日喀則
交通：
日喀則-山南 每天9:00，8小時，100元
日喀則-桑桑 每天8:30 81元
日喀則-亞東 300Km，每天8:30，7小時，71元
日喀則-聶拉木 每天8:30，8.5小時，177元
日喀則-樟木 每天8:00，10小時，188元
日喀則-薩嘎 450Km，每天8:30，9小時，151元
日喀則-仲巴625Km每天8:00，242元
日喀則-阿裡 每2~3天一班，走南線，中午12:00出發，到阿裡26小時，602元；到霍爾502元。回程我從獅泉河坐到日喀則還價到500元。司機號碼13989929465，13518922445，售票員號碼13989922622， 13989974892。
住宿：
日喀則剛堅賓館
扎什倫布寺入口對面，四人普間30元/人，公共衛生間，干淨，24小時太陽能熱水洗澡
日喀則丹增賓館
邦佳孔路(日喀則宗山/農貿市場對面)，多人間35元/人，公共衛生間，太陽能洗澡
游玩：
因為之前去過扎什倫布寺，這次就圍繞寺院外圍的轉經道走，終點可以是日喀則宗山，或者中間下山回到扎寺側門，大部分都是藏族人，宗教氣氛濃厚。可以觀看扎寺側面，或者日喀則宗全景。
薩迦
交通：
日喀則-薩迦 150Km，每天8:30，15:30兩班，返程發車時間一樣，2.5~3小時，去程41元，返程40元
住宿：
薩迦魯娃農民家庭旅館（推薦）
雙人標間60元/人，6人間 60元/床，還有25元/床及15元/床，公共衛生間，無洗澡
薩迦善久旅館
6人間20元/床，公共衛生間，無洗澡
游玩：
薩迦寺門票45元，無學生票，和看門的打個招呼可以多次進入。薩迦寺西面的城門經常打開，可以進去，但可能會遇到查票。薩迦寺是花教的代表寺廟之一，主殿保存完好，非常值得一看。薩迦寺的早晨很熱鬧，無數本地的外地的藏民過來拜佛，還有很多老外看熱鬧。
