTHOUSE，下午的時間主要用來洗個熱水澡/洗衣服/曬衣服/休息/聊天/讀書/發呆。。。。。，盡量不要排的太滿，要享受過程，而不是目的。另外除了在MBC/ABC只有打桶熱水洗澡外，其它地方的GUESTHOUSE都有熱水澡洗，所以早點去，下午洗個澡，看個書，曬個太陽。。如果有條件打個牌/麻將什麼的可能也不錯吧。。。。想起來都舒服。
5.在POKHARA?如果條件允可，一定要住FＩＳＨＴＡＩＬ?ＬＯＤＧＥ,房間達不到國內5星，但是風景沒的說，FEWA LAKE從這個方向看上去太美了， 聽說fulbari resort也不錯，但是住滿了，沒機會體會。
6.除一個睡袋外，我帶上兩張床單，睡覺時一個放在酒店床單上，一個放在被子下面，我們在自己的兩層床單之間睡，方便干淨，見了都說好。結果被子充足，睡袋沒用上
7. 如果走POONHILLL ＋ABC ， 建議還是順時針走，不然體力就是回來沒勁時，還好爬大坡。路上見到也是大部份都是順時針走的，這一點與很多的攻略的觀點不同。
8.沿途住過的GUESTHOUSE都很不錯，老板很熱情，不小氣，所以我也寫上了他們GUESTHOUSE的名字，在住的過程中，相處也很愉快
9.尼泊爾人一般都很善良，和善。 在山上一個加拿人說，尼泊爾人是他遇到的最好的人。NICE PLACE 和 NICE PEOPLE一定會你的旅途很開心
在這裡我也要特別感謝 Mr. PUSKAR http://www.dragontrek.com/ 龍脈戶外俱樂部 這些GUESTHOUSE都是他介紹的，我的PORTER也是他介紹的。第一個PORTER在路上病了，這名PORTER在路上還幫我找了另外一個PORTER，居然比他本人的價格還便宜，每二個PORTER更是不錯。以至於我們在回到POKHARA時請這個PORTER大吃了一頓。
如果沒有去到ABC，建議坐一坐飛機看雪山吧，或者Kahtmandu/pokhara之間坐飛機，要做早班飛機，晚了山間容易有霧。
還有一點就是：（這也與很多人的觀點不同）
面對乞討的小朋友，不要給任何東西（包括鉛筆/糖之類的），看上去是幫別人，其實是在引誘別人放棄自尊去乞討，獎勵好吃懶做。
如果想幫別人，其實有多其它的辦法，比如在山裡入住不要講價，對於服務好的PORTER/WAITER等多少給一些小費，捐款給相關組織。。。。。都是正面的鼓勵別人，
我在山裡路上時，在一個路邊小店買東西，就遇一個自力自強的小學生在幫家裡賣東西，為了讓我們多買東西，非常的積極主動，為了鼓勵他就多買了東西，並且還狠 狠 誇了他能干。
在旅游指南上，尼泊爾政府也說：不要給乞討都任何東西。
在chhomrong, 當地發電設備就是一群香港旅游都返港後捐助，我認為這才是真正的在幫助他人。
關於螞蝗：
是螞蟥只是在某一個海拔高度才有（1500－2000米之間吧）。我是用驅蚊水噴在襪子周圍和鞋上。就沒有螞蟥來了。行走途中還用該驅蚊水做過實驗，噴到螞蟥身上，螞蟥馬會開始跳勁舞。效果不錯。
聽說用鹽水也可以防止螞蟥，沒試過，不知道。不過還是帶一個驅蚊水之類的吧。畢竟在山裡。
就是給螞蟥咬了也沒有什麼，不痛不癢，就是覺得惡心而己。
在吃的方面：
徙步時，沿途吃的東西不多，我是吃了一些品種，以下我認為還可以的, 供大家參考：
boiled egg
fried eggs
noodle soup（其實就是方便湯，冷的早上來一個也不錯）
plain bread
MoMo (各式各樣的，就像中國的蒸餃，當地人也說是來自中國）
potato cheese/patato chips
egg fried rice or vegetable fied rice
tomato pizza or mixed pizza
山上的Honey也很不錯，並且不要錢，喝白開水時加點或者吃其它時，也是好處好好。
tomata ketchup也不要錢的噢。。。
在山腳下，再來點殺一個走地雞也是不錯。好像他們最會做roasted chicken.其它的他們自己說 好像做的不好
kathmandu的 the third eye restaurant也不錯，值的一試
尼泊爾的趣事
1. 尼泊爾的搖頭表示YES，這一點很有意思
2. 尼泊爾沒有中國的秤，賣東西用天平，如果東西大了，砝碼不夠用，還要來回倒騰幾次，現在搞得我在國內每次買西瓜都會想起這事。真有意思
3. 做酒店時，向酒店接轉換插座，說是徒步時用，回來時還給酒店，酒店的人頭都沒抬，就說：拿去吧。字據都不用寫一個。太信任我了嘛，在徒步的路上，在每一家GUESTHOUSE向他們借東西，都不需要手續，盡管拿了就走，從洗衣粉/拖鞋/水壺/勺子/叉子/水杯。。。他們好像也不管，你退房走的時候也不查一查。。
4. 據說尼泊爾不善長心算， ，自己親身經歷就是二位數加位，尼泊爾一般都用計算器來算，我找的那一個旅行社老板，10＋10都是用計算器，最後退我錢時，40－8也是搞了半天（因為當時沒有計算器），面對此境，讓我們對他如何經營公司產生很多擔心。但是這個老板的確很守信用。讓人敬佩。
5. 在POKHARA, 租自行車是不用壓金的，只需付租金，老板說了只要有鎖了車，有鑰匙在手，就不用賠。
6. 聽朋友說，加德滿都只有一個會做中國豆腐，他姓張
7. 聽說，尼泊爾人只知道把葵花孖軋油，不知道可以炒了吃
8. 在山裡徒步時，山裡GUESTHOUSE就知道吃和住的服務，就不知道像國內，拿出一大堆土特產/紀念品出來讓你購買，以推出其它一條龍服務。我喜歡尼泊爾
9. 尼泊爾的GUIDE/PORTER也很不錯，一路上簡直像“僕人”一樣，一到GUESTHOUSE住下，就問你喝什麼，端茶上來，拿菜單上來，讓你點菜，再問你幾點吃飯，到吃飯時候他們會叫你，然後再端上來，吃完了他們再端下去，走了時候，他們就拿帳單來，幫你結完帳。。。，如果你早上讓他叫醒，他一定准時會把你叫起來，有一次，我們懶了一會，PORTER在外面不停的拍門，喊：wake up wake up ,we are too late. 剛開始時我們很不習慣，看看其它PORTER也是如此，心裡雖好過一點，還是不習慣，後來就告訴他：“你已經做的很好了，我們有什麼需要就叫你，不用管我們的。”尼泊爾待人太熱情了，
MYQQ：630284415
我的文章也寫在這裡了：
http://www.doyouhike.net/forum/globe/south_asia/311969,0,0,0.html