4.19號 晴准備出發了，裝了60升的包滿滿的很重，等會去機場過稱一下
一大早就接到短信，是旅友發來的告知他要出發，11點打來電話說到了，明天的機票也已定了，叫我們快點到 再快也要晚上呀。1點半從家中出發，發了30元打的到晉江機場（如果不打的，在中醫院坐好像是16路車，只要發3元就可以到了）。到機場托運行李時，工作人員說下次要早點到，差點托運不了，看一下手表，已經2：30了。辦完手續趕快進場，可是2：50的飛機等到3點還沒起飛，發信息給老三，他也是晚點了。3：10分飛機總算可以登機了，上飛機前和旅友發了信息。
6：40分終於到了成都，驢友已經在機場等我了，會同老三一起住進了附近的民航招待所，我一個住了二人間40元/人，其實只有兩張床和一台電視而以。同屋有個女生，兩人叫我把這女生騙了同行，我心想這事當然只有你們去做了，哈，這女生是去西藏找親戚的。坐中國航空公司的飛機比廈門的省了100元機票，不過態度可不好，而且聽老三說他在飛機上吃了兩大碗，就氣。可把我餓壞了沒得吃。三人放下行李，趕找吃的，附近可很多拉客，不敢進。走了一段找了間比較干淨的店，點了兩菜一湯外加兩小蝶鹵料，餓壞了吃了兩大碗，好吃（回鍋肉7元）。老三在飛機上吃過了，看到飯竟然又吃了兩大碗，我真懷疑他到底吃過沒。南京的朋友說他吃了粉絲腸3.5元，難吃，提醒大家別吃這個。飯後結帳30元，不錯在機場附近能有這樣的價格就不錯了。
4.20號 晴
乘7：20分的飛機(1270元)坐了兩個鐘頭才到機場，又乘大巴(25元)2個小時到了拉薩(第一眼給我的感覺就是日照強烈)，一到拉薩就看到布達拉宮，雄偉壯觀，想著朋友的警告，不敢太激動，先找旅館再說，住進了吉日20元。放下行李就出來找吃的，順便約要去珠峰的人。小許看到有兩人約去阿裡打了電話給他們，不一會兒兩個青島的就過來了，一起吃飯邊聊天，她們應該是情侶，第一次來西藏就想去阿裡，而且想去轉山，讓我好生佩服。不過我們的計劃只到珠峰，路不同只好另約了。
下午睡了一覺到3點感覺還好，就去了八角街，不過八角街在修路，沒進去，進了大昭市(門票35元、學生票25元)，回來又洗頭洗澡，這下可好，開始頭痛的歷害。晚上找到背包餐館吃飯，老板是個北京人，來過西藏後就不想回去了，開了家餐館。由於頭痛晚上喝了尼泊爾雞肉稀飯（其實沒看到雞肉也沒看到稀飯、不過我覺得味道很不錯），又吃了牛肉餅。就趕緊回去休息了，本想上網給大家報平安的 一個晚上除了頭痛，就是全身酸痛，就這樣過了一晚。
4. 21號 晴
早上醒來不想爬起來，沒力氣，可氣南京的小許竟然一點感覺都沒有，原以為他昨天沒事，今天一定會高原反應的，沒想到
我和老三都不行，他比我好點，昨晚吃了紅景天，高原寧，能吃的都吃了，一點好都沒有。早8點起來吃了點餅干就去了布達拉宮，去的太早，沒開門就在廣場轉，我是一點力氣都沒有，看著他們在照相，我就想找個地方坐，好不容易到了9：30分，進了山。門票70，學生證49元，原想逃票，沒想到了山頂有查票，還是乖乖補了票
沒有力氣，像大病初愈的感覺，小許一直問我高原反應是什麼感覺，妒忌
從山下到山上，又進了大大小小的殿，給我感覺就是昏暗,看外面的富麗堂皇，裡面卻昏暗無比，有很多喇叭就在這裡過一生。朋友打電話給我，沒力氣連接電話都沒力氣。從布達拉宮下來已經快12點了，除了高原反應就是餓，找了家快餐店，其實那菜已經不錯了，可吃不下，老三和我一樣，看著菜發呆。回去還是睡，被小許笑話了，下午他和老三上網，就他同伴還躺著了，唉，沒辦法
中午看了報紙才知五一不放長假，都是非典搞的，下午又收到領導來電，五一不放長假。還好出來的早，不然就泡湯了。算算時間應該差不多，不管這麼多了。不過這個消息到是為我們節約了銀子，昨天問珠峰的價格還要5000以上，今天一問全減價，最後砍到3000成交，正暗喜。下午躺了一下午，總算是有所恢復，雖說還有余波但總是有了點精神，又能和他們說笑了，要不明天還不知要怎麼出發呢。6點准備去吃飯，看一女子背包進來，攔上就問去珠峰嗎，她一聽可以呀，了解中才知此女子一人從北京來，已到九寨玩了幾天，原要去張家界，後聽說非典，而西藏沒有，就改道來了西藏，佩服
真好這下我可有伴了，又多了個人攤銷車費，大家一高興，慶祝一下吧，去了雪域餐館，吃了87元，貴。
晚上正上網呢，老三一個電話來說有個司機來講價2800元，叫我回去談，沒辦法只好下網了，回去一說那司機還帶個MM，這下我們有5個人了，還好沒付那人定金，雖說有點過意不去，不過便宜最好了。那MM是上海的也是一個人出來，剛從青藏過來，聽說在修路，不好走。看來“瘋子”真多
還有件有趣的事：小許在雪域餐廳，服務生問他吃面還是吃米飯，他聽不懂，最後服務生用英語問他，這下他可聽懂了，連說rice
還有吃完飯，他就陪MM逛八角街，把我們給甩了，沒辦法我只好上網。晚上正要睡，又來個GG看我們貼的要去珠峰，想跟。可惜已經滿員了
4. 22號 晴
早上一起來就流鼻血，又是高原反應惹的，還好精神是好多了。
吃了點稀飯，9點上路，去羊湖。一路過一個山峰可能有5000米吧，不行開始頭痛伴隨著低燒，而同車的老三和我情況差不多，兩個MM只是有點頭痛，而小許依然沒事，可氣。我們都說他是“非典”
在山頂上只照了幾張羊湖的像，趕緊回車上了,冷。中午到了一個縣，海撥4000米大家都不想吃，不吃可不行，在綿陽飯店點了兩菜一湯，味道是不錯，可大家的飯量都不行就這點菜都吃不完，沒辦法。吃完飯繼續前行，到了江孜，在白居寺遇一老外，叫小許和老外聊聊，原來是英格蘭的他也頭痛，帶了從國外買的藥，還叫我吃一個
夜宿桑珠孜賓館，雖說有熱水，但其實是溫的，不敢洗，只好找了家精剪洗發店（干洗15元），讓別人賺吧。在桑珠孜住下了，就出去逛逛找吃的，到了家成都飯館（大家還是對漢餐比較習慣）。大家胃口好多了，點了只魚45元（貴是貴了點，不過只要吃的下貴就讓它貴吧）。難的是，今天晚上大家狀態都還不錯，我來西藏第一天能吃下一碗飯，算是成績不錯了。
4. 23號 晴
早上起來去了扎什倫布寺，遇一同機的青島女生，她第一次出門，和一攝影愛好者（帶了80卷膠卷），一問才知，那人已經高原反應到下了，在吸氧，出不來，沒辦法他只好自己出來，還好他認識一援藏干部，有人陪。她說後來找不到我們， 她呀來找我們時，我們還寫了張貼子叫她貼在八朗學，不一會她來電話紙丟了 小女生辦事
不過說好了，回去一起去納木錯，和她照了張合影，小許一看美女呀，也來湊熱鬧
另又遇要去阿裡的一對，看那男生樣，就知還在受高原的影響，只有佩服的份，我叫小許，到時一定要慰問她們一下
早上和司機發生衝突，原本是說好回來去納木錯的，現在可好，他說只能直接回拉薩，生氣，怎麼可以這樣 想打電話去告，後來想想算了，發點錢，不能和這種人計較。（AA1857,以後有來見這車小心吧）邊防證到是可以不用辦，來後叫司機，便宜的只要37元，說回來還可以退，不過回來沒人想去退了。
12點出發，途經江孜，司機說要不住這，我們急著往前趕，住定日吧，到了下午5點多才到了定日，經一山有5200的海撥，感覺還算好。夜宿珠峰定日賓館（30元、6人間，無熱水）。大家餓的不行了，一天下來就只有早上買的面包充飢。餐廳的菜太貴了，看到老外住280元一晚的標間，妒忌呀，誰叫人有錢呀
走了300米出來，到了家成都飯館吃飯，老三走的一晃一晃的，MM說胖哥哥不行了，哈，老三在她們嘴裡變成胖哥哥了。
點了三個菜，我則去買進山的門票，車子405元，每人25元（如住要65元）可能是餓的，也可能是，反正我吃了一碗半，正為自己今天的狀態高興 難得有此胃口，可惜不能高興太早。
一夜的頭痛，一夜的高燒，一夜未眠，那種感覺一生也就有過三次吧。那一夜就如同發高燒不退，無法入睡，如果你曾經有生病過，你就知道了，說實在的，如果這時有個天使告訴我說，要帶我回去，我一定跟他走
4.24號 晴
早上5點多實在受不了，穿上衣服，走到門外，吸吸空氣，外面的星星和月亮真美，可惜我是沒心情呀，回房靠在床上，還好打了個盹，總算是睡了一會了。沒一會就醒了，沒辦法，全身沒力，老三和我一樣，一早趕緊叫小許買氧氣，不過買來就一個氧氣袋（45元），一條水管朝你噴氣，沒用，給老三吧，他比我嚴重，好像都沒什麼用，也沒氣了: 反正死不了，不管他，靠自己身體吧，就這樣朝珠峰開去了，到了邊防站，每個人都要登記，很認真的，還問職業，反正看他填了很多。
終於上了去珠峰的路，一路又是昏昏沉沉的睡，到了12點司機叫我們吃飯，到了一個有幾家餐館的地方，下了車找了家成都餐館點了兩碗面和一份炒飯24元，5個人吃，大家胃口不好。吃完總算是有所恢復，看了看離珠峰還有49公裡，上車繼續。遠處都是山脈，偶爾見一兩座藏房和小孩子，看到最多的就是羊了，就這樣在盤山的公路 上走著，轉過一個山口見到了一群雪山，司機說哪最高的就是珠峰了，大家下來猛拍呀，天氣真好，珠峰好像離我們很近。
坐上車朝大本營開去，海撥越來越高，我又感覺不是很舒服了，終於到了大本營，珠峰就在眼前，聽說很多人來都無法一睹珠峰真面目，我們的運氣真好。下車和他們一同走上小山坡，在高原走的很慢，上了上面，拿起相機拍了幾張，想想好不容易來珠峰，管他現在像人還是像鬼，總要拍張留念吧。原要拍張合影的，因老三沒法上來，就沒拍成，趕緊下來，風大。大本營上扎著很多帳篷，外還插著國旗，好像老外多，我想國人可能都進山了吧，這只是第一站呀。
進去管理員說要100美金每人，我是滿足了，畢竟我不可能爬山，珠峰我也看到了。
2點左右從珠峰退出，在絨布寺下車照了合影，老三只照了一張就趕緊回車了，他一直發著高燒，又吐了。 你可不能有事呀，不然我可怎麼向老大交待。
晚上一定要退到江孜，不敢住定日了，江孜的海撥低點。就這樣5點多我們總算到了江孜，住進了氣像招待所15元每人，6人間不過環境可不好。這裡手機總算有信號了，上海MM趕緊打手機回去，這下可好，她家人說非典嚴重，說出來20天的回去要隔離，叫她快回。這一來可好，兩 個MM都急著回去了，打電話，查航機。不管如何先吃飯要緊，去了對面一家老字號，晚上大家狀態好多了，而且下去海撥不會高，點了三菜一湯，雖說菜不錯，可也不敢多吃，只吃了點菜，看到新聞又在播非典，都湧去看了，你看這非典鬧的。
晚上兩MM 一說回家，竟興奮不想睡，把我給害的，我昨晚可是一晚沒睡呀，而且也不用這麼急著回吧。
4.25號 晴
清晨8點出發，沿新路回程，走中尼公路，在一小鎮吃飯時，有一藏民要我幫照相，不過要能立即拿，我這相機可不是即拍即拿的呀，最後還是老三給拍的，用數碼，給他們看照片。下午5點多就到拉薩了,兩MM在布達拉宮廣場下去問機票，我們還是回到吉日住。洗完澡上海MM回來了，買了後天的機票，北京MM還在逛呢。想想我們來這麼久還沒吃過這的烘烤呢，一行四人打的去了天河夜市，一路吃過去，味道不怎麼樣，只有新疆的烘烤還比較正宗，說好明天再來這家吃烤羊肉。和青島MM發了短信約好明天去納木錯，找好車子一天800元（兩天也是這個價）怕納木錯海撥太高，住下又受不了，大家決定不住，當天就回來。晚上等到10點北京MM才回來，害我們一陣擔心。她明天就走了（她在北京進修，我們都叫她不要回去了，直接回家）不過她還是決定回北京拿東西。
4.26號 晴
早上7點就出發了，朝納木錯去了。沿路風光不錯，我們一路停下來照相，10點到了山門口，司機和賣票的說青島MM是韓國團的導游，導游證忘帶了（呵，我們像韓國人嗎），不過還是騙過了賣票的，他過來看了看叫“導游”下次一定要帶證：）到了納木錯只見全是冰，遠處是冰，湖面也結著冰，雖說見不到湖，不過這也別有一番味道（要是冰融化了，湖水映著念青唐古拉山，一定更美）。在納木錯就這樣走著、拍著，對於南方生長的我們，沒見過這麼多冰過，直到我們感覺頭有點痛時才想起這可是4778的海撥呀，撤：）再見了納木錯，這一生不知是否還會見到你。就這樣我們離開了納木錯了，留點遺憾吧，讓我們有所掛念。羊八井我們都沒去泡溫泉，中午飯就這樣到了3點多才到拉薩去解決了。晚上和小許、上海MM還去天河夜市吃烤羊肉，沒事散步去八朗學找青島MM商量去林芝的事（原想走川藏線，問過價格要8000元，找不著人一起包車，算了算就我們3人不合算，只好放棄）。到了八朗學只見很多背包客在涼台聊天、曬太陽、打牌，真愜意！（很多人都是出來幾個月的，也有很多人是辭職的，“年輕人趁現在多出來走走”這是個寧波GG的話，他辭職了，一路玩過來，想在拉薩呆多久就呆多久。就個人感覺吉日住宿比八朗學好，不過八朗學比較有氣氛）晚上打玩牌和他們一起去了川菜館坐，16個來自不同地方的人就這樣喝著酒唱著歌（相逢何必曾相識呢），像是多年的老朋友聚會似的。閃光燈在我眼前晃著，每個人都留下了通訊地址，其實我們都知道這一生要再相見是不可能了。高興就好，一河南JJ酒量真好，二鍋頭一個灌倒了兩個DD。（在這樣的夜晚我已經忘了我是誰，從哪來了）
4．27號 晴
早8點就坐在門口等車去林芝，8：30才接到青島MM的短信，被司機放鴿子了。管他的吃早餐去（吉日旁有家吃早餐不錯），沒想到巧遇一藏司機，問我去不去中甸。正好，我本就想從滇藏或川藏出了，因是回程車，司機算我們一人一千元，就這樣我們定了明天出發。兩許聽了也高興，這鴿子放的：）今天是我們在拉薩的最後一天了，再逛逛拉薩吧。中餐去吃玉包子26元解決，味道不錯（讓小許回程還在念叨著呢）；晚餐則去亞賓館吃西餐105元，出來最貴的一餐（環境好、味道感覺一般，服務員說英文）。晚上和小許去了旅行者酒吧（老三狀態不好，休息了），在這只有20幾平方的小店裡，很快大家就混熟了，在那彈著吉它、打著手鼓，（老外對手鼓可是情有獨鐘，自個在那拼命的敲）。在這可不能不提一個叫阿健的，是我們見過最特別的一個，帶著弓箭、披著黑色風衣，還插著根羽毛，身上帶著各式各樣的刀，聽說他每隔一段時間就出外打獵，青島MM直稱“酷畢了”，哈，臨走前總算和他合了張影（要是有發照片給我，我就傳給大家看哦）。夜深了，我們才依依不舍的離開，小許喝了兩瓶竟醉了，聽說一晚上吐了5次：（
4．28號 小雨 災難的一天
早8點出發開始我們的滇藏行程，中午到林芝，遇公路局檢查，發現此車竟然從97年開始沒交養路費，這可好，隊長說要交他這車抵押都交不起。了解中才知道，司機是從成都一政府部門購的此車，難怪能這麼久不交養路費。司機忙著和車主聯系，又到處聯系熟人，我們就這樣等著，反正要是實在沒辦法只好打道回府，飛回去吧。到了4點多，不知是司機找到熟人了，還是隊長人好，罰了點錢總算放我們走了。到了一個村（村名忘了），師傅說這裡的魚味道鮮美，我們就停下來吃啦（土魚1斤20元、鰱魚1斤120元），剛好對面有個部隊，看到值班的都帶著口罩，覺得好玩，拿起相機就照。過了一會部隊的人過來，要看兩許的身份證（還好我只照一張就收起相機了），登記完又要相機檢查，最後把小許的膠卷曝光、老三的數碼卡被沒收，說檢查完如沒問題再幫他寄回。損失慘重，真是多災多難，可憐他們的照片。夜宿八一鎮的政協招待所（無熱水），八一鎮是廣東對口援藏，整個建設比較現代。
4．29號 小雨 驚險的一天
早上6點就出發了，一路就在山上盤繞，因下過雨一路的泥濘，很難走，車子只能以每小時17公裡的速度行駛著（這一段應該就是所說的通麥天險了），很多路只能過一輛車，所以這一路走的車子都懂的如何禮讓三先。不過這段從八一到波密的風景卻是絕美的，山上煙霧彌漫，山間的河水時急時緩，對面山間不時可以看見山頂的雪和瀑布，那真是神仙住的地方，我們都感嘆無法用相機照出這樣的美景。我也無用法用語言來形容那是怎樣的山、怎樣的水、怎樣的人家，當你看到在這樣的山間突然出現一片平地，綠油油的，就幾間木屋和一些羊群，你只要感嘆的份。走在這樣的山間，你真正感到你和大自然是如此接近，因為險所以一切還保持著他本來的面目。12點到了通麥大橋，這是一座新建的，不過也只能一輛輛的通過，過了這橋路好走多了。經波密到然烏找到了真正河流的水源然烏湖，這是我見過最美的湖，在地圖上沒有他的名字，可我們都認為他比我們見的兩大湖漂亮，在然烏湖我們謀殺了好多膠卷，在每個角度都很漂亮（現在還後悔沒在這裡住上一晚）。可能這段路經常堵車，師傅決定連夜趕到八宿。就這樣我們又往前行了，沒想到這一走差點路宿車上了：）那又中怎樣的路，整個車子傾斜15度行進，我一直擔心如果車有什麼問題就慘了。天漸漸黑了，而我們還沒走到原來的公路，一片草原上，見不到一輛車一個人，又聽說這裡不安全，說實在的在這樣地方要是有事，誰都不知道。就這樣靠車燈，一邊認著車跡（怕走錯路就不知到哪了），師傅問我們是否都帶睡袋了，（師傅自己帶著睡袋和被子還有壓縮餅干可能也是預防萬一被困，可能就要睡車了，從這點也可看出滇藏線並不是這麼好走的）。真不行就睡車上吧也沒什麼，哈，不過不知有沒狼：（
拿出頭燈，把大葉送的多功能刀放在口袋，實在受不了還是小睡一會吧。九點多我們總算走到了公路上，看不到周圍的環境，只聽見下面的水聲，知道我們又在翻山，這兩天每天都要翻好幾座山才能到另一個城鎮。想想現在還算好了，每年都在修路，路況是一年比一年好，想想在古代靠馬要走到西藏………晚12點多我們才到八宿，可把大家餓壞了，除了中午的一碗面，一路就靠著幾塊巧克力呀，而師傅更歷害，連巧克力都沒吃，住進了一招待所20元/人（條件差）。
這一天雖說最辛苦，可這一段也是最美的，，而且可以多花幾天時間，小許說下次他要專門走這段（徒步）。
4．30號 晴
這一天算比較順利，山上在修路，我們運氣算好沒怎麼堵車，聽說昨天這段被堵了7個多小時。下午7點多到了芒康，從明天開始我們就要離開西藏的領地了。住茶道風賓館（這是我這次旅游住的最好的賓館，有29寸彩電還有熱水，158元的標准間被砍到80元一間，強烈推薦），管理員一閥門未開，害我等熱水等到12點才洗澡 ：（
這三天的路是一路爬山涉水才過來的，要有時間可以慢慢走，強烈建議一定要走滇藏或川藏線，不過這一兩年在大開發，我們一路是沒門票，下次來可能就要了。特別是然烏湖，在建度假村，要去還是趁這兩年去，在然烏湖旁小住，過過神仙的日子。有些人來過西藏後會失望，我想是因為他們沒走這條線路。