同仁（隆務鎮）海拔2500同仁是青海黃南藏族自治州的首府，藏語稱“熱貢”，也是青海唯一一座歷史文化名城。從西寧到同仁每小時內都有汽車，柏油路，路況良好。中間要翻過一個青沙山口，山上有少量積雪，過黃河穿過20公裡長險峻的隆務峽，同仁縣城就在開闊的隆務河谷地上。行程約4小時，現在西寧到黃南正在重建一條公路，過山打遂道，行程會縮短。在同仁大街上走走幾乎漢人的影子都沒有，偶爾能見到幾個回民。中午在一條全是藏餐館的街上，父親是為了吃飯發愁了，主要是不習慣。這裡的店名好多都不用漢文，我是覺的進哪家都一樣，最後找了一家門面大的店。女老板用很低的聲音從牙縫裡蹦出幾個菜名及價格的詞，還已為她真懂漢語。牆上有台電視機，在放一部草原上的藏戲，很盛大豪華的古裝，就是藏語聽不懂。想問問女老板放的什麼名，有沒有賣？比劃了半天，結果老板楞是聽不懂漢語。店裡的藏民及和尚是看的出神。我要了一碗羊排湯，肉還是連皮帶肥肉的，皮是怎麼也咬不動，腥味又重，勉強把玩裡的瘦肉吃完了。看看旁邊的藏民是把這個當美味佳肴的。想想他們一定跟我看到醬排骨一樣，垂延三尺啊！其實這裡的羊肉那真是天然食品，吃的是中草藥，喝的是礦泉水。街上三五一群手拿一杆小稱在路邊閑聊的人們就是賣中草藥的，主要是兜售冬蟲夏草，口袋裡放個一把加工好的干貨，開價一千塊錢一兩，算下來一小根要七八塊錢。春季上市時便宜些，四五元一根。
隆務寺
隆務寺最早建於元代，屬薩迦派（花教），明代皇帝於1622年賜提“西域聖境”的匾額與寺裡，清代三世達賴喇嘛在青海弘揚格魯派教法，隆務寺改宗格魯派。
從同仁縣汽車站到隆務大寺步行約十五分鐘，寺廟龐大，一半建在山谷平地中，一半依山而建，有些佛殿的裝飾可說金碧輝煌，滿牆的重彩壁畫。這裡寺廟後面的山上全是長的草，山頭上有好幾處拉蔔則。有一藏族小伙子在這裡放了四五百只羊。這裡的羊真厲害，為了能吃到嫩草，懸崖峭壁都敢去，看它們爬的時候真驚險，腳下的土直往下滾。為了保護草場，對面的山上已用鐵絲圍起一大圈，並在山頂上造了兩小房子看守。最近的一處山頭上有拉蔔則，我早就想接近它了，父親是體力不支，與放羊的小伙聊起了天。由於我爬的過快，到達目的地時，心跳很快，一時很難受，把它當自己家的後山了。山上草叢中有野兔，竄起來很矯健的。發現父親有這愛好，喜歡與當地人聊天，從中獲得了不少信息。放羊的小伙家住山背後，自己有輛摩托車，山上有條小路，開車翻山回家，那山路又窄又陡，真佩服他們的車技。小伙子全年的收入三萬元，要供一家八口人生活，一只羊能賣到四五百元。