（稻城亞丁美麗的景色）
此次出行真正體會到路途艱難。而亞丁的風景又的確很美。
不過，對我而言，亞丁是一個去了一次不會再想去第二次的地方了。因為時間都耗在路上，太累！
出行前做功課知道稻城亞丁路途難走，怕遇上修路耽擱時間，我放棄了自助計劃，選擇了參加四川省中旅的散客團九日游，其中稻城亞丁6日、四姑娘山3日，再加上來回程共11日（9月16日出發，26日返回）。
實際上，在稻城亞丁的游玩只有1日，5日都耗在途中。從成都出發走川藏公路318國道，在二郎山隧道段、新都橋至理塘段不僅路況極差，而且一路堵車。需消耗二天半30個小時在車上才能抵達亞丁景區。在亞丁景區玩一個下午、加一個上午後（下午三點離開），又得重復來時路線，乘車30個小時二天半回到成都。
坐車苦是其一。其二是高原反應。一路翻山越嶺，公路基本上都在海拔四千米上下直至亞丁景區，別看我身體常鍛煉，但缺氧的頭痛，行走時呼吸困難、頭暈，不斷考驗著我的毅力和耐力。
其三，途中居住的條件差。想洗個像樣熱水澡很難，不是熱水供應不及時，就是怕洗澡不小心感冒，在亞丁景區的一晚，雖說我補了房差款住在豪華等的雙人標間，但衛生間卻是在室外的公共茅房，洗臉也得在露天。由於條件差，旅行社都強調說在景區內不得洗澡，在途中酒店也盡量不要洗澡以防感冒等等。我專門向導游請教一個關鍵問題，不讓洗澡到底是擔心高原缺氧洗澡時暈倒，還是擔心洗澡過程受涼感冒？導游回答怕受涼感冒。其實，就是條件太差熱水無法保證。所以，走這條旅游線又愛干淨的驢子們一定要有思想准備，好在高原地區天氣冷也比較不宜流汗。
我是在出亞丁住稻城縣城的當晚洗澡，因水不夠熱弄感冒了，次日轉咳嗽。好在是出來了，所以自己也不懼此，在理塘等著吃午餐時趕緊上街賣了止咳藥一路服下來，並且堅持繼續游玩了四姑娘山。四姑娘山的海拔在3200米左右，比稻城亞丁的海拔低多了，所以高原反應不會那麼大。
由於往稻城亞丁的一路顛簸，車坐得腰酸背痛，骨頭都快顛散架了，加上高原反應，到了駐地人都懶得動，只想睡覺。而高原的覺又不好睡，晚上缺氧頭痛。
此行歸來，我總結了幾條經驗在此交流給驢友們：
一、進稻城亞丁路線：只有二條，一是從雲南中甸出發，二是從四川成都出發。
建議想去稻城亞丁的應選擇雲南中甸線，路況好，坐車時間短。如果飛機出行，可飛到昆明後轉機到中甸，住一晚，次日乘車從中甸出發，經四川鄉城至稻城，一天可達。千萬別走成都線，坐車太累！據說稻城機場已開始建設，三年後飛機可達。那時再從成都走應比較輕松了。
二、采用自助出行還是參團？二者各有千秋。
由於途中風景不錯，只有自助行的包車和參加旅行社的組團，才可能中途停車下來給你拍照。所以，如選擇自助行，最好要包車，因為從車站坐長途客車中途的風景點是不會停車的。如采用參團出行，可從網上在雲南昆明或麗江的旅行社報名。因為雲南的旅行社組團往稻城必然走中甸線。
三、攜帶備用藥品：止頭痛的芬必得和感冒藥必須備著。
芬必得很好用，可緩解頭痛。感冒藥最好得備不容易嗜睡的新康太克或蓮花清瘟膠囊。如果你感覺有一點感冒征兆，應提前服用控制住病症。因為進去稻城一趟不容易，千萬別半道撐不住退出。
四、到亞丁景區後游玩注意：
1、亞丁景區只有二條游玩路線Y字型，以衝古寺為軸心，向右通往仙乃日神山、卓瑪拉措神湖（珍珠海）；向左通往洛絨牛場、夏諾多吉神山、央邁勇神山。但無論怎麼走從居住點到衝古寺都必須經過龍同壩到扎灌崩這一段騎馬路線（騎馬上行40元，下行30元），建議上行時務必騎馬，可以節約體力，克服高原缺氧，出來下行時采用步行即可。從衝古寺到仙乃日、珍珠海約1.7公裡，只能步行（約40分鐘）。
2、從衝古寺到洛絨牛場約6.5公裡，建議乘電瓶車進出（往返80元/人）。因為采用徒步進出僅單邊就需2小時，不僅太耗體力又浪費時間。
3、如果到達亞丁景區的時間是中午，建議當天下午先玩仙乃山和珍珠海這條線，次日上午玩洛絨牛場這條線，因為洛絨牛場得安排一天才夠，中午須帶干糧在裡面吃，下午三四點出來。另外，牛奶海和五色海屬於探險路段，不建議繼續前往，反正我沒去，一是時間不夠，二來路很艱難，而所謂的“海”不過就是小小的湖，怕去了後悔。
五、一定要帶冬衣並備著雨傘。
一來稻城的九月中下旬天氣已很冷，四姑娘山海拔雖比稻城低，但天氣更陰冷些。對於喜歡拍照的人，帶把雨傘比雨衣更實用，可以擋一下相機防雨淋著。
六、在四姑娘山游玩注意：
1、拍照四姑娘山的最佳位置，不是在長坪溝的喇嘛寺遺址旁，這只能算第二。第一佳位置是在景區外的貓鼻梁。你可以游玩完長坪溝後，從景區口包出租車，我們是五個人從長坪溝景區口包一部小轎車50元（人均攤10元）讓師傅送到貓鼻梁拍完照後又送到酒店。
2、長坪溝全程29公裡游玩需一天，午餐也是帶干糧。第一段需從景區門口乘觀光車7公裡（20元/人）至喇嘛寺遺址，抵達後需選擇步行或騎馬游覽長坪溝。因步行的木棧道與馬道是分開的。建議游玩方式為：先步行木棧道全程，在棧道終點時改騎馬至木騾子即可，再騎馬返回至喇嘛寺（我這段騎馬費用與馬夫砍價到150元/人），然後再乘觀光車出景區。這樣游玩比較劃算，一是木棧道步行比較好走，又可邊走邊拍照。二是木棧道終點想繼續前進只能走馬道，由於還有十多公裡長，步行很累，騎馬比較輕松也可節省時間。但切記騎馬務必在木棧道完了之前就約好馬夫（因為那也是馬夫的最後機會，一般馬夫會在那個路段跟著你一路談價），不然繼續步行往裡走想再找馬會比較困難了。
3、千萬別去參加什麼烤全羊晚會（每人120元），都是當地藏民自辦歌舞。全場只有七八名演員，唱歌還可以，但舞跳得的確不咋地。去了准後悔。還是把錢省下來玩吧。
2011/10/10