【同行人】我、elaine、billy、lulu。【路線】
4.29：上海飛機至西寧，下午包車從西寧出發，經日月山、倒淌河到青海湖151。
4.30：從青海湖151出發，到青海湖鳥島，下午返回西寧，游玩塔爾寺。
5.1： 從西寧出發，經平安、循化、臨夏、合作，在黃昏前趕到瑪曲，看黃河落日。
5.2： 從瑪曲出發，前往郎木寺。
5.3： 留在郎木寺游玩。
5.4： 從郎木寺出發，經合作到夏河，游玩拉蔔楞寺，經合作、臨夏到蘭州。
5.5： 中午乘蘭州開往上海的火車。
5.6： 中午抵達上海。
（在青海這一段包括青海湖和塔爾寺我都沒有記錄各個路段的公裡數，從甘南開始，每一個景點的行駛裡程都會有詳細的標注，希望能給自駕游的朋友帶來一些幫助。）
【住宿預定電話】
青海湖：帳房賓館：0974-513520，鳥島賓館：0974-652447；
夏河：卓瑪旅社：0941-7121274；
瑪曲：首曲賓館：0941-6123333；
郎木寺：郎木寺賓館：0941-6671086；
蘭州：金城賓館：0931-8416638。
【包車師傅聯系電話】
李長海：0971-3579701，13997141741；
梁叔海：13897258928；
王建德：13997226115，13997276136。
【建議】
1、這次本來打算在青海湖這裡包車帶司機，適應一下以後從甘南開始就租車自駕，但西寧這裡外地戶口的租車需要押金3萬，迫使我不得不放棄這一計劃，仍然采取了包車帶司機的方式。事後證明這一決定還是很明智的，甘肅的公路路況不佳，213國道又在大修，我們包的車被顛得幾次罷工，這些後面都會提到。如果租車自駕的話，以普桑為例，一天250元左右，每天限開300km，超出的每公裡1-1.5元。如果近期想自駕游甘南的話強烈建議開SUV，另外也希望213國道的拓寬能盡快竣工，屆時甘南將真正成為自駕游的天堂。
2、電話預訂甘南的賓館酒店似乎並不保險，我強烈懷疑他們沒有真正的預定機制，需要反復提醒督促，到達賓館前一天一定要最後確認。
3、蘭州的金城賓館可以提供預定火車票的業務，但是必須預付200元定金。我當時是通過彙款的方式定了4張蘭州到上海的T118硬臥。蘭州其他的酒店應該也能提供類似的服務。
4、青海湖及甘南地區氣候干燥，最好能帶上潤唇膏。海拔3000米左右，高原反應並不強烈，起初兩天有輕微頭疼乏力，之後就漸漸適應，只要不做劇烈運動就不會有太大問題，高原藥“紅景天”在西寧各大藥店都可以買到。
【費用】
1、上海到西寧FM9215飛機票：1456元。
2、蘭州到上海T118硬臥火車票：438元+20元（賓館預訂手續費）=458元。