八點，小胡准時來接我們。終於見面了，一個有點黝黑的小伙子。睡了一整天的他有點認不出誰前晚曾經坐過他的車，哈哈。只要認得路就可以了。因為平常去虎跳峽的路正在修，所以我們要繞舊路去，預計到達虎跳峽的時間得到中午。
中途的第一景點：遠眺長江第一灣。
說真的，在那裡我除了遠遠地看到一條江之外，怎麼也看不出它怎麼個彎法。小胡說，這得從飛機或地圖上才能體會到，咱們會在回程中更近距離的了解一下。
這裡有不少賣水果的小攤反而更能吸引大家的視線。
然後我們的汽車繼續前行，一路上都能看到玉龍雪山。因為虎跳峽就是在玉龍雪山和哈巴雪山之間。
隨著眼前的風景的轉變，提醒著我們：離虎跳峽越來越近了。
聽說如果不是麗江的車輛，進入虎跳峽時必須租當地的車進去。不過我記得小胡說過麗江的車可以從峽谷的另一邊進入虎跳峽。聰明的歐借了一大疊學生證，由小胡代表去買票，我們都坐在車上。幸運的，過關了
虎跳峽是中國最深的峽谷之一。峽谷長16公裡，右岸玉龍雪山主峰海拔5,596公尺，左岸哈巴雪山海拔5,396公尺，中間江流寬僅30?60公尺。虎跳峽的上峽口海拔1,800公尺，下峽口海拔1,630公尺，兩岸山嶺和江面相差2,500?3,000公尺，谷坡陡峭，蔚為壯觀。江流在峽內連續下跌7個陡坎，落差170公尺，水勢洶湧，聲聞數裡，為世界上最深的大峽谷之一。舊時曾因山崩截斷江流，至今尚有崩積物遺留。
按照計劃，我們先到張老師家午餐，然後徒步中虎跳。
張老師家跟我原來想像的不一樣（我原以為真是一個住家，但事實上已經是一個挺大的餐廳，旁邊還有住宿呢）。點菜要自己去廚房挑，看見想吃什麼就什麼，這裡的菜挺貴的，當然，人家山長水遠的運進來，貴也是有道理的（此頓花費150）。
大家補充好能量，就准備出發了。小胡本來沒有答應跟我們一起走，但在我們的“轟炸”下，雖然穿著一雙皮鞋，但也跟著我們出發了，誰叫他遇上一群瘋子呢，哈哈！
張老師家的後面就有一條路往峽谷走，正如網上提及的，得收費，10元一人。
此次徒步行程大約需要4小時。剛開始的路有點陡，不時需要小心翼翼地往下走。但我覺得很好啦，因為是下坡，而且有小胡的帶路，大家都走得比較快。
漸漸地，可以比較清晰的看見峽谷的水了。下到一半的地方就可以聽到江水巨大的轟鳴聲，氣勢磅礡。
走到谷底時，看見一線天上面橫臥著一座橋，覺得很高很遠。到後來才知道，那裡才是我們的終點站
漸漸地，一些地方需要走搭建的木梯子或木橋才能前行。
終於，半小時後就能到達江邊了 - 中虎跳正座落在江中。此時的視覺和聽覺的震撼更是到了極致。
在岸邊的觀賞區被劃了一道紅線，千萬不可越過紅線，因為江水隨時都有打上來的可能，據說曾經有一位拍照的游客就是因為站得太靠江面，結果瞬間就被卷入江中。
坐在江心上看著湍急的江水，波濤洶湧往東奔流，令人驚嘆大自然的威力。
在那裡休息了半小時之後，（14:30)終於要向艱辛的旅途邁步了。
這是中虎跳的一個休息站，上面貼滿了各國驢友的留言。這裡，也是收費的地方，如果你想從天梯那邊爬上去，就請在此交上10塊。
往回爬的路是相當艱辛的，那些所謂的路，都是巨大的石塊砌成的，台階也很高，每一步都爬得相當辛苦，體力消耗也要大得多。其實路並不長，但是每爬幾步都覺得累得不行。
走了一會，小胡指著遠處告訴我們，我們的目標是山崖上的天梯。
已經超累的我們望著遠處的天梯在發呆。
終於來到了天梯前的休息站（此時還沒看到天梯），但大家都只是站著休息，誰也不敢坐下來，生怕一坐下來就會失去繼續的動力。
“確定要爬天梯嗎？”小胡再一次問我們。原來如果不走天梯的話，有另外一條路可以走，只是要多繞一些路，多大約半個小時的路程。為了省下這半個小時的路，大家一致決定：爬！
但當我們真正站在天梯底下時，才知道什麼叫“望而生畏”了。
這“天梯”的名字實在起得太貼切了，梯子與地面完全垂直，就靠木板和鋼筋搭建而成，完全沒有任何安全措施，每級之間的間隔很寬，天梯的另一頭直插雲端。
當手一扶上天梯，腳一踏上第一級的時候，就只能硬著頭皮往上爬了。天梯不短，每級之間也很寬，爬上去一點都不容易。雖然很累，但手也必須緊緊的抓住梯子，不能手軟。因為下面就是萬丈山崖，更重要的是，下面很有人跟著爬， 不能連累他人哦
。
好不容易爬到了頂，稍微喘口氣。小胡就叫我們，“走，再走1個小時就到了。”
天啊，這裡不是終點嗎？真想大哭一場
。
其實到現在也都搞不懂為什麼那天會覺得那麼辛苦？雖說當天的身體狀況不適合劇烈運動，但想想過往去旅游時總也少不了爬山、徒步什麼的，就是累，也不至於有如此筋疲力盡的感覺。高原反應嗎？不過說真的，除了體力消耗外，還有氣喘也是一個重要的因素。
在小胡的鼓勵下，一步一步地往上邁著，雖然漸漸落後了，但也苦苦支撐著。不知多久，當我走到一個拐彎處，看到一匹馬的時候，簡直兩眼放光！當小胡成功幫我砍價到20塊的時候，我所有的意志力就徹底崩潰了！
其實當時離終點已經不遠了，但是當馬的出現，已經不想其他了。沒幾步，馬就帶著我走上了一個大草坪，大家都在那裡休息著，此時風光已經很不錯，不再只是山崖和小路。
休息後再走十幾分鐘，就終於到達了終點站了。（有發現我寫了很多次“終於”嗎？是的，因為每走一段對於我們來說都非常的辛苦，每次的休息站我們都希望是終點
）
此時青台還沒過來（她沒有跟我們徒步，本來約好她會跟飯店的司機一起把我們的車開過來的），小胡說我們的速度非常好，本來該走四小時的路咱們兩個多小時就完成了，而我們的福建小夫妻歐他們也初次顯現了體能與速度的實力。
等來青台，咱們就驅車往上虎跳去。
上虎跳是峽谷中最窄的一段，離公路邊的虎跳峽鎮9公裡，其江心雄踞一塊巨石，橫臥中流，如一道跌瀑高坎陡立眼前，把激流一分為二，驚濤震天。傳說曾有一猛虎借江心這塊巨石，從玉龍雪山一側，一躍而跳到哈巴雪山，故此石取名虎跳石。
由於大家都累得夠嗆了，所以沒有人再爬下去看那虎跳石，只是遠遠的拍了照片就走了。
提示：在走往虎跳石的樓梯的左手邊有一家小店，裡面有明信片並可以蓋上虎跳峽的章，一定要去那裡寄上一張明信片來獎勵一下自己！也留個紀念！
大約16:30就離開了虎跳峽，往香格裡拉駛去。
大家都累壞了，上了車之後都呼呼大睡，只有陪著我們徒步完的小胡還得繼續開車，真是難為他了
。
車開了一個小時之後，前面美麗的風景令我們精神一振，一層層的梯田，雖然還沒種植，但配上前面的玉龍雪山，非常的美麗。
後來又經過了小中甸，但因為雲南的春天還沒開始，所以也不怎麼長草，就隨便地照了幾張照片。
有幾個當地人很主動地過來跟我們拍照，但之後卻向我們要錢。唉！
大約晚上19:00的時候，終於進入香格裡拉市區了。
這裡傳圖太麻煩了，原文請參考http://ml1kwivl.blog.***/blog/static/179236992008914104513346/