世博五一開幕，上海有幸放假五天。
火車票如同春運期間一樣的難買，原本買上海到鄭州只能改買到鄭州的下一站鞏義（K738硬座140元）。
D1 （4月30日）晴
本該8：18進站的火車8：55才到鄭州，一下車就買了最早一趟（9：30）去新鄉的火車（11元），11：00到新鄉（晚點）。
出站往前第一個紅綠燈右轉一百米處便是新鄉汽車站，站外的小亭子有買去輝縣的大巴票（6元）。
12：05車停輝縣汽車站（聽說是東站，並非新鄉—輝縣的終點站）。廣場上搭的簡易棚處買去郭亮的小巴票（10元）。對面問訊處可提供熱水。
12：45發車，14：10到天梯入口。想爬天梯上郭亮的話跟司機師傅說天梯入口處下就行。上天梯無需請向導，看到階梯往上爬就是了。別指望爬天梯可以逃票，上面早有人守候著你。
15：30到達景區，兩位景區管理員大叔已等待多時，軟磨硬泡下門票打了個約等於6.7折價（40元）。右走不遠就到炮台，再往前走四十分鐘就是郭亮村了。
提醒：有學生證又想走天梯的話需到下面的景區門口買票再上天梯，否則得買全票。景區門口在天梯入口往前100米左右。
入住“雲山聚賢樓”四人間，床位10元/人，無洗浴。節假日期間房價會有較大幅度上漲。
聚賢樓 電話：0373-6710886，13523863280
村子往裡走可去喊泉、瑤池、白龍洞等景點。
D2 （5月1日） 晴
今天的行程是從郭亮徒步到南坪再去林州的石板岩鎮，擔心時間不夠，一早就起床整理。
本想去爬蓮花盆，但聽房東說上下得4~5個小時，遂放棄，改去中華影視村。裡面是當地人的老房子，也可投宿。
出影視村，馬路對面即是天池，再往下走就是絕壁長廊了。沿長廊往下走可到南坪，但我們還是選擇從崖上人家徒步到南坪，雖然費點時間，但一路風景甚好。
8:40離開郭亮，一路水泥馬路，10：50到達南坪。途中可見另一條掛壁公路，可通去王莽嶺。
時間關系，只去了黑龍潭瀑布，水量較小，來回費時三十分鐘。
南坪有去新鄉的班車，班次少，發車時間不固定。本可以趕上12點的班車，但11:50就發車了。門口面的很多，40元包車往北寨（去林州，在北寨轉乘過路車較方便）。
車行半小時到北寨，路邊飯館吃了燴面，5元/碗，比鄭州的便宜，還是羊羔湯的呢。
經過熱鬧的集市在北寨酒店對面的加油站攔去林州的過路車（20元），一小時十分到林州市汽車站。
站內乘去王相岩的小巴（6元）。15:40發車，16:50石板岩鎮下。
鎮廣場上醒目地立著藍色標牌，意思是石板岩鎮到王相岩和桃花谷均為1公裡，但實際感受下來的距離應該為2.5公裡。
鎮上的住宿很多。往桃花谷方向走，在派出所對面有家大峽谷賓館，門口有“青年旅館”的標志。四人間15元/人，公共浴室，有電視機。不住宿單洗澡6元/人。
一品香吃晚飯：炒餅5元（推薦）+魚香肉絲18元（推薦）+素拼10元
D3 （5月2日） 晴
鎮上店鋪大多八點開門營業，早起的話早餐不好解決，建議自備。
早起住宿點走半小時到王相岩景區，門票61元，學生票31元。此門票包括王相岩、桃花谷、太極冰山。
7:30進景區左行，上攀附在垂直岩壁上的“之”字形棧道。
9:00爬豎立在懸崖峭壁上，88米高的摩天筒梯。
9:55上浮雲頂。頂上有浮雲山莊可住宿，30元/人。此處可加水。
歇至10:15，沿公路道，12:30到朝陽。一路陽光烈，防曬霜必備。
未走到朝陽溝度假村的轉彎處有下山小路，快的話半小時就能到山下，但峽谷山路較陡。到山下左走就是石板岩鎮。
如直接從朝陽徒步到浮雲山莊進王相岩景區貌似可以不用買門票。但不能走單行道的筒梯和棧道。還是一品香吃晚飯：山韭菜炒雞蛋12元+干扁豆角炒肉片18元+山野菜大拼盤18元
D4 （5月3日） 晴
住宿點二十分鐘步行至桃花谷。
今天游客銳減，停車場到景區檢票口的免費班車人滿才走，等了半小時不見散客，故步行2公裡進景區。
8:30進檢票口。
9:40到達九連瀑。一路蜿蜒曲折的桃花溪水始終相伴，構成了桃花谷山靈水秀的峽谷水韻。
10:00包面的（25元），20分鐘就能到太極冰山。
上N多級台階沿上山道（右行）經臥虎坪、共公峰、月老峰、虯藤區
11:25到白羊洞。此處有被枯樹葉覆蓋的未融化的積雪。著實小興奮了一陣。
11:38路經一處平地，感受到陣陣涼氣，往裡走就是冰洞了。
下山可選擇滑道，標價20元，議價10元。
12:00到山下，包面的（40元）到桃花谷檢票口。
說是有免費班車到停車場，但班次少，還是包面的（10元）到了石板岩鎮。
午飯在一品香斜對面的愛家涼皮解決，她家不光賣涼皮，還有各式米線和 粉 系列，均價3.5元，她家的肉夾饃不錯，2.5元/個。
進旅館休息到14:30，上街借自行車兜風。一小時2元，半天5元，一天10元。
借自行車時最好能試騎一下，看看剎車是否靈活，輪胎是否有氣，鋼圈是否端正……
沿著班車進石板岩鎮時的公路，20分鐘騎到了仙台山景區大門口。全為上坡路，騎得很累。下坡很爽，速度極快。對面沒汽車的話都不用帶剎車一路飛馳而下。
岔路口右轉不用一小時就到太行平湖，實為一水庫。此段山路較為平坦，騎得很輕松。
回程時半路上見“冰冰背”指示牌，沿土路向下穿過干涸的河床到對，經桃花谷停車場可到石板岩鎮。
18:00返回鎮上。
晚飯仍是一品香：尖椒土豆絲6元+土豆燉驢肉25（推薦）+燒油菜10元
注：王相岩、桃花谷景區附近也有很多農家可住宿。
D5 （5月4日） 陰有雨
趕路的一天。
5:30在鎮衛生院門口等去林州的過路車，5:50終於等到頭班車（6元）。
6:50到林州汽車站，買上7:00發往鄭州的慢車（48元）。快車60元，走高速三小時能到鄭州。
一進鄭州市區就堵車，11:15才到二馬路汽車站。
出站右轉往前走約十分鐘就能到火車站。路經金老漢燴面店，8元一碗的滋補燴面沒北寨5元的羊羔湯燴面實在。
14:32的動車（239元）一路晚點二十分進上海站。
不包括買特產的費用，五天花費785元。
車費：上海——鄭州 火車 140元 約16小時
鄭州——新鄉 火車 11元 約1小時
新鄉——輝縣 班車 6元 約45分鐘
輝縣——郭亮 班車 10元 約1.5小時
南坪——北寨 包車 40元 約0.5小時
北寨——林州 班車 20元 約1小時
林州——石板岩鎮 班車 6元 約1小時
林州——鄭州 班車 48元 約3.5小時
鄭州——上海 動車 239元 約7小時
桃花谷九連瀑——太極冰山 包車 25元
太極冰山——桃花谷檢票口 包車 40元
桃花谷檢票口——石板岩鎮 包車 10元
門票：郭亮、南坪（萬仙山景區） 60元，半票30元
王相岩、桃花谷、太極冰山聯票 61元，半票31元
距離：石板岩鎮——王相岩 2.5公裡
石板岩鎮——桃花谷 2.5公裡
石板岩鎮——太極山 10公裡
石板岩鎮——太行平湖 9公裡
石板岩鎮——仙台山 3公裡
石板岩鎮——豬叫石 9公裡石板岩鎮——滑翔基地 15公裡
(上天梯的台階)
(石板岩全景)
(郭亮天池)
(摩天筒提)
(騎行太行)
(朝陽下山石階)