路程、交通、時間和通訊：成都——（成雅高速2小時）雅安——（152公裡、過二郎山隧道）瀘定——（49公裡）康定（海拔2600m）——（77公裡）新都橋——（62公裡）八美——（76公裡）道孚——（72公裡）爐霍——（93公裡）甘孜（海拔3400m）——(310公裡) 石渠（海拔4200m）。從成都到康定約需4小時，過二郎山隧道，有時要等有時也不等，前一次去的時候要排隊，此次沒有；從康定到爐霍約4-5小時，一天到爐霍應該沒問題，此路段要注意：康定出來翻折多山，下折多山有段路很爛，新都橋正在修路，此處拍照要兼顧過路，車多時會堵。八美有家飯店不錯，可以吃到雪山鯰魚，爐霍名吃是“棒打羅蔔”，就是羅蔔湯。從甘孜到馬尼干戈前的路，大多很爛，過馬尼干戈後要好些。移動手機信號在有人的鄉鎮有，離開爐霍聯通就沒信號了。 沿途的景點：在瀘定有瀘定橋，在康定有新都橋。出甘孜縣城上一個坡，在拐角處有一攝影的好點，到國慶時可能更好，樹葉應該都黃了。新路海在離開馬尼干戈往德格方向約7km處，路上面對的是雀兒山脈，新路海景區內是一海子和雪山；從馬尼干戈往石渠方向可能約30分鐘車程，到一溫泉，可回頭拍攝雀兒山和一大篇草原及彎曲的溪流。進入石渠縣後沿雅礱江朔江而上，在宜牛鄉有雅礱江水庫和電站。沿途定有不少可以令你激動地叫停的地方，別貪多！高原反應及注意事項：朋友介紹說，到高原最好別洗澡不知是否有道理，如果要洗的話可考慮在康定或爐霍搞定，然後就熬幾天。石渠的犛牛奶很濃，喝的時候要適量。飲食保持8成飽。高原任何活動都要保持緩慢，輕柔，避免激烈運動。高原反應應對的策略：應提前服用紅景天和紅參含片，可以帶些去痛片，和安定之類的對症藥物。進入甘孜一帶以後要避免吃生食和涼菜，不管是在大賓館還是小飯店，再清的生水也不能喝，否則可能會造成終生的遺憾！！！