8月4日行程：早上8點半出發，包車前往梅裡雪山，路上可以看到納帕海，月亮灣，東竹林寺，白馬雪山。下午二點多可以到迎賓台，這是第一個可以看梅裡雪山的地方，可以看見山峰，但不是主峰。再開半個多小時就到德欽縣城。我們3點多到達飛來寺，4點多到達明永村，安排完住宿才4點半，於是出發去看冰川，騎馬上下，到太子廟還要往上走一點路，沿冰川還有台階往上，從明永村出發看冰川整個行程大概2個半小時。
費用：梅裡雪山門票63元/人，騎馬80元/人 感想：雨季雲霧繚繞，什麼都看不見，比較掃興。我們看冰川,看著看著還下起了大雨, 撐傘都沒用, 全身都濕了,都是泥漿。滇西北的山路有個特點，都是人馬共用的，路上都是馬糞，一下雨，雨水會沿著山路往下流，衝刷了馬糞，好像衝水馬桶，簡直沒法走，所以下雨天還是騎馬上山比較好。據說大多數人是看不到梅裡雪山主峰全景的，這樣想著心理平衡點。選擇了包車前往梅裡，因為網上都說路上風景不錯。我覺得還可以，但值得停下來拍照的也不多，主要有納帕海和月亮灣，聽別的游人說如果乘中巴車如果跟司機套套近乎給點煙什麼的，他也肯停。兩個人去要省錢就乘中巴車，三四個人肯定包車合適，包一輛桑車來回6，7百就可以了。包車的話選擇住明永村肯定來得及，乘巴士就最好住飛來寺，還可以安排第二天上明永村的車子。買了門票過了瀾滄江向右走開車半小時可以到明永村，向左開一小時就是雨崩村。
8月5日 行程：早上9點多從明永村出發回中甸，一路上下著很大雨，像開在雲裡霧裡。司機的車技還不錯，車況也還好，所以很順利就回到中甸，一點都沒感覺到路上艱險。我們司機是藏族人，漢文名字叫苗朝中，電話13988774484，挺會說的，從前開卡車，所以車技很好。在中甸的最後一晚我們住在了天生橋溫泉。 費用：天生橋門票15元/人，溫泉標間360元/晚，含貴賓泡澡池，桑拿和游泳池的費用，普間150元/晚 感想：個人覺得天生橋還是不錯的，建議放一天的時間泡泡澡，游游泳。住宿的條件不是很好，特別是標間感覺價格太貴。那裡還有漂流，不過據漂回來的朋友說沒啥好看的，還不如去旁邊的小峽谷走走。小峽谷的入口不好找，最好先仔細琢磨一下入口處大牌子上的地圖，走一圈大概要2個多小時。
8月6日 行程：早上在天生橋景區逛了逛，在溫泉游泳池裡泡到中午，司機來接我們去了機場飛往昆明。天生橋門口沒有出租車，最好事先聯系好車子來接。 感想：在香格裡拉可以購買一點木碗，銀器，陶器。一般街上看不到好的，我們的司機帶我們去的店做的東西做工不錯。7、8月是野生菌姑繁衍的季節，每天可以品嘗到不同的菌姑，真是大飽口福哦。 8月7日 行程：去昆明西山，看滇池。滇池好綠哦，污染太嚴重了。 費用：上西山不要門票，進龍門要門票30元。 感想：西山下面有纜車跨越滇池上山，好像要70塊/人，我覺得不合算，建議到5，6路車終點站有很多中巴是去西山的，可以開到山上，很方便。 總結：個人覺得滇西北是很美的，但是沒有想像中那麼美，畢竟香格裡拉的名字太響了，給人太多憧憬。我建議各位朋友去滇西北安排12天左右的行程，差不多可以把主要的景點都瀏覽過。建議的行程如下：第一天，麗江古城，束河古鎮，晚上觀看納西古樂；第二天，出發去瀘沽湖；第三天，游玩瀘沽湖；第四天，中午回麗江；第五天，出發去虎跳峽，晚上住Halfway；第六天，游中、下虎跳，乘車到橋頭鎮，再搭車去中甸；第七天，去碧塔海、屬都湖、松贊林寺；第八天，包車去梅裡雪山，中途看納帕海，月亮灣和飛來寺，看明永冰川，住明永村；第九天，開車去雨崩村，爬山；第十天，爬山，回到飛來寺或德欽；第十一天，回中甸；第十二天，回上海。最後祝各位玩得盡興