吉隆
交通：
日喀則-吉隆縣 460Km 每天8:30 12小時，222元
日喀則-吉隆鎮（溝） 不定期班車8:00，240元，到吉隆縣會停1個多小時，到吉隆溝晚上12:30
吉隆縣-吉隆溝 不定時中巴或皮卡40元/人
住宿：
恆安賓館，單人標間120元，電熱水器，干淨
川大招待所 單人間40元，簡陋不隔音，房間散發著霉味，公共衛生間。
農牧民旅游示範戶 在川大招待所右邊的路上，多人間30/床，公共衛生間
游玩：
去吉隆主要是因為班車穿過西夏邦馬保護區和佩枯措，也想看一下蕃尼古道上的吉隆及邊境小村熱索村，並且從地圖上看到離薩嘎也近。那幾天天不好，我沒能在老定日看見珠峰，也沒見到西夏邦馬。從海拔4000m的吉隆縣下到2600m的吉隆鎮，一路經過幾處飛瀑，還經過達曼村，村民一看就是尼泊爾人的長相。吉隆溝內多陰雨，鮮有放晴的時候，下雨塌方沒辦法去熱索村。我們冒著小雨爬到了在吉隆鎮身後的山頂上的乃夏村，坡頂上是一片小草坪，據說天晴的時候四周是雪山，還可看見格魯尼峰及魚尾峰。
帕巴寺 就在吉隆鎮中心，典型的尼泊爾風格
吉普村 離開鎮子不太遠，我是搭了另外一輛旅游車去的，看了吉普索橋。
查嘎爾達索寺 是噶舉派第二代米拉日巴的修行聖地之一，在吉隆縣到吉隆溝的路邊上高高的山坡上，爬上去要一個半小時，寺裡只有6個尼姑，羞澀的看著我們嗤嗤的笑。
薩嘎
交通：
吉隆縣-薩嘎 過路車比較少，我等了2個多小時才搭了輛皮卡，100Km的路給了100元錢，砂石路還不錯，走了2.5個小時。
日喀則到薩嘎的路剛剛全線貫通，而薩嘎往後的路目前還在修路限行，一般發往阿裡的車為了躲避限行，每天凌晨5:00~6:00全部發車。
住宿：
薩嘎阿裡招待所（薩嘎牛旅館），多人間30元/床，公共衛生間
街上公用浴室洗澡15元
