9月中旬，余與南京網友同游三峽，有心得及教訓，現與廣大網友同分享，望能對各位即將的三峽之行有所幫助。本次出游運氣十分不好，徒步瞿塘峽，自白鴿背信號台至白帝城段，遇暴風驟雨，次日即雨過天晴，秋高氣爽，據灑店服務員說，三峽地區已長時間未下雨，就是說很長時間以來只有我們徒步瞿塘峽之日暴雨，真是天不助我。但暴雨中徒步自有雨中徒步的特別樂趣，與晴天完全不同。
D1：坐廣州至宜昌火車，下午3：45至宜昌，宜昌車站外有大量拉客的士，任選其中之一去三游洞，打的來回來35元（應該可再向下砍價），20分種至三游洞，三游洞門票30元，可郵寄明信片回家（售票窗口邊有郵箱），以證明此行真實無誤，絕非夢游。
三游洞名符其實，因三位歷史名人曾到此一游而得名，洞小且淺，誤人錢財，但三峽起點處尚可一觀。若錢多且時間充裕不妨一游。
的士到九碼頭，有標牌明確又是二碼頭。糊塗！問警察，答曰：九碼頭是這一大塊地方，要指明所問之地為九碼頭何處。諸位游三峽時打的至九碼頭一定要說明是到九碼頭宜昌港售票處，否則可能被無良的士司機誤導。
至售票處，門外左邊有重慶長江客運公司宜昌辦，購次日早7時至巫山飛船票（向工作人員說明住地，次日會有車至酒店接你上船）。老板熱心推薦二星東鑫大酒店，標間140元/間，至酒店，大呼上當。於酒店旁邊大排檔街晚餐，四肉一菜兩啤酒僅55元，值！
當晚無話。
參考：東鑫大酒店斜對面即為“山莊大酒店”，為正規星級酒店，宜昌網上有報價，建議詢價。
D2：一早，船公司汽車接至黃柏河碼頭，10：40至巫山碼頭，至六碼頭坐12：00巫山至大溪的交通船，船主答應送至白鴿背信號台，但要收費25元/人，因是最後一班船，且正大雨，無奈被船主屠殺。2：40在白鴿背信號台下亂石堆處上岸，四肢並用，爬上山間小路，至信號台，請工作人員幫忙留影。3：00出發正式徒步瞿塘。4：30至風箱峽，5：20至赤甲樓，5：40至白帝城。
暴風驟雨之下，自信號台至白帝城這一號稱老少皆宜的徒步路段絕非老少皆宜。自信號台至風箱峽路段，很多路段僅有兩腳背寬，有的僅一腳背寬，且雜草叢生，有的路面已被雜草覆蓋，下雨後更是路滑，須非常小心通過。地下大量肥大蚯蚓，不計其數，估計膽小女士會頭皮發麻，可考慮帶上鎮靜藥，以保證有足夠的勇氣通過。途中還發現一條小蛇，幸未受其攻擊，故帶上蛇藥也許可以發揮作用。信號台至風箱峽段中間有一山洞，內有燒烤痕跡，於進洞右壁石縫中留“中華”香煙一支，待後來者享用。
風箱峽口有一巨大山洞，因時間緊迫，未進入探險，望有心探險者帶好裝備，探明深淺並告之。
此後棧道已經修整，甚至可以跑馬，真正老少皆宜。只是若下雨天則十分痛苦，部分路段淤泥+積水高度至少超過二十釐米，走過去令人十分不爽。當然，如果對生命並不十分看重，也可從護欄上通過，以減輕雙腳的痛苦。
出白帝城，買黃楊木梳若干，以備送人之需。欲包車，但車場無車可包，出門前行上大路，可坐過路車至奉節老城。我們出白帝城時正好有面的在等客，上車，司機要價十五元/兩人，答應不再等客，立即出發。全身濕透，立馬答應。至老城再坐車至新城，面的3元/人，中巴2元/人。
新城宿夔府大酒店，高級，標間258元/間，比較腐敗，但酒店不錯，應該有三星級的水平，這是我本次行程住得最好的酒店了。
晚餐於“潭魚頭”火鍋，慶祝中秋，豪華享受，70元/兩人。
參考：大雨之中徒步，一次性雨衣，高級防水服，高檔防水背包，中檔防水腰包皆不太管用，建議考慮更好的防水措施。
“潭魚頭”火鍋，出夔府酒店大門左行，上坡到三叉路口左轉商業大街，前行200米左叉路為大排檔街，價廉物美，火鍋店老板娘為人熱情，（電話：023—56553959）。
D3：汽車至巫溪。汽車站在老城，巫山至巫溪每小時一班車，最晚5：30。坐11：30的車直到12：30才發車。路況極差，灰塵撲天蓋地，無處可躲，下午5時至巫溪。
住巫溪桃園賓館，是原縣府招待所，據說是縣城最好賓館，掛牌一星，標間70元/間，令人十分失望。賓館旅游部可代買至巫山游船票，65元/人，可要求預訂靠前的坐位，否則不利於次日的大寧河之游。
參考：據說巫山至巫溪新路在國慶期間可以通行，則可縮短車程至3小時以內。
D4：全程游覽大寧河。途中要求導游帶隊到大昌古鎮參觀溫家大院，上岸游覽約半小時後，繼續順流而下游大寧河小三峽。經過馬渡河口，若有興趣可下船參加小小三峽的漂流，否則繼續順流而下，1點以前到達巫山。
參考：巫溪縣旅游資源十分豐富，若時間充足可考慮多住一晚。次日用大半天時間游覽如下內容：一流的榕洞、大寧河上游之剪刀峽漂流（據說其刺激程度超過小小三峽）、寧廣古鎮、大規模懸棺群。據說懸棺數量高達二十八之多，更可親眼觀看懸棺中之千古之謎（我已經知道了，你還是自已去看吧）。
桃園賓館旅游部的導游小田小姐將會熱心地為你安排行程，有需要可與其聯系。電話：023—51522251—1400。
至此三峽游十分詳細之半攻略結束，兩人同行人均支出僅600元。
此後乘船上水，至豐都游鬼城，船實在太慢，自豐都改由汽車至重慶。鬼城門票60元/人，索道20元/人，十分無聊且無恥，強列建議不去。鬼城門口有大量白色面的至汽車站，1元/人，汽車有半程走高速公路，3個半小時至重慶，53元/人。
參考：巫山至重慶旅游船最後一班是下午2點（可能各天不同），慢船是4點。巫山港有大量票販子，可與其砍價，上船後按所定價格付款。參考旅游船票價：巫山至重慶三等票120元/人，二等250元/人以下。