大早匆匆在路過的木府旁一家客棧裡用過了5塊一位超實惠自助早餐，那個味道尤其是所謂米線，連點鹹菜都不舍得放，真是阿，難吃。抓緊照了兩張木府門前的照片，就當來過了。
趕到麗江大酒店停車場，司機和寧波夫婦已經等我們了。上車出發，好心情隨著離開麗江慢慢而來。離開有著毛主席像的紅太陽廣場，看著天邊淺藍的玉龍雪山，居然沒有任何遺憾。因為梅裡的雄偉神奇早已經吸引著我們了。
按照第一天行程，安排的是長江第一灣-〉上虎跳-〉徒步中虎跳-〉白水台-〉中甸縣城。盡管不購物，但時間也相當的緊，原因是虎跳峽中甸和白水台呈三角形，因此很多旅游團為了省油，根本不考慮白水台這個景點。
很快到了第一灣，除了像個小菜市一樣熱鬧的商販，估計沒幾個人看出來那就是長江第一灣。上個廁所買點玉米，繼續行程。
來到三江並流的地方，一邊是金黃色的金沙江，一邊是清黑色的不知道什麼江，交彙一起。這裡離虎跳就很近了。一路上各種商店客棧都有，旅行團讓游客不斷上廁所，讓人感覺到這裡購物點的繁華。
到了上虎跳，人突然暴多起來，到處是導游拿著喇叭喊話，客人都擁擠在江邊。從上俯視，金沙江水翻騰激越，打在著名的虎跳石上擁起團團水霧，還是相當震撼的。虎跳石左右都修了觀景台，一邊是麗江搞的一邊是中甸搞的，利益分配阿。台上密密麻麻都是人，估計要照相得費些功夫。
車子在人潮中慢慢穿行來到一個簡易隧道前，往後便是中虎跳了，一般團都不會進去。我當時還認為既然那麼方便為何不進，多搞個景點賺錢。結果過了隧道便發現路實在不是一般的爛。碎石塊密密麻麻散落到路上，到處都標注著落石危險的字樣。這一路最危險的路段之一--滑石板就在中虎跳途中，那根本沒有路，就是從滑坡的石頭上碾過去。現在明白為什麼沒有旅游團了沒有。但一路上怪石嶙峋，伴著轟鳴的金沙江水，驚心刺激又不乏美景。
過完滑石板很快就到了著名的張老師家客棧了。中虎跳沒幾家客棧，因為也沒什麼大量的中國游客過來，都是些受到《消失的地平線》蠱惑的進口驢，加上我們這些個不給旅行社吃飯的小氣客。稍稍修整，將大包留在車上，帶些干糧出發徒步中虎跳。
中虎跳是從公路邊張老師客棧沿山道下至峽谷底，然後再從天梯爬上公路的過程，呈U字形。由於山道都是各個客棧自行請工人修築的，雖然非常簡陋，但羊毛出在羊身上，買路錢一樣不能少。每個卡口無論進出都要收錢，這也意味著走單行道一次過相對劃算。一路上共有三個卡口，張老師家一個，價格10/人；谷底觀虎跳石一個，價格5/人；上天梯附近的飲料亭一個，價格10/人；其他的如果還有人收錢，應該不需要給。無人監管，雲南特色。從張老師家往下，雖然石階很爛，但不算非常艱險，繞著之字就到了谷底。接近谷底的地方，有一個休息點。抬頭望去，一座大橋橫跨兩山，一道清泉從兩口夾口處激流而下，形成一道不小的瀑布，煞是好看；到底後看金沙江，那些江水如同大量湧出一般翻滾著衝向中虎跳石，驚濤拍岸，激起層層浪花。瀑布則在谷地流入金沙江，一清一濁的交彙。最大那塊岩石可攀上，也可在石下陰涼處休息欣賞江水。從洞中望去，該巨石原來僅僅靠著數十根巨木支撐才不至於倒下滾至江中。瀑布下泉水冰涼，衝衝腳，洗洗臉，干干淨淨。
谷底過後順著小獨木橋往前便是飲料店，門上密密麻麻都是到此一游的紙條簽名。交了買路錢去天梯，路上都用油漆標注著方向。踏過滿是毛毛蟲的小路來到一個棚子，會有一個賣水的老頭。在那裡往左是上天梯，往右是去一線天。順著簡陋的山路來到天梯前，原來就是百米長的一個鐵梯子，直上直下，還是蠻險。當然現在也新鑿出了另一條相對安全的路，可以盤旋而上而不必走這個天梯。既然來了不上可惜，慢慢冷靜下來，啥也不看，緩緩往上爬。累了就歇歇，抓緊就好，沒太大危險。前段還好，有鋼筋卡在岩石裡，後段基本懸空，依靠木頭撐著。反正只要冷靜，量力而行，一般都沒事兒。梯子不適合多人同時攀登，一次兩人最好。
上了天梯再上一個小天梯，然後便是無窮無盡的山道。遠處山上有大量白雪粉末一樣的東西，從山頂延伸到半山，看起來很像雪，但其實是風化成粉的石頭。挺有意思。最後會有馬幫問你是否騎馬，看著幾乎垂直的而且滑的山道，加上我140的體重，我可不願意連人帶馬一起翻下去。過了馬幫再走個20分鐘就可以來到天梯客棧，也就是公路旁了。司機一早就等著我們了。遠遠一看張老師家就在前邊不太遠，走了個U字，花了兩個半小時，還算不錯。補充了兩瓶脈動，一瓶6元，夠貴吧。
上車就往白水台奔，不知道過了多久，翻過了哈巴雪山的幾個埡口，就來到白水台售票點。買了30/人的票後便開始沿著木樓梯爬山。一路上小溪不斷，小孩兒不斷地問是否需要給我們來個納西舞蹈，或直接開口和你要錢說要讀書。爬了不少路快接近白水台時，挺令人失望。沒什麼水，從下往上看就是些個白色的石頭包子。然而上到頂後才知道為何這裡被稱之為東巴聖地，白色砂岩在水流緩緩的流淌時那種嚴肅而靜溢的氣氛，光線一圈圈慢慢的掠過每一寸白砂。來到頂端，五色瑤池安靜的流淌著，水流淺淺的鋪滿整個台子，趟水走過，看著多年沉積的綠色藍色的礦物質，微風習習的吹拂綠樹，十分驚人的漂亮和震驚。有攝人心魄的神聖和嚴肅，讓人不自覺地只看不說。
下來後大家一致感覺白水台是相當的值得來，因為路途遠利潤少，暫時沒有什麼游人過來，才能符合白水台的優雅氣質。但目前已經有些隱患。比如有一個類似懷孕婦女的白砂岩，因為被人稱為送子觀音，有人居然在下面砸開了一個口子，弄來些個香爐，讓游人燒香求子。那些煙霧已經將聖白的砂岩弄到烏七八糟。而且很多游人非常沒有素質，亂吐痰亂解手不說，不可分解的塑料瓶子和袋子到處扔，在白色一片的砂岩上十分顯眼，而且破壞環境。有人用腳用力的踩踏砂岩，然後用手掰下幾塊放在口袋裡帶走；還有人甚至直接踩到花了上百萬年才凝結起來的藍綠色礦物質池底裡照相，留下一個個腳印的深坑。
我十分憤慨這類行為，而且多是四川游客干的，希望你們不要再給天府丟人。也希望以後去的游客多點自覺多點文明，你的愛惜是可以留給你的後代欣賞到的。等待虎跳峽建起了電站，虎跳峽將不再存在；如果我們在不注意自己的行為，很可能大自然用百萬年創造的白水台都不能留過十年。
在車上喝了幾口直接從五色池裡接的水，甘冽清甜。吃了幾個村民的烤玉米，味道很像爆米花。然後一起趕往中甸。到中甸已經晚上7點。由於旺季沒什麼房，就按之前所讀的攻略定了物廉價美的郵政賓館，60一間標房。中甸近8點時氣溫相當的低，只有10度。我們都只是短袖，於是吃完賓館附近一個專門給過往司機吃飯的飯店群落中18元一位的自助火鍋後趁著點點熱量趕忙去街上10元店每人買了19元一件的外套湊合。中甸縣城遠沒有麗江熱鬧和繁華，除了幾個專賣店和賣燒烤（價格不便宜）的攤子，路上就基本沒有什麼人了。
回到賓館，那個床位真夠髒的，衛生間設備也爛，馬桶蓋一律沒有。燈具基本都有壞的。匆匆洗完澡就著外套就躺在床上湊合了。下次打死也不住這個物美價廉的賓館了。
**********************************Tips:虎跳峽景區門票50/人，中虎跳徒步（張老師家下天梯上25/人），白水台30/人。
脈動6/瓶，虎跳峽騎馬30/人，烤玉米2/個，郵政賓館標間60。中甸自助火鍋18元/人（送炸饅頭，菜不太新鮮）。
**********************************
(險路滑石板)
(中虎跳瀑布)
(聖地白水台)