10月2日（0500-2200）新都橋（海撥2700米左右）-雅江-理塘（海撥4000米左右）-稻城（海撥3700米左右）9小時
5點起個大早，夜色仍未褪盡，晨暉中景色如畫的小橋、流水、人家、藏式民居風光已是無緣欣賞。早餐後，出新都橋，看著遠處起伏的大山中飄著延綿的雲帶，和那些世外桃源般的藏族村寨，令人激動不已。
這一天我們先後翻越高爾寺山（4412米），經雅碧江畔，康巴小山城雅江縣城，再上剪子彎山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米）。過卡子拉山時，突然看遠方陰沉的天際露出一塊湛藍的天，漸漸的，漸漸的，這片湛藍愈來愈大，眼前的景色愈發美麗壯觀，藍天、白雲、高原草甸、小河流水，忍不住叫司機停車拍照。
經世界高城高原明珠一理塘縣（海拔4000米），毛埡大草原風光固然美麗，但感覺此時高原反應更重了，頭很疼很漲，無精打采，經無量河時已經沒有胃口去吃高原無鱗魚了。
翻越傳說中龜兔賽跑一兔子山時已是夕陽西下，但我們看到了日照金山（兔子山），經青藏高原最大的古冰川遺跡-海子山自然保護區（海拔4500米）時天已是暗了下來，長長陡峭的山路使得司機異常小心。當我們抵達最後的香巴拉-稻城時已是晚上10點了，大街上到處塞滿了遠道而來的各式旅游車輛。
我們到現在晚飯還沒吃呢，一路上只是吃些巧克力、餅干。晚上沐浴茹布查卡無硫溫泉是不指望了，等吃完晚飯，住進無熱水且需要自助衝洗衛生間的旅館時，已近子夜。原來贈送的茹布查卡溫泉也因太晚而取消。
依然頭疼愈漲。
晚上醒了四五次。
10月3日（0600-0800）
稻城-亞丁（110公裡）-龍龍壩（11公裡）。
為了錯開客流高峰，天未亮我們吃完早餐後（稀飯、饅頭、雞蛋）7點乘車前往令人神往的亞丁景區！沿途赤土河谷迷人風光、世外桃源般藏式村寨，看到了萬畝楊樹林（可惜不能下車），為趕路，路經貢嘎郎吉嶺寺時未作停留，稻城到亞丁約110公裡，全程水泥路，中間只有兩小段碎石路，行駛時間約三個小時抵達亞丁景區時已是上午10點多，車輛已經不能進入景區了（車太多了！），於是背起行裝走下山去。
馬場人太多，我們進入景區直接攔了兩匹馬，結果LP的那匹到衝古寺40元，我被要了60元，上山抵達衝古寺。神山仙乃日（意為觀世音菩薩，海拔6023米）的風光在藍天白雲下令人贊嘆，謀殺了不少菲林，原想前往朝拜卓瑪拉錯神湖（珍珠海）的，可是LP高原反應厲害，不忍心丟下她一個人去，於是就地休息吃干糧（全當午餐）。下午2點我們沿馬道走下山去。到晚上發現已經不能入住亞丁木屋營地，女游客只能在一戶煙熏繚繞四處漏風的藏民家住宿，男游客只能在麥田地裡搭的帳篷宿營。不甘心，我們坐在路邊的木凳時正好有兩藏民過來問我們是否要住宿，跟過去一看，是新房間新床鋪，很干淨，100元/人，可以住20人，大喜，於是不少團友紛紛自掏腰包轉移陣地，整個房間差不多都被我們團給包了，原來是一個團隊未能趕到亞丁，房間給空出來了。在晚上帶來的頭燈再次發揮了它神奇的魅力！如果沒有它連踩到“地雷”都不知道，而且還能指示廁所裡有人。
晚上大家差不多和衣而睡。
依然頭疼愈漲。
晚上醒了四五次。