1 在四姑娘山 我建議住藏民家裡 10到15元 理由是作為一個准備在山上露營的人來說 在100元到240元的旅店裡 收拾的很干淨 沒必要 另外 住在藏民家裡 方便找導游2 進溝沒必要找導游[不包括女孩子] 事先打聽一下 應該能自己往返 好比海子溝 只有一條路 順著走就是了[不過也有苯的 我去那次 一個當地沒去過海子溝的業余導游 把客人帶錯了路 給帶到山下了 害的那個團隊裡的小姑娘 只走了海子溝的1/5 但累的都說不出話了
3 爬山找導游 多找幾個 比比價格、導游的人品、導游的經驗，導游的人品會影響你爬山的心情和速度 價格比較幾個以後 你心裡就有數了 導游的經驗在山上雪很厚把路埋起來時 很有用
4 找好導游 要說清楚你們約定的進山天數是如何算的 怎樣算兩天 怎樣算三天
定好價錢 另外 除去導游費 干糧和水最好自己准備 吃著放心 犛牛肉、方便面、薩其馬、果汁是最佳組合 想吃別的 你也買不到
5 登山的必須品是寬沿帽、太陽鏡、防曬霜、抗高原反應藥，除去水和干糧，別的任何東西都留在營地帳篷裡 而如果在老牛園子扎營 下山時 不用再回那裡 否則要多爬一座山梁
6 下山的時間要算的和上山的時間一樣長 甚至要預計的更富裕一點 下山真累
7 不要到導游推薦的飯店吃飯 不買山下的銀飾品 否則 你都會後悔
8 當地基本物價標准： 租馬一天 80-120元[視距離而定]
導游費100-120元一天
租帳篷[全套] 50元一天
犛牛肉 20元一斤 當地土雞 30元每只
9 友情提示 當地藏民是很有生意頭腦的 敬請留意
10 離開時 最早的班車是早7：30分 提前一天定票