9月27號---10月4號，我們一行4人從廣州出發，先在成都集合，於28號上午在茶甸子車站坐長途大巴經都江堰—映秀—臥龍—巴朗山口—日隆。於10月1號返回成都，在成都過了3天FB的休閑日子。
9月27號
早上7點起床，背起大包直奔‘白宮’，趕7：50的機場大巴去新白雲國際機場。飛機准時於10：20起飛，12：30到達成都雙流機場。和去年一樣，在過機場安檢時照例要我脫下登山鞋檢查，看樣子驢友的行頭比較引人矚目。
出了雙流機場，搭乘大巴進市區，經過40分鐘的車程，大約1：40到寬巷子的龍堂國際青年旅社。由於寬巷子在拆遷及修路，雙向只能單人通過，我只好背起大包從巷口徒步走到龍堂。龍堂在今年又重新裝修過了，房間裡上白下藍顯得特別干淨。旅社今年初養了一條金巴狗，八個月大挺召旅客喜愛，由於每天都有好吃的，有點肥胖。
2：30到茶甸子車站買28號早上7：30到日隆的車票。回來時，坐4路公共汽車到長順街，感受一下成都街景。4路公氣為雙層大巴，坐在上層前排可一覽市區的美景。在將近50分鐘的旅程中我發現，成都市區的十字路口沒有大型立交橋，大部分是地下隧道，比廣州市要干淨和整潔。主干道兩旁的綠化也很好。一路上沒有看到高樓大廈，反而感到這個城市的平易近人，生活的‘安逸’。
16：00 回到龍堂，在門口右邊的‘茶馬古道’茶館坐了下來，茶館大約12平方米，室內擺了4張木桌，室外同樣擺了4張木桌，整個裝飾顯的很陳舊。在房子的最裡面有一狹窄的樓梯，可上二樓，樓上也有兩三張木桌。由於寬巷子修路，只有我一位茶客，顯得格外寧靜。茶價分5元8元10元，我要了碗5元的花茶，店主提了一壺開水放在我的桌邊，我慢慢的將水到入蓋碗中，聞著淡淡的茉莉花香，靠在竹椅上感到無比的輕松。
18：30 當我喝完了整整一壺茶水，茶館開始重新布置木桌以迎接晚市，門口的兩張方桌換成了兩張舊門板，上門蓋上一塊土布，看上去很有滄桑感。
9月28號
6：00 起床
6：30 在寬巷子口的一家面點店吃早餐
7：30 班車准時由茶甸子出發， 9：00，入都江堰車站，進入G213國道，沿岷江逆流而上，進入此行最為艱險的路段----都江堰-汶川。由於紫坪鋪水庫在建，此段路況較差，沿山鑿出的公路傍著湍急的岷江水，在陡峭的岩壁上蜿蜒盤旋，坡陡彎急，隧道接著高架橋梁，期間連續經過了馬鞍石隧道、友誼隧道、白雲頂隧道、蒙子杠中橋。10：20，到達映秀。映秀鎮位於阿壩州汶川縣東部，為G213上的交通重鎮，G213沿岷江前行去九寨黃龍，我們則沿西行去四姑娘山。11：30 到達臥龍，班車停在一長途停車點，旅客吃午飯及上洗手間‘唱歌’。停車點有當地老鄉賣烤玉米和烤土豆，味道不錯。離開臥龍一路上海拔不斷升高，路況也變得好了起來，12:35開始翻啞口海拔4487M的巴朗山。
隨著海拔的不斷升高,加上天氣晴好，一路的風光在眼裡開始變得可愛了。山崖上一叢叢紫色的野花隔三岔五地在風中搖曳，道路兩旁的樹葉已經開始變黃----嫩黃、淡黃、棕黃、深黃，各種層次的黃，陽光透過葉隙，投下斑駁的光影，已經入秋了。
13：20到達海拔4000M左右，公路兩邊的植物由喬木變成了低矮的灌木及草地，在陡峭的山坡上不時看到三三兩兩的毛牛群，快接近啞口時看到有雄鷹在藍天下盤旋，在啞口的左邊有一片雲海。
14：30到達日隆鎮，眼前的一切還是那麼熟悉，可能是冥冥中與此地的緣分，連續三年了我每年不辭辛苦的遠道而來，只為了目睹四姑娘山四時的美景。
15：20 坐上雙橋溝的旅游觀光車，雙橋溝全長29KＭ，分五個主要景點：人參果坪、盆景灘、攆魚壩、牛棚子及溝尾的紅杉林，觀光車回在每個景點停留15分鐘方便游客拍照及游玩。十分鐘後到達人參果坪，其實是一大草場，中間有一白塔，當地人和游人會在此地祈求神山的保佑。
16：30盆景灘，由於光線較暗，立在水中的枯樹透露出滄涼的美麗。從攆魚壩至人參果坪願本有一條木棧道可徒步欣賞溝中美景，但由於今年維修，無法再走一次，遺憾！
17：20 溝尾的紅杉林
18：00 返回長坪溝溝口，與另外一為驢游一行五人租了輛‘五陵’到貓鼻梁觀看夕陽下的四姑娘山。當我們到貓鼻梁時，看到已有30~40位色友架著或舉著各種‘長槍短炮’對准4MM，等戴么妹峰上的旗雲散去，不過么妹今天一直不肯揭去臉上的面沙。晚上我們在長坪溝口的6250酒吧下的野菜館狠狠的搓了一餐，犒勞一下自己疲倦的身體。
29-Sep
8:30 吃完早餐後，帶上午餐（10幾個滿頭及8只水煮蛋）入長坪溝。7公裡的公路沿著溪水一直修到喇嘛廟，整條路上就只有我們4人，看著遠處4MM山上的薄霧滿滿的散去，主峰在清晨的陽光下顯得格外雪白靚麗。
10：00 喇嘛廟。可能是最近很少有游客徒步到此，在次地等客的馬夫都已知道了我們，我想是其他藏民開車上來告訴他們的，有4個傻瓜自己走上來，已經累的不行了，牽馬的生意來了。
10：10 我與ANNA徒步木棧道到枯樹灘，另兩位騎馬。
11：00 走過棧道盡頭的吊橋，湍急的溪水在此突然變得平靜安詳，水面也寬了許多。溪流一分為三，由於水流的原因，有幾十棵大大小小的枯樹站立在中間是一塊大沙石地上。順著水流向上穿過枯樹林可看到遠處的雪山。由於體力的原因，ANNA也租馬向木騾子進發。
13：00 上干海子，在右手邊的牧場裡坐下來吃午餐，好輕裝上陣。此處有房屋為當地人放牧或進山休息用的，當然也提供食物及水給來往的游客。坐下後總有蜜蜂在我周圍飛來飛去，我放下手中的可樂瓶時，才發現它們會爬在瓶口，添食可樂，可能高原生存艱難，花蜜難尋。有一只蜜蜂過於膽大，竟然爬到瓶裡，可惜我們都沒有發現，當我再次拿起可樂瓶享受一下的時候，突然感動嘴裡竟然有昆蟲在煽動翅膀，還未等我反應過來，這只膽大的動物已在我的嘴唇上留下了‘輕輕的一吻’。我張開嘴，看著它匆匆的飛走。雖然采取了補救治療，不過十分鐘後，還是感到嘴唇腫大及發麻。
13：40 兩河口，在溪流的兩邊已有些樹葉開始變紅，在綠葉的襯托下顯得分外搶眼。
15：00 終於走到今天的目的地‘木騾子’。是一高原牧場，么妹峰後山腳下。平坦的草場一直延伸到遠處的灌木林。放眼望去，只見略微發黃的高山草甸上散落著紅的、黃的灌木叢，夾雜著遠處山腳下青色的杉林，陽光透過雲縫撒下，整個牧場和周圍的山林呈現出色彩斑斕的景像。
在木騾子可清楚的看到4MM的峰頂的萬年冰川，與從溝口遠望么妹呈秀麗的金字塔形狀不同，在藍天白雲的掩映下泛著令人難忘的藍光。我們躺在小河邊上仰望著么妹峰上不斷飄過的白雲，雪峰若隱若現，感受著暖暖的陽光照在身上的感覺，真的不想離開。
15:30 開始從木騾子下山，四姑娘山的馬都很有靈性，看到我們往山下走，馬也知道一天的工作就要完成了，速度明顯比上山要快很多，且中途不休息，18：30返回溝口。
30-Sep-2005 晴
8：30 開始沿著小路上海子溝，由於來回大海子約43KM，所以我們選擇騎馬進溝。
9：00 騎馬上山，9：30 朝山坪，此處是拍4MM山的一個最佳地點之一，由於直線距離近，可清楚看到四座山峰一字排開。朝山坪及鍋莊坪實際上是一大片草場，有許多毛牛在其中自由的吃草，真另人羨慕。
11：30 穿過一片低矮的灌木林，眼前豁然開朗，兩旁的山坡上的林子和灌木從呈現著各種醉人的顏色，在山谷中是一片碧綠的草甸子，溪水泛著閃光從中流過，其間有一石頭壘起來的房子，真是人間仙境。老牛園子是許多國外登山隊的登山營地，和大多數中國登山者不同的是他們會在此地露營休整享受美景，D2到大槽的大本營，D3登頂然後下山，中國登山者會在D1直接到大槽，D2登頂然後下山。就個人而言，我喜歡鬼佬的這種戶外風格，享受戶外的旅游過程中的樂趣與美景。
12：30 轉過身邊的山脊，一片深藍色的水面靜靜躺在高山之間，整個藍色的湖面被周圍的黃色及紅色的灌木包圍著，真的不知用何種文字來描述眼前的美景。在遠處溝尾有雲海漂浮在山峰上，謀殺了我許多膠片。從大海子到花海子的路是本次最美的一段路，右邊是碧藍幽靜的湖水，左邊是紅黃相間的樹林，由山谷中吹來的清風讓人忘記了所有旅途的勞累。
14：10 從花海子返回日隆，17：00到海子溝口
18：30 在野菜館填飽肚子後，一致提議到日隆鎮的第一家酒吧‘冰石’坐坐，感受高原酒吧的魅力。
‘冰石’位於長坪溝口，是一典型的三層藏式民居，二樓酒吧掛著紅燈籠，在4MM山的夜色中顯得比較另類。
01- Oct 05 晴
7：40 開始從日隆返回，一路塞車，到下午15：30 才回到成都
(成都至4MM地圖)
(兩河口)
(從木騾子看么妹)