7月22日到拉薩參加“中國石油化工技術發展研討會”，宿四星級的“拉薩飯店”。會議安排22日為高原適應性休整，23日全天開會，24日游拉薩市，25日游納木錯。原定26、27兩日游林芝，但26日行至工布江達附近遇塌方，只得返回拉薩，臨時參觀了色拉寺，27日也改成羊卓雍錯游。
7月27日 臨時安排羊卓雍湖一日游，導游仍是潘多，由於高原反應，我們這支已減員近半的隊伍，只湊夠了兩部中巴。在成都買的“紅景天”已吃完，WW指點我到飯店醫務室去做體檢，雖然沒查出問題（血液中不缺氧），但為保險起見，還是向醫生買了兩包“高原安”（他極力推薦）服用，這至少在心理上也會是個安慰。羊湖海拔4441米，面積648平方公裡，位於拉薩與江孜之間，距拉薩100公裡，與雅魯藏布江僅隔一座崗巴拉山。
汽車離開拉薩，過曲水大橋，沿雅魯藏布江西行，不久後即折向南方，進入崗巴拉山區。天空陰沉沉的，開始下起小雨，周圍群山雲遮霧繞，路邊樹木青翠欲滴，但不知為何在這樣的環境中居然還會遇到一座大沙丘，西藏的神奇真是讓人捉摸不透。開始翻越崗巴拉山，公路坡陡彎急，汽車經常在險峻的山嶺間盤旋，這是我進藏所遇最陡峭的道路。沿途見到許多擠滿藏民的車輛，有的卡車上還裝滿了貨物，乘客就坐在高高的貨堆頂上，在山路的顛簸中搖搖晃晃地前進，看上去極其危險，毫無交通規則可言，然而，這就是西藏。這些人是要趕赴阿裡地區崗仁布欽山朝聖的信徒，據說崗仁布欽（岡底斯山脈的主峰）是天上諸神在藏歷馬年聚會的場所，今年正是馬年，人們相信今年轉“崗仁布欽”一圈就相當於在平常年份轉山十三圈。登山路雲霧彌漫，一直下著小雨，土石路面泥濘不堪，沿途多次遇到堵車，長長的車隊無奈地擺放在險峻山崖上。到達公路的最高點後，汽車鑽出雲層，大家下車拍照。又是一座巨大的瑪尼堆，五彩經幡和潔白的哈達迎風飛舞，好像是在宣告：“這裡是我們的聖地，這裡離天神最近，這裡的文明已有數千年的歷史……”。遙望遠處的山崗，可以看見一座白色圓球狀的雷達罩，那就是世界最高的崗巴拉雷達站，雷達兵們長年就駐守在這樣艱苦的環境中。山頂上還有一塊牌子，上面寫著“崗巴拉山 海拔4850米”。我花五元錢騎上藏民的犛牛，在牌子旁擺著POSE拍了一張靚照。高高的崗巴拉山脊阻檔雲層，形成了奇特的陰陽界景觀，山北側是茫茫的雲海，山南側卻不見一絲雲霧，美麗的羊湖就展現在眼前。羊卓雍錯在藏語中是天鵝湖的意思，也是西藏三大聖湖之一，從地理上說是高原堰塞湖，它的水源是周圍雪山的融雪。我站在山上，美景盡收眼底，羊湖彎出一個巨大的弧形，宛如一條緞帶圍繞著群山，婀娜地伸向遠方，消逝在連綿的山巒之中。湛藍的湖水寧靜安詳，西邊遠處可以看見層層的雪山，其中有一座特別顯眼，司機說它是寧金抗沙峰，意思是“夜叉神居住的高貴雪山”。
翻過山脊後，汽車一路顛簸下降到湖邊，潘多立即跑去喝聖湖的水，我也跟上去喝了幾口，味道淡淡的，好像還有一點甜味。西藏的三大聖湖我造訪了兩個（另一個在阿裡），它們的景色完全不同：納木錯一片荒蕪，天上沒飛鳥，地上無人跡，放眼所見只是雪山、赤岩、藍天、白雲，顯得神秘兮兮 ；羊卓雍錯則不同，湖畔有一些小村落，農田裡生長著綠油油的青稞，盛開著金黃色的油菜花，水面上不時有各種水鳥掠過，岸邊還有一座碼頭，停靠著幾艘柴油動力的小船，顯得頗有生活氣息。在湖邊拍照，GXD因為身穿藏袍，成了大家的模特，爭著找他合影，為的是能在聖湖邊留下與“藏胞”相聚的紀念。潘多在一旁看了發笑，我責怪她不穿藏裝，否則與大家合影的模特就不會是一位假藏胞，她答應明天送我們去機場時一定會換上藏袍。
乘車向卡若拉冰川進發，彎彎曲曲的羊湖一直伴隨著我們前進，這一帶雨水豐沛，水草繁茂，是天然的牧場。途中不時可見成群的山羊在湖邊吃草，西藏的羊好像也與內地的羊有所不同，它們都身披長長的絨毛，頭上長著尖尖的長角，顯得很漂亮。有的羊還披紅掛綠，潘多說這是被放生的羊，它們身擔主人向天神許下的某種諾言，可以一直活到老死，永遠不會被主人宰殺。途經浪卡子，縣城就座落在公路的右側，“浪卡子”在藏語中意為“白色的鼻尖”，縣城海拔4454米，面積1.5平方公裡，人口千余人，有銀行、商店、郵電、飯店等設施，在西藏算是一座大縣，然而，我遠遠地只能看見幾座三、四層高的樓房，西藏的大縣也就不過如此而已。過浪卡子後，羊湖逐漸退出了視野，道路越走越高，汽車駛入一條山谷。天下著小雨，雨水加上冰川融水生成小溪，聚成小河，流淌到公路旁，形成洶湧渾濁的奔流泥水。前行不遠，路面上出現了用石塊堆起的路障，迎面開來一部拖拉機，車上的人說前面的路已被洪水衝斷，叫我們回頭。大家不死心，下車搬開石頭繼續向前，不久就到達了出事地點，只見三分之二的路面被洪水衝垮，汽車無法繼續前進了。但不幸中的萬幸是卡若拉冰川已在這裡露出一角，濃霧籠罩的兩座雪峰間延伸下一條巨大的冰舌，它好像離我們並沒多遠，司機說這是小冰川，只能隔河相望，前面五公裡處還有一條大冰川，規模比梅裡雪山的明永冰川還大，游人可以一直走到冰川上，我鼓動大家步行前往，但是無人響應，只得隔河拍了幾張照片，算是曾經到此一游的見證。
返程天空逐漸放晴，沿路欣賞晴空下的湖光山色，羊湖的汊口較多，湖岸蜿蜒曲折，平如鏡面的湖水忽近忽遠地在我們的眼前游蕩，岸邊山坡上芳草戚戚，綠樹成蔭，途經一藏族村落時還見到一處漂亮的湖濱草甸，翠綠的青草地上開滿各色的野花，附近還有大片金黃色的油菜田，使我再次感受到羊卓雍錯與納木錯景觀的差異。羊湖還有“西藏魚庫”之稱，盛產高原特有的無鱗魚和裂腹魚，途經一個汊口時見到有人赤手空拳下湖捉魚，不一會就扔上岸十幾條，每條魚都有尺把長，但這位朋友只是好事而已，並不是真的想要捉魚吃，我們不忍心看著魚兒白白死去，大家動手把它們又扔回水中。
再次翻越崗巴拉山，山北側的雲海已變成晴空下的白雲朵朵，汽車穿雲下山，我故技重演，又利用高速度和大光圈在劇烈的顛簸中拍下了漂亮的雲景。回到雅魯藏布江邊，汽車沿江疾駛，柏油公路筆直向前，路邊樹木忽閃而過，江水歡快地流淌著，遠處的雪山在陽光下發出耀眼的光芒。過曲水大橋時本想停車拍照，但潘多說這是被禁止的，因為躲在印度的達賴集團經常派人回藏搞破壞，曲水大橋是他們的重點爆破目標，所以有武警日夜巡邏守衛，不准任何車輛在橋上停留。
六點多鐘返抵拉薩飯店，回想起來，此次進藏基本上可算“不虛此行”，然而，“憾事”也確有幾件，諸如去當雄沒能看見念青唐古拉雪峰、赴林芝遇到塌方、卡若拉冰川只看到一角、羅布林卡近在眼前卻一直無緣光顧，總之，到西藏來要有隨遇而安的心態，不要堅持一定要去哪裡，只能是“可以走到哪兒，就算哪兒！”，不要強調一定要看到什麼，只能是“能看到啥，就算啥！”,但願日後還能有機會再來藏。
7月28日 匆匆吃了早飯，立即去貢嘎機場，潘多果然穿上藏袍來送，大家都在機場門口與她合影。辦登機時我又要了一個靠窗的位子，希望這次能看到雪山。起飛時是晴天，寬闊的雅魯藏布江一覽無余，拍到幾張頗佳的風景照，然而，好運不長，沒飛多久又遇到陰天，窗外景觀除白雲外什麼都沒有。接近成都時雲霧開始消散，有幾座雪山鑽出雲層，這大概就是“西嶺雪山”了，我終於在飛機即將降落前看到“窗含西嶺千秋雪”的美景，難忘的西藏之旅到此結束。
(進入崗巴拉山區,開始下起小雨，群山雲遮霧繞，樹木青翠欲滴，但在這樣的環境中居然還會遇到一座大沙丘。)
(進入崗巴拉山區,開始下起小雨，群山雲遮霧繞，樹木青翠欲滴，但在這樣的環境中居然還會遇到一座大沙丘。)
(汽車一路顛簸下降到湖邊，潘多立即跑去喝聖湖的水，我也跟上去喝了幾口，味道淡淡的，好像還有一點甜味。)
(羊卓雍錯則不同，湖畔有一些小村落，農田裡生長著綠油油的青稞，盛開著金黃色的油菜花.)
(平如鏡面的羊湖在眼前游蕩，途經一藏族村落時見到一處草甸，翠綠的青草地上開滿各色的野花.)