7月30日出發游麗江－香格裡拉一線，覺得天好美、雲好藍，金沙江水洶湧，玉龍雪山雄偉，麗江古城小橋流水可比蘇杭。路線如下：
D1 北京至昆明、昆明至麗江，入住古城的客棧。
D2 早起逛古城（8點以後一定很多人，沒有辦法照相）；上午游木王府；下午游束河古鎮；晚上泡吧休息。
D3 出發去香格裡拉，中途游覽拉市海、小中甸，下午抵達香格裡拉市，住宿。
D4 早起游覽屬都湖（高原湖泊，很美），下午到納帕草原游覽，晚上抵達橋頭（香格裡拉虎跳峽鎮），准備第二天徒步（如果沒有專用的登山鞋或者防水鞋，建議買解放軍鞋，在徒步中非常好用）。
D5 早餐後（早一點好，可以避免徒步時太熱）出發，走高路，經過納西雅閣、28道拐、茶馬客棧、halfway等，晚上抵達中虎跳美景山莊住宿，行程9小時計30公裡山路，沿途可以領略徒步的樂趣和美景以及客棧主人的好客，（途中手機漸漸沒有信號）。
D6 早起，沿張老師路下到中虎跳峽，看虎跳石，金沙江水洶湧，相機無法記錄美景，（由於天雨，沒有走天梯或一線天），原路返回中虎跳，午餐；乘車抵達老渡口，坐船到大具，住宿，（晚上烤羊）。
D7 大具乘車前往玉龍雪山，坐纜車抵達犛牛坪，天公作美，夢寐以求的山頂在陽光下讓人感到眩暈；游白水台、甘海子；黃昏抵達麗江，先吃驢肉火鍋；梳洗後晚上泡吧。
D8 麗江古城修整，逛逛街，為朋友們買一點小禮物。
D9 繼續休息，天氣很好，在古城口看雪山頂，坐在古城的石頭橋上曬太陽，看人來人往，晚上飛抵昆明。
D10 早晨可以出發游石林（需要一天時間，中北客運站有一日游的班車，最好九點半以前到達客運站，由於LP睡覺錯過了最後一班車，遺憾）；游滇池、西山、雲南陸軍講武堂。
D11 返回北京。