這是大軍第二次進藏，小雲第一次進藏。
我們沒有選擇火車，沒有選擇自駕，而是選擇了戶外俱樂部K2，一路從蘭州到青海再到西藏，和隊友們一起完成了這次神聖的朝拜之旅。
一路上經歷了太多的波折，一開始飛機延誤的不順、連夜從蘭州趕到青海湖的奔波，有過“為什麼我就不好好呆在上海非要來高原”這樣放棄的念頭，經歷了第三晚住在海拔4600米的沱沱河、半夜睡覺頭疼頭暈半小時醒一次反復做同一個夢的高原反應，沒有胃口吃不下東西的高原反應，老公一天嘔吐三次的高原反應；路途上堵車、遇到軍車、下雨、下冰雹的各種情況，還有來回珠峰100多公裡顛得骨頭都散架的搓板兒路。
但是，這一路也經歷了太多的驚喜，雨過天晴後的大彩虹，奔馳在可可西裡的藏羚羊，翻過一座又一座高山的喜悅感，在晚霞映襯下的納木錯，藍天白雲下的布達拉，精彩的色拉寺喇嘛辯經，在大昭寺八廓街虔誠朝拜的藏民們，路上偶遇的油菜花田，幾經波折才解開神秘面紗的珠峰，還有回程飛機上看到的南迦巴瓦峰。
一路走來，我們同甘共苦、患難與共，一起欣賞到了美麗的景色，也更拉近了我們心與心的距離。
1. 准備工作
由於准備時間比較緊，也一直忙於其他事情，實在沒有時間自己聯系包車、住宿等工作，所以就偷了個懶，在網上找了一個叫K2的戶外俱樂部，配備經驗豐富的領隊及包車、司機，青藏線的整個行程安排也符合我們要求，住宿等旅行條件還算不錯，一行總共7個隊員，既省去了准備工作的麻煩，又保持了一定的自由度，還可以結識一群志同道合的朋友。
定好俱樂部後，就著手安排訂機票事宜，為了使來回機票費用達到最經濟化，我們選擇了去程上海-蘭州，回程拉薩-重慶-上海的航段，並且用東航、南航的積分換了3張票，節省了近三千塊大洋。
所有的住宿都是含在俱樂部費用裡面的，城市裡基本上住的是三星或者條件稍微差一點的標間賓館，納木錯住的是7人間、珠峰大本營住的是帳篷旅館，但是床、被子等都是干淨的，而且很暖和，也屬於接受範圍內。
車輛也是俱樂部解決的，前半段青海湖到拉薩都是19座的中巴車，有足夠的地方放行李，差不多一人還可以占2個座位；拉薩到珠峰這段都是豐田4500越野車，坐的還是比較舒服的，開越野車的藏族司機人也很好。
2. 行程安排：
第1天：上海-蘭州-西寧-青海湖（由於飛機誤點，我們實際第2天凌晨才到達青海湖）
第2天：青海湖-茶卡鹽湖-格爾木
第3天：格爾木-昆侖山口-可可西裡國家自然保護區-沱沱河
第4天：沱沱河-唐古拉山口-那曲-納木錯
第5天：那木錯-拉薩
第6天：拉薩市區，參觀布達拉宮、大昭寺、色拉寺及布達拉宮夜景
第7天：拉薩-羊卓雍錯-卡若拉冰川-白居寺-日喀則
第8天：日喀則-白壩-珠穆朗瑪峰大本營
第9天：珠峰大本營-江孜-扎什倫布寺-日喀則
第10天：日喀則-318國道-尼木大橋-拉薩
第11天：拉薩-重慶-上海
3．物品准備
- 邊防證：到珠峰是要檢查邊防證的，邊防證申請非常簡單，填個表格公司敲個章到專門的辦證中心辦一個，現場就出來了，還不收費；如果沒有在上海辦到拉薩去辦，就要收費100. （身份證最好也隨身攜帶，我們在拉薩沒有被查，但是路過幾個檢查站的時候都有警察同志來檢查身份證的。）
- 穿著：在上海是大熱天，到了高原就等於避暑去了，這次行程基本上都是穿的長袖，一來保暖，二來防曬；上面一件抓絨衣或者毛衣，再加一件衝鋒衣足夠了；下面在珠峰這種高海拔的地方最好有一條抓絨褲或者秋褲，像我們這次失策沒有帶秋褲，冷的時候就只能把睡褲穿在裡面了；但是高原上太陽出來的時候還是很熱的，單衣單褲即可；一個小小的頭巾也是很實用的東東，可以擋風、遮陽、保暖；至於手套、帽子（如果衝鋒衣上有）我看是沒啥必要了，咱領隊一件抓絨衣、一條牛仔褲就上珠峰了。
- 墨鏡、防曬霜必備，這次回來都說我沒咋曬黑，其實防曬霜塗的也不算勤快，只能說安耐曬的金瓶真的很好用！
- 護膚品、面膜、綿羊油，女生必備，高原天氣干燥，今本一天隔一天敷面膜，腳上手上天天塗綿羊油（澳洲帶回來的綿羊油終於派上用場了），連從來不塗東西的老公都願意塗了。
- 雨傘，基本不用來遮陽，要麼擋擋雨，路上尷尬的時候，還能撐個傘在路邊“唱山歌”……
- 卷筒紙、抽紙、濕紙巾，很有必要啊，有些地方都沒有卷筒紙，就算有質量也很差；濕紙巾用途也很大，有時候晚上不能洗澡啥的還能擦擦臉；那麼長的路程路上吃個東西啥的還能擦擦手。
- 零食，必備，每天基本上要在路上7-8小時，往往不能按時吃飯，帶點干糧啥的，可以臨時填飽肚子；尷尬的時候還能當早飯吃；最好帶一點話梅、山楂等酸的蜜餞，高原反應來了沒胃口吃東西，吃吃酸的還是很開胃的；
- 拖鞋，必備，Crocs的最好，賓館裡洗澡可以穿、拉薩市區可以穿，坐車坐累了還能換拖鞋透透氣；不穿拖鞋的時候基本上一雙跑鞋足夠。
- 保溫杯，必備，這次行程中最有用的東東之一，在高原不能喝冷水，一定要喝熱水，帶個容量大的保溫杯非常有用，早上一杯熱水灌滿可以喝一上午，中午到餐館再灌一杯可以喝一下午，特別是冷的時候喝點熱水會舒服很多，雖然西藏有些地方條件不咋地，但是熱水都是永遠供應滴。
- 吹風機，真是好東西啊！基本上很多賓館都沒有吹風機，雖然說高原上不怎麼能常洗澡，洗個1-2次還是有必要的吧！當然洗澡最忌諱的就是感冒，一洗完用吹風機把頭發吹干，大大降低了感冒的風險！
- 紅景天/高原安，這個一定要買夠量，我們是提前一周開始吃的，到了高原按領隊的說法，一天三頓，每頓4粒，一定要堅持吃，不要以為自己沒反應了就不吃，除非最後一天的時候可以不吃；反正我也不知道這藥到底有沒有效果，按時吃總歸是對的。另外，出發前半個月一定要好好休息，盡量減少做有氧運動，我就停止了跑步運動，這樣上高原耗氧量會小一點，減少高原反應。
其他常用的我就不贅述了。
4．費用（按2人算）
- 俱樂部費用： ￥11,600.00，其中包含：全程住宿、全程包車（前半段中巴，後半段豐田越野車）、部分景點門票（茶卡鹽湖，納木措，大昭寺，羊卓雍錯，白居寺，扎什倫布寺，珠峰大本營，大本營進山車費）、旅游意外保險、向導費。
- 機票：￥3,950.00，上海-蘭州 1730，拉薩-重慶 1900 （其中一張機票是用積分換的，只付了160的稅費），重慶-上海 320 （都是用積分換的，只付了稅費）
- 交通：￥1,616.00，一些打車的費用，本來沒那麼貴，就是因為飛機晚點沒趕上大部隊的車，另外包車從蘭州趕到青海湖花了1000塊大洋（據說還算是便宜的）
- 餐飲：￥1,887.00，除了個別兩頓吃的比較好以外，其他和隊友們一起吃的每頓差不多50-60一個人。
- 觀光：￥936.00，布達拉宮超級貴啊，門票加上預訂費要792，難得來一次，還是抵擋不住誘惑；其他就是色拉寺100，小昭寺40，上了藥王山4塊。
總體費用一個人下來1W，可能會比自己去要略微貴一些，但是省去了很多操心事兒，也算值了！
照片精選：
陰天的茶卡鹽湖和小火車
戈壁灘上的日落
昆侖山口及可可西裡保護區
奔馳的藏羚羊
雨過天晴的大彩虹
天路
翻越了唐古拉山
風吹草低見牛羊
白塔
到達那根拉山遠眺納木錯
無與倫比的納木錯，晚霞、星辰和清晨
可以待很久很久的大昭寺
怎麼看也看不厭的布達拉
有韻味的轉經筒
色拉寺看喇嘛辯經
7毛錢一杯的甜茶
陰天的羊卓雍錯
偶然遇見的油菜花田
318國道五千公裡紀念碑
翻越了嘉措拉山
終於來到了珠峰
淳樸的藏族小朋友
在路上
小昭寺上的眺望
回程飛機上的南迦巴瓦峰和美麗的雲彩
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