D1（9.30） 上海=〉安慶 560公裡
13：00從上海出發，走G50全程高速，過安慶長江大橋，19：00到達安慶，入住安慶大酒店。安慶大酒店就在長江邊上，酒店硬件設施雖有些老舊，但有些貼心的設置，比如房間空調下面有毛巾架，晾些小衣服很方便。晚飯就在酒店內解決了。
D2（10.1） 安慶=〉恩施 890公裡
7：40從酒店出發，走G50全程高速，19：30到達恩施，入住恩施朗曼國際大酒店。今天是長假第一天，所以從接近武漢開始，高速上就比較擁堵了。大概在下午三點左右，在宜昌附近的休息站休息，吃了下午飯，有武昌魚。導航儀顯示還有兩百多公裡的路程，所以原以為會比較早到恩施，沒料到，從宜昌以後的高速都是山路的高速，限速80km不算，還遭遇了車禍堵車。堵了一個多小時。我們兩輛車，山貓先過了堵車點，後面的車都被攔住了，等著吊車施工，山貓在一個風景優美的橋上等待。從宜昌到恩施的風景還是美的，天氣不好，但雲霧繚繞，宛若仙境。這裡的高速非常難修，隧道一個接一個，非隧即橋，有時從隧道一冒出來就是一座美麗的橋。有些地方的高速是依山而建，像梯田一樣上下兩層，來和去的車輛在不同的兩層上行駛。高速費也是出奇的貴，好像是每公裡要一快多。在宜昌和巴東過了長江大橋。我們又是摸黑到了恩施。天氣不好，下著雨。又是在酒店解決了晚飯。不過晚飯非常的美味，三個熱氣騰騰的湯鍋，魚湯鍋、蛇肉鍋、丸子（薺菜肉丸、藕肉丸）鍋，還有面條，韭菜盒子，都很美味。酒店很新，非常舒適。
D3（10.2） 恩施=〉雅安 802公裡
7：45從酒店出發，走G50轉G42，而後是成都繞城高速，成雅高速，17：00到雨城雅安，入住雅安楠水閣溫泉度假會議中心。早上從恩施城裡過，恩施是土家族的首府，有山城的味道，但街道很窄，遠沒有重慶的繁華。恩施周邊是喀斯特地貌，一個個小山包，有點桂林的味道。在成雅高速的入口，就明顯感到長假的氣味了。雖然是下午時分，車流量不是很大，但感覺到人流是像蝗蟲一樣的從成雅高速的入口飄過，高速入口的加油站有三輛大客車擋住入口，警察把守，入口的休息站不開放，警示牌提示去下一休息站。到達下一休息站，廁所很大很豪華，但卻沒有水，但不臭，所以應該不是沒有水很久。可能是上午的人流太大了吧。到達酒店比較早，酒店已經住滿，還好我們提前預訂了。在酒店吃了晚飯，有雅魚、獼猴桃酒。晚飯後自然是泡溫泉了，長假人自然是很多，溫泉水也沒有兩年前的好，泡完後泳衣黑黑的，溫泉水是鹹的，不知道是何原因。這是此行的第一次溫泉，後面的行程有更純正的溫泉，不用著急。
D4（10.3） 雅安=〉冕寧 308公裡
早上大家還要泡溫泉，今天的行程又不是很緊張，所以沒有一大早出發。9：00從酒店出發，雨城自然是下著毛毛雨的。走了一小段高速到滎經，然後就是G108。G108翻泥巴山的路很差，轎車通過是有難度的。翻過泥巴山，路況就好些了。路兩邊有很多賣水果的小攤。原來這裡是花椒之鄉、櫻桃之鄉。現在不是櫻桃的季節，但其他水果很多。這裡有很多黃牛肉的飯店，我們選了一家吃了午飯。牛肉、牛筋的味道不錯。我們還買了些花椒、李子、新鮮核桃。午飯後，繼續我們的行程。漢源這一帶是水庫，兩年前就是因為修這個水庫，導致我們沒能從金口大峽谷回到G108上。現在一路都可以看到去西昌的高速在修，這個高速看來也是很不容易，到處都是高架橋。經過漢源到達石棉，不幸的事就發生了。石棉城裡的路在修，同行的寶馬X5被路上活動的陰井蓋打到底盤，變速箱底殼被打漏了，油漏出來了，還好我們在加油站方便時，發現及時。打了保險公司電話，定損員來了，背車也來了。先背到石棉的一個小修理廠，修理廠並沒有覺得他們修不了這個車，可能對他們來說是大生意來了。可是我們不放心在這樣的小地方修，決定還是要背到成都4S店修。於是我們兵分兩路，山貓按原計劃繼續我們的行程，另外的人員要去成都修車。然後再約定地點碰頭。
從修理廠再出發已經比較晚了，摸黑走了些山路，應該是又翻了一座山，山上有霧，不過路況還可以。20：30到達冕寧賓館。住下後，去附近的一家飯店吃了晚飯，有櫻桃酒。冕寧是彝族，不過彝族菜吃不慣。
D5（10.4） 冕寧=〉九龍（海拔2850）212公裡
早上9：20出發，加滿油，給輪胎充了氣，因為從冕寧到九龍的省道（S215）路況很差。雖然我們有心理准備，但實際的路況比我們想像的還要差，轎車估計很難通過。選擇走這條路，為的就是雅礱江大峽谷，峽谷的風光還是不錯的。路上數次看到當地的四五歲的小女孩玩耍時背上背著小弟妹，覺得很可憐。過了一個比較長的隧道（這種隧道都是水庫的）以後，雅礱江就不見了。我們沿一個小河流開，這個小河流上一路都是小水庫，至少有五個，還有在建的水庫。這些水庫對自然的影響都是正面的嗎？河床裡裸露出來的石頭倒是很有特色，長期被水流衝擊得一點棱角都沒有。
17：20到達九龍。到九龍第一件事就是洗車，車已經髒得不成樣子了。然後就是加滿油，因為下次加油要到數天後的新都橋。九龍就是藏區了。我們頭上的那片烏雲從上海一直跟我們到九龍。不過萬幸的是從後面開始天氣就轉好了。晚上住在龍海大酒店，從房間的窗子望出去，是九龍的廣場，藏民們在那跳著舞，一片祥和的景像。晚飯在酒店邊上的家常菜吃的，吃了魚，味道還可以。
D6（10.5） 九龍=〉伍須海=〉沙德（海拔3050米）148公裡
7：50出發去伍須海，伍須海景區距九龍縣城25公裡，路況可以，路上景色不錯，經常可以看到雪山。門票60元，買了門票後，開不多久，就到停車場。換騎馬，馬費50元。我有幸騎了一匹冠軍馬，牽馬的是個十多歲的男孩，普通話很好，很有教養的孩子，經打聽，孩子的父親是漢族人，母親藏族，國慶放假來外婆家。他家的一只小狗一直跟著。騎馬大概要個把小時到達一個草地。如果不是長假，車是可以開到這裡的，然後騎馬到日魯庫草原和瀑布。長假就沒有馬到日魯庫草原和瀑布了。看來長假來還是不好。從草原走到伍須海很近，海子很大，可以看到遠處的雪山。海子的另一頭還有一個草甸子，可以看到有游客在那裡，我們決定沿著湖邊走過去。路不好走，前兩天下了雨，很爛。而且好像有點上坡，海拔應該接近3500米了吧，走得很累。路上曾看到一個大大的彩色蘑菇長在樹杆上，我們拍了照，可回來時卻發現這蘑菇已經被摘了下來，丟在一邊，游客都是什麼素質。估計至少走了一個多小時，才到。在那可以看到12姊妹峰。我們坐在草地上，邊欣賞美景，邊吃了點干糧。有個游客帶了個雞娃狗來玩，那小狗很有意思，見我給他照相，還擺了個pose。 停留了一陣後，我們原路返回。回去走得快些，也許是下坡。回到下馬的地方，在那喝了杯犛牛奶，吃了個炸土豆。還是沒有等到回去的馬。我們慢慢往回走，在路上攔到了馬騎。14：40我們離開伍須海，原路返回到省道。翻越雞醜山，雞醜山海拔有四千多吧，大家第一天上高原，都有些反應，在山頂，只有我下車照相了，其他人都在車上，說頭疼。去沙德的路上，木雅民居很多，一個比一個建得漂亮，藏民的房子比漢人有藝術多了。18：00到達沙德，住金龍招待所。在沙九魚莊吃的晚飯，魚當然是少不了的，很鮮美。在魚莊吃飯，還碰到了上海老鄉。向魚莊的老板打聽了去蓮花湖的路。回到招待所早早就睡了，胖胖有些拉肚子，讓我有點擔心。
D7（10.6） 沙德=〉林場=〉蓮花湖，住林場（海拔3400米）40公裡
8：10我們離開沙德，上車前，聞得炸油條的香味，胖胖去找了一圈，卻沒有發現賣油條的。從沙德鄉出發，沿S215往九龍方向11公裡，不過白馬橋，有一條小路是通向蓮花湖的，有路牌指示。在小路上行駛28公裡到達林場。去林場的路不是很好，轎車有一定的難度。途中遇到一輛點不著火的卡車擋住了路，小堵了一會。過了一個藏族村落（庫西絨），大概3公裡，就到林場。10：20我們到了林場，和張場長簡單了解了些景區的情況，我們決定騎馬進去。一只活潑鳴叫的公雞引起了我們的注意，於是它很不幸地被點殺成了我們的晚餐。騎馬到蓮花湖的費用是200元，馬夫們早早就把我們中體重最輕的挑走了，最後剩下胖胖孤苦伶仃，沒有馬夫願意帶他。當然最後還是有馬的。途中經過的第一個景區是月亮湖，天氣這時候漸漸放晴了。馬夫知道哪裡是最好的照相點，指引我們在那塊能看到月亮湖全景的石頭上拍了照，景色真的是很美。騎馬到蓮花湖要好幾個小時，路上基本上沒有其他游客。陽光明媚，雪山時隱時現，周圍都是原始森林，樹上都是絨絨的樹掛。路不是很好走，有些地方要下來走，前幾天下雨，路上比較泥濘。馬兒會一路走一路吃草和樹葉，遇到泉水會停下來喝，而且馬兒只喝干淨的水。馬夫渴了，也會直接喝泉水。我們也想嘗嘗泉水的味道，馬夫就地摘了一片闊葉，卷成漏鬥狀，接了些水給我們喝。這是個很奇特的地方，在海拔這麼高的地方還有闊葉的植物。路上還有些野果子可以吃，不過不要亂吃，馬夫從樹上摘了些黑色果子給我們吃，小小的，比櫻桃還要小，味道還不錯。經過一片小水域後，我們到了一個草甸子，我們停下來歇會，馬兒吃草去了，我們吃了些干糧。休息一會我們繼續前進，過了溫泉後，山路變得很陡，爬過這個陡坡就到蓮花湖了。蓮花湖還是很美的，水淺的地方，水色是多彩的。遠處有雪山。翻過雪山也許就是伍須海了，路上我們碰到一個想徒步穿越從蓮花湖到伍須海的，但因為前兩天下了雪，翻不過山崖，原路返回了。湖邊有一個藏民的帳篷，賣些吃的。馬夫在那吃了些東西，他們是帶飯的。我們在湖邊發了會呆，大概14：20我們離開蓮花湖，去泡溫泉。溫泉是純正的野溫泉，兩大一小三個池子，最上面的是一個小池子，小池子很隱秘，不注意是看不到的。每個池子都建在泉眼上，泉眼出來的水是很燙的，所以會就地引入冷泉水降溫，水溫的控制就靠冷泉水的水量控制，可以自己去調整。而池子的水深控制是靠一個閘門，多放一快閘板，水就深一些。如果想放掉水就撤掉所有的閘板。一切都可以自助。最下面的池子，有兩個治病的藏民在泡，據說她們要在這泡一個星期，自己帶了食物，在附近搭了帳篷。我們泡了中間的池子。胖胖下去泡了，我們其他人只泡了腳。高原泡溫泉要小心，容易引起高原反應。陽光下泡溫泉，一點也不冷。15：40我們離開溫泉返回。回程我們從月亮湖的另一邊走，當然要多加些馬費。原以為有橋過到月亮湖的另一邊，沒想到馬夫都是脫了鞋襪，直接涉水而過，水是冰冷刺骨的。在另一邊看月亮湖更好，因為少了樹的遮擋，但此時天色已晚，照相光線已經不好了。18：20我們回到林場。騎了這麼長時間的馬，我們的屁股都受不了了。
張場長已經按我們的要求備好了晚飯，那只可憐的雞已經變成了一鍋湯。今天是胖胖的生日，張場長在餐桌上放了一束鮮花，是牡丹花，鮮花是他們種的，院子裡就有，還送了一個蛋糕，是純雞蛋的蛋糕！主食當然是壽面了。
吃過晚飯，大家都很累了，准備洗洗睡了。在林場是沒有標間住的，所以洗澡是不可能了，洗臉洗腳的熱水是充足的。房間的電視可以看到少量的幾個台。房間內沒有廁所，上廁所要穿戴整齊（晚上非常冷，應該是零下了），走大概百米到公共廁所，這點比較痛苦。我本來很困了，睡前去了廁所，也許太冷的緣故，剛躺下沒多久，又想上廁所了，如此一番折騰，睡不著了，外面能聽到歌舞聲頻的聲音，應該是藏民的活動。房間內還是很暖和的，可能還是高原的緣故，所以入睡比較難。
D8（10.7） 林場=〉沙德=〉子梅埡口=〉泉華灘=〉玉龍西村（海拔3800米）128公裡
早上睡到自然醒，其實也睡不晚，一是高原，二是林場的公雞會打鳴的。林場的早飯還可以，有早面。在林場可以看到遠處的雪山。今天很冷，晚上下了霜，車窗玻璃上結了厚厚的一層冰霜，還很好看的。太陽一曬，霜很快就化了。今天行程不緊張，所以早上不是很抓緊，後來就後悔了。9：25從林場出發，原路返回到S215，往九龍方向，在99公裡公樁附近左拐進一條小路，往貢嘎山鄉方向。到貢嘎山鄉的路況還是可以的，過了貢嘎山鄉，路況就要差些了。在貢嘎山鄉，可以看到貢嘎山的主峰，此時雲還沒有升起。大概11：30過了子枚埡口的收費欄杆，藏民私自收的，還要給我們解釋一下為什麼要收費。上埡口的路還是有些險的，主要是回頭彎太急，山貓車身長了些，過彎要小心些，如果是牧馬人問題就不大了。繞了一個又一個彎後，12：00我們到了埡口。當繞過最後一個彎，貢嘎山巨大的一排山體呈現在我們眼前時，感覺是相當震撼的。當我們停好車，拿出相機時，一片雲已經遮住了主峰的山尖，而且雲越來越多。我們等了一個小時，雲沒有散去的跡像，我們准備下山了。事實再次證明看雪山一定要趕早，一定要在12點以前。子枚埡口是我們此次行程中看貢嘎最好的一個埡口，貢嘎最近，山體最大，最寬。埡口海拔大概是4500米。
13：00我們下山，往玉龍西村。大概14：00到達泉華灘腳下，交了100元錢，我們把山貓開到泉華灘的第二個台階，第二個台階已經有鈣化池了。14：15我們開始爬山。先是兩個鈣化池的台階，有人在那拍婚紗照，景色與黃龍類似。然後要爬一個高高的鈣化坡，從鈣化坡兩側的灌木叢爬要省力些，鈣化坡上比較滑。上了這個坡後，就可以看到貢嘎山的主峰了。但要看到國家地理雜志上那張照片的景像，還要爬一個山坡到觀景台，據說還要爬一個小時。此時主峰周圍還有些雲，主峰忽隱忽現。我們要去看那個噴泉，看噴泉要往左前方，下一點坡，過一個小溪。聞著臭味越來越濃，就知道噴泉越來越近了。一路上有好幾個旱獺的洞穴，但沒有看到旱獺。這個季節噴泉不是很大，水是冷的，但不冰。在噴泉那也可以看到貢嘎山主峰。噴泉附近還有些放養的馬。看完噴泉，我們往回走，一路都可以看到貢嘎。雲的變化給貢嘎帶來不同的景色。我們累了，就坐一會，欣賞欣賞貢嘎。此時整個山上沒有別的游客，只有我和胖胖兩人。下到鈣化池的時候，有一大群犛牛從另一邊過來，天晚了，犛牛要回家了，犛牛點點的鈣化坡又是另一番景像。大概17：30，我們回到車上。
玉龍西村的住宿點不是很多，我們住在澤西多家。在澤西多家我們見到了在這支邊的虎子老師，他長期住在這裡。另外兩個客人是要去徒步穿越蓮花湖到伍須海的。主人住在二樓，吃飯也在二樓。客人住三樓。做飯是燒柴火的。坐在爐子邊很暖和。胖胖還露了一手，晚飯的菜是胖胖炒的。女主人很勤勞熱情。吃完晚飯，一起聊了一會，其實住在這還是很方便的，澤西多會幫忙安排車輛馬匹。但今天很累了，我早早就想睡了。本來洗漱在二樓的，我隨意的說在三樓洗臉，女主人就拎了一桶熱水上來，讓我很不好意思。洗腳的時候發現腳腕上被蟲子咬了一圈的包，應該是在泉華灘上咬的。
D9（10.8）玉龍西村=〉雅哈埡口=》甲根壩=〉新都橋（海拔3500）81公裡
雖然今天的行程也不緊張，但吸取教訓，因為我們今天要去雅哈埡口看貢嘎。一早女主人就起來生火做飯了，他們還烙一些餅給徒步的兩位帶上。我們吃了早飯，就准備出發了。詢問了虎子老師，我們付了200元作為四個人的住宿和吃飯的費用。可是純樸的澤西多一家就是不肯收，他們只肯收100元。推搡了很久，他們才收下。澤西多幫忙把備用油箱的油倒入汽車油箱，車窗玻璃上又結了霜，他們夫婦拎了桶熱水來擦，女主人還用袖子擦了後視鏡，讓我們很感動。純樸熱情的澤西多一家，雖然住宿條件是艱苦的，但下次我們還是會住在這裡。
9：00我們離開澤西多家，去雅哈埡口的路況比想像的要好些，但轎車絕對有難度的，主要是有幾個比較深的溝對轎車有難度。有一輛當地的五菱車和我們一起過埡口，我們看到五菱有時是避開路上的溝，從草地上開的，因為當地人熟悉路況，知道哪裡有溝。10：00我們到達埡口，埡口海拔4500米。此時天空萬裡無雲，貢嘎山清晰地呈現在我們眼前。不過相較子枚埡口來說，雅哈埡口離貢嘎要遠些，而且早上雅哈埡口的貢嘎山逆光，所以要遜色些。11：00我們離開埡口。過埡口不久就是鈣化大壩，很奇特的地質景觀。路況還是比較差的。路邊的鈣化大壩上一路都插著旗子，想必就是川內的越野勝地，但此時沒有一輛車在撒野，胖胖很是遺憾的離開了，否則他也想去試試山貓的越野能力的。
爛路一直到甲根壩，然後就上到S215。13：00我們到新都橋大酒店（酒店不好，不推薦），吃了飯。我們准備好好洗個澡，睡個午覺。這兩天大家都很累了。午覺過後，寶馬車的兩位歸隊，寶馬車換成帕薩特，寶馬車還在修理。晚飯時，大家決定明天一早就出發，因為318國道在修路，據說很難走。下午我們還收到澤西多的電話，詢問我們是否安全到達新都橋，感謝我們留在他們家的睡袋，善良的澤西多。
D10（10.9） 新都橋=〉日瓦（海拔2950） 440公裡
早上五點我們就出發了，天還沒亮，滿天星星。出了新都橋，路就變得很差。摸黑我們翻過高爾寺山，高爾寺山已經在修隧道。通往雅江的路很差，山貓的底盤都被刮了兩次。大概三小時後，在雅江的一個加油站，帕薩特發現漏機油了。還好邊上很小的一個汽修點，就有備件，花費壹千多大洋和兩個小時的時間，帕薩特就修好重新上路了。山貓等了一個多小時後提前出發了，約好在日瓦碰頭。
318國道從新都橋到理塘都在修路，要修三年。路不是一般的差，完全出乎我的意料。200公裡的路，下午四點我們才到理塘。而且灰大，前車就像放煙霧彈一樣，所以超車是很困難的。在這樣的路上開是非常考驗毅力的，想到這樣的路還要原路返回，我都有些絕望了。一路要翻越剪子彎山、卡子拉山，風景還是很美的，但我已經沒有心情欣賞和照相了。一到理塘，我們就把車洗了，太髒了。洗好車，我們繼續出發。去稻城的省道路況不錯，風景不錯，我的心情也開始好起來。我們的車開得飛快，為了趕到日瓦，我們沒有停下來照相。天黑前我們到稻城，在稻城加了油，傍晚的稻城景色非常美，雲朵很漂亮。
翻過波瓦山，天就黑了。大概20：00我們到達日瓦的盛廷亞丁酒店。晚飯我們已經電話訂好，吃完晚飯，我們就洗洗睡了。酒店很好，熱水很舒服。
D11（10.10） 日瓦=〉亞丁=〉日瓦 （海拔2950） 80公裡
早上起來，天氣很好。這是我第三次來看神山了，這次我想我會看到神山了。吃完早飯，7：40我們出發，去亞丁的路上就能看到仙乃日神山。當然仙乃日神山最佳的觀賞點應該是珍珠海。當神山清晰地出現在我們眼前時，心情是相當激動的。8：40我們到龍同壩，我們選擇騎馬去扎灌崩。騎馬大概半小時。國慶長假已經過了，游人沒有那麼多了，馬是隨到隨騎，不用排隊。下馬後，要走一小段路到電瓶車的乘車點。電瓶車也是基本上不用排隊。在乘車點能看到夏諾多吉和仙乃日神山，但上午的夏諾多吉逆光，傍晚看比較好看。今年亞丁的樹葉子黃得要晚些，兩年前國慶節的時候葉子比今年要黃。電瓶車轉過一個彎後，央邁勇神山躍入眼簾，美得讓人窒息，此時此刻的美景讓我立即覺得旅途的一切艱辛都是值得的。洛絨牛場很美，可以同時看到央邁勇和夏諾多吉兩座神山。去牛奶海的馬票只有下午兩點的了，我們買了馬票，就悠閑的在牛場等。去牛奶海的馬不多，每天三場，8：00，10：00，14：00，好像每次是30匹馬，所以一天總共是90匹馬。牛場的小溪水很有特色，水色很美，有些地方還能看到央邁勇的倒影。中午的陽光暖暖的，我們還打了個盹。中午的時候雲就慢慢多起來，雪山頂有時會被雲遮住。
13：30我們騎上馬，馬是不能挑選和換的，輪到哪匹就是哪匹，胖胖不幸騎了一匹比較瘦小的馬，所以只能慢慢走。上山要一個小時，路是崎嶇的，有時比較陡峭，要下馬走，但一路都是美景。我們會非常近距離的看到央邁勇神山，山腳有一片非常細白的沙子。爬過一個陡坡後，我們會走在一個懸崖上，左手邊是懸崖，很擔心胖胖的馬，馬失前蹄的話可不得了。走過這幾十米的懸崖，就能看到牛奶海了。馬會在牛奶海停留一個小時，游客體力好的話可以再爬個陡坡去五色海。牛奶海的海拔是4500米，五色海是4600米，我看了一下坡很陡，覺得自己沒這個體力，就放棄了五色海。理論上這裡應該可以看到三座神山呈品字形的坐落在這裡，但此時雲多，神山頂都在雲裡了。牛奶海不大，在央邁勇另一側的山腳，水色很美。五色海應該是在仙乃日另一側的山腳。海子那還有些水鳥。我們停留了一段時間後就准備原路返回下山了。下山時就發現雲在慢慢散去，神山又慢慢露出來。我的馬夫是一個中年婦女，下山一路她都在念經，而且把游客隨手丟在路上的垃圾撿起來，放在自己的口袋裡，所以這裡的藏民是很珍惜他們的家園的。下山的路上還看到了野山羊。傍晚的時候，夏諾多吉就很美了，夕陽照在上面。
17：00我們離開洛絨牛場，此時衝古寺的夏諾多吉很美，很多色友在那等日照金山。我們也在那停留了一會，然後騎馬回到龍同壩。駕車回到酒店已經19：45了。
看著美景不覺得累，到酒店就累了，吃了飯，我們就睡了。
D12（10.11） 日瓦=〉稻城 =〉理塘（海拔3850） 240公裡
今天睡了個懶覺，10：30我們才從酒店出發，中午到稻城。同伴牙疼，半個臉都腫起來了，在稻城縣醫院看了一下，配了點藥。行程不緊張，我們一路拍照，大概16：00到理塘。必須說一下的是稻城機場在建，就建在海子山上，真是對環境的破壞啊。海子山，非常奇特的地質景觀，每次從那過，都感覺是到了外星球。
理塘的警察推薦了高城賓館，縣城的一家一星級涉外賓館，其他還可以，受不了的是冷熱水的供應都是有點的，早上要7點以後才有水，不推薦。不過賓館邊上的酒店菜很好吃，我們吃了當地的牛肉和牛肚，很辣很美味。
向賓館的前台小姐打聽了一下，五公裡就有溫泉，我們決定去看一下。沿318國道，往巴塘方向5公裡，路的右手邊就看到一家擁軍溫泉，有兩位剛洗完出來的，紅光滿面。我們向老板娘打聽泉眼在哪裡，原來老板在泉眼上建了一個很大的水泥蓄水池，我們爬上去看了一下，滿滿一池子熱水。我們又去溫泉澡堂看了一下，一排有幾個房間，每個房間有一個池子，熱水冷水可以自己放，池子水可以全部放掉換新的，費用是兩位20元。我們決定洗一下，別看設施是簡陋的，水質卻是相當的好，一下去就感覺水是滑滑的，絕對是純正的溫泉。我們在溫泉泡了大概40分鐘出來，在老板的院子轉悠了一下，發現房子邊上還有三個泉眼在冒著熱水，但水溫不時很熱，所以就白白浪費了。據說再往村子裡走，有很多家有溫泉。很羨慕當地的藏民，溫泉就在自己的家裡，想洗就洗。
我們已經適應了高原，雖然在世界高城理塘，晚上照樣睡得美美的。
D13（10.12） 理塘=〉康定（海拔2500） 300公裡
早上在馬路對面的一家小店吃了早飯，7：50出發。在縣城就碰上軍車的車隊了，我們的車插在軍車中開，兵哥哥很友愛的，在路況允許的地方會主動讓我們超車。早上有霧。中午大概一兩點的時候我們在雅江吃了午飯。
在距高爾寺山山口不到1公裡的地方有一條鄉道去祝桑鄉，拐彎處有一警局，很好認的。我們右拐進鄉道，我們不能錯過每一個看神山的機會，要去黑石城看貢嘎。鄉道的路況還可以，車行五公裡後順著車轍印拐上高山草地，草地上尖石頭比較多，山貓決定不開上去。我們停好車，步行上山。上到山頂，可以看到雅拉和貢嘎兩座神山在正面的天邊一字排開，這裡距離貢嘎較遠，但視野比較開闊。國家地理雜志上有一張貢嘎的照片就是在這裡拍的。山頂上有一瑪尼堆，有五彩經幡。我們在山頂上拍照欣賞美景時，聽著汽車聲響，一輛越野車開上了山頂，車上下來四個驢友。過一會又開上來一輛越野車。唉，我們的山貓應該也是上得來的。山上比較冷，我們不准備等日照金山了，今天天不錯，可以看到的。我們下山了，到新都橋洗了車，然後翻折多山到康定。在新都橋可以看到貢嘎，此時的貢嘎被夕陽照得金燦燦的。折多山的路修得很好了。摸黑翻了折多山。
20：00到康定，入住康定悠游度假酒店。同伴已經點了豐盛的一桌菜等候多時了。
D14（10.13） 康定=〉雅加埂=》磨西=》峨眉山 380公裡
8：10出發，由於盧定附近在修路，我們決定不走國道，走榆磨公路。據說這條路很美。榆林附近溫泉很多，也是家庭溫泉。天公不做美，康定的天氣還很好，翻過雅加埂，天就不好了，霧很大。紅石灘的氣勢是看不到了，但紅石到處都是，連公路邊都長了。天氣雖不好，但我們還是感受到了這條路的美，到處都是五彩的原始森林，樹掛很多。而且路況也不錯，應該是開敞篷車的好地方。榆磨公路到磨西，再經省道到318國道，過二郎山隧道。在雅安附近我們采購了些紅心獼猴桃。
從雅安到峨眉，我們走的也是一條省道，沿著青衣江開的，風景也不錯。18：00到了我們入住的峨眉山溫泉飯店（靈秀溫泉）。晚飯過後，我們去泡溫泉，洗淨塵土，明天我們要去拜佛。
D15（10.14） 峨眉山 98公裡
8：30出發去峨眉山，車行40多公裡到接引殿停車場，然後徒步半小時左右到纜車。峨眉山秋意正濃，層林盡染，很美的。峨眉山游客就比較多了，坐纜車要排隊。不過纜車一次可以上100人左右，幾分鐘就到。纜車到金頂，我們請了香，拜了佛。游覽了金殿，銀殿，銅殿。遠眺了萬佛頂。今天雖然天不是很好，但可以看到雲海，還是很不錯的。過了飯點，金頂附近已經沒有飯吃了。我們坐纜車下山。從纜車到停車場的路上有一觀猴點，猴子很多，也比較凶的，有一只猴子還跳起來搶胖胖背後的水。
我們在停車場吃了午飯。下山路上還洗了車。17：00回到酒店。晚飯沒有在酒店吃，在外面的大排檔吃的。晚飯後，又去泡了溫泉。
D16（10.15） 峨眉=〉荊州 1179公裡
7：45出發，本來是想從成都原路返回的。可是在樂山上了高速後就走錯了，往重慶方向開了。重慶到宜賓的高速新修的，路況很好，車又少，我們決定將錯就錯，就走重慶走吧。於是我們經過了宜賓、自貢、重慶，在墊江上了G50。在重慶的復盛服務區吃了中午飯。
到宜昌時天已經黑了。在離荊州還有20多公裡的地方，不幸的事發生了，山貓的車胎破了。這一路上我一直擔心山貓的車胎，沒想到這麼多爛路都過來了，竟然在高速上車胎破了。沒別的辦法，換胎了。換好胎，沒想到帕薩特因為大燈一直開著沒電了，發動不起來了。先准備拖車，沒想到拖車繩太爛，斷了。還得推車，推了好幾次，終於發動起來了。如此一折騰，21：30才到荊州酒店住下。還好酒店還有夜宵吃，吃完就趕緊睡了，明天還要趕路。
D17（10.16） 荊州=〉上海 1175公裡
8：00出發，回去沒有走安慶，從合肥、南京回上海的。中午在服務區吃的飯。晚飯在陽澄湖服務區吃的，蝦、扁魚、螺螄當然是少不了的。21：25回到上海溫暖的家。
此次行程總裡程7060公裡。過路費2862元，油費6625元。這次看了三個排名前十的山：貢嘎山、亞丁三神山、峨眉山。泡了四個溫泉：雅安周公山溫泉、蓮花湖溫泉、理塘擁軍溫泉、峨眉山靈秀溫泉。這一路還有稻城茹布查卡溫泉、康定溫泉。
