第一日：早上10：00分坐飛機到麗江市，游黑龍潭，大研古城，宿麗江；
當飛機降落在麗江機場時，我們四人已迫不及待地衝下飛機，麗江機場的藍天、白雲十分純淨，整個機場由群山環抱，如此美景正是謀殺菲林的大好時機，於是，“哢嚓”、“哢嚓”不停地按快門，在“哢嚓”聲中開始了我們的雲南之旅。
首先游覽黑龍潭，其獨特之處在於：可以遠眺白雪皚皚的玉龍雪山，且黑龍潭的潭水清澈見底，水中還生長著不少苔鮮和水草等綠色植物，藍天、白雲及潭邊的亭台樓閣倒映其間，天地合為一體，令人仿如置身天上人間。
最後游大研古城，這城一河兩岸，岸邊都種了楊柳，三步一橋，五步一院，石板鋪砌的街道，商鋪多為青磚房，很古色古香。
第二日：租車往中甸，游長江第一灣、虎跳峽，宿中甸的香巴拉酒店；
租車往中甸，沿途第一次看見雪山，我們大喊：“嘩！”，只見藍藍的天空，飄浮著的白雲與泛著白光的雪山頂融在一起，令我們興奮不已，接著又是一片“哢嚓”聲。車開出不遠，“快看，雪山”，此雪山邊綿幾裡，更為壯觀，我們呆呆地看著雪山，被它的耀眼迷惑住，好久才會按動快門。後來一路上都是雪山，視若無睹，再也激動不起來了。
今天最險峻的路段為開往虎跳峽的路段，該路段為盤山公路，有些地方在轉彎處僅僅可以通過一輛汽車，另一邊是萬丈深淵，而前不久這裡曾下暴雨，偶爾會有石頭從上面滾下來，堵在路中間，就得去搬開它們，才能通過。虎跳峽是金沙江切入玉龍雪山和哈巴雪山形成的大峽谷，兩岸高山高出江面3000米以上，而谷底江面最窄處不足30米，波濤洶湧，水聲震天。當我們手腳並用地攀下谷底時，只見江中有塊巨石已被淹去一角，據說那就是從前有只老虎被獵人追捕時跳過江對岸時的落腳點，石亦由此得名，故稱“虎跳石”。此處可近觀兩邊的山峰，如刀削斧劈般險峻，由於長期被江水衝刷，顯得光滑無比，令人慨嘆大自然的鬼斧神工。
第三日：游松贊寺、碧塔海、天生橋；
首先游松贊寺，該寺為喇嘛寺，其建築以佛教的寺院很不同，色彩艷麗，金碧輝煌，可惜我對此沒太大的興趣。
接著游覽碧塔海，一片原始森林，進去後陽光只能透過密密的樹葉灑下一、兩縷的光線，大概走了兩個多小時，已經是密林深處，居然有些霜留在地上，仍舊沒融化，令我們驚喜不已。有些地方還要跨過枯樹，拔開樹枝，這真是一次探險之旅！
最後到達天生橋時，天色已暗，只好在橋上呆立一會就離開了。
第四日：游納帕海，回麗江市；
納帕海是一個季節湖，最佳景色為早上太陽未出時，雲霧繚繞的情景了，可惜我們賴床，沒看到，所以今天純粹坐車回麗江。
第五日：玉峰寺、雲杉坪、白沙碧畫；
今天是我第一次騎馬——在雲杉坪，雖然雲南的馬匹嬌小玲瓏，但我已嚇得手心冒汗。剛開始老是害怕會掉下馬，雖有馬夫牽著，仍舊怕得要死，不過，走著走著，好像也不過如此，膽子大了點，就自己拿韁繩，再走了一會，在馬背上顛得厲害，好像五髒六腑都挪位了，難受極了！其他人說雙腿噔住腳踏，人稍微站起來，就會好一點，照做後，果然是好辦法，漸漸地，覺得騎馬挺新奇、挺刺激的。
第六日：往寧蒗縣，再坐車到瀘沽湖；
坐車去瀘沽湖時，在盤山公路上看見彩虹，可惜路窄不能停車，只能將它存在記憶深處。
汽車將我們拉到一家叫“摩梭歡樂園”的私人旅館（民房騰空幾間房就成了），沒洗澡間，還黑乎乎的，我們不干，非要住賓館，於是，紅園賓館派了一輛大卡車過來，一百元車資，而那旅館主人見我們不住，非得要拿開房費，爭論了好久，結果還得付，真黑！
最後，我們站在大卡車上夜游瀘沽湖,宿紅園賓館，
第七日：游裡務比島，再坐車回寧蒗縣；
坐“豬槽”船（當地用整棵樹挖空中間而制成的船）游瀘沽湖上的裡務比島，湖水清澈，中間深不可測，但泛舟湖上仰看藍天白雲，俯視碧綠的湖水中的倒影，洗盡塵埃，舒暢極了。
第八日：坐車到下關（大理市郊），宿大理市；
又是一天純粹趕路。
第九日：游蒼山、崇聖寺三塔、蝴蝶泉，晚坐車到昆明市，宿昆明市；
蒼山、崇聖寺三塔、蝴蝶泉這三個景點純屬到此一游。
大理市的夜景充滿異國情調，整條洋人街使人如置身異國。
第十日：游西山、民族村，宿昆明市；
西山、民族村亦為可游可不游之地，不說也罷。
第十一日：游路南石林；
路南石林，如置身石宮，每石形狀各異，令人嘆為觀止。可惜相機只能抓住一小塊景色。
第十二日：飛回廣州市。
早上7：50分坐飛機回廣州市。行程結束。