9.29/30麗江，長江第一灣，虎跳峽，中甸（香格裡拉） 29號早上7點起床，吃完早餐，納西族胖金哥導游來接我們。
車往滇藏公路（214國道）開。滇藏公路不愧叫“顛髒”公路，尤其麗江到中甸這條路，全是石頭路，因為他從80年代修建以來就沒再修過，坐車就像受罪一樣 ：( 怪不得早有耳聞在雲南旅游能轉機盡量轉機，路上有的你顛了，看來我們是沒汲取教訓！！麗江-中甸（香格裡拉）全程175公裡，需要顛5個小時，因為路況不好所以開得也比較吃力。
車上有個北京阿姨和我們聊天，她說這次是來昆明開會順便來玩，因為她在石油部工作，西部呆了很長時間也去了很多地方，前兩天住在瀘沽湖，說那裡特漂亮，怎麼怎麼心曠神怡，女兒國~`把我們說得心裡癢癢，因為我們沒原來計劃去那裡，被她一說特想去看看 : )..{基本後來的行程都是人家說那裡漂亮我們就去那裡，完全“游”客}
中途停長江第一灣，下來眺望拍照，其實最沒什麼意思。上車後繼續開，到達橋頭--虎跳峽（上虎跳）。車停在橋頭，要走2公裡沿著旅游棧道去看虎跳石。萬仞絕壁萬馬奔，一線天蓋一線江，漫步棧道，欣賞著綿延不斷的峽谷風光。越往虎跳石方向走江水越驟急，速度越來越快，能聽見轟轟響聲，遠處不時有游客歡呼雀躍，看來我們是快要到虎跳石了。走過一個深邃的山洞，看見泛泛江水波濤洶湧，衝擊著虎跳石，瞬間浪高四起，尤為壯觀..
回程再走2公裡到橋頭上車，准備去吃午餐。過了橋頭就正式進入迪慶藏族自治區了，我們的方向是中甸。路況實在糟糕，不是一點點的問題，因為石頭路，又是九曲十八灣的懸崖，又加上前兩個月雨季，隨路可看到因泥石流、塌方而堆砌的石堆，山上還有零星的小石塊散散落落，不是嚇人，真的很糟糕！！我們的車還碰上前方路段塌方（塌方離我們車只有兩部車的距離），等了近1小時工程隊才把石塊移走，我們才能前行。
……
中甸就是香格裡拉。根據英國作家詹姆士·希爾頓的小說《消失的地平線》裡出現的想像中的“世外桃源” 香格裡拉，本來有兩個地區爭取，一個是麗江，一個就是中甸，最後經考察，認定中甸最相近，就在去年5月，中國政府正式認定雲南省迪慶藏族自治州的中甸縣改名為“香格裡拉縣”。到達香格裡拉已經下午5點多了，藏族導游來接我們。說起這個藏族導游，確實不錯，旅途相處很愉快，人非常熱情幽默，長得也很特色 ^_^ 我們叫他扎西。扎西首先帶我們去看納帕草原。沒來香格裡拉之前，我是慕“香格裡拉”美名而來，今天算是到了，可我一點感覺也沒有，扎西說其實香格裡拉就是一個寧靜和平的地方，沒什麼很特別，是詹姆士·希爾頓的小說給他們帶來了名氣，換句話也可以說是給他們帶來了財富。不管如何，來香格裡拉就是來玩的。草原騎馬（30元/per），草原沒想像的綠，藏族大媽說因為不是季節，說香格裡拉最美的季節是6-7月份，遍地的綠草和滿山的杜鵑花，還有從草原能看見的雪山峰（現在都化了），當然還有那裡最熱鬧的賽馬節。看來我們來的時候不對，怪不得不像“香格裡拉”！
晚上在藏民家吃飯，看表演（40元/per）。藏族的習俗就是進門獻哈達，一小杯青稞酒，青稞酒30幾度，喝起來像白酒。進入屋內，我們圍坐在榻榻米，桌上放著青稞酒、青稞米粉、奶酪和茶杯，不時藏家人會來給你倒酥油茶，我是不喝牛奶的，所以桌上除了青稞酒沒有牛奶成份外，沒有其他東西了 L 我只好等著看藏家人表演，喝我的橙汁。出來表演的都是這一家的家庭成員，其實這個飯店就是他們開的，所以扎西說香格裡拉很多人都已經達到和超過了小康水平，原來家家都開飯店客棧!~表演還值得一看，蠻有藏族特色的。
正巧香格裡拉地接旅行社的計調經理來找我們，說大理那邊旅行社特別關照過。按習俗互敬了3杯酒，頭有點暈但還是清醒著，就和經理聊起天來，他問我們有沒有看到過梅裡雪山，說了好多梅裡雪山的事情，說著說著又打動了我們，我們可是那裡說好玩就要去那裡的，來雲南玩本來就沒目的性，誰叫我們是“游”客呢！再說明天還有一天香格裡拉就要回麗江了，30號回麗江對我們來說太早了，我們的假要到10.9才結束，只要那裡好玩我們絕對有時間去的，當即拍定不回麗江去梅裡雪山，明天的香格裡拉游我們不玩了 ^_^ 經理被我們作的不行，說你們還是去玩，他幫我們看看有沒有團，第二天給答復，我們半信半疑，一定要讓他給我們安排！
Eileen因為酒喝多了醉的都吐了，扎西給她倒了杯茶，看來她真得不行了，回賓館早點休息……
30號松贊林寺，碧塔海
松贊林寺是雲南最大的佛教寺院，因修建在高山上，有小布達拉宮美譽。該寺還出過活佛五世、活佛七世，在藏區也有很高聲譽。扎西帶我們進廟前，提醒我們進門要左腳先踏入，出門要右腳先踏出，就算是轉過整個寺廟了。廟裡四壁都是畫像，各種西藏神話，扎西一一給我們講解，蠻有意思的。
車再開往碧搭海還要2個小時左右，路況比麗江到中甸一段要好點，但也免不了大顛小顛。路上到處可以看到藏民趕著一群群的犛牛，一群群的山羊，非常的自然樸實，有時在縣城裡你都可以看到這些牛啊在馬路上隨便閑逛，沒人管的，扎西說這叫人與自然和諧發展，哈哈~` 碧塔海是自然保護區，滇西北高原淡水高山湖泊（海拔3539），那裡沒什麼好玩的，除非你想做有氧運動，上下走格梯2小時，湖是碧綠碧綠的，挺漂亮，到了那就是劃船游一圈（20元/per）15分鐘。
PS: 如果要徒步虎跳峽(中虎跳)，到橋頭走28道拐上山，可以宿茶馬客棧 or Tina`s or Halfway,第二天再下到中虎跳，張老師家那條路下去到江邊。這本來是我們徒步虎跳峽的路線，後來去了梅裡雪山沒時間去徒步了，路上朋友送的徒步地圖和逃票寶典也給需要的人了，基本還記得這條線，只有以後有機會再去了！
香格裡拉扎西導游，人很好周到，去香格裡拉旅游可以找他: 13988723789 (也可叫他和導)